Paul Steen
एपिसोड एक. क्या आप बीमार और थके हुए हैं?
हम "नहीं" की शक्ति का पता लगाएंगे। "नहीं" का उपयोग करने से हमारे जीवन में बदलाव आता है और हम जो हैं उसे समायोजित कर पाते हैं। हम अपने व्यवहार को बदलने के लिए स्वयं के महत्वपूर्ण तत्वों का पता लगाएंगे।
Author
Paul Steen
Category
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Latest episode
Jul 10, 2026
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Episodes
ईपी-68-आपके लिए जीवन का क्या अर्थ है?-(क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 31.01.2026 5:35
प्रत्येक व्यक्ति, किसी न किसी बिंदु पर, इस प्रश्न का सामना करता है: मेरे लिए जीवन का वास्तव में क्या अर्थ है? उत्तर केवल एक दार्शनिक अभ्यास नहीं है-इसमें हमारे जीने, प्यार करने और सपने देखने के तरीके को आकार देने की शक्ति है।
ईपी-67-जब सत्य बहरे दिमागों पर पड़ता है: जानबूझकर अस्वीकार्य के साथ तर्क की निरर्थकता (क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 23.01.2026 5:19
जब सत्य एक कमरे में प्रवेश करता है, तो उसे हमेशा जगह नहीं मिलती। कभी-कभी, यह अज्ञानता से नहीं, बल्कि इरादे से बनी दीवारों को तोड़ देता है-सुनने, देखने, महसूस करने से इनकार। क्या होता है जब कारण पुकारता है और एकमात्र प्रतिक्रिया मौन होती है जिसे चुनाव द्वारा सील कर दिया जाता है? जब बहरे दिमागों पर सत्य का प्रभाव पड़ता है तो यह महज़ खोई हुई बातचीत का विलाप नहीं है; यह उस अस्थिर वास्तविकता के साथ टकर...
ईपी-66-द डॉन ऑफ बेनिफिसेंट इंटेलिजेंस: ए विजन फॉर ए एआई-लेड वर्ल्ड-(क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 18.01.2026 5:37
जैसे-जैसे मानवता एक नए युग की दहलीज पर खड़ी है, लाभकारी बुद्धि का उदय हमें एक ऐसे भविष्य की कल्पना करने के लिए आमंत्रित करता है जहां कृत्रिम दिमाग हमारी उच्चतम आकांक्षाओं को बढ़ाते हैं। क्या होगा यदि एआई की सुबह अनिश्चितता का अग्रदूत नहीं है, बल्कि अभूतपूर्व कल्याण, ज्ञान और सामूहिक प्रगति के लिए उत्प्रेरक है? अब हम जिस दुनिया को आकार दे रहे हैं, वह यह निर्धारित करेगी कि क्या बुद्धि अच्छे के लिए ए...
ईपी-65-भागदौड़ भरी दुनिया में "रणनीतिक आलस्य" को अपनाने का मामला (क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 11.01.2026 6:55
क्या होगा यदि अगली बड़ी छलांग आपकी कार्य सूची में नहीं, बल्कि उस स्थान में छिपी हो जिसे आप खाली छोड़ने का साहस करते हैं? ऐसी दुनिया में जो आंदोलन की पूजा करती है, रणनीतिक आलस्य विद्रोह का एक कार्य है-एक सचेत ठहराव जो रचनात्मकता, स्पष्टता और उस तरह की सफलताओं को खोलता है जो अथक हलचल कभी नहीं खरीद सकती। क्या आपमें इतना साहस है कि आप धीमी गति से आगे बढ़ सकें, क्या आपमें इतना साहस है कि आप आगे छलांग ल...
Ep-64-क्या आप गलत लोगों पर भरोसा कर रहे हैं? (क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 03.01.2026 9:12
आज के एपिसोड में आपका स्वागत है-जीवन के सबसे परिणामी प्रश्नों में से एक का एकल अन्वेषण: आप वास्तव में कैसे जानते हैं कि किसी पर भरोसा किया जा सकता है? त्वरित निर्णयों और सतह-स्तरीय छापों से भरी दुनिया में, ऐसे ठोस, तथ्य-आधारित संकेत क्या हैं जो मुखौटे के नीचे प्रामाणिकता प्रकट करते हैं? क्या ऐसे सूक्ष्म व्यवहार, सुसंगत पैटर्न या निर्विवाद संकेत हैं जो वास्तव में भरोसेमंद को केवल आश्वस्त करने वाले...
ईपी-63-एक नई शुरुआत के लिए एक अंत-(क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 03.01.2026 6:41
हवा कल की गूँज से घनी है-यादें परिधि में टिमटिमाती हैं, मिटने से इनकार करती हैं। शांति में एक कंपकंपी है, कुछ बंद होने का एहसास, हमारे पीछे दरवाजे धीरे से बंद हो रहे हैं। फिर भी, उस सन्नाटे में, एक धड़कन: भोर का वादा, एक लंबी रात के बाद पहली सांस। अंत, अपने पूरे दर्द और सुंदरता के साथ, शुरुआत के लिए जगह बनाते हैं। यह वह जगह है जहां हम खड़े हैं-जो कुछ था उसके किनारे पर, जो कुछ भी हो सकता है उसके लि...
ईपी-62-आत्म-सुधार की अविश्वसनीय शक्ति-(क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 27.12.2025 7:32
आज़ाद होने की कोशिश करने की तुलना में कभी भी पकड़ा न जाना आसान है। यदि आने वाली समस्याओं के बारे में अधिक जागरूक होने का कोई तरीका हो तो क्या होगा? हम हमेशा जीवन के आश्चर्यों से बचने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन तैयारी, लचीलापन और क्षितिज का दृश्य निश्चित रूप से ध्यान देने योग्य अंतर ला सकते हैं। आइए अपनी मदद के लिए समय निकालें, क्योंकि कई बार एकमात्र घुड़सवार सेना जो आती है वह आप ही होते हैं...
एपिसोड-61-फ्राइंग पैन से आग तक-(क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 25.12.2025 8:43
मुझे याद आ रहा है कि कैसे लोगों के लिए हेरोइन लाना और फिर नशे की लत की समस्या से निपटने के लिए कथित तौर पर नशे की लत वालों की मदद करने के लिए मेथाडोन का इस्तेमाल करना एक अप्रभावी और अजीब तरीका था। एक दवा से दूसरी दवा की ओर जाने से नशे की लत में कैसे मदद मिल सकती है? हम सभी इसका उत्तर जानते हैं।
ईपी-60-"ह्यूस्टन, हमारे पास एक समस्या है!" (क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 24.12.2025 6:29
यदि आप किसी चट्टान के किनारे की ओर जा रहे थे, बिना मुड़ने या ब्रेक लगाने के इरादे के, तो क्या घबराहट होना पागलपन होगा, या सिर्फ समझदारी होगी? वह चट्टान निकट भविष्य में है। प्रथम रहने और अधिकतम नियंत्रण पाने की होड़ ने हमें स्टीयरिंग व्हील या ब्रेक के बिना छोड़ दिया है। एक बच्चा किसी वयस्क को कैसे नियंत्रित कर सकता है?
ईपी-59-क्या आप अपना समय और अपना दिमाग बर्बाद कर रहे हैं?-(क्या आप बीमार और थके हुए हैं? 21.12.2025 8:54
सबसे शक्तिशाली कंप्यूटर मानव मस्तिष्क पर आधारित है। एक क्वांटम कंप्यूटर हमारी क्षमता से एक अरब गुना अधिक तेजी से गणना करने में सक्षम होगा। लेकिन जब हम सोचते हैं या तेजी से आगे बढ़ते हैं, तो क्या यह आवश्यक रूप से बेहतर होता है? क्या गति गुणवत्ता का स्थान ले सकती है? हम दया, प्रेम, करुणा और सहानुभूति के चश्मे से अपने मानवीय ज्ञान का विस्तार क्यों नहीं करते? क्या किसी मशीन में, चाहे वह कितनी भी अद्भु...
ईपी-58-आत्म-सुधार की अविश्वसनीय शक्ति-(क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 15.12.2025 6:55
हम जो संबोधित करने का प्रयास कर रहे हैं उसकी पूरी समझ के बिना हम किसी भी चीज़ को कैसे संबोधित कर सकते हैं? चाहे हम अपने जीवन को बेहतर बनाने का प्रयास कर रहे हों या जो चल रहा है उस पर नियंत्रण पाने का प्रयास कर रहे हों, हमें पहले यथार्थवाद को समझना होगा। आइए अपने लाभ के लिए स्थितियों का उपयोग करने पर गहराई से विचार करें, भले ही वे स्वयं को कैसे भी प्रस्तुत करें।
ईपी-57-डेटा विवरण में शैतान है-(क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 15.12.2025 7:21
एआई तब तक उत्कृष्ट है, जब तक नैतिक और मानसिक रूप से अच्छी तरह से प्रभावित लोग इसे नियंत्रित करते हैं। नियंत्रण का उपयोग शिथिल रूप से किया जाता है, क्योंकि सुपरइंटेलिजेंस का कोई उपयोग नहीं होता है और न ही ऐसी इंटेलिजेंस द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है जो स्वयं का 1,000,000वां हिस्सा भी नहीं है। एआई के फायदे और नुकसान हमेशा एक दृष्टिकोण से होंगे, इसलिए उन्हें उत्पीड़ित और उत्पीड़क के बीच हल नहीं कि...
ईपी-56-जीवन के प्रति अस्वस्थ लगाव। (क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 09.11.2025 10:29
क्या आप जीवन से इतने जुड़ गये हैं कि जीना ही भूल गये हैं? यहां तक कि उत्पीड़न और निर्मित विनाश में पैदा हुए बच्चों को भी विशिष्ट बिंदुओं पर अस्तित्व में खुशी मिलेगी। बच्चे, विशेषकर पाँच वर्ष की आयु से पहले, हर चीज़ में उत्साह ढूँढ़ लेते हैं। इसमें एक अविश्वसनीय आकर्षण, सृजन और आश्चर्य की भावना है। एक-दूसरे का पीछा करते हुए दौड़ना, "टैग" कहना और फिर भाग जाना, घंटों मनोरंजन हो सकता है। ऐसा क्यों ह...
Ep-55-ये "हम" कौन है? (क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 09.11.2025 5:20
क्या आप एक ऐसे "हम" में फंस गए हैं जिसमें आप शामिल नहीं हैं, जैसा आपने सोचा था? क्या "हम" की चर्चा से आपको भी समान लाभ होगा? सिर्फ इसलिए कि हम भोजन की मेज भर देते हैं, यह गारंटी नहीं है कि हम सभी उचित भोजन करेंगे। हमारा जीवन वैसे ही विकसित हो रहा है जैसा होना चाहिए, लेकिन वैसा नहीं जैसा हो सकता था। अब पहले से कहीं अधिक व्यक्तिगत अहसास और मानव सामूहिकता के रूप में आत्मनिर्णय के फलने-फूलने का समय आ...
एपिसोड-54-क्या आप कहानी में फंस गए हैं? (क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 28.10.2025 8:05
हम कहानी में क्यों फंस जाते हैं और मुद्दा भूल जाते हैं? ट्रिगर करना, प्रोग्रामिंग करना, कोई नोटिस न लेना और प्रतिक्रिया न देना कोई भी या सभी कारण हो सकते हैं जिनके कारण हम अक्सर कहानी में फंस जाते हैं। हालाँकि, अधिकांश कहानियों में छिपे अर्थ और सीखने की संभावनाएँ होती हैं। हम कितनी बार समस्याओं को दोहराएंगे और अपने पतन को फिर से बनाएंगे क्योंकि हम कहानी के उद्देश्य से चूक गए?
ईपी-53-आपकी जड़ें कितनी गहरी हैं, और वे कहाँ से पोषित होती हैं? क्या आप बीमार हैं और बीमार होकर थक गए हैं?) 28.10.2025 9:50
हर कहानी एक कहानी के भीतर एक कहानी है। आपकी कहानी क्या है? यह कहाँ से आता है, और क्यों? हम कौन हैं इसकी जड़ें वहीं हैं जहां हमें पता चलता है कि हम कौन हैं। और हमारी ताकत और कमजोरियों को हमारे लाभ के लिए पाया जा सकता है, मजबूत किया जा सकता है और संशोधित किया जा सकता है।
ईपी-52-और आपने सोचा कि आपके डर और चिंता सिर्फ आप थे-(क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 14.10.2025 6:45
ठीक है, तो आपको डर और चिंता है, लेकिन शायद इसका इस बात से कोई लेना-देना नहीं है कि आप कौन हैं। बेशक, हममें से कुछ लोग, बचपन के आघात और क्रमादेशित भय के कारण भय और चिंता प्रदर्शित करते हैं। हालाँकि, एक भयावह बाहरी प्रभाव है जो पूरी तरह से अलग कारण हो सकता है, जिसके बारे में आप नहीं जानते होंगे। आइए मिलकर जानें.
Ep-51-साँप के काटने से कोई नहीं मरता। (क्या आप बीमार और थके हुए हैं?) 12.10.2025 10:32
हम अतीत को चोट पहुँचाने, नुकसान पहुँचाने या अपने वर्तमान में शक्ति बनाए रखने की अनुमति क्यों देते हैं? और क्या इसका मतलब यह है कि हमारे साथ कुछ लाइलाज गड़बड़ है? आइए अतीत के अंधकार से वर्तमान के प्रकाश तक एक साथ यात्रा करें। हम इस समझ में प्रवेश करने वाले हैं कि "सांप के काटने से कोई नहीं मरता, यह हमेशा जहर ही होता है जो मारता है।"
EP-50-क्या हम गैर-अस्तित्व के लिए अपना रास्ता नहीं सोच रहे हैं? (क्या आप बीमार हैं और बीमार और थके हुए हैं?) 28.09.2025 6:38
क्या आप अपने सभी महत्वपूर्ण फोन नंबर दिल से जानते हैं? मुझे याद है जब मैं करता था। मेरे कंप्यूटर पर टैब ने मुझे अपनी सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली वेबसाइटों को भूलने में मदद की है, क्योंकि मेरा कंप्यूटर मेरे लिए करता है। AI मानवता पर एक उपयोगी अभिशाप है। एआई हमारे दिमाग को नरम बनाने और शोष में फिसलने में मदद करते हुए सभी मदद की कल्पना करता है। यह एआई की गलती नहीं है, लेकिन हम पहले से ही परिणामों से...
EP-49-सही नहीं है, लेकिन कल से बेहतर है। 27.09.2025 8:42
सारा समय कहाँ चला गया है? मुझे उस परियोजना को समाप्त करना चाहिए था या अब तक उस नए कौशल को सीखा था। मैंने उस अवसर को क्यों नहीं लिया या नहीं लिया? यदि आप मेरे जैसे हैं, तो ये परिचित आत्म-यातनाएं हैं। चलो इसका सामना करते हैं, वहाँ हमेशा कुछ छोड़ दिया जाएगा पूर्ववत, या उन चीजों पर हमें सुधार करने की आवश्यकता है। और यह ठीक है। आज, हम इस दुविधा को दूर करने के लिए एक स्वस्थ तरीके का पता लगाते हैं।
EP-48-हिट के लिए मत बनो-(क्या आप बीमार हैं और बीमार और थके हुए हैं 19.09.2025 6:42
क्या उतार-चढ़ाव का सामना करने का एक बेहतर तरीका है? हमारे जीवन पर कोई पूर्ण नियंत्रण नहीं है, लेकिन हम यह नियंत्रित कर सकते हैं कि हम उन्हें कैसे जवाब देते हैं। किसी भी तूफान को मौसम करने की क्षमता एक मानसिकता से आती है। सब कुछ नुकसान पहुंचाता है या हमारी मदद करता है। आज, हम नुकसान को कम करने या रोकने की क्षमता का पता लगाएंगे और हमारी भलाई को सुरक्षित रखने के तरीकों की खोज करेंगे। क्योंकि चलो इसका...
EP-47-void लाश, वे वास्तविक हैं। (क्या आप बीमार हैं और बीमार और थके हुए हैं?) 27.08.2025 8:21
क्या एक ज़ोंबी ने आपको काट लिया है? या, करने की कोशिश की? ठीक है, नहीं, नहीं "वॉकिंग डेड ज़ोंबी।" हम हर दिन, एक तरह से या किसी अन्य में "लाश" का सामना करते हैं। यह एपिसोड आपको ज़ोम्बीफिकेशन के विषाक्त प्रभावों को पहचानने और बचने की अनुमति देगा। आनंद लें, और आपका स्वागत है।
EP-46-कभी नहीं छोड़ने का कारण-(क्या आप बीमार हैं और बीमार और थके हुए हैं?) 25.08.2025 7:45
"निराशा और निराशा का मार्ग अधूरा सपनों के साथ प्रशस्त है।" और मैं आपको यह बताने के लिए यहाँ हूँ कि यह हमेशा इस तरह से नहीं होता है। अपना भाग्य बनाएं, कार्य करने की अनुमति की प्रतीक्षा न करें। यह समय है कि आप अविश्वास के बाइंडिंग को बहा दें। यदि आप प्रोत्साहित और सशक्त होने के लिए तैयार हैं, या अपनी पसंद बनाने के लिए इसे अपने आप में पाते हैं, तो आप सही जगह पर हैं।
EP-45-तथ्य बनाम फंतासी और राय (क्या आप बीमार हैं और बीमार और थके हुए हैं?) 18.08.2025 7:56
आपके बारे में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति की राय आप हैं। लेकिन हम अपने बारे में खुद को क्या बता रहे हैं? यह पता होना महत्वपूर्ण है कि हम अपने बारे में क्या लेते हैं और हम तथ्यों के रूप में क्या रखते हैं। अगर हम मातम लगाते हैं, तो हम कभी भी गुलाब नहीं उगेंगे। कृपया मुझे व्यक्तिगत सुधार और सशक्तिकरण के लिए अपनी अविश्वसनीय यात्रा पर आपकी सहायता करने की अनुमति दें। एक मजबूत और अधिक सक्षम आप कभी भी एक बुरी...
अब क्या?-EP44-(क्या आप बीमार हैं और बीमार और थके हुए हैं?) 19.04.2025 7:59
हर कोई सामना करता है कि "अब क्या?" पल। ये क्षण महत्वपूर्ण और जीवन बदलने वाले चौराहे हो सकते हैं। कुछ मजबूर क्षण अंधे हिट हैं, और कुछ पसंद से हैं। लेकिन किसी भी तरह से, हमें कार्य करने की आवश्यकता है। कुछ प्रकार के पूर्वाभास के बिना, हमारी पसंद प्रतिक्रियाओं के बजाय प्रतिक्रियाएं बन सकती है, जो आमतौर पर अच्छे से अधिक नुकसान का कारण बनती है। हम "अब क्या?" के माध्यम से इसे बनाने के लिए सहायक और सकारा...
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