Entwicklung ohne Ende

Kann eine Substanz ausschließlich schlecht sein ? Oder ist es doch, oft der Mensch, der sie nicht anständig zu nutzen weiß ? Wir haben im Laufe der Jahre, unzählige Mittel und Wege entdeckt, um schneller Besserung zu erreichen. Besserung des gesundheitlichen Zustandes, Besserung der Leistung, Besserung des Gefühls etc. Was im Grunde als "Hilfsmittel" dienen sollte, wird heute immer mehr...

Wer bist du, unabhängig von deiner Identität ? Die Identifikation mit deiner Person, aber auch mit all deinen Emotionen, ist wohl die beste Voraussetzung für ein leidvolles Leben. Leid entsteht nämlich immer dann, wenn wir uns gegen das was da ist wehren, nicht fühlen und nicht annehmen. Wenn wir uns gegen das Leben stellen, beginnen wir zu leiden. In dieser Folge, ist der liebe Linus zu Gast und...

Bist du wirklich immer erwachsen ? Wie oft ist es schon dir passiert, dass du dich unangemessen verhalten hast? Benehmen wir uns nicht alle immer mal wieder, wie das Kind was wir einst waren ? Das innere Kind ist nichts weiter als ein Modell, eine einfacher Metapher, mit der es sich gut arbeiten lässt. Doch die wenigsten wissen, wie. In dieser Folge, bringe ich dir die Transaktionsanalyse nach Eri...

Besitzt du eine innere Widerstandskraft ? Resilienz ist nämlich nichts weiter als das, Widerstandskraft. Manch einer, scheint sich auch nach schlimmsten Ereignissen, schnell und gut zu erholen. Manch anderer, braucht vielleicht länger und trägt größere Schaden. Was diese zwei Personen unterscheidet ist ihre Resilienz. Doch woher kommt diese unglaublich wichtige Eigenschaft und warum ist sie so ein...

Hast du manchmal auch Verlustangst ? Die Bindungsstörung betrifft unglaublich viele Menschen und erschwert, die Beziehung dieser, maßgeblich. Es gibt keine Schubladen, in denen wir gesunde und nicht gesunde Menschen ablegen können. Diese "Bewertungen" sind für mich lediglich Rahmen und innerhalb dieser bewegen wir uns alle. Wie bekanntlich besitzen Menschen Bedürfnisse, darunter auch die...

Musst du etwas wirklich verstehen, um es tolerieren zu können ? Mittlerweile sollte auch der letzte mitbekommen haben, dass wir schon lange nicht mehr in einer schwarz-weiß Welt leben. Jeder Mensch besitzt die Freiheit selbst zu entscheiden, wer er sein möchte und welche Form der Partnerschaft er lebt. Die sexuelle Orientierung gehört aber, wie die Hautfarbe auch, zu den Kernmerkmalen des Menschen...

Weißt du was Kommunikation ist ? Es ist nämlich viel mehr als sich nur über die Sprache auszudrücken und ab und an mal Gespräche zu führen. Kommunikation findet über unglaublich viele Ebenen statt und das die ganze Zeit. Wir geben wirklich unumgänglich Informationen frei und mehr ist es am Ende auch nicht, oder ? Ich sehe das ganze genauso wie Paul Watzlawick, den ich an dieser Stelle gerne zitier...

Was verkörperst du ? Hast du dir jemals Gedanken über das gemacht, was du nach außen strahlst ? Wie kleidest du dich und warum ? Manchmal da trauen wir uns nicht so ganz, aus uns rauszukommen. Wir fürchten die Verkörperung unserer Selbst, oder würden es gerne... aber wissen überhaupt nicht wie. Themen wie der Schönheitswahn,  Selbstwert und die Vergänglichkeit spielen auch hier eine große Rolle. F...

Würdest du mir noch zuhören, wenn du rein gar nichts davon hättest ? Wenn die Antwort "nein" lautet dann solltest du auch niemanden in deinem Umfeld haben, von dem du rein gar nichts hast. Viele Menschen haben nie bewusst entschieden mit wem sie sich da eigentlich umgeben. Lebenszeit ist unser kostbarstes Gut und jede Sekunde mit dem "falschen" Menschen ist eine Sekunde weniger...

Hast du einen inneren Kompass ? Hast du diese Stimme in dir ? Der Ruf des Lebens und das nach mehr ? In dieser Folge ist Marisol Prada zu Gast und teilt mit uns ihren persönlichen Lebensweg. Angefangen in der Kosmetikindustrie, reisen wir zurück in ihre Kindheit und landen wieder in der Gegenwart. Heute lebt sie überwiegend in Tulum und beschäftigt sich vor allem mit dem Glauben und der Spirituali...

Darf die Beobachtung, das Fühlen ersetzen ? Immer mehr Menschen können immer besser reflektieren und das ist verdammt noch mal gut so. Was mir immer häufiger auffällt ist, dass das Reflektieren der eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen mittlerweile immer mehr das Fühlen als solches ersetzt. Problem, so funktioniert Heilung nur bedingt und wir werden immer mehr zu einer Gesellschaft die immer me...

"Es ist und bleibt Einstellungssache", kennst du auch die Leute, die genau das behaupten und es auch so leben ? Im Laufe unseres Lebens dürfen wir immer mal wieder an den Punkt kommen, an dem wir uns fragen : "Wie zum Teufel schaffen es die anderen ? Haben die es gar nicht so schwer und wenn ja wie schaffen sie es dran zu bleiben ?"  In dieser Folge habe ich die liebe Bahar zu...

Kennst du deine Grenzen ? Sich innerhalb sicherer Rahmen zu bewegen kann vieles erleichtern und doch findet Wachstum oft an den Grenzen statt.  Manchmal da werden wir vom Leben an unsere Grenzen gebracht. Wir erleben Herausforderungen für die wir uns nicht bewusst entschieden haben.    Manchmal da können wir uns aber auch selbst dafür entscheiden unsere Grenzen zu erfahren, uns...

Finde dein Hokuspokus ! In unserer westlichen Welt werden viele altbewährte Ansichten & Praktiken leider oft sehr schnell abgelehnt. In dieser Folge dürfen wir uns öffnen, für neue Erkenntnisse und Ansichten. Die Liebe Janna ist in Deutschland aufgewachsen und lebt jetzt ortsunabhängig. Spezialisiert ist sie auf Breathwork & Human Design. Auf diese gehen wir hier intensiver ein. Doch, in W...

Wer hat eigentlich entschieden, dass du entscheiden musst ? Viele von uns unterliegen nach wie vor limitierenden Glaubenssätzen, zwanghaften Denkstrukturen und kommen da nicht mehr so leicht raus. Jahre lang haben sie uns erzählt, dass wir nicht alles haben oder sein können. Ständig sollten wir uns zwischen der einen und der anderen Sache entscheiden, wir sollten verzichten und wir sollten uns lim...

"Wie die Eltern so die Kinder"  Wie essenziell die frühkindliche Erziehung ist und welche Folgen diese auf die Entwicklung unserer Person haben kann, besprechen wir in dieser Folge. Ausgebildete Erzieherin, Sozialpädagogik-, und Management Studentin Hannah gewährt uns einen Einblick in ihre Arbeit mit Kleinkindern.  Es gibt also verschiedene Formen der Kindesbetreuung und diese haben jew...

Wie viel Zeit bleibt dir ?  Ich begrüße das neue Jahr mit weniger Zielen als je zuvor. Im Grunde begrüße ich nicht das Jahr, denn in meiner Auffassung gibt es diese Zeitberechnung nicht. Wir entscheiden selbst was Zeit ist, wie viel davon wirklich viel oder doch ziemlich wenig ist. Auch in dieser Folge hinterfragen wir gesellschaftliche Strukturen und sämtliche Systeme die diese stützen. Zwischend...

Die Extreme und die Ekstase dieser,  all die berauschenden Höhen und die darauf folgenden Tiefen... das Leid und die Verzweiflung. Leistungssport kann Erfüllung und ja auch Krankheit bedeuten. Oft sprechen wir "Sportler" über die Vorteile unserer Leidenschaft und eher selten über die Abhängigkeiten und die Schattenseiten dieser. Selten sprechen wir über all das hinter dem Sport, hinter d...

Manchmal bin ich allein,  manchmal bin ich es nicht und fühle mich dennoch allein. Es gab Zeiten da habe ich es gefürchtet alleine zu sein und doch durfte auch ich lernen wie wichtig und verändernd das Ganze sein kann. Dieser Zustand ermöglicht uns die Wahrnehmung über das was in uns passiert, es ermöglicht das Auftauchen der Gedanken und Emotionen die sonst durch lauter Arbeit,Erledigungen... säm...

Was ist eine Essstörung und wie lebt es sich damit ? Manchmal da geraten wir im Laufe unserer Entwicklung in nicht dienliche Denkmuster die uns wiederum zu selbstschädigenden Verhaltensweisen führen. Manchmal da versuchen wir uns zu helfen und beginnen zu verschlimmbessern, wir greifen zu Mitteln die eher schlecht als recht sind und wir Entwickeln Störungen über die wir früher oder später die Kont...

Wie geht es dir ? Ernsthaft jetzt... wie geht es dir ? Fragst du dich das ab und an ? Ist es dir wichtig wie du dich fühlst, wie du dich siehst und was du von dir hälst ? Sorgst du für dich ? Nicht ? Nicht genug also...  na ist es da ein Wunder, dass du das von deinem Außen gespiegelt bekommst? Warum der Selbstwert so fundamental ist und wie er sich auf alle Ebenen deines Lebens auswirkt. Was...

Psychonautik hautnah mit meiner Schwester Zeliha und den Abgründen der tiefsten Tiefen ihrer Selbst. Da wo die Wissenschaft kein Wissen schafft greifen wir zwischen und bilden uns tatsächlich ein es zu können. Wahn-sinnig spekulieren wir über das Leben und das "Ich" was es eventuell überhaupt nicht gibt. Klatschen sämtliche Spektren der persönlichen Entwicklung und Praktiken ab die uns zu einem "h...

Hallo Kritik, schön das du da bist ...wir machen uns auf eine unangenehme Reise in all die Untergründe der Kritik, treffen auf dem Weg die Ablehnung und lassen uns von ihr in unsere Vergangenheit katapultieren. In der Kindheit also sind die Menschen fällig die uns Ablehnung lehrten, die Bezugspersonen. Ihre Fehler nehmen wir mit auf die Reise und wagen einen ganz kurzen Zwischenhalt in der Steinze...

Willkommen in meiner Gedankenwelt, es folgt eine kleine Zeitreise zurück zu klein Gülli und ihrem unendlichen Willen nach einfach allem. Wieder im Jetzt und der erwachsenen Gülkiz die dir versichert, dass auch du wollen darfst.... was zum Teufel du auch immer willst... reisen wir weiter an den menschlichsten Bedürfnissen unserer Spezies,  all das was wir nie selbst entscheiden durften und dem...