ENTSPANNT, ERFÜLLT & GLÜCKLICH

Diese Meditation bringt Dich wieder in Kontakt mit Dir selbst, hilft Dir dabei zur Ruhe zu kommen und tief zu entspannen. Viel Freude damit!

Lehne Dich zurück, nimm Dir Zeit zum durchatmen und let's slow together... In dieser Folge nehme ich Dich mit in die aktuelle Zeitqualität. Wir schauen uns an, warum uns gerade kurz vor Jahresende die Hektik, der Stress und das Funktionieren noch viel mehr mitnimmt als sonst. Ich spreche in dieser Folge über Selbstliebe, Stille, Raum wieder liebevoll mit Dir in Kontakt zu kommen und ich habe für D...

Gönne Dir mit dieser Meditation eine Mini Auszeit im Vorweihnachtsstress, um wieder in Deine Kraft & Deine Klarheit zu kommen. In dieser Meditation findest Du wieder Erdung, einen klaren Kopf und gehst in liebevolle Verbindung mit Deinem Herzraum. Komme wieder bei Dir an und finde Ruhe im Alltagsstress.

Ich war zu Gast im LEBENSECHT PODCAST - Wandelzeit-Reihe, und wir haben uns zum Thema "Mit Kindern beginnt eine neue Reise" ausgetauscht. Du findest das Interview auch als Video auf: YOUTUBE: https://youtu.be/6Qg0a0qR0Lw Du erfährst hier, - was sich im Leben verändert, wenn Kinder kommen - wie wichtig es ist wertzuschätzen, dass wir Frauen den Space halten für unsere Kinder - daß Kinder unsere Spi...

🌟 Eine neue Ära beginnt... ab sofort werden in diesem Podcast auch immer wieder andere goldensoul zu Wort kommen, ihren Weg mit Dir teilen und erzählen wie sie auf diesem mit Hindernissen und Zweifeln umgegangen sind. Ich freue mich, in diesem ersten goldensoul Interview Carola Stiefvater begrüßen zu dürfen. Carola hat ein Yoga- & Naturheilzentrum in Offenburg und begleitet mit viel Begeister...

Im goldensoul Retreat "Let it go" vom 9.-11.12.22 geht es vor allem ums Loslassen, altes hinter sich lassen und frei in das neue Jahr starten. Dafür stehen auch die Dunkelnächte, die ab dem 8.12. für 12 Tage eine besondere Zeit der Reflexion und des Loslassen bieten. Wie kannst Du diese Zeit nutzen? Wofür stehen die 12 Tage? All das erkläre ich Dir im Podcast. Doch Loslassen braucht auch einen Geg...

Diese Meditation ist eine Hommage an die sanfte Kraft der Weiblichkeit. Finde wieder Zugang zu Deiner goldensoul, verbinde Dich mit dem kraftvollen Netz strahlender Frauen und spüre die wundervolle Heilung weiblicher Verbundenheit. Viel Freude damit! ✨ Du willst mehr zu diesen Themen erfahren und hast Lust Teil meines Inner Circles zu werden? Dann abonniere gerne meinen "goldensoul love letter" u...

In meiner heutigen Episode geht es um eines meiner Herzensthemen. UNS FRAUEN! Die sanfte Kraft der Weiblichkeit ist etwas, das mich in meiner Arbeit zutiefst begeistert. Wo immer wir Frauen authentisch zusammen kommen geschieht wundervolle Heilung auf emotionaler Ebene. In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Fragen: Welches hinderliche Thema ist stark präsent bei uns Frauen? Warum ist das so? W...

In dieser Folge nehme ich Dich mit in meinen ganz persönlichen Mentorin Prozess. Ich erzähle Dir aus Coachee Sicht und als Coach warum wir um die Arbeit an unserem Unterbewusstsein nicht herum kommen. Hast Du auch oft das Gefühl innerlich zerrissen zu sein? 2 Schritte vor und dann wieder 1 zurück zu machen? Fühlt es sich manchmal an, als ob trotz all der Persönlichkeitsentwicklung etwas da ist, da...

Wissen um Dein Human Design Chart ist schön und gut... doch wie bei allem gilt auch hier...Wissen alleine reicht nicht, um etwas zu verändern. 😎 Es geht darum, Deine Chart auch zu leben, damit zu experimentieren und somit Dein goldensoul living zu erschaffen. Die besten Impulse für meinen Alltag finde ich immer wieder in der Positiven Psychologie. Ich liebe es, wie praxisnah, einfach und mit Leic...

Dies ist Folge 2 der HUMANDESIGN@WORK Serie. Wie wäre es wenn eine Arbeitswelt erschaffen könnten, in welcher jeder sich nach den eigenen Fähigkeiten einbringen könnte und Führungskräfte mit Leichtigkeit die Stärken der Team Mitglieder kennen und nutzen könnten? Wie das möglich ist und wie Human Design uns dabei unterstützen kann erzähle ich Dir in dieser Folge. Wir schauen uns an welche Stärken d...

In dieser Meditation begleite ich Dich in einen absolut tiefenentspannten Zustand, der auch als Theta Zustand bekannt ist und mit welchem wir auch im ThetaHealing® arbeiten. Hier hast Du leichten Zugang zu Deinem Unterbewusstsein und kannst so tiefgreifend neue Affirmationen und Gefühlszustände verankern. Am Ende der Meditation biete ich Dir einige Affirmationen und Downloads an, die Du für Dich i...

Heute geht es um eines meiner Herzensthemen. Business & Human Design Lange habe ich mich nicht getraut diese Themen zusammenzubringen, doch die Zeit fühlt sich reif an :-) Human Design bietet so eine wundervolle Grundlage, um wirklich den Menschen im Business in den Mittelpunkt zu stellen und zu zeigen, dass das der einzige Weg ist nachhaltige bestmögliche Leistung für das Unternehmen zu ermög...

Mitte des Jahres, Zeit innezuhalten und zu reflektieren was an Fülle Dich dieses Jahr schon erreicht hat. Zeit festzuhalten, was Du in den nächsten 6 Monaten kultivieren willst. Krebs-Zeit in der Astrologie, Zeit emotionale Muster zu erkennen und aufzulösen. In diesem Podcast nehme ich Dich mit in die verschiedenen Zeitqualitäten und gebe Dir Reflexionsfragen und Rituale für diese besondere Zeit d...

Heute bekommst Du eine absolut unperfekte und dafür hoch energetische Generator Folge ✨ Es geht darum wie Du Deine beste Alltags-& Businessstruktur erkennst und lebst. Und wie Du verändern kannst was Dich noch davon abhält. Ich erzähle Dir von meinem ganz eigenen Mindfuck und meinem Weg von Hustle und „das muss man aber so machen“ hin zu „ich darf meine Einzigartigkeit mit guten Gefühl leben“...

Kennst Du das? Yeah, endlich hast Du herausgefunden wie Dein Weg aussehen soll, was Dir wichtig ist und wer Du in diesem Leben sein willst. Alles klar..., das Ziel fest im Blick... Und dann? kommen doch wieder die Selbstzweifel...oder alte Verhaltensmuster. Irgendwie gelingt es Dir einfach nicht umzusetzen was sich doch so richtig anfühlt. Willkommen in der Welt des Unterbewussten... Deiner limiti...

Dein goldensoul blueprint ist Dein Human Design ☺️ Hier kannst Du total viel darüber erfahren wie du funktionierst, warum manches bei Dir einfach nicht funktioniert 😅 und wie du eigentlich „gedacht“ bist. ✨ Ich gebe Dir heute einen Einblick in die verschiedenen Zentren und teile meine Erfahrungen mit Dir. Und ich erzähle Dir wie ich Deinem goldensoul blueprint in der 1:1 Begleitung nutze, warum...

Der heutige Podcast ist aus dem Bauch heraus entstanden. Was für heute eigentlich geplant war, warum ich mir erlaubt habe das Thema zu ändern und wieso das genau richtig war erzähle ich Dir in der Episode. Es geht darum nach der eigenen Energie und das eigene Human Design zu leben. Darum Konditionierungen loszulassen, die Dich noch davon abhalten in Deinem Flow und ganz im Genießen zu sein. In der...

Vegane Ernährung ist anstrengend... Mit Familie klappt das nicht... Bullsh*... 🎉Steffi von  @5_am_tisch  und ich unterhalten uns darüber warum vegane Ernährung leicht sein darf, wie wir es im Alltag leben und wie es auch mit Familie gut klappt. So wie ich es am liebsten mag: einfach, liebevoll und Schritt für Schritt ⭐ Danke Steffi für dieses inspirierende und völlig undogmatische Gesp...

Verbindung ist heute Das Thema. Verbindung zu Dir, Verbindung von Wissen aus dem klassischen Coaching, der Wissenschaft, Yoga & Embodiment mit der Überzeugung, dass es da noch mehr gibt. Eine Verbindung zu etwas, das uns noch näher an unsere goldensoul bringen kann. Heute stelle ich Dir ein klassisches Coachingtool vor, welches für mich die goldensoul Arbeit wundervoll beschreibt und die Verbi...

Ich habe ein Wochenende Digital Detox hinter mir und nehme Dich mit, was dabei passiert ist, wieso ich überhaupt das Bedürfnis danach hatte und warum ich es für so wichtig halte wieder mehr ins Innen zu kommen. Wir sprechen über Human Design, Charakterstärken, Meditation, Theta Helling und Glaubenssätze. Die Links zu Deinen Charakterstärken und Deinem Human Design findest Du hier: https://www.char...

Was verstehe ich unter dem Begriff Positive Selfcare? Was positive Emotionen mit Deiner Schwingung zu tun haben? In diesem Podcast gebe ich Dir einen Einblick in mein Verständnis von Positivity. Dich auf Deinem Weg zu Deinem glücklichsten und erfülltesten Selbst zu begleiten ist dabei mein Ansatz. Ich erkläre Dir welche Instrumente ich nutze, um Dich wieder mit Deinem wahren Ich zu verbinden, welc...

Heute nehme ich Dich mit auf eine Reise zu mehr Selbstliebe, & Selbstannahme. Erlebe Deinen weiten und strahlenden Herzraum und nähre Dich selbst. Eine tiefe und tiergehende Meditation, die Dich auf Deinem Weg zu einem stabilen und gesunden Selbstwert unterstützen darf. ✨ Du willst mehr zu diesen Themen erfahren und hast Lust Teil meines Inner Circles zu werden? Dann abonniere gerne meinen "g...

In dieser Folge spreche ich darüber wie oft wir unseren Selbstwert über Leistung bestätigt sehen wollen. Warum das so ist, wie die gesellschaftlichen Systeme uns dahin formen und wie meine ganz persönliche Geschichte damit ist. Ich stelle Dir vor was die positive Psychologie dazu sagt und wie Du dieses Warnsystem in Deinem Alltag nutzen kannst. Was mir geholfen hat aus diesem Strudel von Leistung...

Zurück aus der Sommerpause :-) Warum ich dort selbst gelernt habe mir mehr zu erlauben erzähle ich Dir gleich zu Beginn dieser Folge. In der heutigen Folge spreche ich über dynamisches & statisches Selbstbild und was das alles mit Resilienz und Selbstaktualisierung zu tun hat. Ich stelle Dir meine liebsten Tools vor, um mit Leichtigkeit ein dynamisches Selbstbild zu entwickeln und erzähle Dir...