ENTRE-TEMPS — ENTREprenez d'habiter votre TEMPS

Un bilan de fin d’année différent pour comprendre votre relation au temps, identifier ce qui vous a nourri… et avancer avec plus de justesse. Faire un bilan de fin d’année , on sait faire. Lister. Comparer. Juger. Corriger. Mais si le bilan n’était pas un tableau à remplir… et plutôt une histoire à écouter ? Dans cet épisode d’ Entre-Temps , je vous propose un bilan de fin d’année centré sur votre...

Découvrez comment habiter son temps autrement en transformant votre agenda. Un épisode simple et concret pour retrouver clarté, énergie et sens. On parle souvent de manque de temps. Mais si le vrai sujet n’était pas là ? Dans cet épisode d’ Entre-Temps , je vous propose une autre approche : apprendre à habiter son temps , plutôt que de chercher à en faire toujours plus. À partir d’un outil très si...

Comment transformer un rêve en objectifs clairs, respecter son énergie et avancer sans s’épuiser pour retrouver une relation plus juste au temps. Il y a des rêves que l’on garde longtemps. Pas parce qu’ils sont impossibles. Mais parce qu’on ne sait pas comment les approcher sans se perdre. Dans cet épisode d’ Entre-Temps , je vous partage une histoire vraie. Un rêve ancien, devenu réalité le jour...

À Teotihuacán, un autre rapport au temps s’impose : rythme, cycles, souffle. Un épisode pour changer de regard et retrouver un temps plus vivant. Dans cet épisode d’ Entre-Temps , je t’emmène à Teotihuacán , au cœur du Mexique. Un lieu ancien, silencieux, monumental. Un lieu qui ne pousse pas à agir… mais à changer d’angle . Et peu à peu, autre chose devient clair : ce n’est pas la vie qui va trop...

Découvrez comment un changement intérieur discret peut transformer votre relation au temps. Trois pistes simples pour comprendre ce qui bouge en vous, vraiment. Il y a des moments où un changement intérieur se produit sans bruit, presque en douce. On se réveille, on pose le pied au sol… et pourtant, quelque chose n’est plus comme avant. Dans cet épisode, on explore ce qui se passe réellement dans...

Une réflexion sincère sur la relation au temps, ce que j’aurais aimé entendre plus tôt, et trois pistes pour vivre ses journées autrement. Il y a des phrases qui auraient pu changer ma vie plus tôt. Et pour cette centième étape d’ Entre-Temps , j’ai eu envie de vous offrir ce que j’aurais aimé entendre quand je ne savais plus comment gérer ma relation au temps . Cette nouvelle relation au temps ,...

Découvrez l’otium moderne : une manière simple et vivante de réhabiter votre temps. Lenteur, présence, et liberté intérieure au quotidien. Il existe un espace du temps qu’on a presque oublié : un temps qui n’est ni productif, ni rempli, ni optimisé. Un temps juste… habité. C’est ce que les anciens appelaient l’otium — et que nous avons, quelque part, laissé filer. Dans cet épisode, je vous emmène...

Découvrez comment cultiver une sérénité réelle en respectant votre rythme, votre énergie et ce qui compte vraiment. Le temps n’a jamais été aussi précieux. Dans cet épisode d’ Entre-Temps , on explore une question simple, mais essentielle : et si la sérénité, ce n’était pas un état figé… mais une vibration vivante ? Trop souvent, on confond le calme apparent avec une vraie paix intérieure. On appr...

Libérer son agenda, ralentir, retrouver du sens : avec Maria, le souffle mexicain et l’art de poser des objectifs clairs, habite ton temps autrement. Et si ton agenda disait tout haut ce que ton cœur n’ose plus chuchoter ? Maria, elle, a osé changer. Dans cet épisode, je te raconte son histoire. Pas spectaculaire. Pas héroïque. Mais profondément humaine. On parle aussi du programme HeHo , que j’ai...

Et si le temps libre révélait votre rapport au monde ? Découvrez un épisode pour ralentir, ressentir et habiter pleinement vos instants de vie. Dans cet épisode d’ Entre-Temps , je vous partage trois expériences vécues en voyage — simples, mais profondément révélatrices de notre rapport au temps : Une salle d’embarquement, pleine de profils en train de fuir le vide du temps libre Un paradoxe tempo...

Voyager léger, c’est aussi habiter son temps autrement. Découvrez comment simplifier votre emploi du temps pour avancer avec plus de clarté et de paix. Et si votre valise disait quelque chose de votre emploi du temps ? Avant un départ, on trie. On choisit. On enlève. Mais dans la vie de tous les jours, on remplit. On ajoute. On sature. Dans cet épisode du podcast Entre-Temps, je partage une expéri...

Nouveau départ pour le podcast Entre-Temps : suivez Jean-Claude dans une saison de voyage intérieur et de réflexion sur le temps, entre Canada et Mexique. La saison 4 du podcast Entre-Temps démarre… Et cette fois, je t’emmène avec moi. Deux mois et demi entre le Canada et le Mexique , entre paysages immenses et silences habités, entre lenteur choisie et imprévus du voyage. 🎙️ Entre-Temps , c’est u...

Reprenez la main sur votre emploi du temps et découvrez 3 clés simples pour habiter son temps avec clarté, énergie et sérénité. Et si votre agenda n’était pas une suite de cases à remplir… mais une maison à habiter ? Dans cet épisode d’ Entre-Temps , Jean-Claude vous invite à habiter son temps autrement — à repenser votre rapport au quotidien à travers une image simple et puissante : celle de la m...

Apprenez comment la délégation et gestion d’équipe renforcent votre leadership personnel, améliorent la productivité et préservent votre équilibre de vie. La délégation et gestion d’équipe ne sont pas seulement des compétences techniques : ce sont des leviers puissants pour mieux utiliser son temps et développer son leadership personnel. Dans cet épisode d’ Entre-Temps , je partage pourquoi appren...

Les voleurs de temps cachés : stratégie, objectifs et projets Quand on pense à la gestion du temps , on incrimine souvent les distractions visibles : mails, réseaux sociaux, interruptions. Mais les véritables voleurs de temps sont parfois ailleurs. Plus discrets. Plus profonds. 👉 Ils se cachent dans nos fondations : une stratégie absente, qui nous fait courir dans tous les sens, des objectifs flo...

Le temps en montagne nous demande un focus particulier. Et si vos vacances en altitude pouvaient transformer votre rapport au temps ? Lors de mes premières randonnées, j’ai découvert trois leçons essentielles que je crois utiles de comprendre que le temps en montagne va bien au-delà des sentiers : 1️⃣ L’énergie – apprendre à la ménager pour tenir la distance. On ne gère pas le temps, mais on peut...

La rentrée du temps – 3 pistes pour alléger votre agenda La rentrée est souvent synonyme de surcharge. Réunions qui s’accumulent, plannings serrés, bonnes résolutions qui s’empilent… Résultat : le stress monte, et l’équilibre travail-vie personnelle s’effrite. Dans cet épisode d’ Entre-Temps , je vous partage 3 pistes concrètes pour alléger votre agenda et retrouver de la sérénité dans votre quoti...

Reprendre la main sur votre temps grâce à EPOCA – une méthode claire pour atteindre vos objectifs On a tous connu ce sentiment : courir toute la journée, multiplier les rendez-vous… et terminer avec l’impression de ne pas avoir avancé sur ce qui compte vraiment. Dans ce nouvel épisode d’ Entre-Temps , je vous présente EPOCA , une méthode simple et concrète pour mieux gérer votre emploi du temps et...

Comment gérer l'imprévu et rester serein face aux changements Quand tout change sans prévenir, il est facile de se sentir débordé. Changements professionnels soudains, gérer l'imprévu personnel, bouleversements du quotidien… Ces situations peuvent déstabiliser, augmenter la gestion du stress et mettre à mal l’équilibre travail-vie personnelle. Dans cet épisode d’ Entre-Temps , découvrez comment gé...

Les Tâches Essentielles – comment distinguer l’essentiel du reste dans votre emploi du temps Et si toutes les tâches de votre journée ne se valaient pas ? Dans cet épisode d’ Entre-Temps , je vous invite à porter un regard neuf sur votre quotidien pour identifier ce qui est vraiment essentiel . Vous découvrirez les 4 grandes catégories de tâches : 1️⃣ Celles qui sont vitales. 2️⃣ Celles qu’on subi...

Mettre de l’ essentiel dans son agenda – un nouveau regard sur la gestion du temps Et si votre agenda devenait enfin le reflet de ce qui compte vraiment ? Dans cet épisode d’ Entre-Temps , je vous propose de remettre l’ essentiel au centre de votre emploi du temps. À travers trois idées clés et des exemples concrets, vous découvrirez comment transformer votre agenda en un espace de vie aligné avec...

Procrastination : comprendre et agir pour reprendre la main sur votre temps Vous connaissez ce moment étrange où vous voulez avancer sur quelque chose d’important… mais vous finissez par ranger votre bureau, vérifier vos mails ou vous faire un café ? Rassurez-vous : vous n’êtes pas seul(e). Et la procrastination n’est pas qu’une question de volonté. Dans ce nouvel épisode d’ Entre-Temps , j’accuei...

Maîtriser son temps : illusion ou chemin vers plus de liberté ? On nous répète souvent qu’il faut maîtriser son temps . Le contrôler, le dompter, l’enfermer dans des cases bien ordonnées. Mais à force de vouloir tout cadrer, ce n’est pas le temps qu’on enferme… c’est nous. Dans cet épisode d’ Entre-Temps , je partage une expérience personnelle : le jour où j’ai compris que le contrôle absolu est u...

Gestion du temps : vos outils vous aident-ils vraiment… ou vous compliquent-ils la vie ? Vous perdez du temps à chercher l’outil parfait ? Et si la vraie question était : est-ce que vos outils vous ressemblent vraiment ? Dans un monde saturé d’applications et de méthodes miracles, il est facile de s’éparpiller. Pourtant, un outil ne sera efficace que s’il correspond à vos priorités, à votre façon...

« Je n’ai pas le temps » – comprendre et transformer cette phrase du quotidien « Je n’ai pas le temps. » Une phrase qu’on répète souvent… mais qu’on comprend rarement. Dans cet épisode d’ Entre-Temps , je vous invite à explorer ce que cache vraiment le « je n’ai pas le temps » : parfois, il protège vos priorités, mais il peut aussi vous enfermer sans que vous vous en rendiez compte. Vous découvrir...