Entre Pláticas

Creemos que todo nuestro exterior está bajo nuestro control y cuando las cosas no salen como pensábamos nos ponemos de mal humor. Vamos por la vida poniendo expectativas sobre los demás que solo crean presiones que tarde o temprano causan una ruptura en nuestras relaciones. Empezamos a idealizar situaciones y romantizamos la realidad. Aprender a dejar ir estas expectativas sobre los demás y sobre...

El semestre pasado tuve que enfrentar uno de los monstruos más poderosos en mi vida, la depresión. Mi depresión es algo me tomó por sorpresa. Por muchos años sabía que había algo dentro de mi que no podía encontrar las palabras para expresar. Era difícil creer que entre tantas oportunidades en mi vida podría tener depresión y no me sentía merecedora de pedir ayuda. Pero por eso mismo lo intente ig...

Mucho del tiempo nos enfocamos en lo que pasa en nuestro exterior. Tomamos toda nuestra energía para fortalecer y crecer relaciones con los demás, y cuando una relación ya no es buena para ti la dejas ir o te alejas. Pero, que pasa si esa relaciones es imposible de dejar? Si esa relaciones es con una persona que está pegada a ti 24/7 y no la puedes callar ni hacer a un lado? Esta relación yo la de...