Julie Gobet

Entre Nous

Health FR ↓ 115 episodes

Entre Nous est un podcast de méditation sur lequel je partage chaque semaine une méditation guidée. Chaque lundi à 5:30 CET, un nouveau épisode vous attendra ! Les méditations guidées proposées varient du scan corporelle à la pratique de la gratitude. Je suis Julie Gobet, professeure certifiée de méditation et de yoga, passionnée par la spiritualité et le bien-être. Attendez-vous à beaucoup de positivité grâce aux méditations « Entre Nous »

Author

Julie Gobet

Category

Health

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podcasters.spotify.com

Latest episode

Dec 24, 2025

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Episodes

Poser ses intentions pour 2025 - Méditation Guidée 30.12.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée afin d'accueillir l'année 2025 dans les meilleures conditions. Cette méditation guidée va te permettre de poser de belles bases et des intentions pour cette nouvelle année. Commencer l'année avec une méditation guidée est l'un des meilleures moyens pour augmenter ton énergie et tes vibrations ! Avant d'oublier, abonne-toi et lik...

Remercier l'année 2024 - Méditation Guidée 23.12.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée pour remercier l'année 2024. Cette méditation guidée va te permettre d'exprimer tes gratitudes pour l'année 2024 et te préparer pour cette nouvelle année. Pratiquer une méditation guidée pour clôturer l'année 2024, c'est une magnifique manière de se rendre compte de tout ce qui s'est passé ! Avant d'oublier, abonne-toi et like l...

Trouver le calme pendant les fêtes de fin d'année - Méditation guidée 16.12.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation qui est parfaite pour cette période de fin d'années. Avec les fêtes qui arrivent, il arrive que l'on perte notre calme et notre sérénité. Cette méditation guidée va te permettre de relâcher la pression et d'être sereine pour accueillir les fêtes de fin d'annéeAvant d'oublier, abonne-toi et like la vidéo ❤️

Augmente ton énergie et tes vibrations le matin - Méditation Guidée 09.12.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation qui est parfaite pour commencer la journée en pleine forme et avec de bonnes vibrations. Cette méditation guidée va te permettre d'augmenter ton énergie et d'être en pleine forme pour cette journée à venir ! Avant d'oublier, abonne-toi et like la vidéo ❤️

Méditation en marchant : retrouver sa sérénité et son calme 02.12.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée à faire en marchant. Cette méditation guidée est parfaite pour les personnes un peu stressées qui n'ont pas le temps de méditer en assis . Elle va te permettre de relâcher la pression, le stress et d'être en pleine forme pour cette journée ! Avant d'oublier, abonne-toi et like la vidéo ❤️

Méditation guidée pour un matin parfait 25.11.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée qui va te permettre de commencer ta journée de la meilleure manière possible ! Dans cette méditation guidée, nous allons posé une intention pour la journée afin d'être le plus performant et le plus prêt pour attaquer cette journée ! Avant d'oublier, abonne-toi et like la vidéo ❤️

Laisser partir nos croyances limitantes - Méditation Guidée 18.11.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée qui va nous permettre de lâcher prise et de laisser partir nos croyances limitantes. Grâce à cette méditation guidée, tu vas te libérer de tes croyances et pensées limitantes afin d'être encore plus en accord avec toi-même et de découvrir ton plein potentiel ! Avant d'oublier, abonne-toi et like la vidéo ❤️

Méditation en marchant: Pleine conscience 11.11.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée à réaliser en mouvement. Cette méditation guidée de pleine conscience va te permettre de découvrir un autre monde de la méditation. Alors chausses tes chaussures et partons méditer en mouvement ensemble !Avant d'oublier, abonne-toi et like la vidéo ❤️

Relaxe ton corps et ton esprit - Méditation Guide / Scan corporel 04.11.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation qui parfaite pour se relâcher les tensions dans notre corps et dans notre esprit. Ce Scan corporel va te permettre de relâcher les tensions présentes dans ton corps et d'être en accord avec toi-même dans le moment présent ! Avant d'oublier, abonne-toi et like la vidéo ❤️

Retrouver son calme en 5min - Méditation Guidée 28.10.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée pour nous aider à retrouver notre calme dans une situation stressante. Cette méditation guidée va te permettre de relâcher la pression, de te retrouver et te permettre de retrouver ton calme !Avant d'oublier, abonne-toi et like la vidéo ❤️

Augmenter son amour propre - Méditation Guidée 21.10.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée qui parfaite pour se donner l'amour et augmenter sa confiance en toi. Elle va te permettre de relâcher la pression, d'être plus présent avec toi-même et de célébrer l'amour dont tu as le droit. Alors installe-toi confortablement et prépare-toi pour ce voyage intérieur ! Avant d'oublier, abonne-toi et de liker...

Pleine lune en Belier 🌕 (17.10.2024) - Méditation Guidée 14.10.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée pour célébrer la Pleine lune en Belier qui arrive ce Jeudi 17.10.2024. Venez libérer vos croyances limitantes et blocages internes pour commencer ce nouveau cycle lunaire de la manière possible. Avant d'oublier, abonne-toi et like la vidéo ❤️

Lâcher prise en 5min - Méditation Guidée 07.10.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée afin de relâcher la pression et le stress. Cette méditation guidée va te permettre de retrouver ton calme et d'être en accord avec toi même. Prépare-toi à relâcher les choses et discours qui ne te servent pour découvrir ton plein potentiel !Avant d'oublier, abonne-toi et de like la vidéo ❤️

Manifeste ton futur de rêve - Méditation Guidée 30.09.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée afin de manifester ton futur de rêve ! Visualise toi réussir tous tes objectifs et atteindre des sommets ! Avant d'oublier, abonne-toi et de liker la vidéo  ❤️

Accueillir l'automne - Méditation Guidée 23.09.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée qui nous permettra d'accueillir l'automne dans les meilleures conditions possibles. Se préparer à accueillir une nouvelle saison est très importante et permet de se fixer des intentions pour cette nouvelle saison ! Avant d'oublier, abonne-toi et de liker la vidéo ❤️

Pleine lune du 18 septembre 2024 - Méditation Guidée 16.09.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée pour célébrer la Pleine Lune en poisson. La Pleine Lune est le moment parfait du cycle lunaire pour faire le point sur ce qui s'est passé durant les dernières semaines et de faire les points sur les envies et objectifs de ce prochain cycle lunaire. Avant d'oublier, abonne-toi et de liker la vidéo ❤️

Bien commencer sa journée - Méditation Guidée 09.09.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée. Cette méditation guidée est parfaite pour commencer sa journée dans les meilleures conditions possibles. Nous allons pratiquer la gratitude et visualiser les activités à réaliser en cette journée. Avant d'oublier, abonne-toi et de liker la vidéo  ❤️

Nouvelle lune du 03 septembre - Méditation Guidée 02.09.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation pour la Nouvelle lune du 03 septembre 2024. Cette méditation guidée va te permettre de poser tes intentions pour ce nouveau cycle lunaire. Avant d'oublier, abonne-toi et de liker la vidéo ❤️

Relâcher la pression pour les étudiants - Méditation Guidée 26.08.2024

Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle méditation guidée qui parfaite pour la rentrée et pour les étudiants. Elle va te permettre de relâcher la pression et d'être en pleine forme pour cette journée de cours ! Alors installe-toi confortablement et prépare toi pour ce voyage intérieur ! Avant d'oublier, abonne-toi et like le Podcast ❤️

Recharger ses batteries - Méditation Guidée 15.07.2024

Bonjour ! On se retrouve aujourd'hui pour une nouvelle méditation guidée qui nous permettre de recharger nos batteries. Faire le plein d'énergie est une étape importante afin d'être au calme avec soi-même et d'être prêt à attaquer la journée en pleine confiance !Alors installe-toi confortablement et prépare toi pour ce voyage intérieure !N'oublie pas de t'abonner au Podcast...

Méditation Guidée pour s'endormir et passer une nuit reposante 01.07.2024

Découvrez une nouvelle méditation guidée pour s'endormir en quelques instants. Cette méditation guidée te permettra de passer une bonne nuit de sommeil reposante et ressourçante ! N'oublie pas de t'abonner à la chaîne de Podcast Entre Nous et à liker !

Retrouver son énergie - Méditation Guidée 24.06.2024

On se retrouve pour une nouvelle méditation guidée afin de retrouver son énergie. Cette méditation guidée est parfaite pour le matin ou alors quand on sent que nous sommes en manque d'énergie ! Alors installe-toi confortablement et prépare toi pour ce voyage intérieur ! N'oublie pas de t'abonner au podcast et de mettre 5 étoiles

Remercier le mois de Mai - Méditation Guidée 03.06.2024

Cette nouvelle méditation guidée va nous amener à remercier le mois de mai, exprimer nos gratitudes pour tout ce qui s'est passé durant le mois de Mai. Cette méditation guidée est parfaite pour commencer au mieux sa journée N'oublie de donner 5 étoiles au Podcast et de t'abonner !

Augmenter sa confiance en soi - Méditation guidée 20.05.2024

Bonjour ! Voici la méditation qui d'aidera à augmenter ta confiance en toi et qui te permettra de voir que tu es capable de réalisé de grandes choses et que tu as déjà réalisé de magnifiques choses dans ta vie. Prends ces quelques minutes pour t'installer confortablement et écouter cette méditation guidée qui te permettra de prendre confiance en toi ! N'hésite pas à t'abonner au Po...

Yoga Flow du Matin - 10min 13.05.2024

Bonjour toi, On se retrouve aujourd'hui pour un nouveau format. Un format qui consiste en le partage d'un flow de yoga. Ce premier flow de yoga est parfait pour débuter sa pratique et aussi commencer la journée ! Tu peux retrouver la version en vidéo sur la chaine YouTube du podcast "Entre Nous" N'oublie pas de t'abonner et de noter le podcast avec 5 étoiles Julie

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