Entre Nós: Um espaço para mães, mulheres e recomeços!

Vamos falar uma coisa que quase ninguém gosta de admitir? A gente também sente inveja. Não necessariamente aquela inveja que deseja o mal para alguém. Mas aquela sensação silenciosa que aparece quando olhamos para outra mulher e pensamos: Eu queria isso para mim. Neste episódio, a conversa é sobre comparação, amizade, corpo, carreira, relacionamentos, maternidade, redes sociais e tudo aquilo que o...

Depois dos 40, a gente ainda quer ser desejada? Talvez essa seja uma daquelas perguntas que muitas mulheres pensam, mas poucas falam em voz alta. Neste episódio, a conversa é sobre desejo, autoestima, corpo, idade e a vontade de continuar se sentindo mulher . Sobre o corpo que mudou.
Sobre a forma como passamos a nos enxergar.
Sobre o medo de não despertar mais interesse.
Sobre recomeçar depois de...

O corpo muda. Depois dos filhos.
Depois dos 30.
Depois dos 40.
Depois de uma separação.
Depois de tantas fases que a vida coloca no nosso caminho. Mas será que, junto com essas mudanças, a gente precisa aprender a gostar menos de nós mesmas? Neste episódio, a conversa é sobre corpo, autoestima, comparação, maternidade, envelhecimento e sobre essa relação tão complicada que muitas mulheres têm com...

Será que nós, mulheres, aprendemos a esconder o que desejamos? Neste episódio, a conversa é sobre desejo feminino — mas não apenas sobre sexo. Falamos sobre vontade, autoestima, intimidade, maternidade, corpo, relacionamentos, solidão, liberdade e sobre o direito de uma mulher reconhecer aquilo que sente sem vergonha ou julgamento. Porque mulher também quer ser cuidada.
Quer ser admirada.
Quer se...

Ser mãe pode ser uma das partes mais bonitas da nossa história. Mas será que precisa ser a nossa história inteira? Neste episódio, a gente conversa sobre a mulher que existe para além da maternidade. Sobre a culpa de querer um tempo para si.
Sobre sentir falta de algumas versões de quem éramos.
Sobre sonhos que ficaram em pausa.
Sobre querer ser cuidada também.
E sobre a possibilidade de amar prof...

Depois de uma temporada inteira em que descobrimos que “no fundo, nunca foi sobre correr, sempre foi sobre viver” , o Entre Nós faz um pit stop antes de começar uma nova conversa. E dessa vez, vamos falar sobre nós, mulheres . Sobre aquilo que pensamos, sentimos, desejamos e muitas vezes só conseguimos falar baixinho entre amigas. Relacionamentos.
Desejo.
Maternidade.
Corpo.
Solidão.
Amizade.
Inde...

Chegamos ao último episódio da temporada Corrida e Vida . E, olhando para trás, talvez fique claro que essa temporada nunca foi realmente sobre corrida. Foi sobre começar.
Sobre ter medo.
Sobre parar.
Sobre recomeçar.
Sobre não precisar fazer tudo sozinha.
Sobre as batalhas que ninguém vê.
E sobre continuar, mesmo quando o caminho muda. Neste episódio de encerramento, eu faço uma pausa para olhar...

Tem pausas na vida que a gente chama de fracasso…mas talvez elas só sejam parte do caminho. Neste episódio, falamos sobre recomeços, aqueles que não começam do zero, mas sim de onde a vida nos deixou. Sobre o peso de parar. Sobre a culpa de não ter continuado. Sobre o medo de tentar de novo e não conseguir. E principalmente: sobre a coragem de se escolher outra vez, mesmo depois de tudo. Porque re...

A gente fala muito sobre força. Sobre independência. Sobre dar conta. Mas será que precisamos mesmo fazer tudo sozinhas? Na corrida, às vezes alguém corre ao nosso lado. Não para correr por nós, mas simplesmente para dizer: “eu estou aqui.” Na vida também é assim. Neste episódio, vamos conversar sobre pedir ajuda, aceitar companhia, respeitar o nosso próprio ritmo e reconhecer as pessoas que torna...

Existe um momento que quase ninguém vê. Não é a chegada. Nem o meio do caminho. É aquele instante em que você sabe que precisa começar… mas o medo fala mais alto. Neste episódio do Entre Nós, conversamos sobre a coragem que nasce antes do primeiro passo. Sobre o medo de falhar, de não dar conta, de ser julgada e de descobrir que talvez você nunca precisasse estar pronta para começar. Porque a linh...

Nem toda corrida acontece com um número no peito, uma linha de chegada ou uma medalha no final. Existem corridas que ninguém vê. A corrida de quem acorda todos os dias mesmo estando cansada. De quem cuida dos filhos enquanto tenta não se esquecer de si mesma. De quem recomeça depois de uma perda, enfrenta a ansiedade em silêncio ou continua acreditando quando ninguém percebe o seu esforço. Neste e...

Vivemos em uma sociedade que nos ensina a celebrar apenas os grandes resultados. Mas a corrida me mostrou que os treinos mais importantes nem sempre são os mais rápidos, os mais fáceis ou os mais memoráveis. São aqueles em que simplesmente escolhemos continuar. E a vida não é diferente. Neste episódio, conversamos sobre a força da constância, a pressão por estar sempre produzindo e a importância d...

Nem toda fase da vida é plana. E tudo bem. Na corrida, as subidas são os trechos que mais desafiam o corpo. Elas exigem que diminuamos o ritmo, ajustemos a respiração e continuemos, um passo de cada vez. Na vida acontece exatamente o mesmo. Neste episódio, conversamos sobre as fases difíceis, os recomeços, a maternidade, as perdas e tudo aquilo que nos faz acreditar que não vamos conseguir continu...

Você já teve a sensação de estar atrasada na vida? Na corrida, existe uma regra simples: o pace da outra pessoa não pode determinar a sua prova. Cada corredor tem seu ritmo, sua preparação e sua história. Mas, na vida, nem sempre lembramos disso. Neste episódio, conversamos sobre comparação, expectativas e a pressão de acompanhar a velocidade dos outros. Quantas vezes deixamos de celebrar nossas c...

Você já percebeu como passamos grande parte da vida sem fôlego, tentando dar conta de tudo? Na corrida, aprendemos uma lição importante: quem começa rápido demais dificilmente sustenta o percurso. É preciso encontrar um ritmo que nos permita seguir. Na vida não é diferente. Neste episódio, conversamos sobre a pressão de estar sempre produzindo, a culpa de desacelerar e o desafio de respeitar nosso...

A maior distância que eu precisei percorrer não foi em uma prova. Foi o caminho de volta para mim mesma. No primeiro episódio da temporada “Não é Sobre Correr”, compartilho a minha história e como a corrida se tornou muito mais do que um esporte: um reencontro com quem eu sou. Uma conversa sobre maternidade, autocuidado, recomeços e a coragem de se escolher, um passo de cada vez. Porque, no fundo,...

Talvez o sucesso não seja chegar mais longe. Talvez seja finalmente chegar onde o seu coração já estava esperando! ❣️ Passamos tanto tempo correndo atrás de metas, cargos, reconhecimento e resultados que, muitas vezes, esquecemos de fazer a pergunta mais importante: o que realmente faz sentido para a nossa vida? Neste episódio de encerramento da temporada sobre mulher e mercado de trabalho, compar...

Durante muito tempo, algumas profissões foram vistas como “coisa de homem”. E embora muita coisa tenha mudado, muitas mulheres ainda carregam a sensação de que precisam estudar mais, entregar mais e provar mais para conquistar os mesmos espaços. Neste episódio do Entre Nós, conversamos sobre os desafios de ocupar ambientes historicamente masculinos, os estereótipos que ainda existem no mercado de...

Depois de falar sobre culpa no episódio anterior, resolvi fazer algo diferente: ouvir quem vive tudo isso ao meu lado. Neste episódio, recebo uma convidada muito especial: minha filha Cecília, de 9 anos. Entre perguntas sinceras, respostas espontâneas e momentos emocionantes, conversamos sobre como ela enxerga uma mãe que trabalha, estuda, empreende e tenta equilibrar tantos papéis ao mesmo tempo....

Neste episódio do Entre Nós, recebemos Carol Gomes para uma conversa profunda e necessária sobre maternidade, autocobrança, carreira e o peso invisível que tantas mulheres carregam todos os dias. Carol é mãe do Bê, esposa do João, é professora, é doula e gestora em saúde. Falamos sobre a culpa de trabalhar, a culpa de não estar presente o suficiente, a culpa de querer crescer profissionalmente e a...

Quantas oportunidades a mulher perde… porque sente que ainda não está pronta? Nesse episódio, a gente conversa sobre a pressão constante que muitas mulheres vivem no mercado de trabalho, a necessidade de provar competência o tempo inteiro e a sensação de nunca ser suficiente. Falamos sobre insegurança, síndrome da impostora, comparação e a forma como a mulher aprende a se diminuir antes mesmo de t...

Voltar ao trabalho depois da maternidade não é apenas voltar pra rotina. É voltar sendo outra pessoa. Nesse episódio, a gente conversa sobre os medos, as inseguranças e a culpa que muitas mulheres carregam nesse momento. Porque entre tentar equilibrar carreira, filhos e expectativas… muitas acabam se sentindo insuficientes. Um episódio sobre recomeços, transformação e a coragem de ocupar novos esp...

Ser mãe, crescer na carreira, dar conta da casa, cuidar de si… Em algum momento, parece que tudo pesa, e a sensação de não estar fazendo o suficiente aparece. Nesse episódio, a gente fala sobre uma das maiores pressões que a mulher carrega: a ideia de que precisa dar conta de tudo. Será que isso é real… ou só mais uma cobrança que aprendemos a aceitar? Um episódio sobre escolhas, culpa e a busca p...

Chegamos ao último episódio da temporada “Saúde mental sem filtro”! Ao longo desses episódios, falamos sobre ansiedade, culpa, comparação, autossabotagem, dificuldade de pedir ajuda e o quanto, muitas vezes, a gente se deixa por último sem perceber. Esse episódio é um convite. Um convite pra olhar pra sua rotina, pros seus padrões… e perceber que, mesmo que tudo isso tenha se tornado automático, v...

Você cuida de todo mundo! Resolve tudo! Está sempre disponível! Mas quando é com você, sempre fica pra depois. Neste episódio da temporada Saúde Mental Sem Filtro, a gente fala sobre a dificuldade de se colocar em primeiro lugar — e por que isso vem sempre acompanhado de culpa. Você vai entender: • Por que tantas mulheres se colocam por último • As crenças e medos por trás disso • Como a sobrecarg...