Entre em Si

Olá, Ouvintes, tudo bem? Você já reparou que vivemos em uma era de excessos: excesso de informação, de consumo e de tarefas. E que a promessa de felicidade, que tantas vezes nos vendem por meio de bens materiais, acúmulo de atividades ou presença constante nas redes sociais parece se distanciar de nós quanto mais tentamos alcançá-la? Nesse contexto, o minimalismo surge como um convite à reflexão s...

Sejam bem-vindos, queridos ouvintes! Hoje, quero convidá-los a celebrar comigo este retorno e a embarcar comigo nesta narrativa profundamente pessoal e transformadora. Durante os últimos dois anos, estive ausente, navegando por mares de introspecção e silêncio. Foi um período de grandes desafios, e ao mesmo tempo, de descobertas profundas. Ao longo dessa jornada, entendi que a vida é um ciclo de p...

Olá, ouvintes, tudo bem? Nos episódios anteriores, apresentamos a descoberta e um pouco sobre a evolução de um câncer de pâncreas diagnosticado em nossa amada mãe. Compartilhamos nossa surpresa, nossos temores e as primeiras ações práticas de enfrentamento da crise que se abateu sobre nossa família. Neste episódio, falaremos sobre o segundo tema da trilogia FOCO, FORÇA e FÉ. Num momento de dor e c...

Olá, ouvintes, tudo bem? Chegamos a 2023... Feliz Ano Novo, feliz Ano todo! Após longos, em alguns momentos, tenebrosos, verão, outono, inverno e primavera, eis-nos de novo em busca de sua gentil companhia, para compartilhar a evolução da história que deixamos em suspense desde março de 2022, encerrando uma série de episódios, com o de número 76, intitulado Câncer, o lado bom da doença. Como dito...

Semana passada não consegui dar conta deste nosso encontro. Abalada com a notícia de um câncer de pâncreas, complicado e invasivo, que veio perturbar a vida de minha amada mãe, realmente faltou coragem e inspiração para escrever. Foram dois dias para processar a informação, nos quais precisei me afastar dela para não dar bandeira. Embora, aos 83 anos, ela apresente um estado inicial de demência, m...

Chegando novamente o famoso 8 de março, Dia Internacional da Mulher, consagrado às conquistas femininas, pela ONU, desde 1975. Realmente foram muitas, desde paridade salarial, direito a atuar nas mais variadas profissões e modalidades esportivas, divisão de tarefas domésticas, incluindo a educação e cuidados dos filhos, cargos importantes no cenário político, etc., etc., etc. Já se vão quase 20 an...

Reciprocidade é mais que intenção, é gesto, é o resultado do gesto. A palavra vem do latim, reprocitas , que significa mutualidade, correspondência entre as partes. Reciprocidade gera gentileza e é prima-irmã do respeito. E da empatia, pois exercita a capacidade de enxergar o outro através dos olhos do outro: seus gostos, desejos e necessidades, saindo do reduzido campo de visão do nosso próprio u...

Como vocês sabem, uma das minhas principais áreas de atuação no mundo acadêmico é a COMUNICAÇÃO. E na atual conjuntura, onde bits e bytes trafegam livres pelas redes, próximos à velocidade da luz, a disseminação de informações é cada vez mais instantânea. E eu lhe pergunto: o que é instantâneo é bom? Em alguns casos sim, noutros não. Este é um episódio sobre a instantaneidade na comunicação e as i...

No final do ano passado, assisti ao filme Não olhe para cima, do diretor Adam Mckey. O elenco estrelado conta com os premiados Leonardo Di Caprio, Merryl Streep e Cate Blanchet, além de jovens talentos. Muito tinha ouvido falar sobre o filme, por isso, a expectativa era grande. E com tanta gente dando sua opinião, resolvi fazer uma análise semi-semiótica, uma provocação sobre tudo o que li e ouvi....

Este é um tema delicado, que vai direto ao ponto fraco de muitas pessoas... A agenda da sua autoestima anda em dia? Autoimagem ok ou numa briga constante com o espelho e suas próprias representações simbólicas interiores? Autoaceitação: sim ou não? E o que dizer sobre a autoconfiança? Tudo isso,  junto e misturado, compõe um passo a passo para a conquista e a manutenção da autoestima. Não se trata...

Encerramos o ano com um balanço dos acontecimentos passados. Depois da ansiedade que as festas de fim de ano nos impõem, eis que surge o novo calendário com mais 365 dias repletos de esperanças e oportunidades e é até natural recomeçar rabiscando planos para todas as áreas importantes da vida, num gesto otimista de quem assume a sua parte de responsabilidade sobre os próprios resultados. Há quem n...

Imprevistos acontecem e às vezes, é preciso fazer escolhas e deixar de lado alguns compromisso que consideramos inadiáveis para que possamos gozar de plena sanidade mental. Aí você nota que o que parecia inadiável pôde ser adiado e nada de ruim ou péssimo aconteceu, a tragédia só estava anunciada na sua cabeça... Aqui mesmo, neste compromisso semanal assumido com nossa querida audiência, em algum...

Código de vestimenta: um tema que parece estar meio fora de moda, especialmente nos tempos de trabalho remoto imposto pela pandemia, já ouviu falar? Muitos profissionais, de um momento para o outro, se viram na condição exigida pelo distanciamento social de dividir seu espaço íntimo com seus colegas, chefes, clientes, participando de reuniões transmitidas através de suas estações de trabalho, mesa...

No episódio anterior, encerramos outubro falando sobre a importância da prevenção e cuidados com o câncer de mama e a saúde feminina. Nada melhor que emendarmos o tema, iniciando o mês falando sobre Novembro Azul e os necessários cuidados preventivos e curativos relacionados à saúde do homem. Nestas paragens ainda um tanto machistas, há quem se recuse a fazer o temido exame de toque retal, necessá...

Outubro findando e com ele a Campanha divulgada mundialmente visando à Prevenção do Câncer de Mama. É claro que o assunto deve estar sempre na pauta do dia, pois graças à boa informação e ao diagnóstico precoce, muitas vidas podem ser salvas. A simples alusão a uma remota possibilidade de se defrontar com a doença já é um soco no estômago. Enfrentá-la, então, requer muita força de vontade, coragem...

O tema dos transgênicos é polêmico e avança sem parar. Geneticamente modificados, das espécies animais aos alimentos que consumimos diariamente, a transgenia pode representar um risco à saúde e à preservação das espécies. Trata-se de um caminho sem volta, e atualmente, muitas vezes, nem sabemos se o que estamos consumindo é alimento transgênico ou não. Um alimento de origem vegetal pode receber um...

No episódio #063, falamos sobre SORTE e neste ampliamos o assunto abordando amuletos e talismãs. Existe uma diferença "técnica" entre ambos: amuleto é algo tal como encontrado na natureza - uma pedra, um graveto, uma folha. Já o talismã é processado pelo homem - uma jóia, uma escultura feitas a partir de um elemento natural ou não. A ambos sempre foi consignado o poder de trazer ou manter sorte a...

Muito se ouve falar em SORTE, mas será que ela existe? Alguns atribuem seu sucesso ao dia em que nasceram, ao seu signo astrológico natal, ao seu próprio nome, às cores das roupas que usam, a certos objetos de que se cercam. Há quem busque a resposta para esta pergunta recorrendo a consultoria baseada em antigos oráculos, muitos dos quais foram estudados pelo psicanalista Carl Jung, como o I Ching...

Hoje é meu aniversário. Acordei otimista e contente, disposta a encarar o novo ciclo que vem pela frente. Aproveitei para resgatar este texto divertido sobre relacionamentos, que traz a visão desta mulher que já ouviu muitas queixas de amigas sobre o comportamento de seus maridos quando reunidos como machos em alcateia... Sei que hoje as relações afetivas são mais abertas e plurais, mas questões c...

As novas mídias, em suas infinitas possibilidades, criaram novos nichos de mercado e ocupações não tanto especializadas nem tradicionalmente profissionais.  A visibilidade proporcionada por plataformas e aplicativos, sem controle de faixa etária, estimula o desejo de fama instantânea, por meio da conquista de milhares de "seguidores", que consomem conteúdos "sem conteúdo ou propósito, modelos...

O assunto não é dos mais agradáveis, geralmente preferimos manter distância dele. Vamos falar sobre LIXO! E não se trata apenas dos resíduos verdadeiramente inúteis e descartáveis, mas do nosso lixo emocional, dos acúmulos, dos excessos, do desperdício em vários setores da nossa vida. É revirando o lixo que sentimos na pele o quanto ele nos incomoda. E através das sensações, ainda que desagradávei...

Foi por volta da virada do milênio que a globalização pegou pra valer. A Internet encurtou distâncias e este humilde Podcast já tem ouvintes nos Estados Unidos, Espanha, Reino unido, Irlanda, Portugal, Suécia, Alemanha, Austrália, Itália, Japão, França, Costa Rica e Peru. O alcance das novas mídias é incrível, mas, como tudo na vida, a globalização tem seu lado bom mas também seus reveses. Cabe de...

A fantasia é um recurso mental por meio do qual podemos nos transportar para qualquer espaço-tempo, através de um simples exercício de imaginação. Fantasiar é necessário para mantermos nosso equilíbrio mental e emocional, promovendo a catarse de que necessitamos pra não chegar às raias do desespero ou da violência, por exemplo. E você? Já pensou no assunto? Sabe usar adequadamente este recurso? #f...

Qual o futuro da infância? Como estão sendo construídos os cidadãos do amanhã? Cabe aos pais despertarem em seus filhos valores éticos para que possam alcançar uma vida adulta segura e produtiva, num cenário de tantas incertezas.  A educação, muitas vezes consignada à escola, é papel de pai e mãe, não de um professor "tio". Os modelos difundidos pelos meios de comunicação são cada vez mais ef...

Dia dos Pais chegando, vieram fortes as lembranças do meu, que já não está entre nós. Quando presente em nossas vidas, a figura paterna determina não apenas nossa herança, como também nossa inevitável hereditariedade: traços físicos, psicológicos, comportamentais, valores e crenças. Difícil sintetizar fatos e sentimentos em apenas um episódio. Por isso, inclusive, atrasamos esta postagem, que cost...