Entre 2 notas

Recap 2023 es un ejercicio práctico que nos ayudará a ver como estuvo nuestro año mediante el apoyo de diferentes fuentes de información que pueden ser encontradas en fotografías, videos, escritos digitales, notas manuales, conversaciones (chat, audios), etc. Hacer este ejercicio servirá de filtro para hacer una balance de las metas  alcanzadas, proyectos terminados, y los ajustes que debemos hace...

El episodio de este mes es la parte II de un tema muy amplio y donde siempre hay mucho que decir. Agradecer es una palabra y sentimiento  que se enfoca en los beneficios recibidos y lo que hacemos para corresponder cuando nos sentimos agradecidos.  Hablaré de tres datos relacionados al día de acción de gracias y terminaré con una anécdota sobre los materiales de la gratitud.  Espero que disfruten...

Hola! Gracias por llegar hasta aquí ¿Qué tal te va ahorrando?  El tema de hoy está enfocado al ahorro, mis primeras prácticas de guardar dinero y lo que en teoría deberíamos hacer para crear un hábito de reserva económica a largo plazo. En este episodio menciono algunas apps que son útiles a la hora de iniciar y/o continuar con la tarea de ahorrar. Monefy Monefy es una aplicación que podemos tener...

El empoderamiento es un campo amplio que espero abordar en algún siguiente episodio. Sin embargo, he notado la aparición  de nuevas prácticas,  métodos, filosofías humanas que “empoderan” a las personas para afrontar los cuestionamientos de la vida.  Las frases y palabras relacionadas con la ley de la atracción como por ejemplo: gratitud, abundancia, amor, confianza, equilibrio, armonía, manifesta...

La procrastinación es la acción o el hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables. En este episodio hablaremos de la puntualidad como una meta que nos plantea el término procastinacion, mis experiencias relacionadas y como culturamente fui formada. Espero que al terminar este episodio podamos hacer un análisi...

Paola Ruiz, colombiana, oriunda de la ciudad de Cali, nos acompaña en el episodio de hoy para contarnos sobre su experiencia Au Pair con su familia hindú. A lo largo de su trayectoria en el cuidado de niños, ha tenido la oportunidad de conocer   otras culturas como lo son familias judías, de las cuales también nos hablará. Las razones que la llevaron a tomar esta decisión y la forma en que ella se...

La crisis de los 30 años es una etapa de la vida donde todos tenemos que pasar, pero a veces no estamos preparados para afrontarla. De acuerdo con investigaciones de la Universidad de Greenwich en Inglaterra, se afirma que el concepto del cuarto de vida puede verse como un estado de pánico generado por el sentido de perdida de la juventud y la incertidumbre que esto trae consigo; además de la tend...

Karol Marin una Colombiana oriunda de Cartago Valle abre su corazón con nosotros y nos cuenta como su condición de salud la llevó a terrenos desconocidos que jamás pensó que podía explorar y alcanzar.  Las barreras socioeconómicas no fueron un impedimento para ella. Hoy, después de 6 años de disciplina, constancia y perseverancia ella sabe que ha logrado su meta y aunque siente que aun le falta mu...

Mi vida Au Pair es sin lugar a dudas una de las experiencias mas desafiantes en toda mi trayectoria personal. Quiero contar a groso modo que significa ser Au Pair en un país extranjero y compartir  tres componentes fundamentales que me ayudaron e  hicieron parte de esta experiencia. Gracias por el apoyo!! Charlamos mas de este tema? Me encuentras aquí: Instagram: @aquientrenotas Correo:...

El libro titulado: 52 devocionales para el alma y el cuerpo del pastor Elías Limones trata el termino comúnmente llamado “paz mental” desde un enfoque espiritual. Nos aconseja de usar los zapatos correctos, los zapatos que deben llenar tu cuerpo y tu alma de paz. Los zapatos son un objeto simbólico pero bíblico de la armadura que debemos usar al momento de enfrentar las batallas de la vida. Así co...

Yamileth Ortiz una Colombiana emprendedora, indpendiente e inteligente nos comparte la estrategia SMART (por sus siglas en ingles) que usa en su mapa de sueños, lo cual consiste en apoyar nuestros propositos previamente seleccionados en los enfoques importantes para ti y clasificarlos en especificos (specific), medibles (measurable), alcanzables (achievable), realistas (realistic) y de una duracio...

Estamos a pocas horas que termine el año 2022 y reflexionar sobre  como nos fue, siempre sera un muy buen ejercicio. Quiero que atraves de este episodio conozcas cuales fueron los propositos del año 2022  mas comunes, anécdotas de lo que el termino "New Year Resolution" significó para mi tiempo atras y tips de como podemos hacer que las metas de este año sea sostenibles a largo plazo.&nb...

Hola, muy buenas ! La primera entrevista de mi podcast esta relacionado con una practica organizacional que cada vez toma mas auge en algunos  paises extranjeros. En este episodio escucharemos de primera mano la historia de vida de Karina Perez entorno a su emprendimiento en un pais lejano a su lugar de origen.  Espero que disfrutes este episodio tanto como yo y que este ultimo mes del a...

Hola, muy buenas! Gracias por escucharme!! Me siento muy emocionada y feliz por presentar mi PRIMER episodio en mi podcast. Estaré hablando de uno de los holidays (festivos) que se llevo a cabo esta semana y sin lugar a dudas uno de los mas importantes en el país de los Estados Unidos. Hablare de  sus orígenes, características, beneficios sobre la gratitud, etc. Hablare de mi experiencia sien...

Hola, muy buenas!  Estoy muy emocionada de llegar hoy aquí. Por fin !! Gracias por escucharme.  Este saludo de bienvenida reúne algunos detalles del contenido de mi podcast. Temas como: mis experiencias de vivir en el país de los Estados Unidos, mi vida de Au Pair, Early Childhood Education,  salud mental, inteligencia emocional, marketing, entrevistas con personas que me han inspir...

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