Ente Gut Alles Gut - Der Podcast

Für alle, die es noch nicht wissen: Philomena hat etwas mit Medien studiert. Der Bachelor in Wirtschaftspsychologie ist in der Tasche, der Master im Bereich Online Kommunikation auch-- und das einjährige Traineeship ist auch bald vorbei. Die der Zufall und das Schicksal es so wollten befand sich klein Philomea letztes Wochenende auf einer großen Familienfeier, wo das Erscheinen eines kleinen neuge...

Its tiiiiiiiime for another ✨rant✨. In der heutigen Folge philosophiere ich eine halbe Stunde lang über das Mantra "Stay Soft" und was das Ganze für mich impliziert-- besonders in Relation zum altbekannten "Stay Strong" Motto. Es wird durcheinander, es wird sentimental und es wird vielleicht auch einfach verwirrend, so if you're up for it: rein da!

Wir kennen und lieben es: ich bin mal wieder VIEL zu spät auf einen aktuellen (naja, jetzt nicht mehr...) social media Trend aufgesprungen und teile euch heute ein paar gesellschaftliche "Propaganda"-Sätze (aka Glaubenssätze, die von der Gesellschaft als "wahr" angesehen werden) auf die ich eben NICHT reinfalle. Ist mal wieder von Skincare über Bücher bis hin zu weiblicher Energie alles dabei. Als...

Hallo liebe Entenfreunde! Diese Folge wird es deep und politisch und gesellschaftskritisch und vielleicht auch ein bisschen (sehr) cringe gegen Ende-- denn ich lese euch heute vier meiner Poetry Slam Texte vor, nachdem ich neulich Abend wieder total dazu inspiriert wurde, einen Blick in meine kleinen Journals hier zu werfen. Ich hoffe, ihr habt Spaß und ich freue mich, wenn ihr nächste Woche wiede...

Willkommen in den Zwanzigern – wo wir gleichzeitig Karriere machen, unser inneres Kind heilen, uns selbst finden, Beziehungen hinterfragen, Wohnungspreise googeln und versuchen, regelmäßig Gemüse zu essen 🥴. Heute geht es darum... 💥 Warum sich diese Zeit so überwältigend anfühlt 💭 Welche Fragen und Ängste dabei hochkommen 💌 Und warum du damit definitiv nicht allein bist Ob du gerade alles in F...

Was ist Incel Culture und was ist die "Male Loneliness Epidemic"? Und, um noch mehr Buzzwords hinzuzufügen, was hat das Patriarchat damit zu tun? Ich bin natürlich (bekanntermaßen) KEIN Wissenspodcast, also gibt es heute eher einen kleinen Rant mit ein paar Fakts als Stütze. Why? Keine Ahnung, weil man manchmal Dinge aussprechen muss, die einen beschäftigen.

Philomena hat sich mal wieder von ihrem Instagram-Feed zu einem Thema beeinflussen lassen und deshalb wird jetzt natürlich erstmal ne halbe Stunde über besagtes Thema gesprochen. Worum es diesmal geht? Social Media und ROMANTIK. Können wir eigentlich noch Leute kennenlernen, ohne ALLEM immer SOFORT ein Label zu geben? Zwischen Red Flags, Situationships und Princess Treatment wird es mal wieder dez...

Heute wird es ✨weird✨ ! Ich spreche über meine Top 5 Roman Empires, sprich: Dinge, die mietfrei in meinem Kopf leben! Von Zombie Apocalypse über True Crime, Ian Somerhalder (if you see this I LOVE YOU ❤️‍🔥) bis hin zu Genies und Schmetterlingen ist auch in dieser Folge wirklich wieder ALLES dabei. Also enjoy und schreibt gern in die Kommentare, was euer Roman Empire ist!

"Philomena, wie war es eigentlich, im Ausland auf der Schule zu sein?" -- Diese Frage bekomme ich eigentlich mindestens 1x pro Woche gestellt und ich dachte, in dieser Podcastfolge spreche ich Mal ein bissi darüber, was mir von der Zeit im Ausland so am meisten hängengeblieben ist. Von Landschulheim bis Feueralarm, Abiprüfungen und Kugelsicheren Rucksäcken ist hier alles dabei-- also rei...

Huhuuuu Leute, eure Urlauberin ist back! 11 Tage Portugal und eine mini Staycation in Hamburg-- hach, es war doch toll. Was auch toll ist? Quasi eine Live Podcastfolge zu veröffentlichen, weil dir am Abend vor Due Date auffällt, dass noch keine Folge eingeplant ist... whoopsie! Ihr bekommt hier also wieder eine volle Ladung Improvisation vom Feinsten mit einer kleinen Side of Confusion. Enjoy!

Ich bin mal wieder maximal verwirrt unterwegs und unterhalte mich eine halbe Stunde lang mit mir selbst darüber, warum das Stadtleben geil (oder nicht geil) ist und warum ich trotzdem vielleicht gerne das klassische Cottage-Core-Life führen will (oder nicht). Im Endeffekt bin ich genau so schlau wie vorher und mindestens 5x müder, also wünsche ich euch irgendwo auch einfach viel Spaß und macht mit...

IT'S TIME TO SPILL SOME TEA LIEBE ENTENFREUNDE ☕️! In dieser Folge geht es um meine ganz persönliche toxische Beziehung und wie ich erkannt habe, welche Verhaltensweisen überhaupt toxisch waren. Das ist nämlich manchmal gar nicht so leicht. Wenn ihr also ready seid für ein bisschen deep shit + einen kleinen Plottwist, dann schaltet ein!

Wie random kann eine Podcastfolge sein? Wie viel mehr Zeichen brauche ich dafür, dass ich vermutlich ADHS habe? Wie seltsam können Hyperfixations und Begeisterung für Themen werden? Anyways-- in dieser Folge geht es unter anderem um die Orange-Theory, die Einkaufswagen-Theorie, den Cobra-Effekt sowie Männer Namens "Peter". Ja, ja ich weiß Leute. Klingt wild. Isses auch. Also rein da; Mun...

Heute geht es um die kleinen Dinge im Leben, besonders im Bezug auf Feminismus und Alltagssexismus. WAS können wir konkret tun, um dem Patriarchat kollektiv in den Hintern zu treten? Small acts can make a big difference Leute!

Wir alle kennen und lieben (oder hassen) den "My Museum of Failures" Trend auf Social Media. Genau darum soll es in der heutigen Folge gehen: welche Ausstellungsstücke schmücken die Wände meines Museums? Denn, liebe Leute, mein Leben ist WEIT weg von perfekt. Ich lebe ein sehr priviligiertes Leben, ein Leben das ich mir selbst ausgesucht und aufgebaut habe, aber auch ich habe einige Ding...

Ja, ein klassischer 9-5 Job nimmt viel Zeit in Anspruch. Ja, es kann stressig sein, vor oder nach der Arbeit die Zeit zu finden, Dinge für sich selber zu tun. Aber in dieser Folge geht es genau darum; WELCH Dinge können wir WANN in unsere Routinen integrieren, um uns zu helfen einen runderen, geerdeteren (ist das ein Wort?) und grundsätzlich erfüllenderen Alltag zu schaffen. Also los jetzt, genug...

... warum sind wir immer so gemein zu uns selbst? ... warum haben wir so viel größere und höhere Erwartungen an uns selbst, als an die Menschen die wir lieben? ... wieso putzen und kochen wir für diese Menschen, aber nicht für uns selbst? YOU are the main character of your life. Darum geht es in der heutigen Folge, also klappt die Shownotes zu und hört endlich rein! 🎙️

Okay Leute, stellt euch eine Beziehung vor. Jetzt nehmt das Label weg. Dann die Klarheit. Dann die Verbindlichkeit. Boom – Situationship! Es ist so was wie Dating, nur mit mehr Verwirrung und weniger Planung. Ihr wollt wissen woran ihr erkennt, dass ihr in einem Situationship steckt? Wie ihr für euch entscheiden könnt, ob ihr da raus wollt und wenn JA, wie ihr auch wirklich rauskommt? Dann ist die...

Ich bin eine keine kreative Maus. Aber selbst kreative Mäuse haben manchmal einfach keine Ideen, keine Motivation, keine LUST kreativ zu sein. Vor allem, wenn sie sich selbst zu viel Druck machen, der Perfektionsmus reinkickt und die kreative Energie schon auf Arbeit völlig verbraucht wurde. In dieser Folge bekommt ihr ein paar Merkmale, die an eurem Creative Burnout Schuld sind, ihr bekommt Tips...

In der heutigen Folge Ente gut, alles gut wird es... nun ja, ein bisschen ernst 😮‍💨, ein bisschen LAUT 🔊 und ein mehr als nur ein bisschen wütend 😡. Denn heute sprechen wir um kleine alltägliche Situationen, mit denen Frauen ständig zu Unrecht konfrontiert werden, AKA Alltagssexismus. Wenn ihr einen kleinen Eye-Opener braucht, was tatsächlich alles so als Sexismus zählt, und wie viele Situatio...

In der heutigen Folge dreht sich alles rund um das Thema "Dinge alleine tun"! Das Leben ist viel zu wertvoll und kurz, um ständig auf andere Leute zu warten und sie darum zu bitten die Dinge mit euch zu tun, die ihr tun wollt. Deshalb spreche ich heute darüber, welche Aktivitäten ich in meinen 1,5 Jahren in Hamburg bereits alleine getan habe und wie diese Erfahrungen so für mich waren. Denn Newsfl...

Welcome zur ersten Solo-Folge des Ente gut, alles gut Podcasts mit Philomena Vanessa ✨! Heute geht es um das Thema Ablehnung-- und warum Ablehnung manchmal verdammt gut sein kann 🤫. Von Jobinterviews die in die Hose gingen bis hin zu Wohnungen die durch die Lappen gegangen sind und Traumprinzen die sich als ekelhafte Frösche entpuppt haben, hier ist heute wieder alles dabei. Wie immer gilt: we l...

Liebste Enten-Community, wir sind zurück! Und mit “wir”, meine ich diesmal tatsächlich eigentlich nur mich: Philomena Vanessa 👀✨. Meine Co-Podcasterin Vanessa ist zur Zeit etwas eingespannt, deshalb geht es hier probeweise die nächsten 4 Wochen nur mit mir am Mikro weiter 🎙️. Alles, was sich sonst noch so verändert hat (Jingle, Cover, Themenfelder…) erfahrt ihr in dieser mini Folge, die als sanf...

Das Birthday-Special geht in die zweite Runde, diesmal mit Philomena Vanessa am Mikro! Zur Feier ihres 23. Geburtstags präsentiert sie heute 23. große und kleine Dinge, die sie in den vergangenen Jahren gelernt hat. Von niedlichen Zitaten (”you are a human being, not a human doing”) über psychologische Buzzwords (”Sunk-Cost-Fallacy”) bis hin zu Feminismus im Alltag (wir weichen Männern auf der Str...

Okay, es wird weird. Es ist immer weird, aber heute wird es besonders weird. Die Folge beginnt mit einer kleinen ACOTAR Fan-Session, während beide Vanessa’s euch von ihrem neuen Fantasy Abenteuer erzählen und fleißig berichten, zu welchen Königreichen sie in der Bücherreihe gehören würden. Lieben wir. Was wir nicht so lieben? Riesenräder, Puppen, Spiegel, Monster unter unserem Bett, Böller, High-F...