Entdecke dein Potenzial

⛰  Was tue ich tagtäglich? Wie sieht mein Plan der Arbeit aus? Welche Gewohnheiten praktiziere ich tagtäglich, um zu meinen Träumen zu gelangen? -  In dieser Folge spreche ich ausführlich darüber, wie mein Alltag geplant ist. In dieser ersten Folge spreche ich über meine Morgenroutine bishin zur Vormittagsarbeit. Spezielle Gewohnheiten und Rituale warten auf dich, die du alle umsetzen kannst, um d...

⛰  Was hilft mir täglich, um langfristig meinen Weg zum Erfolg gehen zu können? Was brauche ich, um nicht am weg durch Burnout auszubrennen? -  Reflexionen bzw. Hinterfragungen deiner eigenen Gedanken sind mein Lieblingstool, um bewusster und glücklicher zu werden. So kam es dass ich eines Tages ein Muster erkannte von drei Reflexionen, die ich mir am häufigsten stellte. Wie du diese 3 Fragen stel...

⛰  Was können wir tun, um konstant im Fokus und der Motivation zu bleiben? Was hilft uns nicht in ein schwarzes Loch der Demotivation zu fallen? -  Nach jedem Tief gibt es auch ein Hoch. Was aber, wenn ich dafür sorgen kann, dass es nie wieder ein Tief gibt? zumindest was wir selber beeinflussen können. Diese Frage habe ich mir gestellt, da ich selber Motivationstiefs gehabt habe. Ich weiß wie das...

⛰  Was ist das eine was mich persönlich immer wieder wohlfühlen lässt? Es ist nicht Dankbarkeitsübung, - Nein, es ist nicht Dankbarkeitsübung, oder meditieren oder reflektieren... FÜR MICH ist es der FITNESS Sport. Vielleicht liegt es an meiner Vergangenheit... aber ohne diesem Sport wäre ich nicht der aktive und fröhliche Marvin, der ich trainiere zu sein. Wenn du mir Fitness nimmst, bin ich unau...

⛰  Kennst du das Gefühl absoluter Lustlosigkeit? Hattest du schon einmal keinen Bock auf gar »nichts«? - Du wirst es mir vielleicht nicht glauben. Aber auch ich, habe manchmal keine Lust. Ich bin mir sicher, dass du ebenso dieses belastende Gefühl der Antriebslosigkeit verspürst. Du bekommst nichts weiter und schaust am liebsten aus dem Fenster oder lenkst dich mit Social Media und Netflix ab. Ein...

⛰  Wir stellen sich viel zu wenige Fragen, obwohl Albert Einstein einmal gesagt hat... - »Wichtig ist, dass du niemals aufhörst zu fragen.« Und heute gebe ich dir 2 essenzielle Fragen mit, die mir schon soviel gebracht haben. Ruhe, Klarheit, Balance, Spaß, Fröhlichkeit.. Es kann alles dabei sein. Du fragst dich jetzt bestimmt, welche diese 2 magischen Fragen nun sind. Hör doch mal rein ;)...  🎯 I...

⛰  4 Monate kein Social Media? Was ist der Vorteil? Und kannst du das auch? - Ein erfolgreiches Leben besteht grundsätzlich einfach nur wie oft du wie lange fokussiert bist. Je fokusierter du bist, desto produktiver. Je produktiver du an deinen Gewonheiten arbeitest, desto schneller kannst du deine Träume erreichen. Das war grundsätzlich mein Hauptziel, dass ich mir damals im Dezember 2022 gesetzt...

⛰  Weißt du wie es sich anfühlt, wenn du einen Menschen den du liebst loslassen musst? - Ich bin davon überzeugt, dass jeder schon einmal mit Liebeskummer oder Herzschmerzen wegen eines Partners durchmachte. Oft waren das die schlimmsten Zeiten. Und was kann da schon großartig helfen? Zeit heilt doch alle Wunden oder etwa nicht? Nicht unbedingt. Denn nur die Zeit ist nicht die beste und schnellste...

⛰ Kennst du das, wenn du dich während des Tages einfach schlapp und k.o fühlst? - Nach der ersten Anmerkung wird sofort der Kaffee gekippt. Doch Kaffee, Energy-Drinks oder andere Energiepusher, pushen einen bereits müden Körper. In anderen Worten: Dein Körper braucht Ruhe und Erholung und keinen extra Push. Mir ist bewusst dass die wenigsten während des Alltages kein Bett zu verfügen haben, auf de...

⛰  Angst zu haben ist natürlich. Doch wenn die Angst unsere Kontrolle übernimmt, werden wir zum Sklaven unseres Verstandes... - Wir alle hatten schon einmal Angst. Das ist ein natürlicher Organismus, der uns grundsätzlich vor lebensbedrohlichen Gefahren schützt. Doch die meisten Menschen vergessen, dass sie ihre Angst kontrollieren können. Denn Angst ist nicht real - Es ist ein Produkt unsere...

⛰ Wie spreche ich ein Problem an? Kennst du das? ... du hast ein Gespräch mit einem Freund / Mitarbeiter. Du möchtest ihm etwas mitteilen, das dir unangenehm ist. Wie sagst du ihm/ihr das, ohne dass es eskaliert? Wie vermittelst du es, ohne dass jemand enttäuscht wird?  -Jeder hat mit solchen Situationen schon zu tun gehabt. Warum ich das weiß? Weil wir Menschen kommunizieren, um zu...

⛰  Wir alle haben diesen Satz schon öfter gehört: Denke doch mal realistisch! - Was bedeutet es realistisch zu sein? Sehr spannend... Albert Einstein meinte mal: Es gibt keine Realität - Sondern Perspektiven . Und wenn das stimmt... kann ich dann nicht all meine Träume in meinen Kopf auch wirklich erreichen? Dann ist es doch wohl möglich, oder?  Höre diesen Podcast und du wirst nie wiede...

⛰  Was hilft dir, wenn du frustriert oder ängstlich bist?  - das beste tool, um diese Negativität zu beseitigen: Beginne deine Gedanken in ein Journal zu schreiben. Ich habe mit 11 Jahren damit angefangen, da mir mein Papa als Mental-Trainer diesen Ratschlag gab. Ich weiß das nicht jeder dieses Privileg hatte. Aber ich kann dir in dieser Podcastfolge zeigen, welche unglaublichen Vorteile...

⛰  Denke an eine Person die du anhimmelst, jemand den du sympathisch findest oder ein Mensch, der so ist wie du gerne sein willst. - Wenn du an diese Person denkst, dann ist sei ein Vorbild für dich. Vorbilder geben Menschen Richtung in der wir sich entwickeln können. Jeder von uns kann ein Vorbild sein. Ein wertvoller Mensch, der andere die Richtung zeigt und nach seinen Worten lebt. Walk th...

⛰  Was brauchst du um » wirklich « frei zu sein? - Wir alle genießen in irgendeiner Form doch alle Freiheit. Sei es nach draußen in den Park spazieren zu gehen. Sich das beste Essen zu bestellen. Mit dem Auto ans Meer fahren. Doch wieviele sind so frei, dass sie machen können, was sie wollen, wie sie es wollen, wann und wo sie es möchten? Du meinst das ist unmöglich? Ich zeige dir in diesem P...

⛰  Welche Weisheiten zeigt uns ein »normaler« Bleistift? - Du fragst dich jetzt vielleicht...»Marvin, dein Ernst?... Was kann ich schon von einem Bleistift lernen?!« Diese Frage habe ich mir ebenso gestellt, als ich vor einem Jahr ein Youtube Video mit diesen Titel sah. Ich dachte mir nicht viel dabei und sah es an. Nach dem Video war ich sprachlos. Wenn du bewusst genug bist die Schätze des...

⛰  Kennst du das auch... Du bekommst Druck von außen, weil du noch nicht das gefunden hast, was dich wirklich ganzheitlich erfüllt? was dein lebenssinn ist? dein big purpose of life? oder deine große Leidenschaft?... - Gerade Teenager und Leute in den 20ern stressen sich extrem damit. Doch es geht am Anfang gar nicht darum, ob du deinen Sinn hast oder deine Leidenschaft herausgefunden hast......

⛰  »Kannst du dir vorstellen, dass es da draußen Bücher gibt von massiv erfolgreichen Menschen und sie schreiben genau, wie sie es gemacht haben? Und, dass es Menschen gibt die es trotzdem nicht lesen? Wie würdest du mir das erklären?« Jim Rohn - Wenn du im Leben wirklich langfristig erfolgreich sein willst. In deinen Job, in deiner Beziehung, deiner Gesundheit... dann musst du LERNEN. Wenn d...

⛰  Wie schaffst du es nie wieder demotiviert oder antriebslos zu sein? Was brauchst du damit du 2023 vollkommen durchstarten kannst? - Jeder kennt es. Jeder hatte es schon mal. Die Demotivation einfach nicht aus dem warmen Bett am Morgen aufzustehen. Den Tag gerade mal so über die Runden bringen oder die Arbeit mit geringsten Kraftaufwand zu erledigen... Viele Menschen sind heute antriebslos....

⛰ Was waren meine größten Lehrmeister & Lektionen in diesen verrückten, abenteuerlichen Jahr? - Sich jedes Jahr darüber Gedanken zu machen, was man gelernt hat finde ich nicht nur wichtig, um zu wachsen sondern vor allem zu reifen. weißer und erfahrener werden, bedeutet auch gleichzeitig erfolgreicher mit dir selbst zu sein. Ich inspiriere dich mit meinen größten Learnings dieses Jahres. 🎯 IN...

⛰  »Wenn du Fehler machst bist du dumm!!« Wenn du diesen Satz auch schon mal gehört hast, dann kann ich dich verstehen, dass du nicht unbedingt motiviert bist erneut welche zu machen, aber... - ... was wenn Fehler anstatt von Misserfolgen Möglichkeiten zum Wachsen sind? Anstatt von Niederlagen Chancen für deinen Triumph?  In unserer Gesellschaft ist das Wort Scheitern negativ behaftet. A...

⛰  Hast du dich schon einmal gefragt, warum dich manche Menschen einfach nicht verstehen? Oder warum ist es, dass du dich mit einigen Leuten blind verstehst und dir bei anderen auf den Kopf greifst? - Wir alle sind einzigartig. Das spiegelt uns auch die Typologie. Denn sie zeigt uns, dass wir Menschen grundsätzlich eine andere Art zu denken haben. Nur wenn du weißt wer du bist, kannst du auch...

⛰  Nach welchen Prinzipien leben erfolgreiche Menschen? - Wenn du wirklich ein erfolgreicher Mensch sein möchtest, dann brauchst du ein System. Ein System nach Prinzipien, die dir helfen auch in schwierigen Zeiten dranzubleiben. 🎯 INSPIRATIONEN IN DIESEM PODCAST: 👣 6 Prinzipien erfolgreicher Menschen 👣 acting step - ein Umsetzungstool mit dem du heute sofort starten kannst! :)) - Folge mir...

⛰ Frage dich nicht: »Wie kann ich mehr verdienen?« Stattdessen:  »Wieviele Menschen kann ich mit meinen Fähigkeiten helfen & unterstützen?   - Konzentrierst du dich auf das Geld oder auf den Menschen? Wir bekommen Geld durch eine Dienstleistung. Durch jede erbrachte Dienstleistung verdienen wir Geld, weil wir einen anderen Menschen einen Dienst erweisen. Verdienen kommt vom Wort dien...

⛰  Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du ab heute nur mehr nach deinen Talenten & Fähigkeiten leben würdest? - Aktuell haben weniger als 40% der Beschäftigten in Deutschland das Gefühl, dass sie bei der Arbeit ihre Talente und Stärken nutzen können.  Fast die HÄLFTE!!! Dies belegt eine Forschung des Gallup Instituts. Die wenigsten Menschen wissen überhaupt, dass sie Talente ha...