Enda Bedre

Hun ble psykolog. Hun hadde drømmejobben. Hun burde vært lykkelig. Men noe inni henne sa: “Dette er feil.” Det er modig å følge magefølelsen – men enda modigere å gjøre det etter syv år med utdanning, sosialt press og forventninger. I denne episoden forteller Ina Wikheim hvordan hun våget å slippe alt, kjøpe en enveisbillett til Bolivia – og starte helt på nytt. Dette er en episode for deg som kje...

Hva skjer når kroppen sier stopp – og du blir tvunget til å finne roen du ikke visste du trengte? I denne episoden møter jeg Alexandra Niemi Olsen , som gikk fra å leve i 150 km/t som arkitekt – til å finne stillheten gjennom meditasjon. "Jeg trodde jeg bare hadde vondt i skulderen - men legen skjønte at jeg hadde møtt veggen, skikkelig!" Vi snakker åpenhjertig om utbrenthet, prestasjonssamfunnet,...

I denne episoden blir vi først litt bedre kjent med den unge psykologi-influenceren Elias Omberg, som for tiden er 2. års psykologistudent og som elsker å skrive om temaer innenfor dette på sine sosiale medier til sine nær 100.000 følgere. Elias forteller blant annet om hvordan han opplevde å bli adoptert og komme til Norge fra Colombia som liten baby og hvordan det har påvirket hans tilknytningss...

Velkommen til første episode av Enda Bedre, hvor målet er nettopp å bli Enda Bedre - én episode av gangen. I dagens episode snakker Dan med mentaltrener Barbro Sætha som blant annet forklarer: - Hva gjør egentlig en mentaltrener? - Hvem trenger en mentaltrener? - Hvorfor er det bra å gjøre feil? - "S.O.A.L "- 4 steg for å tolke følelsene dine. Etter denne episoden vil du oppleve at du, ved å følge...

I denne podkasten vil jeg invitere kloke gjester, som mange er eksperter i sine felt, og dypdykke i temaer som mental helse, søvn, mat, trening og ellers alt som faller inn under paraplyen livsmestring og livskvalitet.  Følg/abonner og få alle nye episoder rett i lomma.