與祢相遇Encounter with God

路加福音裡有一個善於等待的人，他以信心；持守；醒寤與等待為自己贏得了充滿希望的相遇--- 因為他終於看到神的應許實現，得償一生的夙願。  這個人就是—西默盎，他 1、教我們如何等候和盼望 西默盎一生都在等待耶稣的出現，在這份等待中，他持守自己的信仰，不斷地提昇和修練自己。 2、過祈禱虔敬的生活 福音告訴我们西默盎是一個虔誠的人，虔誠的信仰與祈禱分不開，祈禱也使他更容易領受聖神。 虔敬祈禱的生活是内心的真誠與愛心...

兄弟姐妹平安 祈禱，是與主的來往對話，但祈禱中與主的交談和一般的閒聊不同， 有意義的交談，能歸結出一個有意義的主題和內容， 對人也具有深遠的影響。 今天我們談一談[求恩]在祈禱過程中的重要性。 也在聖經中看見天主對我們的允諾： [你們求，必要給你們；你們找，必要找著；你們敲，必要給你們開] 求吧！ 天主正聆聽著你呢~~ 音樂來源:  Relaxing piano for deep sleep | Stress relief | Zen | Spa & Yoga chillout | Peacef...

這一集我們選用本週瑪竇福音第四章耶穌召叫門徒的章節,我們以默觀祈禱(想像式祈禱)的方式來進入福音故事裡. 耶穌在約旦河接受若翰的洗禮後,就被領到曠野裡接受魔鬼的試探四十天之久,然後開始了祂公開宣講的生活, 因著祂的使命,祂開始召叫門徒,邀請他們與祂一起完成天主的救世工程. 同樣的,耶穌也對我們提出邀請,召喚我們放下暨有的,與祂同行, 對你來說,漁人的漁夫是什麼意思? 如果耶穌看重你,要你答覆祂的召喚,一起去宣揚福音,你會...

爬山對很多人來說深具吸引力,將自己投入山林裡,讓身體帶著心靈往目標前進. 爬山過程中的樂趣和身心轉化的滋味,唯有身在其中的人可以體會,那完全屬於個人,無從分享. 但走得久了.累了,如果有同行的夥伴,可以互相打氣幫助, 對前路有疑惑時,有個深諳此山的同行者,協助判別方位,評估天氣變化,那是多麼令人安心啊. 本集主題談到靈修輔導(陪伴)在我們追尋信仰過程的重要性, 靈修陪伴不是嚮導,不是心靈導師,而是一個同行者,可以和我們一起...

這一集介紹 默想祈禱, 也有個比較完整的名稱叫 [靈魂的三司默想] 指的是用我們內在的三種官能來進行默想與祈禱. 三司/三種內在官能, 指的是 記憶 . 理智 . 意志 這也是我們一般在有意識狀態下的思考模式和官能運用, 所以默想,並不困難. 默想的順序如下: 第一步是用記憶去回想主題,把聖經的一句話或一個思想放在心裡反覆思索; 第二步是經由理智更深地去領悟真理; 第三步用激發出來的情感和意志力,去做個改變的決定. 在祈禱的過程中,...

人的記憶是有限的,久遠的事情會淡忘,唯有一些深具意義且雋永的經驗,會被刻印在生命裡, 結果固然重要,但過程卻是結果的養份,一點一滴地養護出最終的果實. 這一集我們談到靈修筆記,是信仰靈修非常必要的一部份,也是將無形的個人經驗.化為可尋查的足跡, 一方面可以幫助自己更清楚的看到靈命成長的軌跡和重要事件,另一方面也可能成為幫助別人的重要典籍, 依納爵的神操和靈修日記就是瑰寶. 靈修筆記要記些什麼呢? 每天祈禱結束,先在筆記...

本集介紹依納爵祈禱中用來更深地聆聽天主聖神啟發的「複習祈禱」。 我記得看過一本很有意思的繪本ZOOM，繪本第一頁是從太空視角看地球，下一頁像透過望遠境定向拉近某一焦點，看見一個熱帶島嶼，下一頁再拉近看見島上有個人戴著太陽眼鏡在陽傘下喝著果汁，再下一頁從他的太陽眼鏡反射出一個人拿著相機為他拍照，下一頁下一頁……越往細節看，看見意想不到的畫面和驚喜逐步展開。 複習祈禱有點像是這繪本所要展示的內涵，即回到你已經...

祈禱的時候分心是您有的困擾嗎？對好多人來說，分心是家常便飯，有人說這是自由靈魂的特色之一，聽起來蠻酷的是吧，但是對於需要專注的時候，分心就讓人困擾極了。對待它的方式就是「始終溫和的把分心的自己帶回來」只要帶回來的次數比分心的次數多一次，你就成功了。 今天這一集，默觀祈禱的聖經章節是馬爾谷福音第四章，耶穌平息風浪的故事。任何一個在快要翻覆的船上的人，都會害怕緊張，耶穌能平息風浪，對於我們人的恐懼害怕...

今天這一集,我們再來操練依納爵式的默觀祈禱,也稱為想像式祈禱. 今天選用的福音章節是路加福音第五章17-26節,這段經文裡我們可以看見由於耶穌開始在加里肋亞附近傳教並為人治病, 名聲越來越響亮,不僅群眾們開始追隨祂,一來都想聽祂施教,也都渴望自己的各種疾病也有機會得到這位師傅的治療, 另外也吸引了一些社會上位高權重的人來看看這個名不見經傳的人,怎會有如此魅力吸引那麼多人,當然也想找祂的麻煩. 這段福音故事內容生動豐富,...

這一集選用耶肋米亞先知書第18章1-6節做為默觀祈禱的章節. 這一段福音故事是上主天主傳話給耶肋米亞,有話要對他對整個以色列人民說,於是上主催促耶肋米亞去到陶匠的家裡,透過陶匠的工作和心思,要傳達天主對以色列人民的愛與看重,泥土是陶工之所以為陶工的根本,而泥土也在陶工的塑造之下,有了獨特的意義和價值.天主看待祂的子民豈不像是陶工對待泥土一樣嗎? 這段聖經故事,非常適合用來做依納爵式的默觀祈禱,泥土是可塑的,會因為陶工...

默觀祈禱/想像式祈禱,是耶穌會聖依納爵留給人很珍貴的祈禱方式, 想像式祈禱包含兩個重要因素: *在福音故事裡面對耶穌,它具有奇妙的力量 *祂臨在我們每日的生活中 我們的想像力能成為跨越耶穌的世界和我的世界的橋樑,使耶穌成為我生活中的幫助和引導. 當我們以想像力進入福音的故事以後,就交由聖神帶領,不要陷入靠自己努力的誘惑中, 這完全是一種被動狀況,只需注意出現在腦海中的圖像,以內在的五官,去聽,去看,去聞,去嚐,去觸摸,去感...

傾聽靜聽是一種歷史很悠久的祈禱方式,原來出自於修道人誦讀對自己有觸動的經文,與天主交往,並讓聖言成為滋養他的生命之糧. 上一集簡介傾心靜聽(聖言誦禱/靈閱誦導),這一集我們便實際來操練. 今日選讀的經文是聖詠(詩篇)23篇-上主是善牧,但是他日,您若要進行傾心靜聽祈禱,可以自由選讀其他經文,或者參考當日的讀經或福音章節,.選什麼經文,不是最關鍵的,因為天主總有辦法透過任何的字,與祢對話,觸動人. 祝福您,主愛日深.

傾心靜聽（Lectio Divina）是由澳洲熙篤會的麥克神父所開始的，透過細細咀嚼聖言，讓天主的話深深烙印在心裡，成為我們生命的力量和指引。 中文有道：山不在高，有仙則靈。聖經的閱讀也是如此，不是你多麼會背誦經文，而在於經文是否吃進了生命裡。 聖女大德蘭建議我們在祈禱時，重點不是完成既定的讀經，而是跟隨你心靈的聲音，心中燃起的一點小火可能很有幫助， 有時閱讀很長的篇章，就像在火苗裡投入大木塊，不僅無法燃起大火，...

上一集,我們介紹了耶穌會會祖聖依納爵的「意識省察」是怎樣的祈禱方式，本集，我們就實際來進行操練。 每天15分鐘的意識省察，很樸實，但每天持續的做，卻能使我們的生命在潛移默化中，慢慢翻轉。 曾經一位可愛的修女說 : 你想讓你的臉透光嗎？不用花大把的錢去醫美， 只要每天花15分鐘和耶穌談心，不僅臉會發光，整個人都會透出聖善的光輝。 如果我的口語引導對你做意識省察有幫助,歡迎你可以下載下來， 一天做一～二次的省察，保...

500年前，西班牙人依納爵.羅耀拉，因著天主獨特的召叫，開始了他皈依天主的歷程。他所著的祈禱手冊「神操」幫助了無數的耶穌會士與基督徒分辨天主對個人的愛與召喚，他那些具體可行的祈禱方法，也幫助了所有渴望更認識耶穌、更愛慕祂、並跟隨祂的信友度聖善的生命。其中「意識省察」是依納爵認為很重要的方式，因為在生活事件發生的當下，我們無法停下來做正式的祈禱，所以他強調保留時間做省察，能使我們與耶穌有活生生的關係。意...

人傾向於過有意義的生活，所以我們會回顧、反省並從經驗中提取智慧，只是我們也有傾向耽溺在負面的狀態，尤其是當我們感覺不被愛的時候。 你知道創造你的主渴望跟你在一起經歷每個時刻，分享你的每一個想法和感受，好奇你的每一個選擇，也渴望你知道即使你在最無助的時候，祂仍是那永遠在的一位。祂對你有信心，所以祂不隨意出手干預人的自由，祂不編排一切操弄人的自主，祂願在你靜下來回到自己的心時，陪你看到祂的臨在，以超越...