En Ruta A La Adultez

Llegó el mes de vestir amarillo💛 Septiembre es el mes de concientizar sobre un tema que para muchas familias es tabú. Cada minuto alguien alrededor del mundo decide acabar con su vida. Las estadísticas aumentaron drásticamente luego del 2019 con la pandemia (tratándose mayormente de víctimas jóvenes adultos) Dale oído a este episodio y compártelo✅ Aquí podrás acceder a la fórmula PARA👇

Dale oído a este mensaje 😉 Aquí te comparto la referencia de la lectura: Vínculos Continuos: https://www.amazon.com/-/es/Dennis-Klass/dp/1560323396

Gracias por acompañarme durante esta experiencia en el proceso de la vida después de mamá🫂💙

Mi experiencia atravesando el duelo tras la pérdida de mi mamá y cómo el conocer los procesos y protocolos legales te facilitan la transición. Gracias a todos los que se han acercado con expresiones de afecto y muestras de condolencia. Por aquí les comparto el enlace de la recaudación colectiva para quien desee aportar a la Celebración de Honor de Mamá : https://gofund.me/46ad1ecf

Una de las luchas mentales más constantes es el si me muevo a accionar por motivavión o si lo hago por disciplina. En este episodio te explico porque debes dejar de batallar entre una y otra y entender que ambos componentes son vitales para el alcance de las metas. ¡Oficialmente estamos celebrando 3 años de aniversario con el podcast y qué mejor tema para hacerlo!🎉🎉 En este espacio sí que hay mu...

Tienes que estar dispuesto a sentir incomidad para realmentr lograr lo que deseas✍ dale oído a este episodio y compártelo con quien sabes necesita este mensaje 😉

¿Cuántas veces has repetido este mismo dicho? ¿será que en efecto es mejor malo conocido que bueno por conocer?🤔🤔 hablemos en est episodio de cómo la famosa "Búsqueda de la Felicidad" en ocasiones de ve atropellada por este mismo pensar. Si te gustaría trabajar uno a uno en tu proceso de REVOLUCIONAR, solicita formar parte de R6 accediendo a www.leinyporquin.com

Seguímos celebrando 3 años de aniversario con el podcast🎉🎉 retomando esos temas preferidos de las pasadas temporadas. Hoy hablamos del Complejo de Baywatch con un pequeño twist. Si no habías escuchado el episodio original, dale oído aquí: https://open.spotify.com/episode/0bJGpo5RgyTfD6VUMilI8X?si=Levy5PAKTxiXBgKJkiGGYw ¡Comparte este episodio con quien sabes lo necesita!📣📣 Si deseas crear tu p...

Si hacemos el ejercicio de solamente leer comentarios que se realizan unos a otros por medio a redes sociales; creo que sí concluiríamos en que de alguna forma somos una generación dañada mental, emocional, física y espiritualmente. No obstante, en este episodio quiero retomar algunos de esos hallazgos sobre hábitos que practican quienes más años de vida tienen en los famosos "Blue Zones" del plan...

Make it simple!! y lánzate a lograr lo que sueñas con miedo. El mismo será tu moto e impulso o tu paracaídas en el proceso, pero nunca deberá ser un limitante.😉 Dale oído a este episodio y compártelo en tus stories, etiquétame como @leiny.porquin

¿Imaginas entrar a la farmacia y encontrar ese analgésico que alivie todos tus malestares mentales, emocionales, sociales y familiares? Desfortunamente a la velocidad que se mueve la vida hay quienes sienten la presión de que su proceso de sanación y crecimiento debería darse con la misma inmediatez. Este episodio es uno que no podrás dejar de escuchar. Compártelo📣

¿Lo habias pensado antes? ¿Qué será del mundo en 100 años, dónde estarán las cosas que con amor y dedicación compraste, adquiriste o construiste? De eso hablaremos en este episodio, dale oído y compártelo📣

Hablemos de las Heridas de la Infancia: ✅Abandono ✅Rechazo ✅Humillación 3 de las que me atrevo a decir que mayor impacto tienen en los adultos de la sociedad de hoy día. Conoce cómo identificarlas en este episodio y si quieres aprender más; regístrate en nuestro mini curso EmocionARTE. Accede hoy aquí: https://28-deseos-boutique.ck.page/bc1dbf6b8a?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYZ7D0yMpqX4mar2lNoW_...

¿Conoces sobre la Herida de la Infancia de la Injusticia?🤔 En este capítulo de mi vida puedo hablarte un poco de cómo tuve que lidiar con sentimientos de inferioridad, desigualdad y frustración por no poder cumplir con espectativas. Saca lápiz y papel porque este episodio de esos que deberás escuchar más de una vez✍ Compárte un "screenshot" en tus redes sociales y etiquétame para saber que fue de...

En este episodio te comparto 4 simples pasos a seguir a la hora de intervenir en una crisis emocional y servir de apoyo a otros como a ti mismo/a. Aprende más sobre diversas técnicas para la autoconciencia emocional👇 https://28-deseos-boutique.ck.page/bc1dbf6b8a?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZkg468tu90OzwyyhPaJ9BOThadkwKzBNtTcgVAdckgEUvOSDK2Fp6plk4_aem_NGSckIe2ToUemfdFDiORRA Dale oído al episodio co...

Te comparto 5 consejos prácticos que podrías realizar a diario para manejar la ansiedad👇 1️⃣Practica la Respiración Profunda 2️⃣Mindfulness 3️⃣Ejercítate 4️⃣Lleva un diario de emociones 5️⃣Rodéate de personas vitamina Si quieres aprender más sobre cómo manejar emociones, te espero en EmocionARTE del 1-5 de julio de 2024. Regístrate hoy aquí: https://28-deseos-boutique.ck.page/bc1dbf6b8a?fbclid=PA...

Spoiler Alert📣📣 Hablando de Ansiedad desde la perspectiva de la Película Inside Out 2. ¡Realmente debes verla! Si quieres aprender más sobre cómo desarrollar Inteligencia Emocional, te espero en EmocionARTE. Regístrate hoy aquí: https://28-deseos-boutique.ck.page/bc1dbf6b8a?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYJkfL2d3svRUtWaiF33ZQqtzwssrqV2JIMvRytsJTSqfh64F1dVFU4I8E_aem_ZmFrZWR1bW15MTZieXRlcw

La dimensión Interpersonal implica TODO tipo de relación que hemos desarrollado con nuestros entorno social: Familia, Amigos, Escuela, Trabajo, Dinero, Dios y así cada aspecto externo que nos trastoca de forma interna. ✨Ya puedes matricularte en el mini curso EmocionARTE. Accede al enlace y conoce los detalles👇 https://28-deseos-boutique.ck.page/bc1dbf6b8a?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaPH8S3OMhb3P...

¿Alguna vez has sentido que por más que trabajas en ti, comoquiera algo falta, algo se siente vacio...? En esta primera parte del tema de sanación te hablo de la primera dimensión que entra en juego. 🎟Regístrate aquí a nuestro taller de hoy GRATIS y aprende a gestionar emociones por medio al garabateo. https://28-deseos-boutique.ck.page/7c810a0b52?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYWdw_ZP4lOz2bOazh5KgZAq...

Los 6 pilares que necesitas para elevar tu crecimiento personal⬇️ 🔴Autoconocimiento 🟠Mentalidad de Crecimiento 🟡Planificación 🟢Autodisciplina 🔵Adaptabilidad 🟣Amor Propio ¿Buscas potenciar tu inteligencia emocional? Te veo en el taller GRATIS: Entiéndete Garabateando. Regístrate aquí: https://28-deseos-boutique.ck.page/7c810a0b52?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabvSWtPhOydtiON34SVCdCzR-F6re1L-qe8Un...

¡Comenzó la tercera temporada de En Ruta a la Adultez el Podcast!😎🔥 Te prometo que no estás listo/a para la calidad de las conversaciones que vamos a tener aquí. Comenzando por "Lo que no esperábamos de la adultez" Aquí te comparto 3 tips✍ para comenzar a dejar de prolongar el trabajo que te debes a ti mismo/a. Dale oído y comparte tu asignación conmigo😉 IG: @leiny.porquin | @enrutaalaadultez C...

✨12 Aprendizajes del 2023✨ 10, 9, 8 , 7 ,6 ,5 ,4 ,3 ,2 ,1 🎆🎆🎆🎊🎊🎊🎉🎉🎉 ¡FELICIDADES! Gracias por haber formado parte de este 2023. Cerramos la reflexión con 6 aprendizajes que aunque son un tanto personales, espero de alguna forma te logren inspirar a vivir desde tu mejor versión. Comparte un "screenshot" en tus redes y etiquétame😉 Llena nuestra encuesta de fin de año y déjame saber qué t...

✨12 Aprendizajes del 2023✨ Un año más nos deja mucho por reflexionar y sanar. En esta primera parte te comparto 6 aprendizajes que tienes que escuchar y prestar atención. Comparte un "screenshot" en tus redes y etiquétame😉 Llena nuestra encuesta de fin de año y déjame saber qué te gustaría escuchar en la próxima temporada, presiona el enlace aquí: https://forms.gle/UzNYycXuSZJfqCcj7

¡Oficialmente cerrando con broche de oro la segunda temporada del podcast!✨ Aquí un recuento del top 🔟 más escuchados: 👉Ep #1 ¿Por qué los Milennials no quieren tener hijos? 👉Ep #6 Ser Fuertes Cansa 👉Ep #5 Motivación no es Chiji Chija 👉Ep #14 Ponte Pa' Tu Número 👉Ep #28 No todo el que tiene grado académico es educado 👉Ep #33 Verguenza después de los 25 años 👉Ep #39 Complejo de Baywatch 👉...

Arte de origen Japonés en la que artístas o artesanos reparan piezas de cerámica rotas con resina en oro, elevando su valor y resistencia. Te explico aquí cómo aplicarlo a tu vida. Si estás buscando acompañamiento para alimentar tu mejor versión en este cierre de año 2023, separa tu sesión Life Coaching. Visita: www.leinyporquin.com O también puedes escribir a: info@enrutaalaadultez.com 📲Comparte...