En moderkaka till kaffet

Josephine Wohllebe berättar i ett öppenhjärtligt samtal om hennes resa från att vara ofrivilligt barnlös till att äntligen bli gravid. I första avsnittet berättar hon om hur hennes IVF-resa gick till, om hur lite hennes man fick vara med pga pandemin, om äggplock, stimuleringssprutor och att rädslan för att bli den enda som inte får barn, som inte blir mamma. Vill du kontakta oss så finns vi på In...

Vilka sjukhusrutiner finns på en förlossningsavdelning, och måste man gå med på allt som vårdpersonalen rekommenderar? I detta avsnitt pratar vi om flera sjukhusrutiner, till exempel vaginala undersökningar, CTG och olika sätt att skynda på förloppet, som är vanligt förekommande på svenska förlossningsavdelningar i dagens samhälle. Gemensamt för alla dessa rutiner är att du själv har rätt att välj...

Hur är det att jobba som doula? Hur blir man doula? Vad är underbart och vilka utmaningar finns det? Emma och Sandra beskriver hur de har tagit sig an doularollen och vad man som klient generellt kan förvänta sig när man bokar en doula. För även om många doulor jobbar på liknande sätt så är alla samtidigt så olika. I avsnittet utgår vi främst utifrån oss själva vilket gjorde det lätt att benämna e...

I avsnitt nr 14 pratar Emma och Sandra om amning, men även om andra sätt att mata sitt barn på. Om vad som hjälper den ammande personen att få till en fungerande amning. Vad man gör om amningen inte fungerar och även hur amningen kan tas upp igen efter en period av flaskmatning. Hemligheten bakom amningen är som det mesta som rör födande, oxytocin! Vi vill också att du som inte har...

Självklart ska du få föda på det sättet som du vill och känner dig mest trygg med. Eller? Vi pratar om att föda med ett planerat kejsarsnitt på sjukhus, att föda hemma helt utan medicinskt ansvarig personal och allt där emellan, eller snarare runt omkring. Och trots att vi är helt unika så förväntas vi föda på exakt samma sätt. Har du frågor? Maila oss på enmoderkakatillkaffet@gmail.com Emma...

I det här efterlängtade titelavsnittet pratar Emma och Sandra om fördelar och nackdelar med att äta moderkaka. Vad säger forskningen? Finns det forskning på ämnet? De lär sig också att det inte är en gammal tradition, utan en nyare trend. Mycket tack vare Maria Borda. Kolla in hennes Instagram för att läsa mer om placentofagi (att äta&nbs...

Säsongspremiär!  Sandra och Emma rivstartar säsong 2 med att lära känna varandra lite bättre med frågor om allt mellan himmel och jord. Vem har en crush på Eddie Redmayne? Vem har lånat sitt barns tilltänkta blöja som mensskydd? Vem läste genteknik i gymnasiet och vem läste till frisör? Svaren på dessa frågor och många fler får du i detta avsnitt! Vill du veta mer eller ställa en fråga? Hör a...

Under norrländsk vinter födde Emma sitt första barn. Det blir en förlossning med mycket kräks, bad, kraftiga värkar och skiftbyten bland personalen. Till slut så kommer en vän och rycker in som stöd. Och den stora frågan: får de någonsin in BB-väskan? Emma nämner några saker som hon skulle göra igen och några saker hon skulle göra annorlunda, om det blir en till förlossning, och vi enas om att det...

Mitt i pandemi och den varma sommaren 2020 födde Sandra sitt första barn. Hennes mamma fick vara både hemmadoula och hundvakt och de hade tur med pandemin på många sätt.  Att minnas detaljer är inte alltid det lättaste, och trots att hon själv upplever att det var en väldigt positiv upplevelse skedde en del interventioner som hon inte själv var medveten om.  Vi pratar också om vad hon sk...

Sandra borde sluta med kaffe och Emma har erfarenhet av att åka kundvagn på Ikea. Utöver det så pratar vi om allt som har med hormonet oxytocin att göra - denna nyckel när det kommer till barnafödande. Vad är det, hur lockar vi fram det och varför behövs det? Häll upp en kopp så kör vi! Vill du kontakta oss når du oss på enmoderkakatillkaffet@gmail.com Emma Åslin Stårsta, doula & mammacoach -...

Vad har födande med feminism att göra? Ganska mycket säger vi!  Vi pratar om maskulina och feminina energier, hur patriarkatet har påverkat förlossningar och om det är feministiskt att föda på rygg. (Ja! Du får välja själv!) Sandra börjar oxå planera för en födselfest för nästa gång hon ska föda barn. Häng med, det här vill du inte missa!  Vill du lära dig mer om födande och feminism tip...

Emma och Sandra snick-snackar om hur svårt det kan kännas med återhämtning som förälder men hur viktigt det är att få den. Emma bjuder på en avslappningsövning och Sandra ger hemläxa. Vill du kontakta oss når du oss på enmoderkakatillkaffet@gmail.com Emma Åslin Stårsta, doula & mammaco...

Sandra och Emma har äran att ha med sig Cia, hembarnmorska och barnmorskedoula, i podden! Hon får oss att både bli sugna på att föda barn och att bli rebelliska barnmorskor. Cia hittar ni på www.birthinharmony.se och @birthinharmony Vill du kontakta oss når du oss på enmoderkakatillkaffet@gmail.com Emma Åslin Stårsta, doula & mammacoach - Hela Moderskapet @helamoderskapet www.helamoderska...

Del två av avsnittet om Mamma med psykisk ohälsa. Emma och Sandra berättar om sina egna erfarenheter av tiden efter förlossningen, skillnaden på baby blues och förlossningsdepression (post-partum depression). Mår du dåligt under din graviditet eller förlossning, så sök vård om du behöver och berätta hur du mår. Du...

Både Sandra och Emma berättar om sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa och hur det påverkat deras graviditet och förlossningar. Mår du dåligt under din graviditet eller förlossning, så sök vård om du behöver och berätta hur du mår. Du är inte ensam! Vill du kontakta oss når du oss på enmoderkakatillkaffet@gmail.com Emma Åslin Stårsta @helamoders...

Sandra har skadat sig på ett chips, och Emma har en seg måndag. Men trots det levererar de ett avsnitt fullt med tips på vad du kan packa i din BB-väska för att vara förbered inför födandet. Det blir både tips om kläder och snacks, och hur du kan förbereda dig mentalt, emotionellt och praktiskt. I podden tipsas det olika Instagramkonton: @Fodamedstod - Märta Cullhed Engblom @Asabea - Asabea Britto...

Sandra ville starta en podd med Emma. Emma tackade ja. Vet vi ens vad vi håller på med? I detta allra första avsnittet berättar vi vad vi tänkt med podden, vilka vi är och varför vi är doulor. Häll upp en kopp kaffe eller te så kör vi!

Undrar du över vad du ska packa i BB-väskan? Eller vad feminism har med föda barn att göra? Häng med doulorna, Sandra (Golden Hour by Sandra) och Emma (Hela Moderskapet), när de pratar om detta och mycket mer i podden "En moderkaka till kaffet"! Häll upp en kopp kaffe så hörs vi!