EN FILIGRANE

On croit que les gens restent ensemble parce qu'ils s'aiment. Et que quand l'amour disparait, les gens partent. La realite est bien plus complexe que ca. Parce que l'amour, c'est une chose. Mais ce qui fait qu'on reste dans une relation, c'est souvent une combinaison d'elements tres differents. Des élements que l'on confond parfois avec de l'amour parce qu'on ne sait pas les nommer autrement. Il y...

Le contrôle coercitif est probablement l’un des mécanismes relationnels les plus mal compris du grand public alors même qu’il constitue aujourd’hui, dans de nombreux pays, un indicateur majeur des violences psychologiques et conjugales.

Il y a quelque chose que je voudrais clarifier. Mon compte n’est pas là pour flatter émotionnellement les gens. Il n’est pas là pour confirmer ce que chacun a envie d’entendre. Et il n’est pas là pour transformer chaque difficulté relationnelle en validation permanente. Parce qu’aujourd’hui sur les réseaux sociaux, énormément de contenus psychologiques fonctionnent sur un principe très simple. Vou...

LE CONTRÔLE INVERSE TU PENSES ÊTRE LIBRE MAIS TU ES DÉJÀ EN TRAIN DE T’AJUSTER Murielle Bourgeois de Henessy Au début il ne te contrôle pas Il te laisse faire Il te regarde décider choisir organiser Tu crois que tout vient de toi Et pourtant tu modifies déjà tes comportements Tu évites certains sujets Tu ajustes ton ton Tu anticipes ses réactions Sans qu’il n’ait rien demandé explicitement C’est l...

L’emprise narcissique ne commence pas par la violence. Elle commence par une intensité, une évidence, une connexion qui semble rare… puis, progressivement, tout bascule. Dans cet épisode, vous allez comprendre les mécanismes invisibles qui enferment sans bruit : le contrôle coercitif décrit par Evan Stark, le lien traumatique étudié par Dutton et Painter, la dissonance cognitive de Leon Festinger,...

L’emprise narcissique ne commence presque jamais par la violence visible. Elle s’installe souvent dans une séduction fine, douce, presque rassurante au départ. La victime a parfois le sentiment rare d’être enfin comprise profondément. Puis, peu à peu, le lien devient un espace de confusion permanente. Les mots sont retournés, les émotions sont niées, la réalité devient floue. La personne finit par...

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Brune et Murielle, docteure psychocriminol...

Votre partenaire vous ment-il? Voici comment le détecter. Un mensonge ne se repère pas à une phrase. Il se repère dans un ensemble de signaux. Observez: — les incohérences entre paroles et actes — les changements de version — les réponses floues ou évitantes — le décalage dans le timing des explications Un point isolé ne signifie rien. Mais répété…il devient un schéma. Le problème, c’est que le ce...

On parle souvent de la bonne personne. Mais très peu de gens savent réellement la reconnaître. Ce n’est pas une question de feeling immédiat, ni d’intensité, ni de connexion évidente. C’est une question de cohérence. De stabilité. De comportements. Ce que vous appelez la bonne personne. est souvent une personne qui active vos schémas. Et tant que vous ne les comprenez pas, vous confondrez attachem...

Un premier rendez-vous ne commence jamais au moment où vous vous asseyez face à quelqu’un. Il commence bien avant. À travers les échanges. Les projections. Les attentes que vous construisez sans même vous en rendre compte. Dans cet épisode, nous analysons les mécanismes psychologiques qui sabotent, dès le départ, vos rencontres: - l’effet de halo (Edward Thorndike, 1920) - la projection anticipée...

Lorsque la confrontation avec le partenaire devient trop menaçante, peur de perdre, dépendance affective, attachement, la colère ne disparaît pas. Elle se déplace. La maîtresse devient alors une cible plus accessible, plus concrète, plus facile à attaquer. Ce déplacement permet de préserver le lien principal tout en évacuant la tension. Mais ce mécanisme n’est pas sans conséquence. Dans certains c...

Lorsqu’une infidélité est révélée, il ne s’agit pas simplement d’un choc émotionnel. C’est une rupture interne. Deux réalités deviennent incompatibles: l’image que l’on avait de la relation et ce qui vient d’être découvert. Le cerveau ne peut pas maintenir cette contradiction sans tension. Il va donc réorganiser la perception de la situation pour continuer à fonctionner. C’est à ce moment-là que c...

C’est une attirance pour des individus ayant commis des crimes graves. Des meurtriers. Des profils violents. Des personnes incarcérées. Ce phénomène est étudié en psychologie criminelle et décrit notamment par John Money. Ce qui attire? Pas l’homme. Mais ce qu’il représente. La transgression. La dangerosité. L’illusion de pouvoir le comprendre ou le “sauver”. Parfois aussi, une distance rassurante...

La jalousie ne commence jamais là où vous pensez. Elle ne surgit pas comme une crise. Elle s’installe lentement. Discrètement. Presque silencieusement. Un regard… une question anodine… un léger doute que vous balayez… Et pourtant, c’est déjà en train de se jouer. Dans cet épisode, je vous propose de comprendre, avec précision, comment la jalousie s’installe dans une relation, pourquoi elle est sou...

Ce n’est pas le symptôme qui compte. C’est le moment où il apparaît…et ce qu’il vous empêche de faire.

On ne se quitte pas uniquement quand on n’aime plus. On se quitte aussi… quand la relation détruit plus qu’elle ne construit.

Albert Bandura montre que face à une figure perçue comme légitime, on peut justifier l’injustifiable… sans même s’en rendre compte. Le problème, ce n’est pas le charisme. C’est ce qu’il permet de faire…quand personne ne doute.

Au début, ça ressemble à de l’attention. Puis ça devient une habitude. Puis une pression. La jalousie excessive est souvent confondue avec de l’amour… alors qu’elle peut être le premier signe d’un contrôle qui s’installe.

Dans cet épisode, je parle de trois réalités que beaucoup de personnes vivent au travail sans toujours réussir à les nommer clairement : le manager toxique, le collègue toxique, et la gestion du stress au travail. L’objectif n’est pas de poser des diagnostics, ni de dramatiser, mais de mieux comprendre certains mécanismes relationnels et organisationnels qui peuvent fragiliser, épuiser ou déstabil...

C’est une expression très utilisée. Parfois utile. Mais parfois aussi un peu réductrice. Pourquoi ? Parce qu’elle peut laisser croire que tout reposerait sur la personne. Comme si elle devait simplement respirer mieux, s’organiser mieux, ou encaisser davantage.

Un collègue toxique, ce n’est donc pas juste quelqu’un avec qui le courant ne passe pas. Ce n’est pas juste une personne froide. Ou maladroite. Ou un collègue un peu désagréable.

En santé au travail, on parlera plutôt de risques psychosociaux, de stress au travail, de relations de travail dégradées, et parfois, selon les faits, de harcèlement moral. L’INRS rappelle d’ailleurs que ces risques sont liés à l’organisation du travail, aux relations de travail et aux modes de management.

En psychologie comportementale, la manipulation n’est jamais le fruit du hasard. Elle s’inscrit dans des mécanismes appris, des stratégies relationnelles…parfois inconscientes. Comprendre, c’est déjà reprendre le contrôle.

La personne qui adopte un comportement problématique finit par accuser l’autre…exactement de ce qu’elle fait elle-même.

«Si la relation te fait souffrir…pourquoi rester?» La question paraît logique. Presque évidente. Et pourtant, en psychologie des relations, les choses sont rarement aussi simples.