Benjamin Nurkovic

EMS-Training: Dein 20-Minuten-Podcast.

Society DE ↓ 33 episodes

Stark, gesund und schmerzfrei - Woche für Woche Du willst dich fitter, stärker und energiegeladener fühlen – und das mit nur 20 Minuten Training pro Woche? Dann ist dieser Podcast genau dein Ding! Hier dreht sich alles um effektives EMS-Training: Wie du Muskeln aufbaust, deine Haltung verbesserst, Fett reduzierst, Schmerzen vorbeugst und mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielst. Du bekommst praxisnahe Tipps, echte Erfolgsgeschichten, Motivation aus dem Studio-Alltag und Hintergrundwissen für deinen Fortschritt. Für alle, die im Alltag viel leisten – und trotzdem auf sich achten w...

Author

Benjamin Nurkovic

Episodes

7 Jahre Strom: Erfahrungen aus der EMS-Lounge Schwäbisch-Hall 04.09.2025 25:36

In dieser Folge spreche ich mit dem Studioleiter der EMS-Lounge Schwäbisch-Hall Sascha. Seit über sieben Jahren begleitet er Menschen auf ihrem Weg mit EMS-Training und teilt mit uns seine Erfahrungen, Einsichten und persönlichen Highlights aus der Branche. Wir sprechen darüber, was ihn an EMS fasziniert, welche Veränderungen er in den letzten Jahren beobachtet hat und was für ihn das Wichtigste i...

Next Level EMS: Gianni (Gianmaria Hering) über smarte Impulse für morgen / Part. 2 27.08.2025 34:30

Das EMS-Training erlebt einen technologischen Wandel – smarte Geräte, digitale Trainingssteuerung und neue Geschäftsmodelle verändern die Branche grundlegend. Doch wo geht die Reise wirklich hin? Im exklusiven Interview spricht Gianmaria „Gianni“ Hering, erfahrener EMS-Experte und Unternehmer, über die zentralen Entwicklungen der kommenden Jahre. Er erklärt, welche Trends das Training der Zukunft...

Next Level EMS: Gianni (Gianmaria Hering) über smarte Impulse für morgen / Part. 1 20.08.2025 30:05

Folge 5: EMS ohne Trainer? Vergiss es! 13.08.2025 24:36

Viele denken, der EMS-Trainer steht nur daneben und schaut zu – falsch gedacht! In dieser Folge erfährst du, warum dein Trainer der Schlüssel für maximale Ergebnisse, Sicherheit und Motivation ist und warum EMS ohne ihn einfach nichts bringt.

Folge 4: Die 10 häufigsten Fehler beim EMS – und wie du sie vermeidest 06.08.2025 21:19

In dieser Folge sprechen wir über die Fehler die beim EMS-Training wirklich häufig passieren – und vor allem, wie du sie ganz einfach vermeiden kannst. Egal ob du Anfänger:in bist oder schon regelmäßig trainierst – diese Tipps können dein Training spürbar verbessern. Also: Kopfhörer rein, Haltung aufrecht – los geht’s!

Folge 3: EMS vs. Gym 31.07.2025 21:33

In dieser Folge vergleichen wir das innovative EMS-Training mit dem klassischen Krafttraining im Fitnessstudio. Was bringt dir schneller Ergebnisse? Wo liegen die echten Vorteile – und welche Mythen solltest du kennen? Ob zeitsparend mit Strom oder schweißtreibend mit Eisen: Finde heraus, welches Training zu deinem Alltag, deinen Zielen und deinem Körper passt!

Folge 2: Was ist EMS-Training ? 28.07.2025 20:36

Kurz, aber stromgeladen: In dieser Folge erfährst du, wie EMS-Training funktioniert, für wen es geeignet ist – und ob die Stromimpulse wirklich Muskeln machen.

Folge 1 – Warum dieser Podcast? Wer steckt dahinter? 24.07.2025 20:03

In dieser ersten Folge stelle ich mich kurz vor und erkläre, warum ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe. Ich bin Benjamin Nurkovic, seit Jahren in der EMS-Branche aktiv – mit viel Erfahrung rund um Training, Studioalltag und Kundenbetreuung. Der Podcast richtet sich an alle, die mit EMS zu tun haben: Mitglieder, die besser verstehen wollen, wie sie das Beste aus ihrem Training herausholen. St...