EMpoderadas Podcast

Elis y Maria Jose hablan de que aspectos de su personalidad se les ha dificultado sacar trabajando en la industria deportiva, y/o aspectos que se han visto afectados siendo mujeres latinas en una industria dominada por hombres. Sin darse cuenta vieron su personalidad cambiar de maneras positivas pero negativas también. En la industria deportiva y sobre todo en la NFL es muy fácil olvidarte de tu f...

En este episodio Elis y Maria Jose hablan de diferencias culturales que han experimentado entre sus familiares y/o amigos siendo latinas trabajando en la NFL. Trabajar en la industria deportiva o en particular la NFL no es algo tan común, es un estilo de vida muy diferente especialmente siendo de otro país. Muchas experimentamos frustraciones, nos da risa, tristeza, o nos sentimos desconectadas cu...

Una de las cosas mas empoderantes y también difíciles de hacer, especialmente como mujeres y mujeres latinas, pedir un aumento en tu trabajo. Es importante reconocer tu valor siempre y cuando ya estas en posición de pedir un aumento y hacerlo de la manera correcta. En este episodio Elis y Maria José hablan de como se prepararon para pedir un aumento en su trabajo y su experiencia con el tema. EMpo...

En este episodio Elis y María José hablan del minicamp de la NFL, porque son 3 días importantes, porque ciertos jugadores no se presentan a entrenamientos obligatorios y más. Nos hablan de procesos personales de reconocer tu valor en su trabajo y luchar por exigir su lugar. EMpoderadas Podcast un espacio donde el futbol americano se convierte en nuestra fuente de empoderamiento en nuestra vida per...

En este episodio Elis y Maria Jose nos cuentan de las decisiones más grandes que han tenido que tomar hasta ahora y como se han preparado para tomarlas. Procesos que han sido clave para ellas, que les da seguridad y confianza al momento de tomar una decision difícil grandes y pequeñas. La incomodidad que viene con tomar decisiones y mucho más. EMpoderadas Podcast un espacio donde el futbol america...

Elis y Maria Jose comparten un par de cosas que les hubiera gustado saber antes de entrar a sus 20s y 30s. Elis tiene 25 años, Maria Jose tiene 31 y ambas están pasando o han pasado retos muy similares con la soledad, procesos de autoconocimiento, muchos cambios en sus amistades, trabajo personal, y crecimiento profesional. EMpoderadas Podcast un espacio donde el futbol americano se convierte en n...

Después de un més Elis y Maria José regresan con cambios grandes en sus vidas y carreras, inician un proceso de transición, hablan de los juegos internacionales de la NFL que más las emocionan de la temporada 2025 y más. EMpoderadas Podcast un espacio donde el futbol americano se convierte en nuestra fuente de empoderamiento en nuestra vida personal y profesional. Sigue a Elis y María José en: Ins...

Elis y Maria Jose explican que es el draft de la NFL, como es estructurado, como funciona, comparten un poco del detrás de cámara de como se prepara un equipo para este evento anual. El NFL Draft es cuando los equipos adquieren talento para construir su equipo, es el proceso de adquisición de jugadores primario en la NFL. Son 3 dias super interesantes, intensos e emocionantes, les vamos a contar p...

Elis y Maria Jose se cuestionan si están donde quieren estar profesionalmente y personalmente. Reflexionan sobre sus experiencias y sobre lo que esperan personalmente y profesionalmente en el futuro. Hablan de cuando te toca hacer un cambio, aveces hay que hacer cambios pequeños para avanzar, aveces hay que hacer cambios grandes para alinear tus valores y tu propósito. Cada etapa te da mucha infor...

MJ Acosta-Ruiz es reportera deportiva para NFL Network y ESPN, fue porrista para los Miami Dolphins, tiene 15 años de estar en los medios deportivos rompiendo barreras y representando a la comunidad afro-latina. Es una mujer que nos empoderó solo con su presencia. Hablamos de sus raíces, la vida de las porristas deportivas, retos que ha enfrentado, lo que la ha empoderado en su carrera, como ha en...

¿Qué es la agencia libre? Elis y María José explican la agencia libre, como funciona, términos importantes que tenes que saber. Los tipos de agentes libres, las llegadas y salidas de jugadores, hablan del tope salarial de la NFL, y más de una de las épocas mas ocupadas de la NFL fuera de la temporada regular. EMpoderadas Podcast un espacio donde el futbol americano se convierte en nuestra fuente d...

Hay mucha maneras, opciones y carreras diferentes que te permiten trabajar en la industria deportiva. Hay diferentes caminos que te pueden llevar a lograr tus sueños y no siempre se ven como nos lo imaginamos. Ya sea si estas queriendo entrar a la industria o crecer ya estando dentro de ella. Elis y María José hablan de en que momentos han tenido que tener la mente abierta, no están donde pensaban...

Elis y Maria Jose contestan preguntas de reflexion sobre su vida profesional en el pasado, su presente, y lo que esperan de ellas en el futuro. Es importante pausar para ver cuanto has logrado, lo lejos que has llegado, apreciar tu camino, en lo que todavía no llegas a alcanzar otras metas. Como dice el dicho, "no es el destino es el camino." Que momentos de su vida han sido sus momentos mas orgul...

Como vivimos el Super Bowl 59, no fue el juego que esperaban ver entre Chiefs y Eagles. María José y Elis hablan de la importancia de descansar, de ir despacio, de socializar, de cuidarse, y más de como están ahorita que ya están en la temporada baja de la NFL. EMpoderadas Podcast un espacio donde el futbol americano se convierte en nuestra fuente de empoderamiento en nuestra vida personal y profe...

¿Ya estás lista para el Super Bowl? Queremos que de este episodio salgas lista para disfrutar del super bowl con información casual por si estás aprendiendo todavía e información más avanzada si sos una super fan y simplemente querés saber más. Elis y María José analizan en que areas los Kansas City Chiefs son superiores y en que area son superiores los Filadelfia Eagles, batallas importantes a se...

En este episodio Elis y María José reviven el fin de semana de campeonato de conferencias de la NFL. Lo que piensan de los Chiefs y Eagles en el Super Bowl. También hablan de como la fuerza mental se va desarrollando a lo largo de tu carrera, estar en tus 20's y en tus 30s. Lecciones de adversidad y presión en los deportes que las inspiran. Los tiempos y caminos que cada persona tiene en su vida y...

Continuan los NFL Playoffs 2024, María José y Elis reviven la ronda divisional, lo que las sorprendió, y un poco de lo que esperan ver en la ronda de campeonato de conferencia. También, nos aconsejan como mujeres buscando entrar a la industria deportiva o buscando crecimiento en tu carrera estando ya dentro de la industria. EMpoderadas Podcast un espacio donde el futbol americano se convierte en n...

¡ESTAMOS DE REGRESO! Elis y María José regresan con la segunda temporada de EMpoderadas. En este episodio hablaron de su inicio de año, las presiones con las metas de un año nuevo y la importancia de tomarte tu tiempo. También un poco de los NFL playoffs, el fin de su temporada con Los Steelers siendo eliminados, otros juegos que están emocionadas por ver este fin de semana y más. EMpoderadas Podc...

Elis y Maria Jose responden con mucha honestidad 30 preguntas profundas de reflexión de fin año. Contestar estas preguntas fue un reto y una mini terapia para ellas. Estas preguntas las hicieron llorar, morirse de la risa, inspirarse, agradecer, y abrirse un poco más. Les recomendamos este ejercicio para reflexionar sobre su año para entrar EMpoderadas y EMpoderados al 2025. Este episodio es el úl...

Todas de niñas teníamos sueños personales y profesionales. Profesionalmente dentro de estar ocupado, estrés, presiones, se te olvida divertirte y disfrutar las cosas que ahora tienes que soñaste de niña. Cuando te divertís en tu trabajo y enserio la pasas bien, trabajas mejor, sos una mejor líder y en general una mejor profesional. Como romantizamos nuestros días para también no olvidarnos de nues...

Elis y Maria Jose comparten como han enfrentado el "Burnout" algo muy común en la industria deportiva. Como lo enfrentaron, como lo identifican, como lo previenen, y más de un estilo de vida consiente en una industria exigente. EMpoderadas Podcast un espacio donde el futbol americano se convierte en nuestra fuente de empoderamiento en nuestra vida personal y profesional. Sigue a Elis y María José...

Elis y Maria Jose hablan de la estructura basica de la NFL, los equipos que están liderando su división alrededor de la liga hasta la semana 12, juegos que les llama la atención ver de ahora en adelante, como se sienten personalmente ha este punto en la temporada y mucho más. EMpoderadas Podcast un espacio donde el futbol americano se convierte en nuestra fuente de empoderamiento en nuestra vida p...

Elis y Maria Jose viajaron juntas para un viaje de trabajo. Como se preparan para un business trip, enfocarse en sus responsabilidades pero al mismo tiempo querer disfrutar. Lecciones que te dejan los viajes de trabajo, ser tu misma en un ambiente profesional, momentos especiales con las personas que trabajas en un viaje y valorar esos momentos también estando rodeadas de personalidades alrededor...

Elis y Maria Jose hablan de historias grandes y pequeñas alrededor de la NFL de los últimos años que las inspiran. Historias de resiliencia de varios jugadores, un par de momentos pop culture que emocionan y más. EMpoderadas Podcast un espacio donde el futbol americano se convierte en nuestra fuente de empoderamiento en nuestra vida personal y profesional. Sigue a Elis y María José en: Instagram:...

Elis y Maria Jose reciben a Rebeca Landa como la primera invitada. Rebeca Landa actualmente es la comentarista principal de una variedad de deportes, incluyendo en la transmisión de Monday Night Football de ESPN Deportes. Landa también es jugadora defensiva en el equipo nacional femenino de Flag Football de México. En el 2022, Rebeca hizo historia junto con su equipo al conseguir la medalla de oro...