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Émotions (au travail)

Business FR ↓ 252 episodes

Dans notre quotidien de travail, on ne laisse jamais nos émotions à la porte du bureau. On bataille avec des besoins de reconnaissance, des frustrations intenses, mais on noue aussi de grandes amitiés, on peut se transcender dans certains projets, apprendre à affronter les échecs, retrouver confiance en soi... Dans cette nouvelle saison d'Émotions (au travail), un.e psychologue du travail aguerri échange avec une personne qui rencontre des problématiques émotionnelles qui feront forcément échos aux vôtres. Pour ces premiers épisodes, c'est Adrien Chignard, psychologue du travail et des organis...

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Louie Media

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Jul 6, 2026

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Episodes

Comment investir et faire travailler son argent ? 19.01.2026

Si on en croit les vidéos d’experts en investissement qui défilent sur nos réseaux sociaux, ne pas investir et laisser dormir l’argent qu’on met de côté, c’est être à côté de la plaque. Or, les Français épargnent massivement, et investissent peu.  Pour comprendre l’intérêt de placer son argent et comment s’y prendre, Raphaëlle Elkrief tente de percer les mystères de l’investissement avec l’ai...

Comment tenir un budget ? 11.01.2026

D’après un indicateur d’éducation financière publié par la Banque de France, 36 % des Français savent calculer un budget simple, 44 % déclarent ne pas comprendre les notions financières de base, et un tiers affirme n’avoir jamais appris à tenir un budget. Rassurez-vous, nous sommes plus nombreux et nombreuses que vous ne le croyez à avoir une gestion déplorable de nos comptes. Pourquoi les Françai...

Pourquoi personne ne nous a appris à gérer notre argent ? 15.12.2025

Comment se fait-il que l’on débarque sur le marché du travail sans savoir lire une fiche de paie, sans savoir faire un budget, ou sans comprendre un produit d’épargne ? Avoir une bonne éducation financière, c’est pourtant la clé pour prendre des décisions éclairées, et éviter de se faire plumer. Comment expliquer que la culture financière des Français soit si maigre ? Et que faire pour y remédier...

Pourquoi est-ce que je m’inquiète déjà pour ma retraite ? 08.12.2025

Même s’il nous reste encore des décennies de travail devant nous, et que la retraite est une perspective lointaine, elle est cependant source d’angoisse : la majorité des moins de 40 ans craint de ne pas assez épargner pendant leur carrière professionnelle pour passer des vieux jours paisibles par la suite. Comment expliquer cette crainte, et que peut-on faire concrètement pour se rassurer ? Dans...

Slasher : la clé pour faire face à l’anxiété financière ? 01.12.2025

40 % des Français disent avoir déjà envisagé de prendre un deuxième job pour arrondir leurs fins de mois. Si dans un contexte économique où beaucoup de personnes se disent que leur salaire seul ne suffit plus à accomplir leurs projets de vie, on comprend pourquoi tant de personnes pourraient être tentées. Alors face à l’anxiété financière, la clé est-elle de cumuler plusieurs activités, pour avoir...

Comment déjouer sa phobie administrative ? 24.11.2025

37 % des Français trouvent la gestion administrative anxiogène. Cette crainte poussée à l’extrême devient une phobie administrative… qui peut coûter cher, et nous faire perdre beaucoup d’argent. Alors comment reprendre la main ?  Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief échange avec Céline Bertrix, cofondatrice de Buddy, un média et application mobile qui accompagne les jeunes dans leurs démarches...

Travailler gratuitement peut-il valoir le coup ? 17.11.2025

Travailler pour la “visibilité”, accepter un test gratuit, dire oui à une mission non payée “pour se faire un nom” : ces pratiques sont devenues si courantes qu’on ne les remarque même plus. Mais ces opportunités encouragent un système profondément inégalitaire et une véritable violence économique. Alors faut-il accepter de travailler gratuitement pour lancer sa carrière, ou au contraire apprendre...

Comment réagir quand on apprend que son collègue est mieux payé ? 09.11.2025

Cette année, à partir du 10 novembre à 11h31, les femmes travaillent gratuitement. Cette date résulte d’un calcul annuel des Glorieuses , la newsletter féministe fondée par Rebecca Amsellem, et se base sur les données de l’Insee sur les inégalités salariales qui persistent entre hommes et femmes. Depuis 2016, la date oscille entre le 3 et le 10 novembre. Mais même lorsqu’on connaît les chiffres su...

Un bon salaire peut-il rendre un mauvais boulot supportable ? 03.11.2025

Du stress, des missions peu intéressantes, un cadre de travail moyen : autant de conditions qui ne donnent pas vraiment envie de travailler. Mais  lorsque les chiffres tombent sur notre compte en banque en fin de mois, on peut oublier un instant la pénibilité d’un job. Alors à quel point un bon salaire peut-il aider à supporter un travail qui ne nous plaît pas tant ?  Dans cet épisode, R...

Combien coûte la liberté d'être indépendant.e ? 27.10.2025

Travailler en tant qu'indépendant peut correspondre à un idéal d'autonomie, de sens voire de puissance au travail. Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief, qui a elle-même fait ce choix il y a quelques années, essaie de peser le pour et le contre de ce choix professionnel. Cet épisode d' Émotions (au travail) a été rendu possible grâce au travail de la journaliste Raphaëlle Elkrief. Louis Jaubart est...

Pourquoi suis-je toujours déçu.e par ma prime ? 20.10.2025

La prime, c’est une rentrée d’argent très attendue, parce qu’elle dit quelque chose du mérite, parce qu’elle apporte une forme de reconnaissance pour un travail supplémentaire ou bien fait. Alors pourquoi les primes, censées nous motiver, nous laissent si souvent un goût amer ?  Cet épisode d' Émotions (au travail) a été rendu possible grâce au travail de la journaliste Raphaëlle Elkrief...

Est-ce une bonne idée de parler de son salaire avec ses collègues ? 13.10.2025

En France, 63% des salariés ignorent la rémunération de leurs collègues, selon la dernière enquête menée par How Much. Or ce flou peut entretenir des écarts de salaire au moment des négociations avec le management. Alors faudrait-il parler beaucoup plus librement de son salaire à ses collègues, pour pouvoir tou.te.s négocier à armes égales ?  Raphaëlle Elkrief s’est entretenue avec des spécia...

Comment contourner un refus d’augmentation de salaire ? 06.10.2025

En France, près d’un salarié sur deux estime ne pas être payé à sa juste valeur, selon une enquête Great Insights 2025. Mais que faire quand on demande une augmentation et que l’on fait face à une fin de non recevoir ? Comment ne pas se laisser déborder par ses émotions ? Et surtout, comment transformer un “non” en “oui” différé ? Raphaëlle Elkrief vous propose un kit d'autodéfense salariale.&nbsp...

Pourquoi mon salaire est toujours une source d'angoisse ? 29.09.2025

Deux personnes sur trois ressentent du stress lié à l’argent - et même parmi les foyers les plus aisés, 1 sur 4 déclarent que l’argent reste une source de tension. Alors pourquoi, quel que soit son niveau de salaire, on reste angoissé par rapport à nos revenus ? Pour les personnes aisées, on appelle ça la dysmorphie financière, c'est-à-dire le fait de se penser pauvre alors que ce n’est objectivem...

Apprendre à poser sa voix [5 min pour préparer sa rentrée] 22.09.2025

Pour la rentrée, on vous propose des conseils sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité. Dans cet épisode, Fanny Laudicina, comédienne et coach en techniques vocales, vous explique comment...

Travailler en silence ou en musique ? [5 min pour préparer sa rentrée] 15.09.2025

Pour la rentrée, on vous propose des conseils sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité. Dans cet épisode, Hervé Platel, neuropsychologue, vous explique dans quelles conditions l'écoute de...

Faire des brainstorms efficaces [5 min pour préparer sa rentrée] 08.09.2025

Pour la rentrée, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité. Dans cet épisode, Vincent Virat, facilitateur et animateur de brainstorm...

Réguler ses émotions au travail [5 min pour préparer sa rentrée] 01.09.2025

Pour la rentrée, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité. Dans cet épisode, la philosophe Sophie Galabru explique qu'en termes d'e...

Lutter contre son syndrome de l'imposteur [5 min pour préparer sa rentrée] 25.08.2025

Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité. Dans cet épisode, le psychologue Kevin Chassangre, spécialiste du syndrome de l'...

Dépasser son syndrome de la bonne élève [5 min pour préparer sa rentrée] 18.08.2025

Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité. Dans cet épisode, la psychologue du travail Noémie Le Menn vous explique comment...

Atteindre le deep work [5 min pour préparer sa rentrée] 11.08.2025

Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité. Dans cet épisode, la psychologue Anaïs Roux, spécialisée en neurosciences, vous...

Identifier un burn-out [5 min pour préparer sa rentrée] 04.08.2025

Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité. Dans cet épisode, la psychologue du travail Elise Chaumon vous explique comment...

Trouver du sens dans son travail [5 min pour préparer sa rentrée] 28.07.2025

Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité. Dans cet épisode, le psychologue du travail Adrien Chignard vous explique commen...

Nourrir sa performance [5 min pour préparer sa rentrée] 21.07.2025

Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité. Dans cet épisode, la psychologue du travail Elise Chaumon vous explique de quoi...

Retrouver de la motivation [5 min pour préparer sa rentrée] 14.07.2025

Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité. Dans cet épisode, le psychologue du travail Adrien Chignard vous explique commen...

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