Emociclón

Conocerse es uno de los viajes más productivos que vas a hacer en tu vida. Te ayuda a manejar mejor los problemas, a situarte en el mundo y a entender qué te pasa y por qué te pasa lo que te pasa. Tras este trabalenguas podrás encontrar un programa donde resolver algunas cuestiones que pueden ayudarte a sentirte mejor ¿Te lo vas a perder?

Para cerrar un poco el ciclo de la "manipulación" en este programa quiero hablar de la manipulación más cercana, la que se da con amigos, con la familia y/o con la pareja. ¿Es posible reconocerla? ¿Es posible arreglarla? En el podcast algunas respuestas (seguramente no todas, no da tiempo)

Todos venimos de una mujer. No podemos obviar todo lo que se ha conseguido pero tenemos que seguir acercando posturas. Este es mi alegato para celebrar el día de la mujer con todo el cariño del mundo.

¿Alguna vez te has preguntado cómo algunos logran resurgir aún más fuertes después de haber tocado fondo? En este episodio, nos adentramos en un viaje emocional profundo para explorar la magia de la resiliencia y el crecimiento postraumático. Descubre estrategias clave para convertir el dolor en poder, y aprende cómo enfrentar los desafíos más duros de la vida con una mentalidad de crecimiento. Po...

En este programa, te acompaño en un viaje hacia una vida más tranquila y equilibrada. Exploraremos cómo el estrés impacta nuestro cuerpo y mente, y te daré estrategias prácticas para reducir su influencia en tu día a día. Desde técnicas de relajación hasta consejos de expertos, este podcast es tu guía para gestionar el estrés y encontrar la paz interior. Únete a nosotros cada dos semanas para desc...

Bienvenidos a este podcast donde exploramos todo lo que necesitas saber para vivir esta etapa de la vida con salud y vitalidad. 🌸 Desde la alimentación y el ejercicio, hasta cómo lidiar con los sofocos y otros síntomas, ofrecemos consejos prácticos 💬. Únete a emociclón cada dos sábados para descubrir estrategias y soluciones que te ayudarán a sentirte mejor y a vivir plenamente. ¡No te lo pierda...

En este capítulo vamos a ahondar en las implicaciones físicas y emocionales de la menopausia. Es apto tanto para mujeres como para hombres puesto que se aborda el "cómo" se siente la mujer y ayuda a entender este proceso mejor. LIBRO RECOMENDADO: http://www.amazon.es/dp/8413442338/ref =nosim?tag=emociclon07-21 SI PREFIERES ESCUCHARLO EN AUDIBLE (narrado por su autora): https://www.amazon.es/hz/aud...

En este episodio de Emociclón, exploramos la magia de los proyectos de Año Nuevo desde una perspectiva psicológica y emocional. Descubre cómo establecer objetivos personales y creativos puede transformar tu vida y ayudarte a alcanzar tus sueños. Únete a nosotros mientras compartimos consejos prácticos y reflexiones inspiradoras para comenzar el año con el pie derecho. Atribuciones de audio: "Beach...

Sobre lo divertida que puede ser la vida.

En este episodio de nuestro podcast, exploramos el Camino de Santiago desde una perspectiva emocional, desentrañando las profundas conexiones entre esta histórica peregrinación y las experiencias de la vida cotidiana. Acompáñame mientras comparto historias inspiradoras, reflexiono sobre los desafíos y triunfos del camino, y te descubro cómo este viaje puede ser una metáfora poderosa para nuestras...

Hoy te retamos a encontrar tu propósito en la vida. Exploramos las preguntas más profundas sobre el sentido de la vida y cómo encontrar tu propósito personal. Preguntas inspiradoras que te ayudarán a conectar con tu verdadero yo y a vivir una vida con propósito. ¡Únete a este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal! LIBRO RECOMENDADO Victor Frankl "El hombre en busca de sentido" http://...

Desde la propaganda política hasta las campañas de marketing más sutiles, desentrañamos los secretos detrás de los mensajes que moldean nuestras creencias y comportamientos. Descubrimos cómo se construyen y despliegan estas poderosas herramientas de persuasión. Prepárate para abrir los ojos y cuestionar todo lo que creías saber sobre la influencia en la sociedad. Compra el libro "La gran manipulac...

La emoción básica del asco, cuna de nuestro gusto por lo bueno y por lo malo. ¿También es posible que nos manipulen con esta emoción? Escucha el podcast y lo sabrás Atribuciones de Música: "Calm night piano music" By CalvinClavier, "Whip afro dancehall music" By Prazkhanal, Saucers Unaware" By JAde Wii, "Inspirational motivation" By Skinsel, "Autumn Road" By Franklyn Zhao (downloaded from Pixabay...

Tenemos un caballo de troya que nos invade igual que se hizo años atrás, en forma de regalo. ¿Quieres ver cómo afecta a tu cerebro el uso del movil y las redes sociales? Libro sugerido: "Guia para sobrevivir al presente" Santiago Bilinkis http://www.amazon.es/dp/B0DB2KCVQ8/ref=nosim?tag=emociclon07-21 Prueba gratuita de Audible:(3 meses si eres prime) https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mdp/disco...

La gente te intenta manipular. ¿Quieres ver qué técnicas emplean? Pues escucha el podcast

Seguro que hay olores, sabores o algo que ves y que instantáneamente te transportan a otro lugar, a otro tiempo y con determinadas personas. Pues ahí es donde entra la memoria emocional. ¿Quieres saber más? Pues escucha este programa.  Charla Ted: Elizabeth Loftus: "La ficción de la memoria" enlace YouTube: https://youtu.be/PB2OegI6wvI?si=wnxgwr0MLkGv0VUO Atribuciones de audio:  "Werq", "Rhynos Th...

Volvemos de las vacaciones y ya está ahí el "síndrome postvacacional" pero ¿Es tan grave? ¿Cómo afecta al cerebro? ¿Podemos hacer algo? "Werq", "Evening", "Newer Wave", "Wholesome" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

La felicidad la buscamos todos. Pero ¿Qué es? ¿Qué beneficios aporta a mi salud? ¿Se puede mejorar? Libro sugerido: "Sorprende a tu mente" Ana Ibañez https://leer.amazon.es/kp/embed?asin=B0BYK4PRHW&preview=newtab&linkCode=kpe&ref_=cm_sw_r_kb_dp_F5T3GD7RC5JF976B0MPX&tag=emociclon-21 Audiolibro: "Sorprende a tu mente" Ana Ibañez https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B0D5DD8TW7?actionCode=AMSTM1...

La crispación de nuestros días nos hace ser muy intolerantes a todo: las ideas de los demás, los partidos políticos, las decisiones arbitrales, las religiones, los extranjeros (sobre todo si son pobres, los deportistas no cuentan) ¿Quieres saber cómo gestionar la intolerancia? ¿Quieres aprender a no ser intolerante? Pues dale al play! "Adding the Sun", "Division", "Furious freak", "Sardana", Vadod...

La muerte es un tema tabú. ¿Quieres ver otro enfoque algo más amable para que no nos genere tanta ansiedad? Atribuciones musicales: "Midnight tale" "Mana Two -part 2" "Stay the course" "Mana Two-Part 1" "Deuces" "Fantasia fantasia" "Adding the Sun" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

La presión social es como influyen los demás en nosotros ¿Con qué intención? Mejor averigualo escuchando este podcast ;) Atribución de temas musicales: "Adding the Sun", "Energizing", "Lotus", "Sincerely", "Screen saver", "Quirky dog", "Funky Chunk" e "Hyperfun" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

La nostalgia, ese sentimiento que a veces nos recuerda los momentos pasados, nuestras primeras ilusiones, nuestras primeras vivencias... ¿Te gustaría saber cómo funciona en nuestro cerebro?

La tristeza es una emoción básica que lleva con nosotros toda la vida pero ¿Es útil? ¿Para qué nos sirve? Acompáñame y te lo mostraré en este episodio Atribuciones musicales: "Nu flute", "When the wind blows", "Overture", "Past Sadness" "Wagon wheel", "Arroz con pollo", "Adding the sun" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommo...

La envidia, esa emoción que nos vuelve verdes.. ¿Qué nos muestra? ¿Por qué nos sentimos tan incómodos con ella? ¿Qué podemos aprender? Acompáñanos y trataremos de averiguarlo juntos. "Daily Beetle" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Atribuciones músicales: "Zazie"; "Bossa antigua"; "Magic Scout - N...

¡Qué fácil es en estos días estar crispado! pero es que es una emoción que está ahí desde el comienzo de los tiempos ¿Quieres entenderla? ¿Quieres comenzar a controlarla? pues escucha el podcast y luego hablamos... Atribuciones de música: "Burn the world", "Adding the sun", "Lewis and Dekalb", "Blippy trance", "Frogs legs rag", "Onion capers", "Neon Laser horizon" Kevin MacLeod (incompetech.com) L...