Елена Джайн

В этом выпуске мы развенчиваем три распространенных мифа об Аюрведе и о правильном применении некоторых её принципов по питанию. Узнайте, почему Аюрведа - это не просто индийская медицина и что на самом деле важно для подбора индивидуальной диеты. После прослушивания, возможно, вы  по-новому взглянете на эту древнюю науку о здоровье! 👉ЗАПИШИТЕСЬ НА БАЗОВЫЙ КУРС АЮРВЕДЫ: https://www.elenajain.ru/b...

В этом выпуске мы поговорим о внутреннем возрождении согласно древним индийским учениям. От благодарности и принятия до отсутствия сопротивления – узнаем, какие 3 шага помогут вам достичь гармонии и целостного благополучия в новом году. 🌿 Советы для внутреннего возрождения: - Благодарность: Цените моменты, людей и события, делайте это искренне. - Принятие: Не поддавайтесь обстоятельствам, а сотру...

Этот выпуск, посвящен женскому здоровью и балансировке энергии в период менопаузы. Менопауза - это не только физические изменения, но и изменения энергетические. Аюрведа поможет вам понять, как справиться с приливами и создать гармонию внутри себя. 🔥 Что вас ждет в этом выпуске: - Практические советы от аюрведического доктора. - Личные стратегии для снятия стресса и напряжения - Эффективные рецеп...

Пройдите волшебный ритуал в храме благодарности, где Солнце озаряет ваше сердце и мир вокруг. Выразите признательность всему живому. Эта 17-минутная медитация научит вас магии благодарения, которая привлекает счастье и гармонию. "Пусть благодарность, как семя, будет посажена в поле вашего сердца. Поливайте её помыслами и поступками. И пусть плоды её будут обильными." (Бхагавад-гита) "Когда ты благ...

Раскрываем пять привычек, на которые часто не обращают внимания и которые могут втайне способствовать набору веса. Поддержание здорового веса очень важно для вашего общего самочувствия, и Елена готова помочь вам сделать осознанный выбор и отточить свои привычки.  👉ЗАПИШИТЕСЬ В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ НА БАЗОВЫЙ КУРС АЮРВЕДЫ https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn   🙏🏻 Автор подкаста -...

Погружаемся в мудрость Аюрведы! Узнайте, как современные люди могут использовать древнюю науку для улучшения качества своей жизни. От баланса диеты до гармонии с природой — откройте пять ключей к гармонии и здоровью. 👉ЗАПИШИТЕСЬ В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ НА БАЗОВЫЙ КУРС АЮРВЕДЫ: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn   🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы...

Избавьтесь от изжоги навсегда всего за 2 недели! В этом видео Елена Джайн расскажет, как победить изжогу с помощью аюрведических методов. Вы узнаете, какие ошибки приводят к изжоге, как восстановить сильное пищеварение, какие продукты есть и не есть при этой проблеме. Получите действенный план из аюрведических советов и трав, который избавит от изжоги всего за 14 дней. Начните двигаться к гармонии...

Испытайте глубокий покой и внутреннюю гармонию в этой управляемой медитации под расслабляющую музыку с успокаивающими звуками озера. Погрузитесь в мир, где мысли плавно парят, как листья на озерной глади. Эта управляемая медитация визуализация поможет достичь покоя, уравновешенности и гармонии в вашей душе. В этой медитации мы познаем состояние свидетеля, или Сакшибхава (на санскрите). Сакшибхава...

Хотите научиться засыпать быстро и спать крепко всю ночь? В этом выпуске подкаста я поделюсь практическими советами, как сделать сон глубоким и полноценным. Узнайте, как правильно подготовиться ко сну, расслабить тело и успокоить ум перед сном. Я расскажу об аюрведических методах, медитации для хорошего сна. С их помощью вы научитесь засыпать быстрее, избавитесь от бессонницы и будете просыпаться...

В этой медитации воспроизводится мантра Ом Сом Сомайя Намаха под успокаивающие океанские волны, чтобы принести мир и силу в наш разум и тело. ОМ СОМАЯ НАМАХА — одна из самых мощных мантр в ведической традиции, которая обладает силой исцелять, соединяться с божественным и защищать нас от вреда. Эта мантра — отличный способ расслабиться и снять стресс после долгого дня или использовать ее в качестве...

Узнайте больше о том, как справится с головной болью и мигренью с Аюрведой на странице этого эпизода: https://elenajain.ru/tpost/59t561d6i1-golovnaya-bol-migren-168 Полезный пост про Трифалу:  https://elenajain.ru/tpost/eomtl5o9h1-sila-trifali-dlya-pohudeniya-kak-rabotae  👉 ЗАГРУЗИТЕ БЕСПЛАТНО! Руководство для Начинающих Практиков по Питанию! 👉 https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhiz...

Прочитайте ПОЛНЫЙ ГИД об аюрведическом уходе за глазами здесь: https://elenajain.ru/tpost/j6jzuv3ns1-uhod-za-glazami-i-ayurveda 🌟  Индивидуальные ведические консультации по записи → https://wa.me/79269203555 🌟 Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/consultations для того, чтобы узнать о консультационных пакетах ___________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в Ро...

В этом выпуске мы поговорим о ключевых принципах аюрведического лечения и предостережениях. Выпуск будет полезен тем, кто интересуется Аюрведой и хочет разобраться в том, как максимально эффективно применять её методы в своей жизни. 🔗 Зайдите на страницу этого эпизода, чтобы получить все рекомендованные ссылки: https://elenajain.ru/tpost/cmab76nah1-kak-pravilno-lechitsya-s-ayurvedoi-166 🔗 Получи...

Ведическая мудрость учит нас, что мир - это единое целое, и смена сезонов - это неотъемлемая часть всеобщей гармонии. Медитация поможет вам принимать изменения в вашей жизни с мудростью и спокойствием, так же как Природа принимает смену сезонов. Слушайте голос ветра, который несёт в себе мудрость Природы, и позвольте этой мудрости войти в вас. Верьте в единство с природой и в себя. При записи меди...

ЗДОРОВАЯ КОЖА - ЭТО ПРИЗНАК РАВНОВЕСИЯ И ЗДОРОВЬЯ. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, В КЛАССИЧЕСКИХ АЮРВЕДИЧЕСКИХ ТЕКСТАХ ЧИСТАЯ И СИЯЮЩАЯ КОЖА ОПИСЫВАЕТСЯ ИМЕННО ТАК. ОДНАКО В ЗАПАДНОМ И СОВРЕМЕННОМ МИРЕ МЫ СДЕЛАЛИ ЧИСТУЮ И СЧАСТЛИВУЮ КОЖУ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО РЕЗУЛЬТАТОМ РЕГУЛЯРНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДОРОГИХ И СЛОЖНЫХ ПО ХИМИЧЕСКОМУ СОСТАВУ СРЕДСТВ И ПРОЦЕДУР, ПОЛАГАЯ, ЧТО СОСТОЯНИЕ КОЖИ ДОЛЖНО ЛЕЧИТЬСЯ ТОЛЬКО НА УРОВНЕ КОЖИ...

☘️ Скачайте НОВОЕ Бесплатное Руководство По Питанию для Начинающих Аюрведических Практиков:   https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn В новом выпуске нашего подкаста, Елена Джайн анализирует исследования о сырой и приготовленной пище, сопоставляя взгляды аюрведы и современной науки. Узнайте о преимуществах обоих подходов к питанию и как правильно интегрировать их в вашу жизнь. 🔴 Авто...

Погрузитесь в дневной лес и обретите связь с вашей интуицией в этой управляемой медитации. Найдите ответы на насущные вопросы, раскройте тайны себя и обретите мудрость в объятиях природы. Это 15-минутное путешествие привнесет гармонию, умиротворение и моменты осознания. ☘️ Скачайте НОВОЕ бесплатное Руководство для Начинающих Аюрведических Практиков по Питанию! >>> https://elenajain.ru/izm...

В этом выпуске подкаста, я расскажу о важности дневного сна в аюрведической практике и поделюсь ценными советами для начинающих практиков Аюрведы. Вы узнаете, как правильно практиковать дневной сон с учетом особенностей вашего типа доши, чтобы повысить вашу жизненную энергию и общее благополучие. Вот ссылка на пост с этим эпизодом: https://elenajain.ru/tpost/6t9ir8ztd1-vreden-li-dnevnoi-son-vzglya...

🔴  ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО НОВОЕ АЮРВЕДИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn В древних текстах Аюрведы говорится о могущественной силе Агни - божественном огне пищеварения в нашем теле. Когда Агни в гармонии - мы получаем из пищи только чистую прану и легкость. Но со временем этот внутренний огонь может угаснуть. В этой медитации я помогу вам восстановить...

👉 👉ЧОБЫ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНОЕ Руководство для Начинающих Аюрведических Практиков по Питанию — напишите мне в директ: "Руководство по питанию" и я вам его отправлю В этом выпуске я поделюсь с вами лучшими охлаждающими аюрведическими травами 🌱, которые помогут вам справиться с жарким летним сезоном естественным образом. Узнайте о секретах тысячелетней мудрости Аюрведы и научитесь использовать эти т...

👉 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО НОВОЕ АЮРВЕДИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn Добро пожаловать в новую медитацию, где вы сможете погрузиться в глубины любви и доброты через управляемую медитацию с частотами 111 Гц ✧ Язык света ✧ Уравновешивание ума ✧ 444 Гц Настроечная музыкальная терапия. Эта песня содержит тонкую синусоиду 111 Гц и настроена на A=444 Гц. ...

Готовы узнать, как обрести гармонию и стать мастером своих эмоций? Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном эпизоде, чтобы открыть перед собой новые возможности и превратить стресс в неиссякаемый источник силы. Погрузитесь в мир аюрведической мудрости и станьте хозяином своей жизни уже сегодня! Скачайте НОВОЕ бесплатное руководство для начинающих аюрведических практиков по питанию! >>>...

Познание гун: глубокая медитация для раскрытия влияния трех гун. Эта медитация является частью моей 3-месячной программы “Аюрведическое питание и уход за собой” и взята из урока о трёх гунах. Прослушайте эту медитацию, которая поможет вам лучше понять эффекты трех гун. Во время этой медитации мы будем фокусироваться на наших мыслях, чувствах и эмоциях, чтобы лучше понимать, как гуны влияют на нашу...

В этом эпизоде вы узнаете о самых популярных аюрведических травах и их применении для поддержания здоровья и лечения различных проблем. Сбалансируйте ваше питание с помощью Аюрведы! Загрузите этот список и сами создайте вашу оптимальную диету по этой ссылке: https://www.elenajain.ru/dieta-dla-balansa-dosh Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена яв...

Лето по Аюрведе, это сезон Питты. Эти советы по питанию, уходу за кожей и образу жизни, помогут вам сохранить эту дошу в равновесии. Прислушайтесь к ним для того, чтобы избежать перегрева, обезвоживания, изжоги и неуправляемого вулкана эмоций в летние месяцы. Научитесь использовать силы природы, чтобы оставаться свежими и бодрыми даже во время жары! Список со всеми рекомендациями, продуктами для л...