Елена Джайн

❗ Вы чувствуете, что живёте "не свою" жизнь, несмотря на внешнее благополучие? ❗ В этом выпуске мы поговорим о том, почему вы не можете найти своё предназначение — и как ведическая система знаний (Аюрведа + Джйотиш) помогает выйти из этого тупика. 💠 Подходит осознанным мужчинам и женщинам, которые устали от шаблонов и ищут настоящий путь. 🎧 В выпуске: — Что такое Дхарма по-ведически — Как тело...

Добро пожаловать на ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу по СЕЗОННОМУ АЮРВЕДИЧЕСКОМУ ОЧИЩЕНИЮ (сейчас доступно всего 5 мест).  🟢 Все детали по адресу: https://www.elenajain.ru/detox 🟢 АНКЕТА на участие:  https://forms.gle/du9DLt3C1s1Uiw516   ______________________________________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведич...

🌟 Этот эпизод изменит ваш взгляд на саморазвитие. Вы узнаете: Почему даже лучшие психологи не могут решить повторяющиеся проблемы в отношениях, карьере и здоровье. Как натальная карта раскрывает кармические уроки, которые не видны в терапии. Истории женщин, которые нашли ответы там, где психология оказалась бессильна.  📌 Для кого это: Если вы устали от бесконечных сеансов терапии без результата....

В Ригведе говорится: "Как не может существовать мир без Солнца, так не может существовать жизнь без его сияния". Посмотрите внутрь себя… Там, за закрытыми веками, за бесконечным движением мыслей, за пределами страхов и сомнений — всегда есть свет. Свет Сознания. Свет жизни. Свет Сурьи. 🌿 Мантра Сурьи для гармонизации и улучшения качества Солнца в вашей жизни 🌿 В медитации мы будем использовать м...

👉 Присоединяйтесь к программе СЕЗОННОГО АЮРВЕДИЧЕСКОГО ОЧИЩЕНИЯ прямо сейчас: https://www.elenajain.ru/detox 👉 📌 А если хотите глубже понять, как выстроить свой идеальный режим, питаться правильно и чувствовать себя гармонично – приходите на Базовый Курс Аюрведы. 🌸 https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy Как внутренняя гармония делает человека естественно привлекательным? Вы замечали, ч...

👉 Присоединяйтесь к программе СЕЗОННОГО АЮРВЕДИЧЕСКОГО ОЧИЩЕНИЯ: https://www.elenajain.ru/detox 🥣 Вегетарианство без ошибок: почему вам нужны бобовые? Многие люди переходят на вегетарианство, но не знают, как сбалансировать рацион. Недостаток белка, железа и аминокислот может привести к хронической усталости, анемии и даже гормональным сбоям. Почему же так важно есть бобовые? Почему в русской ку...

Хотите сделать очищение организма и перезагрузиться? Узнайте о трех основных видах аюрведического детокса и выберите какой подойдет вам.  Записаться на индивидуальную программу по АЮРВЕДИЧЕСКОМУ ОЧИЩЕНИЮ: https://www.elenajain.ru/detox Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы и...

В этом выпуске я отвечу на вопрос слушательницы о совмещении русских и аюрведических традиций и поделюсь с вами чем можно заменить лучшие аюрведические травы и средства (список вы найдете в наших группах в Телеграм и ВКонтакте). 🙏🏻 Спасибо за ваши вопросы и отзывы о подкасте!  👉 5-Дневный Аюрведический Практикум начинается 27 февраля! Запись идёт сейчас: https://www.elenajain.ru/ayurvedicheskii...

В ведической астрологии Луна (Чандра или Сома) считается фактором души и представляет наш ум, подсознание, эмоции, интуицию, материнство и способность чувствовать гармонию с миром. Она отражает наше внутреннее состояние, уровень спокойствия, удовлетворённости и умение справляться с жизненными переменами. С ее благословениями человек становится ментально сильным и может легко принимать важные решен...

Постоянная усталость, проблемы с пищеварением, перепады настроения? Найдите скрытые причины и устраните их с помощью Аюрведы за 7 недель на Базовом Курсе Аюрведы! 🌸 вместе со мной с 1 Февраля  👉   https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy ______________________________________ Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в обл...

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые привычки буквально воруют вашу энергию? Иногда мы сами не осознаём, как небольшие изменения могут полностью изменить наше самочувствие. Я записала для вас этот выпуск, в котором разобрала 7 ключевых ошибок в режиме дня, из-за которых тело устаёт быстрее, а ум становится беспокойным. Послушайте и попробуйте исправить хотя бы одну из них – и уже завтра вы заме...

💙 Сила Сатурна: медитация для терпения, мудрости и принятия судьбы Сатурн — великий учитель. Он закаляет наш дух, учит терпению, дисциплине и осознанности. Те, кто боятся его уроков, сталкиваются с ограничениями, но те, кто с достоинством проходи его уроки, обретают мудрость, ясность и устойчивость перед любыми испытаниями в будущем. ✨ В этой особой медитации мы: 🔹 Очистим ум и сердце от тяжест...

🕉 «Жизнь, наполненная осознанностью, дарит силу духа и легкость телу» — гласит ведическая мудрость. Как же сохранить бодрость, ясность ума и хорошее самочувствие? Слушайте практические рекомендации в этом выпуске.  📌 А если хотите глубже понять, как выстроить свой идеальный режим, питаться правильно и чувствовать себя гармонично – приходите на Базовый Курс Аюрведы. 🌸 👉 https://www.elenajain.ru/...

❓ Знали ли вы, что вредные привычки, такие как переедание или частое использование гаджетов, в Аюрведе называются Праджняпарадха? Эти «ошибки интеллекта» являются одной из основных причин болезней, но их можно преодолеть! В этом выпуске я делюсь: 🌟 5 практическими способами борьбы с вредными привычками. 🌟 Простыми советами для восстановления баланса. 🌟 Инструментами для построения гармоничного...

Сегодня я расскажу вам о трёх простых ритуалах, которые помогут освободиться от лишнего, наполниться благодарностью и начать новый год с лёгкостью и гармонией. Мы поговорим о медитации, очищении организма и практике прощания с прошлым. Вот ссылка на управляемую медитацию "Храм Благодарности" : https://vkvideo.ru/video-211797248_456239095 _______________________________________ Автор подкаста - Еле...

В этом выпуске вы узнаете зачем практиковать одну из самых сложных асан Йоги - Шавасану. Практика управляемой 11 мин Шавасаны идеально подойдет тем, кто практикует Йогу дома, а также и для урока Йоги для инструкторов.  Теория и практика взяты из книги Г. Айенгар.  Шри ГуруБйо Намаха 🙏🏻 (Шри Гурубйо Нама" переводится как "С благословением учителя" или "Слава учителям". Эта фраза выражает уважение...

Здравствуйте, мои дорогие друзья! 🌿 Вы не раз задавали мне вопросы о вегетарианском питании, а некоторые из вас сомневаются: может ли оно быть таким же полноценным, как мясная диета? Сегодня мы вместе разберём этот миф и поговорим о том, как йогическая мудрость и аюрведа смотрят на этот вопрос. ___________________________________________________________________ Автор подкаста - Елена Джайн. Будуч...

Вы мечтаете заботиться о себе, но не хватает времени на всё? В этом выпуске мы поговорим о том, как адаптировать Йогу и аюрведическое питание под ваш плотный график и создать устойчивые здоровые привычки. Узнаем: - Почему Йога — это не только часовые занятия в студии. - Как Аюрведа помогает выбрать питание, подходящее именно вам. - Какие практические шаги позволят улучшить самочувствие уже сегодня...

Большинство людей имеют базовое понимание преимуществ йоги, но посредством понимания принципов аюрведы можно по-настоящему поднять нашу практику йоги на новый уровень, чтобы наслаждаться огромными эмоциональными физическими вознаграждениями. В этом эпизоде мы рассмотрим как это сделать и вы получите практические рекомендации для баланса ваших энергий.  🙏🏻  Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи оп...

В этом выпуске я рассказываю, как определить дошу вашего ребенка и использовать это знание для укрепления его здоровья и гармонии. Вата, Питта и Капха — три типа конституции, которые определяют уникальные особенности вашего ребёнка. Узнайте, как питание, режим и образ жизни влияют на баланс вашего ребёнка, и получите практические рекомендации, которые можно применять уже сегодня. Пройдите доша-тес...

Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от кашля и простуды, повысив свой иммунитет с помощью простых аюрведических практик.  Если вы хотите найти персонализированные решения для поддержания физического, эмоционального и духовного благополучия через аюрведические практики и питание для здоровья и внутренней гармонии, то я приглашаю вас присоединиться на новый поток Базового Курса Аюрведы. Узнат...

Если вы хотите найти персонализированные решения для поддержания физического, эмоционального и духовного благополучия через аюрведические и йогические практики и питание для здоровья и внутренней гармонии, то я приглашаю вас присоединиться на новый поток Базового Курса Аюрведы. Узнать подробнее можно здесь: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy ____________________________________________...

💚 Хотите более глубокие знания и поддержку? ОТКРЫТ НАБОР НА КУРС БАЗОВЫЙ КУРС АЮРВЕДЫ! ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС : https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy 🌿 Сегодня мы поговорим о том, как определить, какие изменения нужны именно вам, и как Аюрведа поможет вам найти баланс, даже если вы сомневаетесь, с чего начать! _________________________________________________________________________ 🙏🏻 Ав...

📌 Запишитесь на бесплатный мастер-класс по аюрведическому питанию и получите подробный план, как применять аюрведу в повседневной жизни: https://elenajain.ru/registration-masterclass-ayurvedic-nutrition Вы задумывались, почему так сложно внедрить здоровые привычки в свою жизнь и при этом не потерять радость от еды и активности?  🌿 В этом видео я расскажу о 5 самых распространённых мифах и препят...

В этой медитации я использую мощные цитаты из книги Парамахансы Йогананды "Автобиография Йога", которые вдохновляют на глубокие размышления и внутренний покой. Медитация поможет вам настроиться на высшие вибрации, обрести гармонию и вдохновение в повседневной жизни. Окунитесь в мудрость одного из величайших духовных учителей и погрузитесь в мир безмятежности.  🌸 Что вы получите от этой медитации...