El Psicólogo Integrativo

En este podcast profundizamos en una charla distendida con Cristina Muñoz, psicóloga y creadora de Positivate. Tuvimos una buena conversación comenzando hablando de la comunicación y uno de sus artículos, llegando a hablar de parejas y del rol imprescindible de la autoestima en la relación con los otros ¡No te lo pierdas! CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaint...

En el podcast de hoy vamos a conocer la práctica del saboreo. El saboreo no solo nos va a permitir aumentar nuestra felicidad a corto plazo, si no que a medio y a largo va a permitirnos fijar mejor nuestras emeociones positivas. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/...

En este podcast seguimos un formato especial, en el que nuestro invitado, José, responsable del proyecto Plantarte, hacía llegar a Antoni preguntas referidas a la comunicación, habilidades sociales, cómo las nuevas tecnologías nos influyen y muchas cosas más. Esperamos que los disfruteis ya que tuvimos una conversación muy interesante. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrod...

Hay diferentes formas de atraer a las personas que más nos interesan a nuestra vida ¿Queremos personas que nos ayudan, estimulan, nutren y potencian o aquellas a las que no? Vamos a profundizar en cuatro formas de atraer personas buenas y positivas a nuestra vida. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minut...

¿Cómo empiezo a practicar mindfulness? en este podcast profundizamos en el tema dando pautas concretas con la psicóloga especialista en terapias de tercera generación Tamara Aleixandre. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Par...

Cómo dejar de ser inseguros y aumentar nuestra autoestima es una de las preguntas más habituales en la consulta. Vamos a ver en el podcast consejos prácticos para ello. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSO...

¿Cuáles son los problemas sexuales más comunes? ¿Qué primeros pasos podemos dar para solucionarlos? ¿Y para comunicarnos mejor con nuestra pareja sexual? Vemos todo eso con el psicólogo Fernando Pena. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de...

¿Cuál es el proceso de toma de decisiones? En este programa vamos a ver qué nos condiciona para ello a nivel cerebral y la técnica en 4 pasos para tomar decisiones importantes CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA...

En este programa vamos a conocer cómo podemos saber cuáles son nuestros puntos fuertes, llamados fortalezas personales de la psicologia positiva. Sabremos cuáles son sus principales familias así como cumplimentar el cuestionario VIA online obteniendo un listado de tus mejores virtudes. https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/ CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsic...

¿Cómo podemos ponérnoslo fácil para conciliar el sueño sin necesidad de tomar medicamentos para dormir? Esta es una demanda muy común y en este podcast vamos a ver estrategias para ello. Con estos tips tendremos pautas para condicionar el que llegue el sueño y así descansar mucho mejor. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESI...

¿Hay diferencias entre ser y estar feliz? ¿Qué queremos decir cuando utilizamos ambas expresiones? En el podcast de hoy vamos a ver formas de "ser feliz" por un lado y de "estar feliz" por otro, repasando dos herramientas para cada cosa. Igualmente conocerás dos modelos de psicología que trabajan precisamente esto. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativ...

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En esta ocasión contamos con la presencia de John Vespasian, escritor, interesado en Motivación, Psicología Positiva, Filosofía, Historia, autoconfianza, inspiración... Hablaremos de muchos temas diferentes, por ejemplo trataremos qué es el pensamiento racional, porqué nos ayuda a una mayor calidad de vida, el "pensamiento positivo" y conoceremos un montón de historias interesantes y motivadoras q...

Podemos cambiar nuestra forma de pensar, de pensamientos negativos a otros más positivos y más adaptados a nuestros objetivos. Hoy veremos dos herramientas prácticas para ello. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA...

Analizamos en el podcast 8 causas que nos pueden provocar infelicidad... o una felicidad sólida. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete al podca...

Presente y futuro del podcast, donde puedes elegir sus contenidos y cómo colaborar y apoyarlo. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www.centrodepsicologiaintegrativa.com *** ¡Suscríbete al podcast...

Vamos en este podcast a considerar la ley de la atracción desde la psicología. ¿Funciona? ¿Si es asi, porqué nuestros pensamientos crean nuestra realidad? CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Para TERAPIA y CURSOS ONLINE: www....

Vamos con un nuevo podcast con la psicóloga Sandra Herreros, en esta ocasión vamos a hablar de divorcio: cómo afrontarlo correctamente, pautas para que los hijos lo lleven mejor y mucho más. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracio...

En esta ocasión vamos a ver tres pautas probadas dentro de la Psicología Positiva para poder desarrollar más capacidad de felicidad, así como tres recomendaciones en foma de libro para poder avanzar más fácilmente. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integra...

Los miedos e ilusiones son nuestro motor hacia el cambio. Ya sea a un nivel personal como profesional, académico como social. Tanto de la parte más luminosa (ilusiones) como negativa (miedo) aquí podremos encontrar nuestra motivación para seguir hacia adelante. Este es un podcast bastante personal donde el psicólogo cuenta también algunos de sus miedos e ilusiones. CURSO GRATUITO Herramientas para...

En este podcast introducimos un tema que a todos nos es muy importante, como la felicidad y nuestro bienestar personal influye de manera directa en nuestra salud, y en qué términos. Para ello conversamos con la catedrática de la Universitat de València Manuela Martínez, doctora en medicina y cirugía, y especialista en neurofelicidad. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodep...

En este podcast profundizamos en qué hace que una relación sea plenamente saludable. Entenderemos mejor qué es una relación tóxica o nociva, así como debatimos sobre el concepto de amor y cómo nos influye en nuestras relaciones. Igualmente daremos pautas para lograr mejorar nuestras relaciones. Nos acompaña Sandra Herreros, psicóloga especializada en psicología forense, mujeres y violencia de géne...

En este podcast compartimos seis títulos fundamentales en crecimiento personal, en las diferentes áreas del mismo.¿Has leido alguno de ellos? Estaremos encantados de que comentes tu experiencia aqui abajo ;) CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA de 20 minutos con Antoni: https://calendly.com/centro_integrativa/se...

En este podcast contamos con Gerardo Romero, psicólogo, coach y autor del libro "Vivir desde el amor". Pegamos un repaso a los cuatro temas que Gerardo trata en el libro: Pensamientos, Actitud, Confianza y Amor, aportando igualmente ejercicios prácticos para desarrollarlos. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Reserva tu SESION GRATUITA d...

Hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar nuestra autoestima. Sin embargo, hay siempre un necesario puto de partida, el primer paso que en realidad es el secreto para afrontar todos los demás que vengan. Descubre en el podcast qué puedes empezar a hacer desde la psicología para avanzar hacia una autoestima más fuerte y sólida a corto, medio y largo plazo. CURSO GRATUITO Herramientas para la...