El poder del Yoga y la Meditación

Hacemos lo que hacemos con una intención pura de compartir lo que somos y lo que sabemos para todos aquellos que se encuentren en un punto de su desarrollo personal y nuestra energía les atraiga. Conoce nuestra escuela online : https://tempasempayogameditacion.com/ Mira como hacemos Tempa &Sempa : https://www.youtube.com/channel/UCVycAIzcl-XbB64qG52KM9A Síguenos en nuestras redes sociales; htt...

Aunque la respuesta a quién soy yo quizas nos queda grande, si podemos reconocer con qué aspecto psíquico nos identificamos y eso lo hacemos gracias a la atención. Conoce nuestra escuela online : https://tempasempayogameditacion.com/ Mira como hacemos Tempa &Sempa : https://www.youtube.com/channel/UCVycAIzcl-XbB64qG52KM9A Síguenos en nuestras redes sociales; https://www.instagram.com/tempasemp...

Capítulo 31. El conocimiento de la mente es subestimado en estos tiempos de tecnología. Curiosamente necesitamos en muchas ocasiones sacarle partido a nuestras capacidades psíquicas. Mira como hacemos Tempa &Sempa : https://www.youtube.com/channel/UCVycAIzcl-XbB64qG52KM9A Síguenos en nuestras redes sociales; https://www.instagram.com/tempasempa/ https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ https...

Es increíble la cantidad de terapias que han surgido en estas dos últimas décadas. Lo mires como lo mires es una pasada la cantidad de formas y maneras que ha surgido para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu. Parece como que hay un baúl lleno de métodos para cualquier persona de cualquier tipo y todos han ido surgiendo en estas décadas. Cuando tenía 17 años y estaba como una puta cabra, sin do...

Me encanta crear atmósferas sonoras, crear espacios sonoros como nuestro otro podcast de entretenimiento poco a poco pero ya, bandas sonoras, recitar textos y sonorizarlos… todo lo que te transporta a otro sitio, más amable, idílico si lo prefieres, es algo que desde que era joven siempre me atrajo. Pienso que hoy en día la evolución de la tecnología ha ido en esa dirección, en atrapar la atención...

¿Qué es verdad? ¿Qué es real? ¿Por qué cada uno tiene su propia verdad? El tema de la verdad es muy complejo y es un tema al que la humanidad le ha estado dando vueltas durante miles de años. Tanto en nuestra cultura occidental desde los iberos y demás hasta los asiáticos, todas las culturas han estado buscando respuestas a esta cuestión. Al final es interesante constatar que existen todo tipo de...

¿Por qué cuando nos obligan a hacer algo, lo hacemos sin problemas, bien sea porque es mi trabajo, o por un compromiso o porque sencillamente toca hacerlo? Pero cuando tenemos la libertad de hacerlo no lo hacemos. Si el médico te dice que hagas deporte porque se está atrofiando tu sistema muscular, entonces te apuntas al gimnasio. O si hay un coche de la guardia civil en la carretera puedes inclus...

Nos encanta perdernos hablando, parloteando, lo llamamos comunicación pero cuando realmente tenemos que decir lo que pensamos no somos capaces de hacerlo. Dar una opinión no es lo mismo que abrirse y contar lo que sientes. Explicar un concepto de maneras diferentes no es compartir tus oscuridades. Muchas veces rellenamos los silencios parloteando sobre cuestiones que bien podrían haberse resumido...

¿Alguien ha visto una película en la que la humanidad arregla el planeta, donde todos convivimos de una forma totalmente autosostenible, donde las fronteras y por lo tanto los intereses económicos, dejan de estar por encima de las personas? Cuando la veais, por favor mandarnos un mensaje para ir a verla. ¿Por qué existen todo tipo de películas de desastres naturales, armagedones, invasiones aliení...

El otro día vimos un documental sobre la historia de las olimpiadas paralímpicas. Aunque ya de por sí la manera en la que se ha desarrollado su evolución es una historia en sí misma, lo que nos fascino a Shima y a mi, es la manera en la que las personas son capaces de superarse. De verdad que ver como personas sin piernas, ni brazos, han sido capaces de practicar una disciplina con tanta entrega y...

Cuando practicas artes marciales, vas profundizando en tu poder interno. Seas más o menos consciente de ello, comienzas a saber proyectar tu energía, a dominar a tu oponente, a ser preciso en los lugares adecuados y poco a poco, como solemos decir en kyokushinkai vamos adquiriendo el poder. En el manejo del sable japonés, también conseguimos desarrollar un poder, que aunque es diferente a los esti...

Para mí es muy triste que hoy en día sea más llamativo ser un futbolista, un luchador o una top model viral, que ser buena persona. Todo funciona por y para el dinero aunque el dinero no pueda comprar las cosas más valiosas de la vida. Estamos llegando a cotas de superficialidad high level. Ya no es solamente que nuestros políticos no sepan expresarse, o que cultivarse como personas no genere dine...

No podemos negar que estamos viviendo la decadencia del imperio capitalista. Haciendo un paralelismo podríamos comparar Nueva York con la antigua Roma y sus múltiples césares. La globalización que se esparce por todas partes, creando todo tipo de vínculos y necesidades entre los países, no sería muy diferente a las conquistas del imperio romano, donde todos usaban la misma moneda, pagaban sus trib...

La meditación está considerada un arte. ¿Por qué? Aparentemente estás sentado, inmovil, respirando y observando las locuras que se te pasan por la cabeza. ¿Qué tendrá que ver todo eso con un arte? Es muy sencillo, porque para cada persona las sensaciones en la meditación serán distintas. También la forma en la que trasciendes movimientos y sensaciones incluso los dolores producidos por la inmovili...

Recuerdo perfectamente el día que meditando en la montaña, cuando tenía unos 23 años me desidentifique por primera vez del pensamiento. Estaba junto a mi colega y maestro Ivan, meditando por la tarde noche , a la luz de las velas, en una sala de piedras que habíamos construido a lo largo de unos tres años. Como teníamos poco dinero nos costó mucho tiempo y trabajo terminarla y ponerle techo. de he...

La respiración es la esencia de nuestra vida. La entrada y salida de aire es lo que produce la vida de nuestro organismo. Por eso en el colegio nos enseñaban a hinchar el pecho para oxigenarnos. Bueno, la intención era buena pero ya descubrimos hace mucho tiempo que esa no es la manera adecuada de respirar, porque es una respiración a medias, necesitamos realizar una respiración completa , lo que...

En el capítulo anterior os comentaba que en cierta manera fue un inadaptado en mi adolescencia y sinceramente, pasados unos años largos de ella, también Comentaba que no me identificaba con la manera en la que se enseñaba budismo hoy en día, por que una de las cosas que parecen muy obvias cuando se enseñan budismo, es el hecho de que se la da relevancia a la tradición por encima de el método que y...

Es complejo poder hablar de maneras distintas para todos aquellos que vean o escuchen este podcast. Por un lado cuando buscamos sabiduría escuchamos a los que se dedican a ello, de una manera comprometida o profesional. Hay un abanico muy amplio de personas. Desde monjes, maestros, terapeutas, psicólogos, psiquiatras, etcétera. Pero puede darnos la impresión de sentirnos ajenos a lo que nos están...

En muchas ocasiones me planteo qué es importante comunicar y que no lo es. O dicho de otra manera, ¿Qué quiero expresar en estos podcasts? Una crítica constructiva, donde mostrar los puntos flacos de nuestra manera de vivir y aportar soluciones desde un punto de vista personal, como practicante y profesor de meditación. ¿No conocemos todos la desnaturalización en la qué vivimos, no son todo juicio...

¿Por qué nos cuesta tanto darle credibilidad a otras realidades? ¿ Por qué nos cuesta menos hacer las cosas mal en vez de hacerlas bien? ¿Por qué me cambia el ánimo con tan solo ver que por la mañana el día está nublado y tiene pinta de que hoy no va a salir el sol? La cantidad de preguntas que nos hacemos constantemente y muchas veces se quedarán sin respuesta. Me dijeron una vez que lo important...

Equivocación tras equivocación vamos avanzando a través del tiempo sin ser muy conscientes de cómo funcionan las cosas. Hace mucho tiempo que éramos sabios sin ser modernos y ahora, somos muy modernos y no tenemos respuesta para las cosas más importantes de esta vida. Por otra parte, nuestro agnosticismo no nos lo pone muy fácil a la hora de descubrir estas respuestas y por eso la religión, la fil...

En la era de la información estamos cayendo en el error de creer que por leer, estudiar o conocer a alguien que cuenta su experiencia, ya la tenemos adquirida, ya somos eso. Saber o ser, tienen una connotación muy distinta. Aunque te cueste creer , tanto saber, sin tener experiencia propia es un obstáculo y además, de los gordos, porque resulta muy difícil de reconocer por nosotros mismos. A nadie...

En los años 90 la sociedad ya era en gran medida como es actualmente. Muchas veces pensamos que hace veinte años las cosas eran distintas, pero realmente eran bastante parecidas a las de hoy en día, lo que ocurre que no nos enterabamos de nada, como mucho lo que pasaba en alguna ciudad de nuestro país. También se encargaban de contarnos las guerras que surgian en distintos países, el motivo siempr...

Las palabras suelen tener múltiples significados, sobre todo en nuestro idioma, donde podemos denominar una misma cosa con palabras distintas. Aunque me encanta la definición de herbert carber, que decía que, una cosa es una cosa y no lo que se dice de esa cosa. Otro problema que aflora en nuestra comunicación son las múltiples interpretaciones que cada persona hace del concepto que sea. Es muy co...

Estamos en una sociedad democrática y libre. Tenemos derechos y también obligaciones. Vivir en sociedad necesita de una reglamentación, normas, leyes, horarios, infraestructuras y muchas más cosas. Conforme pasa el tiempo surgen nuevas situaciones que producen la necesidad de crear nuevas leyes o reglas de convivencia. Dependiendo de la filosofía de los países nos encontramos regímenes distintos....