El Poder De Tu Imagen

En este episodio te hablo sobre los viajes sonados. Que no solo traen diversion y sonrisas a tu vida, sino que tambien te retan, te cambian y te transforman. Te comparto un poco sobre comence a priorizar estos viajes expansivos en mi vida y mi realidad y como tu puedes empezar a hacerlo. Con tres pilares principales y muchas enseñanzas de por miedo, espero que disfrutes de este nuevo episodio!

En este episodio hablamos sobre el miedo, porque existe y como navegarlo para llegar a eso que tanto queremos.

En este episodio hablamos sobre la adicción al estrés, trabajo, to-do list, distracciones etc.. Cosas que hemos normalizado por completo pero siempre podemos trabajar para sentirnos mejor. Pregunta clava: Cuerpo, como te puedo servir hoy? Ultimos Cupos Disponibles para El Color De Tu Vida: https://adrianamelara.com/pagos

Un episodio diferente con una actividad incluida! Tocamos temas de partes de cuerpo, inseguridades.. Y como finalmente abrazarles. :) Espero que lo disfrutes! Empezamos El Color De Tu Vida Junio 20! Cupos limitados. Click aqui si estas lista para tu siguiente nivel.

Enves de darte mas reglas a la hora de vestirte, quiero brindarte herramientas para que te conviertas en la creadora de tu imagen. En este episodio te comparto 6 Codigos de Excelencia que te ayudaran a ser magetica y estrategica. Si estas interesada en ser parte de la lista de espera para EL COLOR DE DE TU VIDA, aqui te dejo el link! https://adrianamelara.com/programas

Este episodio esta diseñado para ti, que me estas leyendo, que actualmente estas viviendo un poco en automatico. Para ti - que estas un poco cansada, aburrida, frustrada, uninspired de la vida. Espero que este episodio sea exactamente lo que necesites para dar ese primer paso. Nunca es demasiado tarde para reinventarte. Te quieroo! Oficialmente esta abierta la lista de espera para mi PRIMER curso...

En este episodio te hablo sobre como los highs de tu vida y tus momentos mas retadores pueden coexistir. Te comparto 3 herramientas que puedes usar para manejar cualquier sentimiento, emoción, pensamiento, persona negativa en tu vida. Para que siempre salgas ganando, aprendiendo y mejorando. Para obtener tu siguiente GLOW UP de vida. :) Manana cumplimos un ano de este bebe. Gracias por estar aqui....

En este episodio te hablo sobre como identificar y filtrar a las personas que estan cerca de ti para que aquellos que tengas a tu lado te ayuden a convertirte en la persona que siempre has querido ser! :) Que felicidad regresar a este espacio con otro episodio para ti!! Espero que lo disfrutes besitos!

En este episodio te hablo sobre como aceptar y abrazar tu soft girl era. No solo para verte guapa y consentirte, sino para establecer prioridades, sanar heridas y dejas que las relaciones en tu vida florezcan!. Episodio dedicado a todas esas mujeres que necesitan un reminder de lo poderoso que es vivir en tu feminidad.

En este episodio te hablo sobre como cambie la narrativa alrededor de los procesos.  Porque no podemos llegar a Z sin ese A,B,C! En el episodio te hablo a profundidad sobre como cada pasito de cualquier proceso es tan importante y revelador para poder entender el porque de las cosas que quieres..  Es un episodio especial. Espero que te guste! :) 

En este episodio te hablo sobre como abrazar ese sentimiento de ser una novata en cualquier area en tu vida.  Entramos en profundidad sobre los mayores desafios mentales que probablemente te estan deteniendo de dar X paso... Y a la misma vez te doy razones muy poderosas por las cual debes caminar hacia esos growing pains, hacia ese sentimiento incomodo...  Convierte este sentimiento en a...

En este episodio light Adriana te habla sobre las distracciones que se magnifican en nuestra vida cuando decidimos tomar el camino mas autentico. Ese camino que probablemente es el menor recorrido pero es perfecto para ti.  Las distracciones no siempre vienen en forma de molestia o algo negativo, sino que pueden venir en formas atractivas y tentadoras. Pero esta en nuestras manos identificarlas o...

En este episodio Adriana te habla sobre como construir un camino que se sienta complemente tuyo.  Como hacernos chiquitas o callar lo que deseamos no nos hace mejor, simplemente nos hace sumisas. Y te habla sobre como todos tenemos algun grado de ambicion - Tambien te invita y hasta te empuja a que te adue ñ es de ese sentimiento dentro de ti.  Que lo honres. Que lo sigas. Que lo prioriz...

En este episodio Adriana te habla sobre nagevar a traves de los cambios que todos sentimos/sentiremos en el 2023.  Elabora con muchisima honestidad sobre la moneda mas valiosa que tenemos en la vida - tanto en el ambito profesional y personal. Esta moneda es tu autenticidad. Te inspira a profundizar las conversaciones que tienes contigo misma/o acerca de este tema para asi llegar a tu siguien...

En este episodio Adriana te comparte una de las estrategias para analizar, descubrir y explorar tu estilo personal.  Tres palabras que lo cambian todo la hora de explorar con tu armario, a la hora de hacer compras y a la hora de vestirte para el dia a dia o para un evento especial! Tus tres palabras seran un guia para potenciar tu belleza, ser estrategica con lo que proyectas y sertirte espec...

Bienvenidas al primer training oficial de este podcast! En este episodio Adriana te comparte un paso a paso de como analizar y depurar tu armario de manera divertida, introspectiva y  estrategica -  Para encaminarte a crear el armario de tus sueños ! Este entrenamiento te hara cuestionarte varias cosas, entre ellas: Quien has sido? Quien eres actualmente? Y que quieres proyectar de ahora...

.En este episodio Adriana te comparte sobre su deseo de querer quitarse el baby lip.. jaja Algo tan sencillo que dio vida a un momento de realization bastante profundo...  La pregunta clave: "De donde viene CADA deseo de cambio?" Te comparte su experiencia y los aprendizajes que ha ido acomulando en el camino como asesora de imagen. Por un 2023 lleno de reencuentros con las partes mas bonitas...

En este episodio Adriana te comparte 10 lecciones que ayudaran a mejorar la calidad de tu vida. Lecciones que no solamente te ayudaran a sentirte mejor, sino que te daran resultados contundentes en tu vida profesional y personal.  Lecciones que te acercan a todo eso que deseas y que te ayudan a fortalecer esa relacion que tienes con la persona mas importante de tu vida.. tu misma! GRACIAS por...

En este episodio Adriana te comparte 15 habitos que puedes implementar hoy mismo para duplicar tu belleza de una manera natural, sostenible y economica. Lo mas interesante de la gran mayoria de estos habitos es que estan muy relacionados con tu salud.. Asi que la ganancia siempre sera doble. Espero que lo disfrutes mucho amiga!

En este episodio Adriana te habla sobre como honrar esa vision que has tenido en mente por muchisimo tiempo.  Te brinda una perspectiva detallada de lo que realmente significa esta frase en tu vida. A la misma vez, te comparte los miedos mas comunes que pueden inundar tu mente y hacerte cuestionar si realmente vale la pena al largo plazo.  La meta de este episodio es entender realmente q...

En este episodio Adriana te habla sobre la importancia de conectar con tu diosa interna aka inner goddess.  Te habla sobre la verdadera definicion de confianza, como puedes crearla y construirla. Desde zero! Te comparte practicas diarias que puedes implementar (hoy mismo) para reconectar con tu intuicion, tus habilidades y tus verdades. Esto no solo te hara mas atractiva e interesante.. Sino...

En este episodio Adriana te comparte la realidad de sumergirte en industrias que venden el glamour, como lo hace el mundo la moda.  Te comparte "las verdades" que le hubiera gustado saber antes de empezar su carrera profesional. Tambien habla sobre diferentes estrategias para obtener mas claridad sobre cual es tu camino en esta industria y como puedes llegar a el lo antes posible! (Este episo...

En este episodio Adriana te habla sobre ese attachment que sentimos hacia ciertas personas y como su opinion y validacion es una fuente de toma de decisiones en tu vida. Te habla sobre el cordon mental (umbilical) que todos tenemos con ciertas personas y te comparte porque es TAN importante aprender a soltar y volar sola/o para que asi te conviertas en tu mejor version. Este concepto aplica a pedi...

En este episodio Adriana te habla sobre lo importante que es ser selectiva.  Específicamente en 3 pilares de tu vida. Lo que ingieres, con quien compartes tu tiempo y que haces en tu tiempo libro. Porque ser selectiva e intencional esta 100% atado a tu crecimiento, tu autoestima, tu trayectoria y tu calidad de vida.  Este es dedicado a todos aquellas personas que quieren hacer micro camb...

En este episodio Adriana te habla sobre la importancia de definir palabras claves que se conviertan un compas interno y una guía para vivir una vida que te encanta. Palabras que marquen un antes y un después en ti, tu vida cotidiana, tus metas y tus momentos de descanso.  Un episodio grabado antes de mi viaje a Italia para inspirarte a dejar de vivir un autopiloto y vivir con mas intención.&n...