El Podcast de PILATES4K

Para apuntarte a recibir los contenidos gratuitos que comparto casi a diario... Es aquí: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ------------------------------------------- Holaaaaa. Muy buenassss. Antes de comenzar, quería decirte que, el capítulo de esta semana es un capítulo tan especial, que merece tener una entradilla previa a la entradilla. Aprovecho y te cuento 2 cosas: La primera, es que...

Para recibir los contenidos gratis que comparto casi a diario y que son como una navaja suiza para la vida... Es aquí: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola! Soy Alberto Segovia, de PILATES4K, la plataforma de entrenamientos en Directo en habla hispana, y quiero darte la bienvenida a este capítulo en el que platicaremos sobre una de las estructura...

Tengo una lista de envíos con contenidos gratuitos para quien quiera recibirlos. Con el tercer email, se te quita la tendinitis. O eso dicen. Yo que sé. Por si te interesa, es aquí: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola! En el capítulo de hoy, nos vamos a adentrar en el siempre conflictivo mundo de “la velocidad de ejecución en el método Pilates”....

Tengo una lista de envíos con contenidos gratuitos para quien quiera recibirlos. Con el tercer email, se te quita la tendinitis. O eso dicen. Yo que sé. Por si te interesa, es aquí: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola! Soy Alberto Segovia, de PILATES4K, la plataforma online de Pilates Digital en habla hispana, y quiero dar la bienvenida a todos...

Pues sí. Ha llegado el momento de despedir esta temporada sin saber muy bien cuando comenzará la próxima. Los motivos son importantes y si quieres conocerlos y saber todo lo que SÍ estoy compartiendo y todo lo que voy a seguir compartiendo con quien quiera, entonces tienes 3 opciones: - La primera es suscribirte a mi lista en https://www.pilates4k.com/newsletter.html y recibir los contenidos que c...

Para quien quiera suscribirse a mi lista de envíos y recibir así los contenidos que mando asiduamente por email, es aquí: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- Holaaaaa muy buenassss. Te doy la bienvenida a este sexto episodio de “Más allá del Pilates” en el que quiero comenzar agradeciendo el “boom” que está experimentando el Podcast en todo el planeta...

Tengo una lista de envíos con contenidos gratuitos para quien quiera recibirlos. Con el tercer email, se te quita la tendinitis. O eso dicen. Yo que sé. Por si te interesa, es aquí: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola!  En el capítulo de hoy, vamos a complementar la información que dimos en el capítulo 3, en el de ”Malditas escápulas”. Porq...

Tengo una lista de envíos con contenidos gratuitos para quien quiera recibirlos. Con el tercer email, se te quita la tendinitis. O eso dicen. Yo que sé. Por si te interesa, es aquí: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola!  Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que pretendo explicar porqué eso que se vende como Pilates Funcional y que par...

Para quien quiera suscribirse a mi lista de envíos y recibir así los contenidos que mando asiduamente por email, es aquí: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola! Soy Alberto Segovia, de PILATES4K, la plataforma online de entrenamientos de Pilates Digital en Directo y con correcciones en habla hispana, y quiero dar la bienvenida a todos los pilatist...

Para quien quiera suscribirse a mi lista de envíos y recibir así los contenidos que mando asiduamente por email, es aquí: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola! Soy Alberto Segovia, y hoy tengo el placer de presentarte a Karol Tamayo, profesora del método con muchos años de experiencia y, en mi humilde opinión, una de las personas con mejor técnic...

Hay a quien le interesa estar en mi lista de envío de emails para aprender y hay a quien le interesa estar para aprender y copiar. Nada en contra, por supuesto. Yo también trato de aprender y trato de copiar constantemente a otros que considero mejores que yo para seguir mejorando. Es la rueda de la vida. Pero bueno, que puede ser que seas una de esas personas o puede que no. Y también puede ser q...

Para quien quiera suscribirse a mi lista de envíos y recibir así los contenidos que mando por correo electrónico, mire este enlace: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo en el que vamos a adentrarnos un poquito en el maravilloso mundo de la mente humana, y de cómo cada uno interpretamos la realidad que nos rod...

Para quien quiera suscribirse a mi lista de envíos y recibir así los contenidos que mando por correo electrónico, mirar este link: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola! Soy Alberto Segovia, y hoy tengo el inmenso placer y orgullo de poder presentarte, por si es que aún no le conoces, al grandísimo y para mí, además, queridísimo, ISRA BRAVO. Quier...

Para quien quiera suscribirse a mi lista de envíos y recibir así los contenidos que mando por correo electrónico, mirar este link: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola! Soy Alberto Segovia y te doy la bienvenida a este capítulo, en el que vamos a poner el foco de la información sobre una de las épocas más oscuras y menos conocidas en la Historia...

¡Hola! Soy Alberto Segovia y hoy vamos a adentrarnos en el maravilloso mundo de la educación infantil (carrera universitaria que cursé, allá por el pleistoceno, en su especialidad de Magisterio de Educación Física) y en cómo el método Pilates puede ayudar a desarrollar unos futuros adultos mucho mejores de lo que somos capaces de desarrollar con nuestros infantes actualmente. Comenzaré explicando...

¡Hola! Soy Alberto Segovia, y hoy tengo el inmenso placer de presentarte a Verónica Ruiz, profesora admirada entre sus colegas por la calidad técnica de todo lo que publica en las redes y de quien me atrevo a augurar, que es una de esas jóvenes promesas del panorama internacional, de las que poco a poco irán tomando el relevo generacional y teniendo más relevancia en el devenir futuro del método P...

Para quien quiera suscribirse a mi lista de envíos y recibir así los contenidos que mando por correo electrónico, mirar este link: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- Holaaaaa muy buenassss. ¿Qué tal estás? Te doy la bienvenida a este cuarto episodio de “Más allá del Pilates” deseando que todo esté yendo más o menos bien en tu vida a pesar de todos lo...

¡Hola!  Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que vamos a tratar de dar conveniente explicación a cómo se puede mejorar la flexibilidad muscular, y cuáles son las técnicas más habituales para entrenar dicha mejora de esos niveles de flexibilidad actual. Comenzaremos poniendo los puntos sobre las íes en un par de detalles que a mí me matan muerto matao cada vez que los escucho en boca de...

Puedes apuntarte a la Newsletter de las "Cartas Pilateras" en este link: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola!  Te doy la bienvenida a este capítulo, en el que vamos a tratar de arrojar luz sobre uno de los muchos temas que son desconocidos por parte de la gran mayoría de profesores de Pilates del planeta, y sobre el que se ha generado un ci...

¡Hola!  Soy Alberto Segovia, de PILATES4K, la plataforma de pilates online en habla hispana, y quiero dar la bienvenida a todos los pilatistas, pilateros y pilateras del planeta a este vuestro podcast. El único sitio en el que además de entretenerte y descubrir cosas nuevas…. Aprendes, aunque no quieras… Cada capítulo está diseñado para ser una píldora de aprendizaje de unos 12 minutos de dur...

Hola! Soy Alberto Segovia, y hoy tengo el inmenso placer de presentarte a Marida Sieve, maestra formadora de otros maestros en el método Pilates con muchísimos años de experiencia a sus espaldas, y posiblemente una de esos profesionales que no se han prodigado mucho en las redes sociales pero que, sin duda, es una top trainer del Pilates internacional en habla hispana. Marida decidió nacer el 9 de...

Por si quieres suscribirte a la newsletter de las Cartas Pilateras que Alberto Segovia envía por email, aquí te dejamos el link donde apuntarse: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------------------------------------------- En el programa tenemos el siguiente menú de contenidos: - Al día con FuentePilates, con Andrea Fuente Vidal. - Entrevistas más allá del...

NOTICIA: Ahora puedes apuntarte a la Newsletter de las "Cartas Pilateras", en este link: https://www.pilates4k.com/newsletter.html ---------------------------------------- ¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo en el que vamos a desvelar tres de los secretos que cualquier persona no iniciada en el método Pilates (o recién llegada) desconoce por completo, por muchos videos que haya visto de en...

¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo en el que vamos a abordar esa eterna disyuntiva existente entre muchos pilateros, sobre si las clases de Pilates deben ir acompañadas de música o no. Comenzaré explicando algo tan sencillo, pero en ocasiones tan poco reflexionado, como es “¿para qué sirve la música?”… Continuaré dándole voz al maestro para que podamos saber cuál era la opinión de Joseph...

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