El Podcast de Marco Antonio Regil

Estoy feliz y agradecido porque hemos llegado a la cuarta temporada del Podcast y al mismo tiempo celebramos el episodio #100. Gracias al Tec de Monterrey y a sus alumnos por unirse a esta celebración facilitando sus instalaciones para grabar el podcast por primera vez ante una audiencia en vivo El tema de este episodio no podía ser otro que el de la GRATITUD. Clara Naum, Jorge Lozano y Marcela Sa...

Todos somos vulnerables a los efectos de las emociones generadas por las presiones de la vida diaria, como perder el empleo, las deudas o un divorcio, de ahí la importancia de aprender a manejarlas. Hace poco entré en contacto con la medicina china como una forma de complementar los tratamientos de la medicina tradicional. Esta cultura me ha enseñado que aún tenemos muchas cosas que aprender en lo...

¿Sabías que actualmente a uno de cada tres pescados le son encontradas de 2 a 3 piezas de plástico en su interior y que en los océanos hay islas completas de basureros flotando en alta mar? Los jóvenes con justa razón están alzando la voz porque les estamos heredando un planeta enfermo y casi al borde del colapso. Mi querida amiga Vanessa Hauc regresa al podcast para platicarnos de esta problemáti...

¿Qué es lo que más te gusta hacer en la vida? La respuesta puede ser la pista más importante para encontrar tu propósito en la vida. Desde niño mi mayor sueño era trabajar en la radio y la televisión. Para hacerlo realidad tuve que trabajar muy duro desde la adolescencia haciendo sacrificios y saliendo de la zona de confort. Esta búsqueda para muchos se convierte en algo muy complicado, existen ob...

Con frecuencia cuando hablo acerca de temas de nutrición o veganismo, mucha gente me pregunta: ¿qué les puedo dar de comer a mis hijos si NO les gustan los vegetales? Por eso invité a mi queridísima amiga Alejandra Sánchez, experta en nutrición infantil para que nos platique acerca de lo que los papás o futuros papás deben saber acerca de la alimentación saludable de sus niños.

¿Por qué si todos tenemos la capacidad de manifestar nuestros deseos en la realidad, la mayoría parece no lograrlo? ¿Cuáles son las normas o los principios que rigen nuestros pensamientos? ¿Tratamos de encausarlos con base a ciertas reglas que sean congruentes con el estilo de vida que queremos construir desde nuestro corazón? Chris Lee, reconocido motivador y conferencista nos viene a platicar ac...

Hablar del amor no es sencillo, pues es una de esas cosas que todos anhelamos y muchas veces el amor es escurridizo; a veces hay que buscarlo, otras veces se esconde y otras te encuentra… estés preparado o no. Muchos crecimos creyendo en un amor idealizado que no es real, y no tenerlo nos puede provocar un gran sufrimiento. Alejandra Llamas en esta ocasión nos platica sobre las cosas que deberíamo...

En nuestra cultura hablar del dinero es un tema tabú como la sexualidad. La falta de una educación financiera nos lleva a cometer errores a lo largo de nuestra vida en ocasiones graves,  o simplemente vivir una vida con insatisfacciones por no alcanzar el estilo de vida que anhelamos. Jonathan D’Oleo Puig, experto en finanzas, reconocido conferencista y autor de los libros “Emprende Dinámica” e “I...

El haber sido hijo de una madre trabajadora y divorciada me enseñó a una temprana edad que  han existido y existen muchas injusticias sociales derivadas de prejuicios machistas acerca de cómo deberían ser o comportarse las mujeres, favoreciendo siempre al género masculino. Jessica Fernández una joven regiomontana, activista y emprendedora social llega por primera vez al podcast para compartir sus...

Yo, al igual que la mayoría crecí escuchando que “El desayuno es la comida más importante del día”. ¿Pero realmente lo que nos enseñaron que era el desayuno “ideal”, es lo más saludable y congruente para el ritmo interno de nuestro cuerpo? Desafortunadamente, hoy me doy cuenta que no. Karen Letayf, chef y health coach nos viene a compartir lo que ha aprendido para ayudar a otras personas a mejorar...

El mundo físico y el mundo espiritual están íntimamente correlacionados, y lo que podemos hacer para invocar las fuerzas del universo desde nuestro interior, desde un plano de amor propio, fe y bien hacia el prójimo; es usar el poder de la visualización. María Marín, motivadora, conferencista y escritora nos comparte su experiencia personal cuando fue diagnosticada con cáncer y cómo gracias al pod...

Para darle seguimiento a la controversia surgida a raíz de las declaraciones de Yovana Mendoza (Rawvana), con respecto a su salud y a la alimentación basada en plantas, entrevisté a Carla Zaplana, nutricionista profesional. Hablamos acerca de los problemas puedes encontrar tanto si eres vegano como si no lo eres, cuando descuidas tu alimentación ya sea por falta de la asesoría adecuada o porque de...

Una costumbre muy arraigada es proponernos metas para el año que inicia, donde las más populares son: bajar de peso o mejorar la salud, incrementar los ingresos y encontrar el amor. ¿Sabías que aproximadamente solo el 10% de las personas que se proponen algo lo llevan a cabo? En este episodio del podcast compartiré los motivos principales por los que mucha gente renuncia a sus metas y por qué much...

El clásico propósito de inicio de año es: bajar de peso, pero ¿qué pasaría si nuestro último propósito del año fuera: no subir de peso en las fiestas decembrinas? Las abuelitas nos han enseñado que no podemos continuar con nuestras vidas sin antes haber probado su platillo especial… por lo menos dos o tres veces, ¡en la misma cena! Es por eso que Carla Zaplana nos acompaña nuevamente en el Podcast...

Las fiestas decembrinas es la temporada del año donde más nos vemos influenciados por la publicidad y la mercadotecnia. Nos dejamos envolver por el “espíritu navideño”, las posadas, la nostalgia que nos produce el año que termina, y en lo que menos queremos pensar es si nuestro bolsillo podrá resistir el saqueo sin misericordia. La famosa “cuesta de Enero” es simplemente tener que enfrentarnos a l...

La educación tradicional no nos enseña a cuidar nuestras finanzas y tampoco nuestra salud. Los malos hábitos alimenticios muchas veces nos conducen a padecer enfermedades que pueden dar como resultado lesiones, pérdida de órganos o incluso la muerte. El sufrimiento personal y familiar que causan las enfermedades cardiovasculares y degenerativas podría evitarse con un estilo de vida saludable que i...

Hacer compras saludables en el supermercado hoy en día es todo un reto. Tenemos que tomar decisiones con base en lo que nos conviene, lo que nos alcanza y lo que se nos antoja pero siempre influenciados por la mercadotecnia y las estrategias de venta dentro de los establecimientos comerciales.  ¿Sabías que algunas palabras como “100% Natural” o “Light” escritas en las etiquetas de muchos productos...

La mayoría de las personas nos enfrentamos al miedo diariamente aunque en distintos niveles. El miedo irracional es el obstáculo #1 que nos impide lograr nuestras metas y nuestros sueños; afortunadamente hay formas de manejarlo en nuestras vidas. Alejandra Llamas viene para platicarnos acerca de cómo podemos manejar nuestros miedos y reclamar nuestro derecho a ser quién realmente somos.

Las relaciones de pareja suelen complicarse desde el principio cuando no estamos buscando lo que realmente queremos. La desilusión y el sufrimiento vienen cuando caemos en error o la falsa idea de que eventualmente la otra persona hará cambios en su forma de ser para adaptarse a nosotros. La Dra. Belkis Carrillo, experta en relaciones de pareja nos viene a hablar de este tema de una forma amena y...

¿Sabías que los estudios científicos indican que el riesgo de sequías extremas, incendios forestales, inundaciones, extinción de especies, huracanes y escasez de alimentos se ha incrementado al máximo nivel en la historia de la humanidad?  ​ Esto se debe a la contaminación derivada del uso de combustibles fósiles como el petróleo, carbón y la explotación de la ganadería. Los mejores y más respetad...

Sin lugar a dudas este año fue de muchos cambios, aprendizaje y retos (huracanes, terremotos, incendios y pérdidas personales). Finalizamos la segunda temporada del podcast con una serie de reflexiones que te pueden ayudar a soltar, a poner en su lugar lo que ya sucedió y no podemos cambiar de este 2017 y al mismo tiempo te pueden ayudar a prepararte para empezar con el pie derecho el 2018. Mis in...

Todas las personas en este mundo hemos experimentado la felicidad que nos produce el amor y la gran tristeza que nos causa la ausencia del mismo. Y también muchas veces queremos encontrar y recibir el amor de los demás bajo nuestras propias condiciones, lo cual es la fórmula perfecta para crear más infelicidad en nuestras vidas. En este episodio te comparto lo que a lo largo de los años he aprendi...

Hoy estamos viviendo en un mundo con el mayor índice de divorcios y separaciones en la historia de la humanidad. En EEUU casi el 50% de los matrimonios se disuelven y en América Latina los porcentajes también están creciendo. Para mucha gente encontrar a una persona con quien poder compartir la experiencia de la vida, llena de cosas hermosas y retos fuertes, es algo muy importante. Pero hay una di...

La depresión es una de las enfermedades que más afectan a la humanidad, con alrededor de 300 millones de personas deprimidas en el mundo. Es por ello que hemos decidido abordar este tema de forma consecutiva. Una alimentación sana nos puede ayudar a salir de una depresión. Pero no saber cuáles son los alimentos vegetales que contienen los nutrientes que nuestro cuerpo necesita puede desencadenar e...

Después de las declaraciones de mi queridísima amiga Yovana Mendoza (Rawvana) con relación a su salud y los motivos por los cuales decidió hacer cambios a su dieta basada en plantas e incluir alimentos de origen animal, hemos recibido muchas preguntas donde la principal inquietud es si realmente una alimentación basada en plantas es confiable y 100% segura. Para contestar estas dudas de forma dire...