El podcast de Enso Movers

¿Qué es la inflamación? ¿Es positiva o negativa? Entender cómo funciona nuestro cuerpo y por qué se inflama nos ayuda a tomar decisiones más sabias a la hora de escoger cómo tratar una lesión. Este es el tema que tratamos en este video.

En este episodio del podcast de Enso Movers presentamos nuestro nuevo servicio de fisioterapia, Ensorehab, y hablamos con nuestro nuevo integrante Joaquín Abellán al respecto. En él hablamos sobre por qué se producen las lesiones, qué es el dolor, cómo lidiar con él y los problemas de la fisioterapia convencional. Instagram: @ensomovers Web: https://ensomovers.com/

En el podcast de hoy hablamos sobre la importancia del juego, la mentalidad con la que afrontarlo y la dificultad de hacerlo.   Si tienes alguna duda sobre el tema tratado en el vídeo déjanoslo en los comentarios. Atentamente Enso Movers. Instagram: @ensomovers Web: https://ensomovers.com/

Os traemos otra entrega de #ensocafés​ con nuestros estudiantes, donde esta vez el tema ha sido la disciplina: Cuánta disciplina es necesaria, cómo cultivarla, la transferencia de la disciplina del entrenamiento a otros ámbitos, estrategias para ser más disciplinado, la disciplina como camino a la creatividad ¡y mucho más! ¡Déjanos en los comentarios tu opinión y estrategias sobre la disciplina! C...

Darío es un mentor y guía personal con el que hemos tenido la suerte de trabajar. Debido a la alineación en nuestra forma de pensar hemos decidido tomarnos algo juntos y compartir el resultado. Han salido muchas ideas y herramientas interesantes sobre cómo abordar las dificultades y sobre cómo adherirte a tus planes. Podéis encontrar más información sobre Darío y su trabajo en su web: https://grow...

MOSTRAR MENOS En el podcast de hoy hablamos sobre la nutrición vista desde un punto de vista evolutivo. Dado que la nutrición es una de las herramientas más importantes que tenemos a nuestra disposición para influir en nuestra salud es necesario que conozcamos los elementos básicos de la misma.  Si tienes alguna duda sobre el tema tratado en el vídeo déjanoslo en los comentarios.  Atenta...

Os traemos otra entrega de #ensocafés con nuestros estudiantes, donde esta vez el tema ha sido la creatividad: Qué es, cómo cultivarla, su papel en la práctica de movimiento y su relación con el juego (mira nuestro último podcast para más información). Si tienes alguna duda o comentario sobre el debate déjala en los comentarios. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocaf...

¿Cuándo estructurar tu entrenamiento? ¿Cuándo no esctructurarlo? Instagram: @ensomovers Web: Ensomovers@gmail.com Contact: ensomovers@gmail.com

Los  Ensocafés son conversaciones abiertas con nuestros clientes. En ellos  compartimos y hablamos de forma distendida sobre temas diversos. En este episodio hablamos sobre la importancia de entender el elemento miedo en el entrenamiento, cómo abordarlo y su presencia en diferentes ámbitos. Si te interesa conocernos más nos tienes en Instagram y en nuestra web: @ensomovers www.ensomovers...

Los Ensocafés son conversaciones abiertas con nuestros clientes. En ellos compartimos y hablamos de forma distendida sobre temas diversos. En este episodio hablamos sobre cómo lidiamos los Enso Movers la cuarentena y hablamos de las herramientas que tenemos a nuestra disposición para lidiar con ello. Si te interesa conocernos más nos tienes en Instagram y en nuestra web: @ensomovers www.ensomovers...

Los Ensocafés son conversaciones abiertas con nuestros clientes. En ellos compartimos y hablamos de forma distendida sobre temas diversos. En este episodio hablamos sobre el camino que hemos andado nosotros y nuestros clientes más cercanos hasta llegar a la cultura del movimiento. Si te interesa conocernos más nos tienes en Instagram y en nuestra web: @ensomovers www.ensomovers.com

Los Ensocafés son conversaciones abiertas con nuestros clientes. En ellos compartimos y hablamos de forma distendida sobre temas diversos. En este episodio comenzamos con la pregunta ¿Qué es ser un mover? y escuchamos las respuestas de gente que lleva varios años entrenando bajo esta tónica. Si te interesa conocernos más nos tienes en Instagram y en nuestra web: @ensomovers www.ensomovers.com

En este podcast debatimos sobre la importancia del escepticismo para contrastar los datos en los ámbitos de la nutrición y el entrenamiento.  Hubo problemas técnicos tanto con el audio como con el vídeo, disculpad si en algún momento no se escucha bien, vamos aprendiendo sobre la marcha. Si debido a esto quedan dudas podéis preguntárnoslas en los comentarios. Atentamente Enso Movers. Instagra...

Hoy os traemos un debate sobre la programación de los entrenamientos. En él reflexionamos sobre su importancia a la hora de progresar, evitar el estancamiento y su papel en la motivación. Instagram: @ensomovers Web: https://ensomovers.com/

Debate filosófico sobre las repercusiones del entrenamiento, desde una perspectiva holística, y su impacto sobre la salud, la psicología, el desarrollo del carácter; enfocado desde el marco de la coherencia evolutiva. Instagram: @ensomovers Web: https://ensomovers.com/