El Podcast de Diego Salazar

El bienestar surge cuando dejamos de compararnos con los demás. Diego dialoga en este episodio con la doc Vane, sobre las creencias y su origen, de esas raíces que están arraigadas y frente a las cuales ella advierte que se pueden modificar desde el “yo quiero hacerlo”. Invita a revisar y cambiar esa narrativa interna que, a veces, nos pesa tanto y que es necesario revisarla. Las creencias nos lle...

El cerebro es la máquina más poderosa y perezosa. Si quiero, resuelvo la voluntad para cambiar. En este nuevo episodio con Mariana Gómez Mejía, conocerás herramientas para cambiar ese diálogo interno a través del cual te dices "no soy capaz". Sabrás que el cerebro no vive la realidad, construye el mundo; conocerás por qué las creencias se pueden convertir en hábitos, las reglas para camb...

Diego tiene un diálogo entretenido con Mariana Gómez, quien nos comparte cómo las creencias nos llevan a pensar, los pensamientos a sentir y los sentimientos a actuar. Esta psicóloga con estudios en comportamiento y neurociencia, conecta esos asuntos con el bienestar mismo del ser humano. En un lenguaje sencillo y con ejemplos cotidianos nos llevamos una reflexión personal a un llamado a la acción...

Finaliza la tercera temporada con este episodio y la fórmula de la satisfacción, a través de la cual nos podemos confrontar con el nivel de satisfacción con nuestra propia vida, a partir de los episodios de vida y la necesaria tarea de sanación del pasado, para vivir mas livianos y satisfechos con los aprendizajes del camino.

La novena fórmula es útil para reconocer el valor de las personas. Cuando gestionamos relaciones gana - gana, fomentamos las relaciones de confianza, en las que hay valores y principios éticos en acción. Viaja a tus relaciones a través de este episodio, para revisar esa forma de relacionarte en cualquier rol de tu vida: amigos, pareja, familia, negocios. Descubre la tercera alternativa, donde hay...

En este episodio, Diego nos comparte la octava fórmula que nos lleva a pensar en el resentimiento, de esa ira que mantenemos muchas veces por años y nos quita la paz. Hay una oportunidad y es restar, de forma voluntaria, rencor, enojo, dolor. Quizás, no lo olvides, pero sí puedes gestionar la influencia que esos episodios generan en ti. Recordar sin dolor, es perdonar. Si tienes cargas que te roba...

En este episodio, Diego nos invita a revisar la fuente de tensión significativa, bien sea traumas, tragedias, amenazas u otros acontecimientos que nos suceden y que pueden traer implícita una invitación a cambiar, aprender de la elasticidad para alcanzar mayor equilibrio. Nos pone en común la historia de una migo que, pese a reconocer cambios en su vida significativos, sentía frustración cuando er...

En este episodio, Diego trae la sexta fórmula para la vida de esta temporada, que es la de descarga del resentimiento. Nos invita a pensar en las experiencias vividas y restar de esta las negativas, aquellas que no suman. El pasado no lo podemos cambiar, pero sí podemos diseñar el futuro.

La quinta fórmula llega en este episodio con el índice de mejoramiento de bienestar. Nos cuenta la historia de una persona que, pese a obtener un logro laboral, sentía tristeza por no haber encontrado en una persona muy cercana la alegría por su nombramiento en una nueva posición laboral. Una fórmula que nos invita a revisar las personas que hacen parte de nuestro círculo: ¿quiénes son? ¿Te contam...

En este episodio, Diego nos regala una nueva fórmula que nos hace recordar el potente mensaje de Albert Einstein, cuando dijo que, "locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes". Así que, este episodio es un llamado a movernos de nuestra zona de confort y a revisar pensamientos, decisiones, acciones, experiencias, sentimientos... Que nos dejan en el mismo lugar...

En este episodio, Diego trae la historia de Daniela Toloza, Miss Universe Colombia 2024 y su testimonio de superación personal, que da cuenta del privilegio de contar con un cuerpo, de honrar los procesos y de sentir orgullo por lo que se tiene. La invitación es a incorporar hábitos, pequeños hábitos, resultados extraordinarios, como invita James Clear en hábitos atómicos. Así que hay que creer, p...

En este episodio, Diego nos trae la fórmula: El valor de las personas, que nos regala el español Victor Küppers, en la que se deja claro, que no basta tener conocimiento y habilidades, se necesita algo más, algo que multiplica y da valor y con lo que te invitamos a conectar en este episodio.

¡Comienza el recorrido por 10 fórmulas para la vida! En este episodio, Diego nos comparte la fórmula de la satisfacción, nos cuenta la historia de Miriam, una mujer que está a punto de morir y que hace un llamado frente a la forma como se asume la existencia. Diego nos invita a tomar conciencia para reconquistar la vida, a confrontarnos con este presente en el cual podemos hacernos cargo de este a...

Diego, en el último episodio de esta temporada, DIÁLOGOS QUE INSPIRAN, te invita a ti a sentarte a dialogar y dejarte llevar por el arte de estar juntos, una filosofía de equipo que diseñó en algún momento de su experiencia profesional, pero que ha podido constatar que es extensivo a otras dimensiones de la vida, como la familiar e incluso la individual, entre otras. Conectarte, desarrollarte, exp...

Diego conversa con el chileno Ignacio Fernández, quien comparte su propia batalla personal, el camino que le ha permitido tomar mayor consciencia en su vida. Desde este lugar interior, hace el llamado para que el autoconocimiento se democratice, para pasar de dormidos a despiertos. Nos habla del GPS interior que nos muestra la senda, para darle valor a la existencia. Ignacio nos invita a revisar c...

Diego y Julián dialogan, en este episodio, sobre la música y el efecto que esta tiene en nuestra vida, es lenguaje universal que trasciende fronteras y conecta a las personas, las acompaña en diferentes momentos donde fluyen diversas emociones. La pregunta por la música de nuestra vida es la invitación a un viaje de vuelta a nosotros mismos, para conectar mente, cuerpo y alma. ¿Cómo titularías la...

En este capítulo Diego dialoga con César sobre el propósito y sentido de vida, y desde su dimensión familiar y rol de padre, nos lleva en un viaje a conectar con el paso del miedo al aplauso, un método que nos comparte desde su experiencia profesional, para conocer los elementos para vencer el miedo. Con herramientas prácticas, que serán de utilidad en la cotidianidad de la vida este comunicador n...

En este episodio, vivirás una experiencia sonora guiada por Claudia Arboleda quien te invitará a un viaje de vuelta, a ti mismo, para regalarte tiempo, el valioso tiempo que, en esta oportunidad, te lleva a través de los instrumentos a serenar cuerpo y mente, a conectar con el lugar íntimamente privilegiado del ti mismo.

Diego sostiene una entretenida conversación con Claudia Arboleda, quien desde su propósito de vida conecta con el arte en todas sus expresiones. En el diálogo nos enseña a acariciar con el alma a través del arte: apapacharte. Escucha en este episodio no solo las voces, conéctate al sonido del tambor y el latido del corazón, que nos recuerda que estamos vivos, también con otras vibraciones para con...

Diego conversa en este episodio con la neuropsicóloga Francely, en un diálogo inspirador, que nos lleva a conectar con el sentido y propósito de vida, reconociendo que, como decía Buda, el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Desde sus vivencias, la invitada nos acerca a un estado de conciencia de nosotros mismos y a hacernos cargo de nuestras propias heridas para sanar y evolucio...

En un diálogo inspirador, entretenido y ameno, Diego conversa con Gloria, una de sus maestras de vida; movilizándonos a un viaje interior que nos conduce a ese sentido trascendente de vida, a la mirada integral de nuestra existencia y al llamado de hacernos cargo de lo que principalmente debemos hacernos cargo: de nosotros mismos

En este episodio, Diego conversa con la coach de vida Merce Villegas, que como bien lo dice la invitada: la aceptación es la ley del amor que nos libera del sufrimiento. Esas cosas que rechazamos de nosotros mismos o de otros, tiene su origen en nuestro mundo interior y es una proyección de aquello que habita en nosotros ¿Qué no estás aceptando?, participa de esta conversación.

Diego nos introduce a una nueva temporada de su podcast, en el que destaca la bondad del diálogo y la inspiración que se puede provocar cuando hay apertura para escuchar y disponernos a estar con el otro, ligeros de referentes o creencias que bloqueen, y por el contrario, abiertos a recibir ideas y lecciones de vida, que con una decisión personal, pueden llevarnos al cambio, a la transformación y...

10. Un viaje de vuelta