El podcast de Cristina Mitre

Mi desodorante lleva aluminio, ¿debo preocuparme? Para responder a la pregunta que muchos se hacen he invitado al podcast a Raquel Marcos, doctora en Ciencias Químicas, autora del blog y del podcast Ciencia y cosmética. Además, Raquel realiza evaluaciones clínicas de producto sanitario. Con la experta hablaremos, también, sobre los famosos parabenos, los conservantes de los cosméticos que generan...

La obesidad infantil afecta a 124 millones de niños y niñas de entre 5 y 19 años en todo el mundo y, concretamente, España se sitúa a la cabeza de la lista de países europeos con mayor índice de obesidad infantil. De hecho, ocupamos el cuarto puesto en cifras de obesidad y sobrepeso en niños de entre 5 y 10 años y el segundo lugar en niñas de la misma franja de edad. Por ello, en 2013, Pau Gasol p...

Teletrabajo y cuidado de los hijos Cómo mantener la serenidad en mitad de una pandemia. Marta Redondo, profesora de la Facultad de Psicología de la Universidad Camilo José Cela y directora del área de salud en el Instituto de Psicología de Emociones y Salud-IPES (Madrid) nos explica cómo alcanzar el bienestar psicológico cuando a la novedad del trabajo desde casa se le suma el cuidado de la famili...

Cerebro saludable: Qué hacer para tener una mente en forma. La Dra. Rosa Molina, especialista en psiquiatría en el Hospital Universitario Clínico San Carlos (Madrid) y Doctora en Neurociencias y que cuenta, además, con una gran experiencia en el campo  de  la Psicogeriatría y la Neuropsiquiatría nos da las claves para cuidar nuestro cerebro. Habalmos de neuroplasticidad, de cómo envejece nuestro c...

Cómo será el mundo de la belleza post Covid-19. Para responder a la pregunta, hoy, me acompaña en este especial COVID-19 del Podcast de Cristina Mitre, Frans Reina, Presidente del grupo Shiseido España. El sector de la perfumería y la cosmética facturó más de 8.000 millones de euros en 2019, con 38.000 puestos de trabajo directos y más de 200.000 indirectos. Además, nuestro país es el segundo expo...

El 17 de mayo de 2010, Edurne Pasaban (Tolosa, Guipúzcoa, 1973) se convertía en la primera mujer en lograr coronar la cumbre de los catorce picos más altos del planeta. Diez años más tarde, charlamos con la deportista para saber qué supuso llegar tan alto. Pasaban nos habla sobre el azar, el esfuerzo, la muerte y el arrepentimiento en una entrevista honesta, en la que una de las mejores deportista...

¿Cómo será la moda que viene? ¿Qué impacto ha tenido el coronavirus en la industria de la moda? ¿Es el fin del negocio? ¿Cómo será a partir de ahora la experiencia de compra? Sí, son muchas preguntas y para responder a todas al otro lado del micrófono tengo a Sebastián Kaufmann, consultor y experto en moda que, ahora, trabaja investigando estrategias y soluciones para la industria del lujo post Co...

Adelgazar tras el confinamiento, ¿es momento de hablar de esto? Esta es la pregunta que le lanzo hoy a mi invitado, Javier Butragueño, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y creador de Obesity Management School, una plataforma de formación online especializada en el manejo y control de la pérdida de peso para todos los profesionales de la salud. En el podcast sabremos cuántos k...

Durante esta pandemia ha habido quien por su profesión esencial ha tenido que salir de su casa para trabajar: bomberos, farmacéuticos, enfermeros en residencias de ancianos y personal de supermercados... ellos son los otros protagonistas de esta pandemia. Hoy, en este especial COVID-19 de El Podcast de Cristina Mitre contamos la historia de Virtu, Juan Luis, Cristina y Vanesa para que nos cuenten...

Mi invitada al podcast es la experta en fitness y nutrición, Sascha Barboza, más conocida en redes sociales como Sascha Fitness. Ella es, sin duda, la figura online de habla hispana más influyente del mundo del entrenamiento y la nutrición, con más de 3,6 millones de seguidores, solo en su canal de Instagram y más de un millón y medio de suscritores en YouTube. Capaz de llenar palacios de congreso...

¿Cómo es trabajar en una unidad de cuidados intensivos (UCI) durante una pandemia? La Dra. Cristina Salazar, médico intensivista del Hospital Universitario Virgen de la Victoria (Málaga) y la Dra. Victoria Trasmonte, médico intensivista del hospital 12 de octubre (Madrid), nos lo cuentan en primera persona. Para más información sobre el proyecto Social Covid visita su perfil en Instagram @social_c...

¿Puedes fiarte de la información sobre cosmética que lees en redes sociales y en internet? ¿Son los cosméticos potencialmente tóxicos? ¿Son los sellos cruelty free un engaño? Amparo Violero, bióloga, experta en seguridad y regulación cosmética, y más conocida en redes sociales como Nuclear Beauty, nos aclara todas las dudas. Recuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post q...

La periodista y escritora Amaya Ascunce, directora digital de ELLE.es nos acompaña de nuevo en el podcast de Cristina Mitre para contarnos qué nueve libros merece la pena leer ahora. Esta entrevista pertenece a la serie especial COVID-19 que estoy grabando con distintos expertos de la salud. Para no perderte ninguna entrega te recomiendo que te suscribas al podcast de Cristina Mitre en cualquiera...

Esta entrevista pertenece a la serie especial COVID-19 que estoy grabando durante esta pandemia. Hoy, charlo con Pichi, quien a sus 85 años y desde Gijón se motiva a diario haciendo las píldoras de ejercicio de Beatriz Ruiz Crespo en YouTube; con Covadonga, quien en agosto cumplirá 18 años y que sueña desde los siete con ser médico. Con Elvira, que desde Madrid nos cuenta cómo ha sido tener, y sup...

Hoy, en El podcast de Cristina Mitre estamos de celebración porque llegamos a las 100 entrevistas. Sí, ya hemos pasado juntos cien domingos, en los que hemos hablado, y aprendido, sobre salud de la mujer, nutrición, fitness, desarrollo personal y cuidado de la piel, junto a grandes expertos. Para celebrar este pequeño hito, en este nuevo episodio hago un recorrido por las diez lecciones que nos ha...

En este episodio especial COVID-19 del podcast de Cristina Mitre, charlo con Marian García, más conocida en redes sociales como Boticaria García, farmacéutica, nutricionista y, también, una voz habitual en este podcast. Hace un mes, cuando se declaró el estado de alarma en España, grabé con Marian el que sería el primer episodio de este especial COVID-19, una entrevista que sirvió a mucha gente pa...

En los últimos tres años, he tenido la oportunidad de entrevistar en este podcast a algunos de los mejores dermatólogos del país, con ellos he charlado de alopecia, acné, cicatrices, rosácea, estrías, melasma, melanoma, envejecimiento cutáneo… todos ellos me han abierto sus consultas y me han regalado su tiempo y su conocimiento, para arrojar un poco de luz sobre el cuidado de la piel. Este COVID-...

En este episodio especial COVID-19 de El podcast de Cristina Mitre charlo con Blanca González, doctora en biología molecular y divulgadora científica a los mandos del blog dicelaciencia.com y a quien también podéis seguir en Instagram (@dicelaciencia), con ella sabremos cómo actúa el coronavirus, qué hemos ido sabiendo sobre este virus en los últimos meses, qué pasa con los test y la posible vacun...

"La sociedad es trabajo en equipo, como el rugby", dice Patricia García, jugadora de la selección española femenina de rugby en esta entrevista que grabamos en Dubai, con motivo de la celebración del Dubai Rugby Sevens, el evento deportivo con mayor tradición en Oriente Medio. Trabajo en equipo, espíritu de sacrificio, esfuerzo, mentalidad ganadora... mucho de lo que hablamos en esta charla es apl...

En este episodio especial COVID-19 del podcast de Cristina Mitre, un poco de entretenimiento alternativo entre tanta información sobre el coronavirus. Ana Ribera, una gran experta en podcasts, nos cuenta cuáles son sus favoritos y, por supuesto, también comparto los míos. Sí, todos esos episodios que merece la pena escuchar. Notas del podcast: Podcasts mencionados en el episodio Nadie sabe nada co...

Este audio pertenece a un directo que he grabado desde mi cuenta de Instagram @thebeautymail con Arturo Alvárez-Bautista, químico y cosmetólogo. Disculpad la calidad del audio porque está cogido directamente de Instagram e, incluso, hay un poco de desfase entre mis preguntas y las respuestas de Arturo pero no quería dejar de compartirlo porque todas las dudas que le presento al experto son de usua...

En este episodio especial COVID-19 de El podcast de Cristina Mitre charlo con Belén Colomina, psicóloga general sanitaria y experta en midfulness para saber cómo aliviar el estrés emocional estos días inciertos. Este podcast está dirigido, especialmente, a personal sanitario, cuerpos de seguridad y otros intervinientes quienes estos días se enfrentan a una emergencia sanitaria sin precedentes en E...

Hoy, me acompañan en el podcast el Dr. Sergio Farrais, médico especialista en aparato digestivo de la Fundación Jiménez Diaz (Madrid) donde dirige, además, la unidad de enfermedad celiaca y la Dra. Paloma Borregón, doctora en medicina, dermatóloga, especialista en estética y gran experta en dermatitis herpetiforme, conocida como la enfermedad celiaca de la piel. Con ellos veremos todos los mitos y...

El Podcast de Cristina Mitre se une al de Jefa de tu vida de Charo Vargas y El Podcast de la Forte de Alma Andreu en este episodio especial COVID-19. Nuestra idea inicial era juntarnos las tres en Barcelona para grabar, pero no hemos querido esperar y manteniendo el distanciamiento social de estos tiempos de coronavirus hemos grabado las tres desde los salones de nuestras respectivas casas. El res...

En este episodio especial COVID-19 de El podcast de Cristina Mitre charlo con Deborah García Bello, química y divulgadora científica, con ella sabremos qué productos de limpieza son más eficaces para eliminar el coronavirus y qué productos de higiene deberíamos utilizar en estos días para prevenir contagios y proteger, también, la piel. Esta entrevista pertenece a la serie especial COVID-19 que es...