El Podcast de 3 Minutos

El mundo de los negocios puede ser tan duro como el mar embravecido. Pero puedes navegarlo relativamente fácil si encuentras la manera de proporcionar una solución a los tres grandes problemas que lo aquejan. Por eso hoy te quiero compartir cuáles son, para que eches a volar tu creatividad y encuentres soluciones a ellos.

¡Me encanta leer!. Hasta hace un par de años mis lecturas principales eran sobre libros de superación personal, motivación y actitud positiva. Después de todo, esa es mi línea de trabajo. Pero hace dos años conocí a mi novia y decidí que también era momento de aprender a ser una mejor pareja. Así que incorporé a mi lista de lectura libros que tienen que ver con las relaciones de pareja y cómo llev...

Modelar es muy sencillo y no, no tiene nada que ver con moda, pasarelas y fotos. Tiene más bien que ver con encontrar un modelo a seguir, alguien a quien admires y respetes porque ha logrado algo que tú también quieres lograr y después replicar sus comportamientos para obtener también el éxito que han obtenido. Por eso hoy te quiero compartir como debes modelar para tener éxito.

Hace algunos años me quejaba con mi abuelo sobre todos los problemas que tenía. La lista en aquel momento parecía interminable y después de 15 minutos de monólogo ininterrumpido mi abuelo levanto su mano indicándome que hiciera una pausa y me preguntó “¿Hijo, no quieres tener problemas?” ¡No abuelo! Por supuesto que le respondí. Recuerdo que me dijo, “Sencillo, entonces muérete, porque los únicos...

Algo tienen los espacios limpios que literalmente me cautivan. No soy un minimalista al 100%, pero comparto muchos de los principios de dicha filosofía y debo decir que me gusta seguirlos por la paz y la tranquilidad que trae a mi vida vivir en un espacio limpio y ordenado. Por eso hoy te quiero compartir tres cosas que debes limpiar cuanto antes.

Adoro a los animales, justo mientras grabo estas palabras mi gata “Motita” está acostada al lado de mi computadora durmiendo arrullada por el sonido de mi voz y mis dos perros “Khaleesi” y “Chappie” andan en el jardín felices, correteando persiguiendo pájaros. Existe un equilibrio natural en la relación que tenemos con nuestras mascotas. Por un lado, nosotros les proveemos amor, un hogar y aliment...

Durante mi vida, he tenido la oportunidad de visitar varias veces diversos asilos de ancianos que se ubican en la ciudad donde vivo. Siempre que voy, salgo de ahí con una mezcla de emociones encontradas ya que por un lado me siento contento de haber podido visitar a los abuelitos y de haberlos hecho reír un rato, pero por otro, salgo triste porque me doy cuenta que muchos de ellos han sido abandon...

Cada vez más da la impresión de que tenemos un mundo de cosas por hacer y menos tiempo y recursos para hacerlas. Hay cosas en nuestro trabajo, en nuestra escuela y en nuestra casa que demandan que contemos con herramientas para poder hacerlas rápido y con calidad. Por eso la productividad y cómo ser más productivo se ha puesto de moda en los últimos años. De ahí que hoy te quiera compartir 3 regla...

Si te preguntara cuál consideras que es el problema más importante de la vida, ¿Qué responderías?. Probablemente responderías como lo han hecho cientos de personas a las que les he realizado esa misma pregunta: El mayor problema de la vida es, falta de tiempo, enfermedad, falta de dinero, poco trabajo, problemas en las relaciones, etc. No lo voy a contradecir, todos esos son problemas de la vida,...

El estoicismo es una filosofía de más de 2,000 años de edad que se basa en el principio de que cada uno de nosotros podemos mantenernos resueltos, fuertes y en control independientemente de lo que esté sucediendo a nuestro alrededor. Las cosas externas no las podemos controlar, pero sí podemos controlar nuestro interior y cómo respondemos a ellas. Por esa razón hoy te quiero compartir tres princip...

Es probable que ya hayas escuchado por ahí que si quieres ser exitoso debes iniciar el día como Elon Musk, Jeff Besos o de la forma en la que lo hacía Steve Jobs. Cada uno de ellos tenía una rutina en especifico que repetían una y otra vez justo al iniciar sus mañanas y que les permitía salir de su casa enfocados y llenos de energía, listos para enfrentar cualquier obstáculo que se interpusiera en...

El conflicto forma parte de nuestras vidas lo queramos o no. ¿Por qué? Porque todos somos diferentes y esas diferencias hacen que de vez en cuando choquemos con la opinión de alguien más. En un curso me preguntaban si el conflicto se podía prevenir y honestamente creo que eso es imposible. Creo que lo único que podemos hacer con él, es postergarlo. Por esa razón y para que estés preparado para enf...

Todos en mayor o menor medida tenemos preocupaciones en nuestra vida. Desafortunadamente permitimos que nuestras preocupaciones tomen el control sobre nosotros, nos llenen de ansiedad y nos distraigan de lo que realmente deberíamos estar haciendo “prepararnos”. Por esa razón hoy te quiero compartir tres cosas que puedes hacer para eliminar tus preocupaciones.

Con el paso de los años he tenido la oportunidad de probar muchas herramientas especialmente de coaching y me encantan porque te guían paso a paso para conocerte mejor y/o mejorar algún aspecto de tu vida. Hoy te quiero presentar una de ellas, la herramienta quiero tengo. Esta herramienta puede ayudarte a tomar las decisiones importantes que por alguna razón haz ido aplazando.

Creo que a todos nos ha pasado alguna vez que por alguna razón nos sentimos sin ganas de ir a trabajar. ¡Yo lo he sentido! De cierta forma es normal experimentarlo de vez en cuando, pero cuando ya no es muy normal, es cuando lo experimentas día tras día, tras día. El sentirte quemado o el burnout como se le llama en inglés, es un estado en el que te sientes completamente exhausto, no sientes motiv...

Creo que muchos conocemos esa historia, si, esa, la de el hombre que se quejaba todos los días con Dios porque no se ganaba la lotería, hasta que Dios cansado de sus quejas, se le apareció y le dijo, “Oye, al menos compra el boleto”. Muchos de nosotros nos la pasamos llorando por lo mal que nos está yendo en la vida y entre llanto y sollozos pedimos a Dios que nos resuelva nuestros problemas… ¡Per...

¡Me encanta mi trabajo! El tener la posibilidad de compartir historias, ideas y en ocasiones hasta chistes para ayudar a las personas a vivir una vida mejor, creo que es mi propósito en la vida. Sin embargo hablar frente al público implica una gran responsabilidad. Nuestras palabras son poderosas y así como tienen el poder de sanar, también tienen el poder de destruir a quien las escuche. Por eso...

No queda ninguna duda de que los malos hábitos gozan de muy mala reputación. Generalmente son vistos como el villano de la película que busca por todos los medios posibles hacerte daño de una y mil maneras. Pero la realidad es que siempre hay algo bueno que obtienes de tus malos hábitos y solo hasta que lo descubras, estarás en posibilidad de eliminarlos de tu vida. Aquí tienes las tres cosas que...

Una de las decisiones más importantes que tomamos en el transcurso de los años, es donde vamos a trabajar. Y es importante porque ahí pasaremos al menos 1/3 de nuestro día. O si queremos verlo más dramático supongamos que duermes 8 horas, quiere decir que de las 16 horas que pasas despierto, al menos el 50% las pasarás en el trabajo. De ahí que encontrar tu trabajo ideal debería ser una de tus pri...

Salud en abundancia, amor en abundancia y dinero en abundancia. ¿Te interesan?

Este fin de semana viví una de las experiencias más bonitas de mi vida. Mi novia Alejandra (A quien le digo Preciosa de cariño) me invitó a un retiro espiritual de sanación ni más ni menos que en una montaña. Ella ya lo había tomado y a pesar de que me había contado lo poderoso que era, debo admitir que iba con mucho escepticismo. El retiro se llama “La Montaña” y nuestro maestro, guía o gurú, (no...

Suma lo bueno, resta lo malo, multiplica las bendiciones y divide tus metas. Estas son, las matemáticas de la vida.

Antes de que continúes quiero hacer una aclaración. En este episodio no te hablaré de cómo cambiar tu vida, eso obviamente no puedes hacerlo en tan solo 24 horas. Pero si te hablaré de cómo puedes mejorarla en tan solo 1 día. Eso, es totalmente posible si te comprometes a ello. Por eso aquí tienes tres cosas que puedes hacer para mejorar tu vida en 24 horas o menos.

Cuando sientes pasión por lo que haces lo disfrutas, las horas se pasan volando y no hay otra cosa que preferirías hacer.

En los últimos años una gran cantidad de influencers y youtubers se han empeñado en querernos convencer que solo los mediocres se conforman con trabajar para alguien más.