El Laboratorio de Juan

En este podcast y desde el pueblo de Tejeda, hago la valoración de esta edición de 2023 marcada por las altísimas temperaturas, causando una enorme tasa de abandonos.

En este programa te cuento los ultimos preparativos para la 360 The Challenge en Gran Canaria. Te explico el peso total de la mochila Salomon Adv Skin Cross Season 15 en orden de marcha, con material, nutrición y agua. Puedes contactarme en: juan@ellaboratoriodejuan.com

Nuevo programa dedicado a la podología deportiva, con Albert Casas, de Clinik Podología, en Terrassa (Barcelona). En esta ocasión hablamos de las lesiones más comunes en los pies, en relación al tipo del calzado. Albert Casas nos explica qué son: -las metatarsalgias -los neuromas de Morton -la fascitis -la tendinitis de Aquiles Puedes contactar con Albert y su equipo en: https://clinikpodologia.co...

Desde Tejeda, en Gran Canaria, grabo este programa como previa para la edición de 2023 de la 360 The Challenge. Te explico en qué consiste esta carrera. Puedes contactarme en: juan@ellaboratoriodejuan.com

En este programa te explico mis sensaciones con la BROOKS Ghost MAX, la zapatilla maximalista de entrenamiento para asfalto de la marca americana. Un modelo que encaja perfectamente entre la Ghost 15 y la Glycerin 20, por ofrecer mayores perfiles, y menor drop. El lanzamiento de este modelo está fijado para el 1 de diciembre de 2023. Tienes un completo análisis en formato artículo web en: https://...

El en podcast de hoy, comento la valoración del carismático Anton Krupicka hablando de La Sportiva Prodigio. El nuevo modelo de perfiles altos de la marca italiana que veremos en 2024. Estos son las características esenciales de las Prodigio: -drop 6 y perfil 28 en metatarsos y 34 en talón -tacos de 3'5mm. -suela FriXion rojo -PVPR. 159€ Puedes contactarme en: juan@ellaboratoriodejuan.com

Esta es la historia de mi participación en la PT281, en Portugal, el pasado mes de julio de 2023. Estos son los datos de la carrera: -293 kms. (Suunto Vertical Solar) -5842 mts. D+ -54 horas en carrera. Zapatillas utilizadas: -Salomon Glide Max TR: 89kms., 1980D+ y 13h. -Topo MTN Racer 3: 75kms., 1206D+ y 16h. -Saucony Endorphin Rift: 46kms., 770D+ y 9h. -Hoka Tecton X 2: 83kms., 1886D+ y 16h. Moc...

En este programa, te presento la SCARPA Spin ST. Un modelo que como su nombre indica (ST, de Soft Terrain), está pensado para terreno suelto, barro e incluso nieve. De hecho, la marca las recomienda para carreras OCR o Spartan Races. RECTIFICACIÓN: este modelo SI incluye un pequeño bolsillo en la lengüeta para guardar los cordones. Esta Spin ST, plantea una agresividad superior a la recién llegada...

Tertulia de actualidad. Hablamos sobre los influencers, embajadores de marca, y demás. Intervienen: Dani Sanabria (@DaniSanabriaTR) y Sergio Fernández (@ser13gio). Este programa, está patrocinado por Xim Escanellas, entrenador on-line, conoce sus programas de entrenamiento y formación en: https://ximescanellas.com/ Puedes contactarme en: juan@ellaboratoriodejuan.com

En el podcast de hoy, te detallo los resultados de la encuesta que realicé en Instragram, gracias a las votaciones de toda la comunidad de corredores y corredoras que me siguen. Pregunté si llevaban o no a resolar sus zapatillas. A continuación de detallo las opciones de propuse, y los porcentajes que arrojaron los resultados. ¿Llevas a resolar tus zapatillas? 61% No, no las llevo a resolar 19% Sí...

El americano Harvey Lewis gana la Big Dog's Backyard Ultra dando 108 vueltas (es decir, 108 horas en carrera), y recorriendo un total de 724 kilómetros. Es la barbaridad del formato Backyard, donde gana el último corredor que queda en carrera. Oriol Antolí, en único español en esta final (o mundial) de Backyard, se retiró con 89 vueltas recorriendo en total 595 kms. Puedes contactarme en: juan@ell...

En esta cápsula te doy mi opinión de las ASICS Fuji Trail 4, después de la primera salida de 96kms., y más de 13 horas. Qué mejor forma de probar unas zapatillas, que estár más de medio día con ellas, ¿verdad? También posiciono la zapatilla dentro del catálogo de ASICS, para poder entenderla. Puedes contactarme en: juan@ellaboratoriodejuan.com

En el programa de hoy, analizo la Salomon Thundercross, después de más de 200 kms. y 7500 metros de desnivel positivos. Pese a no estar considerada una zapatilla de larga distancia, quise ponerla a prueba, e hice una salida de 96 kms. y más de 13 horas. Te cuento mis sensaciones en este podcast. Este programa está patrocinado por Xim Escanellas entrenador online. Descubre cómo Xim y su equipo pued...

La suela ZEGALITE con los patrón Traction Lug, y 2 tacos más añadidos (respecto a la que monta la NNormal Tomir, por ejemplo), se cancela. Esta suela, que vimos en el camión Vibram en Vall d´Aran by UTMB y en Chamonix durante el UTMB queda cancelada para los talleres de resolado. Únicamente habrán unidades muy limitadas para los corredores oficiales Vibram. La que sí estará disponible a finales de...

En este programa te explico todo lo que pude ver en la presentación en Madrid de las Adidas Adizero Adios PRO Evo 1, la zapatilla de 500€ y 138 gramos de peso, con la que Tigist Assefa logró el récord del mundo femenino, deteniendo el crono en 2h. 11m. 53s. Después de hablar con los responsables de la marca, te resumo todo lo que pude saber de esta prodigiosa zapatilla, de la que tanto se ha habla...

Kilian Jornet ha puesto punto y final a una de su gestas más brutales; coronar 177 cimas de más de 3000 metros, acumular 43000 metros de desnivel positivo en 8 días. En este podcast, escuchamos las declaraciones del mejor corredor de montaña de todos los tiempos. Puedes contactarme en: juan@ellaboratoriodejuan.com

En Ultra Pirineu, pude ver un prototipo MERRELL en los pies de Pere Aurell y Ragna Debats. Se trabataba de una una zapatilla completamente blanca, con tejido Matryx. Además, presentaba otras particularidades, como una mediasuela en dos partes sipo sándwich que podría "esconder" una placa, ya sea de nylon y carbono. Por otro lado, el upper presenta menos protecciones, simplificándose en general. En...

El fin de semana del 6 y 7 de octubre, en Barcelona se ha celebrado el 52º Congreso Nacional de Podología. El viernes 6, se llevó a cabo una mesa redonda y ponencias sobre el calzado de running, en el que estuvieron representadas marcas del sector como Asics, Saucony, Altra, y además TRAILRUNNINGReview, como empresa especializada en producto. En esta cápsula, Enric Violán uno de los podólogos más...

Uno de los debates más recurrentes; las suelas segmentadas, que ahorran peso y mejoran la flexibilidad de la zapatilla, versus, las suelas continuas, más protectoras y mucho más fiables (a priori). Está claro, que las zapatillas con suelas divididas en varias porciones ven acortada su vida, la sea por desprendimiento de parte de la suela, ya sea por la abrasión y el desgarro que causa el terreno....

Visito la oficina y Showroom de Altra para ver las novedades de 2024. Eduard González, Director de ventas Altra Iberia, nos cuenta en este podcast todo lo que está por llegar de la marca para la próxima temporada. Puedes contactarme en: juan@ellaboratoriodejuan.com

En esta 14ª edición de la SALOMON ULTRA PIRINEU 2023, pude ver de cerca el prototipo ASICS que calzaba Andreu Simón. En este podcast, te explico las particularidades de esta zapatilla, que te adelanto, lleva placa de carbono. Puedes contactarme en: juan@ellaboratoriodejuan.com

Entrevista a Núria Picas, 5 veces ganadora de Ultra Pirineu, entre ellas, la edición e 2023 con un tiempo de 12 horas y 12 minutos. Núria hace balance de las ediciones anteriores, y nombra a las que podrían ser sus principales adversarias en esta edición 2023, en la que el calor va a estar presente. Puedes contactarme en: juan@ellaboratoriodejuan.com

Entrevista a Miguel Heras desde Bagà. El corredor de Béjar nos cuenta sus sensaciones después de UTMB, su opinión sobre las zapatillas que utilizó y el material que llevará en su décima participación en Ultra Pirineu.

Esta semana hemos sabido que TRANSVULCANIA y UTMB separan sus caminos. Fin de una aventura que nunca creí necesaria, y que por tanto, celebro. En este programa te doy mi opinión como participante de la edición 2014, de los cambios que ha experimentado la carrera en las últimas ediciones. Puedes conctacarme en: juan@ellaboratoriodejuan.com

La teníamos controlada desde hace tiempo; la Experience FWD. Y no sería sino un nuevo modelo de Altra, si no fuese porque anuncia un drop ¡de 4mm!. A la vista de este inminente lanzamiento, surge la pregunta: ¿nos está traicionando Altra? ¿Ha perdido su esencia, en pos de un mayor beneficio, acercándose a un mayor número de usuarios? Habrá que serguir de cerca las nuevas maniobras de la marca, per...