El Club de los Buenos Días

Sí: ACEPTARSE es clave. Porque tol santo día querer ser quien no eres, a parte de cansao, te lleva a más estrés. Así rematamos esta bonita semana con el gran Luis G. Rojas. A poquiiitas horas de empezar el Máster y el Curso de instructor de mindfulness del Rincón de Mindfulness, que no sé que haces que no te has apuntao! Llama hoy mismo que estás a tiempo y súbete a esta aventura en grupo de trans...

Pos sí. Hay un top de causas que te quitan libertad. O sea, felicidad. Nuevamente, con ese tono dicharachero, el psiquiatra y escritor Luís G. Rojas nos ilustra sobre los pasos a dar para ser más libres. El otro GRAN paso, ya sabes: incorporar el mindfulness, la meditación, en tu vida. Para eso está indicado el curso y máster del Rincón de Mindfulness https://www.rinconmind.org que empieza pero ya...

Ansiolíticos, antidepresivos... ¿Reticente a tomarlos? Escucha al psiquiatra Luís G. Rojas sobre su opinión.  Ya te adelanto que pastillas, sí. Pero como trampolín para hacer cambios en tu vida. Y no hay mejor cambio que el curso 2024-25 de Mindfulness que te propone El Rincón de Mindfulness . Porque acompañado conseguirás incorporar la mejor herramienta para vivir sin esa ansiedad o estrés. Visít...

Sí, a mi también me cuesta: ver la ansiedad como una mensajera que nos dice "por ahí no". Una y otra vez. Pos eso. Hablemos de ello nuevamente con el psiquiatra, escritor y divulgador Luis Gutiérrez Rojas. A muy poquitos días de empezar sus grandes cursos de tranformación interior de Mindfulness los amigos de El Rincón de Mindfulness .  ¡Haz clic aquí, https://www.rinconmind.org mira lo que tienen...

Wow. Esta semana nos visita el prestigioso psiquiatra y escritor Luis G. Rojas, con quien hablamos de la repercusión en nuestro cuerpo de nuestros pensamientos, entre otras cosas. Doy las gracias a los oyentes que habéis dado el paso y queréis aprender a calmar la mente y por eso os habéis apuntado al curso para ser profe de Mindfulness que empezamos pronto en El Rincón de Mindfulness . ¡Clica aqu...

A ver: esto es un programa de mindfulness con humor. Por eso, que noooo te extrañe que, una vez tras otra, te insista que la meditación es lo que buscas para salir del estrés, de la ansiedad, del miedo. Otra cosa es cómo lo aprendes y cómo lo integras en tu vida. ¡Ahá! Tengo la solución: para eso se creó el Rincón de Mindfulness, para que tengas un grupo de meditación y crecimiento. Para eso están...

Pues resulta que sufrimos porque nos hemos olvidado de ser, con esto de estar tol día en modo hacer. Hoy, nuevamente, infinidad de perlas en forma de palabras sabias de un sabio como Pablo d'Ors. ¿Qué te parecen? ¡Déjanos un comentario! Muchas gracias a los oyentes que ya habéis dado un paso para aprender a introducir el mindfulness en vuestra vida y os habéis apuntado al curso del Rincon de Mindf...

Casi ná. Hoy, Pablo d'Ors nos deja ir perlas como ésta: "sufrimos porque nos identificamos con lo que NO somos". Vale, pero entonces... ¿qué o quien somos? Ahí está la búsqueda.  Si no quieres buscar solit@, apúntate al nuevo curso de Mindfulness que empieza a principios de octubre en www.rinconmind.org . Y aprende a dejar atrás ansiedades, estreses de una vez, va! ;-P

Sí. Estos días, con nosotros, el gran Pablo d'Ors, escritor, autor de la Biografía del Silencio, el que para muchos es un pequeño manual de introducción a la meditación. Apúntate a un viaje profundo para salir de la ignorancia, como él nos dice. Y recuerda que queda poquito para que empiece el curso más transformador para introducir el mindfulness en tu vida y aprender a soltar el estrés y la ansi...

¡Estamos en marcha! Primer episodio de la nueva temporada donde, te soy honesto, planteamos el GRAN problema que iremos resolviendo este año: como dejar de sufrir de una santa vez. Ea. Con el apoyo de Yolanda Garfia, alma y corazón del Rincón de Mindfulness, que hacen posible que este humilde programa diario llegue a tus oídos. POR FAVOR, si quieres dar un paso más allá y poner mindfulness, medita...

¡Sí! El próximo lunes 23 de septiembre vuelve tu programa favorito de Mindfulness con Amor y Humor. ¡Suscríbete pero ya en iVoox, Apple Podcasts, Spotify o -novedad- en Youtube! Y háblale de esta dosis diaria de humor y herramientas mindful pa ser más feliz a tu prima, tu abuela e incluso a tu cuñao. ¡Mua!