Mukhia Shanti

El club de las personas árbol

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Imagina un gran árbol al pie del cual puedes sentarte a descansar, a respirar profundo y a compartir con otras personas ideas, reflexiones, sensaciones, lecturas, experiencias de vida que te transforman. Un espacio más allá del ruido de lo cotidiano, en el cuál, sin reglas ni etiquetas, puedas ser tú misma, tú mismo. Aquí comparto mis propias indagaciones sobre lo que es ser un ser humano, entrevisto a personas que me parecen interesantes, te cuento algunas cosas de mi vida, libros que leo, películas que miro y sin muchas reglas fijas, busco ser yo misma, también.

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Mukhia Shanti

Episodes

#12 Las historias: veneno o sanación 24.11.2024 40:52

En este episodio Mukhia Shanti habla acerca de notar que nuestra vida está creada con base en historias, que pueden tanto enfermarnos como sanarnos. Los libros mencionados en el episodio son: Imparables, Yuval Noah Harari. Mujeres que corren con los lobos, Clarissa Pinkola Estés. El odio, Carlos Castilla del Pino. No se mencionó el título, pero la lectura actual a la que MS se refiere es El reino,...

#11 Lo individual y lo colectivo, dos polos que hay que integrar 17.11.2024 56:59

En este episodio Mukhia Shanti reflexiona sobre la integración de las polaridades entre lo personal y lo colectivo como camino para salir de los engaños de la mente.

#10 Conecta con tu respiración y recupera la esperanza 10.11.2024 26:21

En este episodio Mukhia Shanti comparte un ejercicio de conexión con las respiración que es también una manera de conectar con el Universo y su sabiduría. Quiero compartir aquí un párrafo del libro Esperanza en el oscuridad, de Rebecca Solnit, que está muy en la motivación de traer este ejercicio para ti hoy: ❝ A mí también me ha pasado: he sentido que el peso del mundo me cae encima y que lo que...

#9 Cambio y transición 03.11.2024 40:27

En este episodio Mukhia Shanti explora acerca de las grandes transiciones de la vida y propone una visión para navegarlas con gracia.

#8 El karma revela el dharma 28.10.2024 42:57

En este episodio Mukhia Shanti explica cómo la aceptación del karma propio revela el camino correcto para cada ser.

#7 Convertir obstáculos en bendiciones 21.10.2024 23:55

En este episodio Mukhia Shanti nos cuenta cómo empezó un negocio en el peor escenario económico de su vida y todo lo que aprendió.

#6 El cuerpo es el portal: ¿Cómo sentirme segura? 14.10.2024 36:47

En este episodio Mukhia Shanti nos cuenta cómo se puede crear a partir del cuerpo una sensación de seguridad que trae relajación y bienestar mental.

#5 Madre y tierra son sinónimos 07.10.2024 1:03:19

En este episodio, Mukhia Shanti conversa con su madre, Gladys, acerca de la importancia de crecer y vivir en contacto con la tierra y el impacto que esto puede tener para nuestro bienestar físico y mental.

#4 Sobre dar consejos 30.09.2024 22:13

En este episodio Mukhia Shanti habla acerca dar o no dar consejos y de la mejor manera de ayudar a quienes queremos.

#3 ¿Qué hago con mis pensamientos? 23.09.2024 28:08

En este episodio Mukhia Shanti nos cuenta cómo ha desarrollado una relación con la mente para poder observar sus pensamientos sin identificarse con ellos.

#2 ¿Qué hago cuando no sé que hacer? 16.09.2024 27:12

En este episodio Mukhia Shanti nos comparte su experiencia para atravesar un ataque de ansiedad y reflexiona acerca de lo que podemos hacer cuando no sabemos qué más hacer.

#1 El club de las personas árbol 09.09.2024 39:38

Con este episodio, Mukhia Shanti lanza su podcast El club de las personas árbol. En él nos habla de los límites mentales y sobre empezar este podcast en el que parece ser el peor momento. Mukhia Shanti practica y enseña Kundalini Yoga en su escuela virtual, Mukhia Yoga. Conoce más en su sitio https://www.mukhiayoga.com/