EL BOSQUE DESIERTO

Las personas que se enamoran de las cosas de la vida son más felices y optimistas, sienten más alegría y placer, son más positivas y se recuperan del estrés más rápido. Como somos seres de hábitos, para disfrutar de los beneficios del agradecimiento por todas las cosas que tenemos, es interesante convertirlo en un hábito. En esta ocasión te ofrecemos algunas sugerencias para disfrutar de todo lo q...

Diversión es una actividad que produce placer y distrae de preocupaciones y el aburrimiento. Sin embargo no todo lo que nos ayuda a no pensar en nuestros problemas es divertido, porque no todo nos produce alegría. Trabajar mucho, por ejemplo, nos puede ayudar a no pensar en los problemas familiares, pero no nos divierte, ni nos ayuda a resolverlos. Por lo tanto podemos afirmar que, así como nuestr...

En nuestro programa hemos tratado el tema de qué es la vida para nosotros, llegando a la conclusión de que la vida es tan intensa que no hay nada que pueda detenerla. Es un regalo que recibimos a través de nuestros padres en un acto de amor de almas, lo sepan o no, y es que la vida es la fuerza que crea y sostiene este universo, es un misterio demasiado grande para que podamos comprenderlo. Simple...

Todo el mundo debería tener como objetivo vital mantener una mente activa y sana, ya que el paso del tiempo provoca que algunas funciones del cuerpo comiencen a desgastarse e incluso produce que el cerebro pierda alguna de sus habilidades, por ello hay que ponerse manos a la obra y reducir lo máximo posible estos efectos. En nuestro programa de hoy te daremos algunos consejos para que los lleves a...

síndrome del inmigrante con estrés crónico y múltiple o síndrome de Ulises (una historia que hace mención al héroe griego que padeció innumerables adversidades y peligros lejos de sus seres queridos).

Los buenos amigos son buenos para tu salud. Los amigos pueden ayudarte a celebrar los buenos momentos y apoyarte en los malos. Los amigos pueden prevenir la soledad y también darte una oportunidad para ofrecer una compañía que necesiten. Los amigos también pueden: • Aumentar tu sentido de pertenencia y de propósito • Aumentar tu felicidad y reducir tu estrés • Mejorar tu confianza en ti mismo y tu...

La naturaleza sufre agresiones de todo tipo. Prestamos especial atención a algunas de ellas como las actividades agro-extractivas, la expansión de la frontera agrícola, los incendios forestales; la extracción de madera, los desmontes con fines agropecuarios, entre otros. La Tierra nos da cobijo. Es nuestro refugio y nuestro albergue y es nuestro deber protegerla y cuidarla.

Son personas que no han madurado emocionalmente, inseguras y egoístas que necesitan estar cerca de alguien (su víctima) para entablar una relación absorbente que les permita descargar sus frustraciones

La práctica del perdón se ha demostrado que reduce la ira, el dolor, el estrés y la depresión, y conduce a una mayor sensación de esperanza, paz, compasión y confianza en uno mismo. Practicar el perdón conduce a relaciones saludables, así como mejora la salud física. También influye en nuestra actitud la que abre el corazón a la bondad, la belleza y el amor.

Leer es una aventura muy bonita por eso tu libro favorito puede ser uno que día a día o siempre que lo vuelves a leer te inspira, te transforma y te da vida como la Santa Biblia, que cambio mi vida y a la vez pueden ser muchos, sumergiéndote en un mundo fantástico, la lectura aumenta la comprensión, atención, observación, concentración, reflexión / pensamiento crítico y memoria de las personas. La...

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez

En este último episodio de la temporada recordamos nuestras experiencias en el periode estival. Nos reencontramos en la octubre,

El arte de no amargarse la vida, hace mejores a las personas, más equilibradas y más felices. Como dijo Frida Kahlo, “ser feliz es una decisión que hay que tomar todos los días, que no depende de las condiciones de vida que uno tenga… sino de la actitud con la cual se enfrentan los problemas”. Y es que la felicidad es simplemente el hecho de decidir ser feliz.

Falta o limitación de alguna facultad física o mental que imposibilita o dificulta el desarrollo normal de la actividad de una persona.

La independencia: Muchas personas piensan que ser una persona independiente quiere decir tener el suficiente dinero como para no depender de nadie. Otros indican que la independencia se adquiere al poder elegir qué hacer sin pedir permiso a los demás. Ambas definiciones son correctas pero también pueden combinarse en algo que se adapte mejor a lo que realmente quiere decir “ser independiente”. Gan...

La verdadera belleza es la interior, la única que no perece, la única que no se puede arrebatar y que solo se puede ver cuando se mira con los ojos del alma. “Solo se ve bien con el corazón, pues lo esencial es invisible a los ojos”. -Saint Exupèry-. La belleza interior es la que viene de tu alma, de tu corazón y tu espíritu, y se refleja en tu rostro, en tu personalidad, carácter y comportamiento...

Verdad y mentira son conceptos entrelazados, de modo que la verdad se destaca de la mentira como su contrapunto. La verdad se define en contraposición a la mentira como lo adecuado y correcto, mientras que la mentira se redefine respecto a la verdad como lo inadecuado o incorrecto. La verdad es lo auténtico frente a lo falso o falseado, la luz frente a su sombra, la verdad es el camino a la paz y...

La diferencia entre ética y moral es que la moral se refiere al conjunto de normas y principios que se basan en la cultura y las costumbres de determinado grupo social. Por otro lado, la ética es el estudio y reflexión sobre la moral, lo que permite que un individuo pueda discernir entre lo que está bien y lo que está mal. Una manera fácil de recordar la diferencia entre moral y ética es que la mo...

Casi sin darnos cuenta, la primavera ya está aquí y con ella una serie de transformaciones ambientales que afectan directamente a nuestra salud. Y es que, en esta estación del año aparece el buen humor, la tristeza, la hiperactividad, o la fatiga, afecciones muy diversas y propias de esta época del año. Hoy te contamos cómo afrontarlas para lograr un cambio de estación lleno de bienestar. Poco a p...

Cuando somos pequeños vemos en una madre a una heroína que todo lo puede, que con su fuerza nos protege y que con su sabiduría nos guía. Pero a medida que vamos creciendo nos vamos dando cuenta que no sólo todo lo puede sino que además, es la luz que ilumina nuestro camino. En un momento de la vida, nos damos cuenta de que una madre también tiene sentimientos y que sufre como nosotros y, de repent...

La música ha demostrado tener efectos curativos: relaja el corazón, reduce la tensión y aumenta la secreción de endorfinas, un sedante natural. Los sonidos son vibraciones producidas por objetos que son transmitidas a las moléculas del aire y que llegan a nuestro oído. Fortalece el aprendizaje y la memoria. Regula las hormonas relacionadas con el estrés. Permite evocar experiencias y recuerdos. In...

¿Qué es el amor? ¿Cómo definir algo tan complejo, contradictorio, fascinante y que al mismo tiempo nos hace sentir tan vivos? No puede observarse bajo un microscopio, hay quien lo define en términos químicos y quiénes hacen poesía de él. Amor es inspiración, a veces hasta sufrimiento, todos quieren vivirlo, la mayoría lo han sentido alguna vez, pero nuestra cuenta pendiente sigue siendo poder expl...

Todos hemos experimentado en algún momento el sentimiento de soledad. El ser humano es social por naturaleza, lo cual significa que necesita el contacto y la relación con otras personas. Cuando el sentimiento de soledad emocional seinstaura, suele traer consigo cierta dosis de tristeza, angustia, ansiedad e incluso miedo. Además, el hecho de no tener un apoyo emocional merma nuestra autoestima y n...

“Somos lo que comemos” es una frase muy usada en muchas partes del mundo. Se refiere a los alimentos que ingerimos. Lo que nos falta resaltar es que, también es importante en qué momentos del día lo hacemos. ¿Qué horarios sueles llevar en tu alimentación? ¿Eres de las que cena muy tarde? ¿De las que “pica” entre horas, quizá? Entonces debes saber que, a pesar de llevar una alimentación equilibrada...

La superación puede ser entendida como el vencimiento de un obstáculo o dificultad, o también como la mejora que haya tenido lugar en la actividad que cada persona desarrolla, esto en cuanto a lo profesional y metiéndonos más en el plano personal, la superación, también, es la mejora que una persona puede experimentar en sus cualidades personales. El afán de superación. No se trata de superar a és...