El Arte de AceptarTe

"La intuición no es más que el lenguaje de tu alma guiándote."Esta frase de Victoria Da Silva resume todo lo que necesitas saber sobre la canalización: no es magia, no es para elegidos, no necesitas 1000 velas ni un ritual especial. Es simplemente aprender a escuchar lo que ya está ahí. En este episodio descubrirás:- Qué es realmente el yo superior (explicado sin misticismos)- Por qué TO...

Tenía la casita feliz. Tenía todo para ser feliz. Y sin embargo sentía que no era suficiente. No era suficiente porque yo no estaba viviendo mi vida. Estaba viviendo un rol. El rol de esposa. El rol de ama de casa. Y me olvidé por completo de mis sueños. Cuando esa relación terminó, no sabía qué quería con mi vida. No sabía qué me gustaba. No sabía quién era yo sin ese rol. Este episodio aplica pa...

¿Y si el dolor menstrual que llevas normalizando tiene un mensaje? En este episodio te traigo a Jenny Land, una hermosa mujer que acompaña a mujeres a reconciliarse con su salud femenina desde adentro. Hablamos de por qué duele, qué significa ese dolor, y cómo los ciclos femeninos están profundamente conectados con nuestras emociones, nuestra energía y hasta con nuestra capacidad de descansar sin...

¿Alguna vez te han dicho "es que no te valoras" y tú has pensado… pero cómo se hace eso? En este episodio toco este tema con Dayana Ferreira, una mujer que ha caminado su propia herida de desvalorización y hoy acompaña a otras a redescubrir su valor desde adentro. Hablamos de por qué muchas de nosotras aprendimos a buscar el valor afuera, qué pasa cuando colapsamos, y cómo se empieza a a...

Yo también sentí que la felicidad era algo lejano. Algo que otras personas vivían pero que yo no lograba alcanzar. Me levantaba, funcionaba, cumplía con todo... pero no sentía que ¡que rico era estar viva! Simplemente amanecía. Y eso era todo. Hasta que algo cambió y en este episodio te cuento, ¿por qué tener "todo lo que deberías querer" no te hace feliz? y que para ser feliz, debes com...

¿Alguna vez has sentido curiosidad por los oráculos o el tarot pero no sabes por dónde empezar? En este episodio converso con Catalina, una mujer que vive y es guía espiritual "con los pies en la tierra" (amo esto), y en este sentido, hablamos de cómo el Tarot y los Oráculos pueden ser una herramienta para conectar con la intuición. Hablamos de cómo elegir tu primer oráculo, qué hacer cu...

¿Sientes que los últimos años han sido de soltar, cerrar ciclos y cambiar de piel? En este episodio me acompaña Paloma Cumplido, astróloga chamánica y contadora de la historia que nos cuenta el cielo. Juntas exploramos qué está pasando energéticamente a nivel colectivo y personal, por qué los últimos años se han sentido tan intensos y qué podemos esperar de este nuevo ciclo. El 2026 es un año que...

En este episodio me acompaña María Andreina, una mujer muy humana, con un corazón inmenso y muy resiliente. Conversamos sobre algo que ella quería compartir a través de esta ventana, su experiencia de embarazo cuando tenia 16 años. Es una conversación muy real, llena de la sabiduría que da vivir con compromiso y responsabilidad. Para aquellas mujeres que están viviendo ser madres en la adolescenci...

¿Cuántas crisis necesitas vivir antes de darte permiso de recibir lo que necesitas? En este episodio te comparto una reflexión (liberadora) a la que llegue luego de sentir dolor intenso en mi corazón. Me di cuenta que he estado usando el dolor intenso para sentirme merecedora de amor. Como si existir no fuera suficiente. Como si necesitara estar rota para merecer ser cuidada. Como si tuviera que d...

"No sé tomar decisiones."Pero cuando te dicen "¿quieres esto?" respondes inmediatamente: "No, eso no lo quiero."Entonces SÍ sabes. El problema no es que no sepas decidir. El problema es que has aprendido a priorizar las expectativas de todos antes que tu propia voz. En este episodio profundamente revelador, Saulibeth nos muestra por qué las mujeres nos quedamos atrapa...

¿Cuándo fue la última vez que sentiste tu vida en lugar de pensarla? Si no puedes recordarlo, no estás sola. Patricia Margain nos muestra cómo hemos aprendido a desconectarnos de nuestro cuerpo para sobrevivir, y cómo esa desconexión se ha convertido en nuestra cárcel. Esta no es una conversación sobre ejercicio. Es sobre cómo volver a casa, a ti misma, a través de tu cuerpo. Si has estado buscand...

¿Qué pasa cuando dejamos de ver el yoga solo como ejercicio físico y lo vivimos como un espacio de relación con nosotras mismas? En este episodio me acompaña Evelyn de @yogacolada y conversamos sobre cómo el yoga va mucho más allá de las posturas: es un camino de reconciliación, compasión y conexión contigo misma. Con esta práctica puedes ayudarte a transformar tu relación con tu cuerpo, tu mente...

Descubre cómo la imagen personal puede convertirse en tu herramienta más poderosa de autoconocimiento y sanación. No se trata de verte mejor, se trata de SER quien realmente eres y tu armario puede ser el camino de regreso a ti misma. Es por ello que, en este episodio, me acompaña Yessica Montoya, quien gracias a su cabello afrorizado, le abrió la puerta a su autoaceptación y se convirtió en Estra...

¡Bienvenida al episodio 31 del podcast! En una charla íntima con mi querida invitada Raquel Rojas, experta en Terapia Somática, hablamos sobre por qué la sanación no tiene que ser una lucha, de ¿por qué nos cuesta tanto conectar con nuestras sensaciones? y de como hemos aprendido a huir de lo que nos duele. Rompimos mitos sobre la sanación y te revelamos por qué no es una lucha, sino un camino de...

¡Bienvenida a la nueva temporada de El Arte de Aceptarte! En este episodio te comparto por qué me tardé 4 meses en volver y el descubrimiento que cambió mi vida: la terapia somática. 🔹 Por qué la depresión y el colapso del sistema nervioso van de la mano 🔹 Cómo construir bases seguras dentro de ti 🔹 El método de Reconciliación Interna que estoy desarrollando 🔹 Una práctica sencilla para sentir...

¿Alguna vez te has sentido en una lucha interna constante entre lo que "deberías ser" y lo que realmente sientes? En este episodio, te comparto cómo la aceptación es la clave para salir de ese rechazo interno que tanto nos paraliza. Comparto reflexiones muy personales sobre:El impacto de las lealtades inconscientes: ¿Cómo lo que no soltamos del pasado nos frena en el presente? La trampa...

La Astrología es una herramienta que nos permite reconocernos, y mas allá de eso, puede mostrarnos nuestro camino evolutivo. Sofi  @AltarAstroYogui  en este episodio nos habla de como la Astrología puede ir dándonos la comprensión que necesitamos ante esas situaciones en la vida que se presentan como desafíos, y además ella nos aporta, como desde la interpretación de la carta natal, nuestras parte...

A partir de los 40 años, aproximadamente, las mujeres comenzamos en una etapa que se llama Perimenopausia. No tenemos mucha información al respecto, y por eso invite a Fabiana, ella como experta y desde su experiencia nos comparte información valiosísima para prepararnos, auto cuidarnos, auto acompañarnos en esta etapa de redescubrimiento que antecede a la Menopausia. Fabi acompaña mujeres que des...

Ser Espiritual o Ser Humano. Queremos aprender a ser espirituales cuando espirituales ya somos, y nos olvidamos de vivir la experiencia humana que fue a lo que vinimos… en base a esta premisa comenzó una conversación con Isa Herrera, quien desde su sabiduría nos da una mirada más amplia de lo que es ACEPTAR nuestra humanidad! Y para llegar a Dios hay que aprender a ser humanos 🎶 (canción ábrete c...

En este episodio te comparto algunas reflexiones que he tenido a raíz de la muerte de mi papá. Deseo que estas palabras te abracen y puedan acompañarte en cualquier duelo que estés transitando. Con Amor,Rosmary.

Sé que a más de una nos sucede que no vemos lo maravillosas que somos, que reconocemos lo que nos falta más que lo que tenemos, que nuestra valía está en lo que hacemos y no en lo que somos, y esto nos puede llevar a una búsqueda infinita que no parece tener fin y que se siente frustrante. Del encuentro de Mujeres Protagonistas me quedaron varias verdades:"Somos Grandiosas, solo que lo hemos olvid...

Aceptación y Responsabilidad. En este episodio, Jenny nos comparte sobre la importancia de tomar con responsabilidad nuestros procesos de vida. La Aceptación por si sola no es suficiente para transformarnos, asumir responsabilidad de que el cambio comienza en nosotros es el inicio de todo proceso de transformación. Somos la parte activa de nuestras vidas, y aceptarlo hace la diferencia en nosotros...

En este episodio, Victoria nos comparte su historia de cómo la vida la llevó a Aceptar lo que desde muy pequeña formaba parte de ella y rechazó por miedo. Aceptarse fue el inicio del camino para sanarse, convirtiéndose en una Sanadora de otras personas. La vida, por una u otra vía, nos lleva a un punto de Aceptarnos tal y como somos, para desde allí experimentarnos plenas y compartirnos al mundo d...

"Dentro de la Aceptación, trabajar la herida de rechazo es Vital" es una verdad que nos comparte Saulibeth en este episodio. Culturalmente las mujeres cargamos con una serie de creencias que nos impiden aceptarnos desde nuestra esencia, haciendo que constantemente estemos proyectando y cocreando sentirnos rechazadas, y esta herida, desde mi propia experiencia duele mucho. Saber que todos...

¿Qué es el éxito y que sucede cuando elegimos una vida de éxito? En este episodio me acompaña Nataly, la creadora de la hermosa marca de zapatos Nataly Méndez. Durante la conversación, ella abre su corazón y nos comparte sobre ¿cuáles son esas claves y desafíos que nacen de decidir vivir una vida exitosa? Aceptar que no todos nos van apoyar al principio, que los desafíos son parte del camino, que...