Ektvedt–podden

Dagens episoden handler om fjellsikring! Jeg har fått æren av å få besøk av ei rå dame som aldri gir seg. Ho er fjellsikrer, driver med trav og hund.   Hun fikk livet sitt snudd på hode etter en arbeidsulykke.  Vi snakker om hvordan det var etter ulykken, og hvordan det er og miste et ben! Hun har jobbet hardt  etter ulykken og kommet sterk tilbake, noe som det står stor respekt av!

Dagens episode får jeg besøk av ei rå dame, Lene Alexandra Øien. Ho er min coaching som jeg har blitt veldig glad i på kort tid. Vi kom i kontakt fordi jeg prøvde boka hennes "Sterkere på 12 uker!". Vi snakker mye om kropp, helse og hvordan man kan få en bedre hverdag med å ta vare på helsa. Uansett bransje er trening og sunn mat viktig. Og sunn mat er ikke bare salat og gulrot. Og vi snakker vier...

Da er det endelig klart for en ny sesong av Ektvedt-podden. Og denne sesongen starter med et spesielt tema og gjest. Bjørn Erik som er mest kjent som Berni Bergan var en nær venn av Jonas Aarseth Henriksen. Vi skal derfor snakke om hvordan det er å miste noen så tidlig, men fortsatt klare å gå videre. Vi alle har kjent på sorg og det er viktig å ha noen å prate med. Dette tapet her har vært litt m...

Da er det klart for sesongens siste episoden og den avsluttes med den artige mureren fra Mjøndalen. Vi fortsetter med det gode humøret og røret, men snakker også om murer yrket. Det er bare å glede seg, og med det ønsker vi alle en riktig god sommer☀️ 

Da har vi kommet til nokk en podkast episode. Og denne gangen er det Simen Skar som er gjest. Du skjenner nokk han best fra tiktok hvor han legger stein på stein. I denne delen er det mye rør og litt seriøs prat inn i mellom. Simen har humor og praten går i et. 

Endelig er Ektvedt podden tilbake etter en periode med sykdom.  Del 2 av Håvard er ut og vi fortsetter snakken om fottøy og hvordan ta best vare på beina og resten av kroppen. I tillegg kommer han med tips om og ikke alltid gå med sko med høy demping. Bena har faktisk godt av å ha det litt hardt og "vondt" i blandt. Mer om dette får du med deg i episoden 🙂

Dagens episode handler om helse. Dette er noe jeg har blitt veldig opptatt av etter at jeg begynte å jobbe i bygg og anleggsbransjen.  Det er utrolig mye dårlige vernesko og lite hensyn til dette. Etter at jeg har engasjert meg mer i fotbehandling har jeg fått det mye bedre på jobb. Noe jeg har lagt merke til er hvor lite folk i bransjen kan om dette. Det er lite fokus på å ta vare på beina noe so...

I dagens episode blir vi bedre kjent med en mann som vet hvordan det er å drive gård. Du har kanskje hørt han i Nordpodden. Håkon er engasjert innen norsk landbruk. Han startet i ganske ung alder med gårdsdrift fordi han mistet sin far bare 19 år gammel. Denne episoden håper jeg dere liker like mye som jeg gjør, for her er det mye og lære og ta med seg i hverdagen. Vi avsluttet selvfølgelig med en...

Del 2 av Lise Marie Sommerstad er ute og vi fortsetter snakken om brakkelivet. I tillegg avslutter vi med en quiz. 

Velkommen til dagens episode. Denne gangen har jeg besøk av ei rå dame. Ho er både murer, fitnessutøver , gårdseier, politiker og nå i administrasjon. Ho har vært mye i media og vi snakker om hvordan det er å få så mye oppmerksomhet på både godt og vondt. I tillegg hvordan man klarer å rekke alt i en travel hverdag. Lise har mye erfaring fra bransjen og kommer med gode tips til hvordan man skal nå...

Endelig er det klart for en ny episode og jeg har selveste Geir Aker på besøk, mest kjent som fenriken fra Kompani Lauritsen. Geir er en fantastisk mann som tok seg tid til å bli med, og det setter jeg stor pris på. Jeg har gledet meg lenge til å slippe ut denne episoden og håper dere liker den. Vi snakker om miljøet, holdninger og hvorfor militært funker så bra i praksis. Vi avslutter med en quiz...

Ukens gjest er en herlig mann som vi fleste kjenner fra Tropp 1 i Kompani Lauritsen. Julian skal fortelle om hvordan tiden i kompani Lauritsen var og hvordan han har fått brukt den erfaringen etter oppholdet. I tillegg skal vi snakke om hvordan det er å være fisker. For noe vi i Ektvedt er opptatt av er det å ta vare på den gode maten vi har her i landet, for uten mat får vi veldig lite til.

Endelig er sesong 3 i gang! Jeg vil starte denne sesongen med en helt spesiell gjest. Bernie fikk livet sitt snudd på hodet etter en ulykke. Han er lastebilsjåfør og har en historie ingen andre kan forstille seg. Jeg gleder meg derfor til å dele denne episoden med dere lyttere.

I dagens episode prater Eirik om hvordan det er og møte på dyr i trafikken. Hvordan vise hensyn til hester, løse hunder og ikke minst vilt dyr. Hva gjør du dersom du kjører på et dyr? Og hva skjer hvis man plutselig må på do og møter på en stor elg🤔 Alt dette får du svar på i Ektvedt-poddens siste episode før jul🎄

Da er det klart for nok en episode med Kjetil Møller, denne gangen skal vi bli med ut i feltet. Planen var å bli med på utgraving av tomt, men planer endres stadig. Vi blir derfor med på å skifte dieselfilter til en dumper, fordi det har kommet vann inn i dieselen. Kjetil jobber mens vi prater om alt fra selve jobben til familie livet. Du kan se hele episoden på Youtube.

Da er det endelig duket for nok en episode fra oss i Ektvedt podden. Denne gangen får jeg besøk av en helt spesiell dame, hun har bein i nesa og gir seg aldri. I tillegg har hun vært politiker i over 17 år og jobbet tett på med vår tidligere statsminister Erna. Vi kommer til å prate mye om hvordan det er å gå fra Stortinget til anleggsbransjen og hvordan det er å være kvinnelig sjef i et så mannsd...

Denne ganger prøver vi en litt annen vri. I denne episoden er jeg ute og intervjuer Mathias og Martin. Mathias graver ut til en tomt hvor han laster opp biler med fyllmasse for videretransport til deponi. I tillegg viser han oss rutiner for gravemaskin. Martin retter av til tomt der hvor betongen kommer hvert øyeblikk. Dette viser hvor mye man har å gjøre på kort tid. Det kommer video på Youtube h...

Da har vi kommet til episode 18. Og denne gangen får vi besøk av en artig mann som har mye erfaring langs veien. Han kjører thermo lastebil for butikker, slik at vi alle kan handle varer i butikkene. Det å leve langs veien kan by på utfordringer. Turen må planlegges godt med tanke på hvile, toalett, mat, dusj og ikke minst veiens bredde og høyde. Det ser enkelt ut å være sjåfør, men det er mer en...

Dagens gjest er en fantastisk mann som engasjerer seg veldig i miljøet! Han er usikker på om han skal velge disel eller el-bil, og det er han kanskje ikke alene om. Han er stemmen bak vår 25 års jubileums film. Han er en sprudlende og morsom mann som bare ikke klarer å holde latteren tilbake. Denne episoden håper vi at vil gjøre at andre tenker seg om og bidrar til at vi ikke forsøpler naturen. Ti...

I dagens episode tar vi opp viktige temaer som militæret, trivsel i bedrift, opplæring, sosiale medier og så avslutter vi episoden med en quiz😁💥

Dagens gjest er ingen ringere enn Jonas Aarseth Henriksen. Han er mest kjent under navnet lastebiljonas på tiktok! Han har over 40 tusen følgere på tiktok og driver eget firma Henriksen Solutions AS. Så dagens store tema er lastebil, men vi snakker også mye om hvor viktig skole er, det å starte eget firma og ikke minst avsluttes det med quiz.

Dagens episode blir en spesiell og viktig episode. Og dagens gjest er Olaf Olsvik og han skal snakke om rus. Jeg er sikker på at de fleste kjenner til, vet om eller har en nær slektning som sliter med rus. Det å bruke alkohol på jobb, før eller etter kan gi store konsekvenser. Dette er et stort problem som vokser. Derfor skal vi bli bedre kjent med Olaf som vet akkurat hvordan det er. Han var mang...

Endelig er sesong 2 av Ektvedt-poden i gang og førstemann ut er Karsten Winther-Hansen. Han er anleggsleder og alltid til stede. Han har vært her i mange år og gjort alt fra grunnarbeid, kjøre graver, rigg, sprenge osv. Vi skal prate om det og være anleggsleder, hvordan lede andre, frustrasjoner som kan oppstå og hvordan unngå og ta med seg jobben hjem.

Dagens episode er viktig! Jeg håper mange hører på denne for her kommer det mange viktige temaer😃 I sesongens siste episode er Sigve Ektvedt gjest! Vi prater om hvor viktig det er å være til stede i jobben, hvordan det er å være sjef/leder? Vårt sprengnings uhell og om Norges ressurser. Hvordan få mest utnyttelse av ressursene våres og ikke minst hedrer vi bonden for deres innsats. Takk for maten...

I denne episoden prate vi om myke og harde trafikkanter, hvordan ta hensyn til hverandre og hvordan dele veien best. Vi snakker også om hva som er viktig å tenke på i forhold til tunge kjøretøy 😁 Dagens gjest er Jonas Ek. Han er en solstråle, alltid blid og flink til å holde roen, noe som smitter over til andre. Til slutt avslutter vi med en quiz 😃