Toby Baier

Einschlafen Podcast

Health DE ↓ 613 episodes

Ich erzähle Euch was entspannendes, damit Ihr von Euren eigenen Gedanken abgelenkt seid und besser einschlafen könnt.

Author

Toby Baier

Category

Health

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einschlafen-podcast.de

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Jul 7, 2026

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Episodes

EP436 Nevada Falls, Mariposa Grove und Rilke 05.03.2019

Am zweiten Tag unserer Yosemite Reise wollten wir es etwas ruhiger angehen lassen. Ist uns nicht gelungen. Am dritten Tag das Gleiche... aber es ist halt einfach sehr verlockend, immer noch weiter zu wandern!

EP435 Yosemite und Rilke 19.02.2019

Ich bin zurück von meiner Reise in die USA. In dieser Episode erzähle ich von meinem Urlaub, den ich vor der Konferenz machen konnte: wandern im Yosemite Nationalpark. Was sonst? :) In dieser Episode schaffe ich so gerade mal den ersten Teil. Übrigens, ich bin anscheinend etwas eingerostet und habe vergessen, auf Aufnahme zu drücken. Da lohnte sich das Streaming zu YouTube, ich konnte es mir von d...

EP434 Ich packe meinen Koffer und Rilke 23.01.2019

Vor allem kommt natürlich eine Kamera rein :) Ich erzähle Euch von meiner neuen Nikon Z 6 und was ich damit vorhabe. Aber es kommt natürlich nicht NUR eine Kamera in den Koffer, Laufschuhe müssen auch mit. Heute mal ohne Alice oder Kant, dafür ein laaanger Rilke!

EP433 St. Pauli und Kant 08.01.2019

Vor 200 (in Worten: zweihundert!) Episoden habe ich von einem Fussballspiel berichtet, bei dem zwei unserer langjährigen Spieler den FC St. Pauli verlassen haben. In Episode 233 ging es nämlich um das letzte Heimspiel von Marius Ebbers und Florian Bruns. Mein Hörer Berthold hatte mich auf diese Episode aufmerksam gemacht, und interessanterweise hat uns beim letzten Heimspiel wieder ein langjährige...

EP432 Fragen, Antworten, Ziele und Alice 11.12.2018

Wie versprochen beantworte ich in dieser Episode ein paar der Fragen, die mich in den letzten Wochen erreicht haben. Nicht alle beziehen sich dabei auf die letzten beiden Episoden, aber doch viele. Alle Fragen kann ich vielleicht nicht beantworten, nicht mal alle, die ich hier erwähne, aber ich gebe mein bestes :) Ich fand die Fragen übrigens wirklich gut und bereichernd, vielen lieben Dank dafür!

EP431 Persönliche Weiterentwicklung und Kant 27.11.2018

In der letzten Episode (430) ging es um kontinuierliche Verbesserung der Team-Arbeit. Heute geht es um kontinuierliche Verbesserung der eigenen Fähigkeiten, also die persönliche Weiterentwicklung. Auch da kann man agil vorgehen, wie ich am Beispiel unserer Werkzeugkiste bei Adobe berichte.

EP430 Kontinuierliche Verbesserung und Alice im Wunderland 13.11.2018

Den Hauptteil dieser Sendung wollte ich mal als "richtigen" Vortrag ausarbeiten. Stattdessen bekommt Ihr hier jetzt die "Rohversion", in der ich die Inhalte schon mal in die angedachte Reihenfolge bringe, aber so richtig ausgestaltet ist das alles noch nicht. Vielleicht kann ich den Vortrag durch kontinuierliches Verbessern ja irgendwann fertig bekommen :)

EP429 London und Kant 30.10.2018

Ich war letzten Montag in London. Hin bin ich mit dem Zug gefahren, vom Hamburger Hauptbahnhof aus hat es 10 Stunden bis St. Pancras gedauert. Zurück bin ich geflogen, vom Hotel bis zum Hamburger Hauptbahnhof ganze 5 Stunden. Ich bin gern bereit, diese 5 Extra-Stunden im Zug zu verbringen, nicht nur wegen der Öko-Bilanz, sondern auch wegen der Bequemlichkeit, man kann viel besser lesen, und bekomm...

EP428 Geburtstage und Alice im Wunderland 18.10.2018

Geburtstag! Heute der Podcast, gestern schon ich selbst! Und wie jedes Jahr gibt es ein bisschen Selbstreflektion dazu. Danke für die vielen Glückwünsche und so!

EP427 Zwei Wiesen und Kant 02.10.2018

Heute erzähle ich von zwei Wiesen: ich hab endlich Rasen gesät auf unserer Wiese, und wir waren vorgestern im Volksparkstadion zu unserem Auswärtsspiel :)

EP426 Nachteulenschaf und Alice im Wunderland 25.09.2018

Eine typische "Dies und das" Episode, in der ich so dies und das erzähle: von YouTube, von meinem Politik-Podcast, von meiner Aue/München Reise, und dann suche ich noch, was ich bei Alice schon vorgelesen hatte. Ich hoffe, Ihr schlaft alle gut!

EP425 Irland III und Kant 04.09.2018

Das Ende unserer Irlandreise führte uns nach Kerry. Leider haben wir es nicht zu den Skelligs geschafft, aber gesehen haben wir sie aus den unterschiedlichsten Perspektiven :)

EP424 Irland II und Alice im Wunderland 21.08.2018

Vorsicht, diese Episode ist besonders schläfrig! Ich hab die Folge extra gestern schon aufgenommen, weil ich heute aufs Incubus Konzert wollte, aber schon bei der Aufzeichnung hab ich gemerkt: ich werde krank. Ich fürchte, das hört man. Na egal, Euch viel Spaß bei Teil 2 meines Irland Reiseberichts!

EP423 Irland I und Kant 07.08.2018

Ich war weg. Und ich hatte es Euch nicht verraten. Warum? Erkläre ich am Anfang im Podcast, also, beides. Ich war nämlich in Irland, und davon erzähle ich auch. War wunderbar!

EP422 Bälle und Alice 26.06.2018

Der Ball rollt wieder! Wenn auch nicht im Millerntor, aber immerhin an der Kollaustraße, wo der FC St. Pauli seine Trainingsplätze hat. Außerdem spielen da ja ein paar Leute in Russland gerade Fußball, oder sowas. Und bei Bällen bin ich gerade voll drin: ich war am vergangenen Freitag auf einem Abi-Ball!

EP421 Konzerte und Kant 12.06.2018

Wir waren bei Bad Religion. Wir waren bei den Foo Fighters. Und am Donnerstag spiele ich mit Horst Blank. Grund genug, diese Konzerte Revue passieren zu lassen bzw. anzukündigen! Zum Abschluss gibt es eine äußerst langweilige Beschreibung unserer Heimfahrt nach dem Foo Fighters Konzert, die Bahrenfelder Trabrennbahn ist wirklich eine Weltreise weit entfernt!

EP420 Die Wiese und Alice 05.06.2018

Wir wollen unseren Garten vergrößern und müssen dazu eine Pferdewiese zum Rasen bringen. Äh, machen. Naja, Dings, und so sachen. Heute ist es glaube ich wirklich langweilig ;) Gute nacht!

EP419 Kreise und Kant 29.05.2018

Ich hatte noch ein Episodenbild, zu dem ich eine Episode machen wollte. Hier also alles, was mir zu diesem schönen Bild innerhalb einer Stunde eingefallen ist :)

EP418 Autos und Alice im Wunderland 15.05.2018

Ich habe meinen Volvo ersetzt. Die Servopumpe ist kaputt, und eine Reparatur ist mir zu teuer, zumal demnächst bestimmt weitere Reparaturen anstehen. Stattdessen habe ich jetzt einen Benz B 180, leider Diesel, dieser (oder unser anderes Auto, mal sehen) wird dann in zwei Jahren aber durch einen Sono Sion ersetzt. Da freu ich mich schon sehr darauf, die Zukunft!

EP417 Inklusivität und Kant 24.04.2018

Auf dem diesjährigen Retrospective Facilitator Gathering ging es auch um das Thema Inklusivität. Denn schon vor zwei Jahren gab es das Thema, dass es einen "inner circle" gibt, also einen eingeschworenen Kern, und dass man als neuerer Teilnehmer nicht so leicht dazugehört. Dazu ein paar Gedanken und dann Kant.

EP416 Holland und Alice im Wunderland 17.04.2018

Endlich habe ich mir die Zeit genommen, mal nachzuschlagen, was der Unterschied zwischen Holland und den Niederlanden ist. Dazu meine Gedanken zu Europa, ein bisschen RFG, Rilke und Alice!

EP415 Bukarest und Alice im Wunderland 03.04.2018

Kurz vorab: Ihr braucht meinen Amazon Affiliate Link nicht mehr zu verwenden, Amazon hat mein Partnerkonto geschlossen. "Is schon okay, babe" (Cucumber men), alles weitere dazu in dieser Sendung. Darüber hinaus der versprochene Reisebericht aus Bukarest, die Bilder dazu findet Ihr auf Flickr.

EP414 Digitalisierung und Kant 20.03.2018

Ihr habt abgestimmt und wollt was über die Digitalisierung hören, geht klar. Dabei ist das mit den Sex-Podcasts schnell erzählt, mach ich auch.

EP413 Fastenzeit, Gewohnheiten und Alice im Wunderland 20.02.2018

In dieser Episode geht es um die Fastenzeit, die in der evangelischen Kirche als "Sieben Wochen ohne" gefeiert wird. Man verzichtet auf etwas (Alkohol, Süigkeiten, Fleisch), von dem sonst zu viel im Leben ist oder sein könnte, nicht des Verzichts wegen, sondern um zu erleben, wofür dann Raum ist. Ich verzichte in diesem Jahr auf Amazon. Außerdem geht es um Angewohnheiten im Allgemeinen, und es gib...

EP412 World Retro Day und Kant 06.02.2018

Heute hatte ich zum #worldretroday Gäste aus ganz Deutschland zu Gast, mit denen ich einen Workshop zum Thema Retrospektiven gemacht habe. Wie es dazu kam und was das alles soll in dieser Episode :)

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