Einschlafen mit Ole Augenschliesser

Gestern habe ich eine Mail bekommen. Ich habe unbewußt eine Sommerpause gemacht und nicht bedacht, daß man sich vielleicht sorgt ,ob etwas passiert ist. Aber alles gut ! Ich freue mich über jede Mail. Also schreibt mir gerne ole@augenschliesser.com. Heute erzähle ich Dir was den Sommer bei mir los war! Ich habe mit meinem Mann ordentlich den Pinsel geschwungen und renoviert. Hab auch ein neues Hob...

Heute erzähle ich Dir von meinem Kurztrip nach Italien. Wir waren zu viert auf einem Lindy Hop Event mit Workshops und Party. Leider viel zu wenig schlaf! Ein bisschen von meiner Hausvermietung für Filmaufnahmen. Als Buchtip oder Hörbuchtip empfehle ich Carolin Wahl mit Ihren Büchern 22 Bahnen und anschließend , Windstärke 17. Doku Tip : das Starke Geschlecht rbb oder ARD Mediatek. schreib mir ger...

Heute dreht sich alles um meine Komplexe! Jeder hat ja Komplexe, in meinem letzten Ausbildungsgang zur dynamischen sexual und Paartherapie wurde mein Komplex ratsgekitzelt. War sehr spannend. Die Tiefenentspannung beginnt etwa in der 32 Minute Schlaf gut olelaugenschliesser.com

Heute geht es um Gelassenheit , vor allem mit dem was man hat. Ich erzähle auch von meiner Ausbildung zum Sexualtherapeuten und Übungen die wir gelernt und gemacht haben. Alles nicht so spannend , gut zum einschlafen. Meine Buchempfehlung "Der Sohn des Friseurs" von Gerbrand Bakker Serienempfehlung in der ZDF Mediatek "Years and Years" ole@augenschliesser.com

Heute ist richtig öde! ich erzähle vom Einbürgerungsempfang im Hamburger Rathaus. Mein Amerikanischer Ehemann ist jetzt Deutscher Bundesbürger! ich habe also keine Chance mehr in die USA auszuwandern Die Tiefenentspannung startet etwa ab der 31 minute. Schreibe mir gerne wenn du was loswerden willst. ole@augenschließer.com instagram ole_living, oleaugenschliesser Schlaf gut

Mein Haus oder besser unser Haus ist dieses Jahr abbezahlt, Hurra! Aber wie kam es überhaupt, dass wir damals eins gebaut haben. Hier due ganze Geschichte . Die Entspannung beginnt ab der 33 Minute Schlaf gut ole@augenschlieser.com

Januar ist rum, und auch ich kann manchmal ums verrecken nicht einschlafen, oder noch doofer ich wache früh auf und kann nach dem toilettengang nicht wieder einschlafen. Ich schaue dann fern! Natürlich ARTE , weil da gibt es die besten Dokumentationen. Ich empfehle die Folgen "fragile Schönheit Mittelmeer". Wundervoll, mir reicht das im Fernsehen zu sehen ich will garnicht meinen Fussabdruck auf d...

Heute geht es hauptsächlich um unseren Berlinbesuch in der ersten Januarwoche. Ich erzähle was wir alles gemacht haben, dass ganze Kulturprogramm. Ich brauche ja nichtmehr als Hamburg und Berlin, vielleicht noch die Ostsee und meine alte Heimat Ostrhauderfehn. Aber heute nur Berlin. Leider werde ich am Ender etwas Politisch! Das buch was ich empfehle heißt "Sauhund" von Lion Christ Schreib mir ger...

Erstmal bei Serientip in der ARTE Mediatek "the Restaurant" . Erinnerungen aus dem Freibad Langholt, Horrorerlebnisse und auch die ersten Erotischen Eindrücke meiner Kindheit und Jugend. Ich war immer zu klein und konnte es gar nicht erwarten groß zu werden, warum ich jetztaber froh bin nur 170 cm groß zu sein. Ziemliches Durcheinander heute oder ein Potpourri meiner Erinnerungen. Schlaf gut ole@...

Heute schwelge ich in Erinnerungen den es ist Nikolaus. Ich erzähle von meinen Weihnachtsgeschenken meiner Kindheit. Jetzt wo ich das hier Schreine fallen mir noch mehr ein. Dann erzähle ich noch wie ich meinen 520 Job bei der Dame beendet habe. Wenn du Fragen hast schreibe mir gerne eine e Mail ole@augenschliesser.com

Ich haue mal eine Halloween Spezial folge raus, hab ich glaub ich letztes Jahr auch schon gemacht. Ich vergleiche Halloween mit dem Kip Kap Kögel aus meiner Kindheit, als wir Kinder in unserem Dorf Ostrhauderfehn am 10. November mit Laternen von Haus zu Haus gegangen sind und Lieder gesungen haben. Achtung ich singe übrigens auch in dieser Episode. Nach dem Motto Damals war alles besser ;-) Schrei...

Heute erzähle ich Dir von meine 520 Euro Job. Ich unterstütze eine alte Dame und helfe ihr mit Ihren Hunden, was echt anstrengend werden kann. Wie war das eigentlich damals in meiner Kindheit und Jugend auf dem Land. Jetzt wo ich das hier schreibe , muss ich glaub ich dazu noch mal einen 2 Teil machen. Die Entspannung kommt ab der 21. Minute Schreibt mir gerne, auch wenn ich mal eine Frage beantwo...

Heute gebe ich Einschlaftipps unter anderem spreche ich von einem frei verkäuflichem Schlafmittel aus der Apotheke. Dann , etwas gruselig, hatte ich im Urlaub einen Anruf von meinem verstorbenen Vater. Und zuletzt dreht sich alles um mein Lastenfahrad von Butcher & Bicycels. Alles in allem ziemlich langweilig. Ich denke Du wirst schnell einschlafen. Die Entspannung beginnt etwa ab der 27 Minut...

Hallo, liebe Meridianer, und alle andern natürlich auch, schön das du hier gelandet bist. ich erzähle hier im Schnelldurchlauf nochmal meine Karriere im Meridianspa und warum ich Heute die Kurse das letzte mal gegeben habe. Ich sehe das so:Das Leben ist eben Veränderung. Ich bin der letzte der einer Veränderung im Weg stehen will. Ich gehe meinen eigenen Weg. In Zukunft werde ich dann eben mehr ve...

Hurra, ich hatte wohl ausversehentlich eine Sommerpause gemacht, jedenfalls habe ich die nicht angekündigt und trotz allem gemacht. Heute starte ich mit einer Entspannung nach Jarkobsen Art. Ich erzähle dir von den Urlauben mit meine Eltern in Cuxhaven , was für mich als kleiner Ole die große weite Welt war, mit ganz viel FKK. FKK mache ich immer noch gerne, heute aber in Scharbeutz. Ich hoffe du...

Erstmal , danke für die Zahlreichen Zuschriften. Ich freue mich so, dass ich wirklich Menschen beim Einschlafen helfen kann. Heute Plaudere ich über meine Kindheit. Über den 70er Jahre film "Nordsee ist Mordsee" übrigens mit grandioser Musik von Udo Lindenberg. Kinder Geburtstagen und "ich zeige dir meins und du zeigst mir deins" Damals hat man das eben noch analog live gemacht ;-) Schreib mir ger...

Lange hast du nichts mehr von mir gehört. Erstmal war ich oft weg und dann war ich auch noch krank und hatte einen nervigen Husten den ich immer noch habe. Diesen habe ich als Beweis auch nicht raugeschnitten. Naja wie das in der heutigen Zeit so ist, haben gleich 75 % meine Abonnenten sich von mir verabschiedet. Aber drauf geschissen. Einen Ostfriesen geht das am Arsch vorbei (den Hamburger in mi...

Erstmal Danke für die zahlreichen e-mails zum Tod meiner kleinen Annie. Ehrlich gesagt hab ich diese Episode schon zwei Wochen auf dem Rechner. Ziemlich viel Trubel bei mir gerade. Plötzlich habe ich dann doch wieder drei Hunde, wenn auch nur zur Pflege und noch dazu kümmere ich mich um die Besitzerin. Jeden Tag eine gute Tat ist ganz schön anstrengend aber es gibt mir ein gutes Gefühl. Die Entspa...

Zuerst muss ich mich entschuldigen, du hast lange nichts vom mir gehört. Ich hatte die ein oder andere Krise, und dann musste ich vor 2 Wochen noch meine Hündin einschläfern lassen. Ich stecke immer noch in der Achterbahn der Gefühle. Die ersten Nächte ohne meine Annie waren unerträglich. Nun hab ich plötzlich mehr Zeit und hoffe ich kann diesen Podcast öfter regelmäßiger machen. Ich überlege soga...

Heute erzähle ich dir von meinen Heimfahrten zu Weihnachten, Natürlich behält man immer nur die Geschichten wo es nicht so Reibungslos klappt. Mit 50 Kmh durch den Schneesturm, oder Pannen auf der Autobahn. Aber dank der gelben Engel vom ADAC kam ich dann doch immer noch Rechtzeitig an. Ich wünsche Dir frohe Weihnachten und komme gesund in das Neue Jahr Schlaf gut

Oh je, ich glaube heute lästere ich viel über meine Nachbarn und Ihrer Weihnachtsdekoration. Geschmäcker sind eben verschieden. Außerdem machen sie es ja für ihre Kinder . aber Klimafreundlich ist ihre Hausbeleuchtung nicht. Dann geht es um viel Gartenarbeit und wo meine Wurzeln für Naturnahes gärtnern herkommen. Die Entspannung beginnt ab Minute 25.30 Schlaf Gut

Heute erzähle ich dir von unserem Ferienhaus. Warum, wie und wo meine Eltern es gebaut haben. Von meinem Umzug in jenes Haus nach meinem 18. Geburtstag. Die Tiefenentspannung beginnt ab Minute 30. Schlaf gut Ole

Heute erzähle ich mal wieder was aus meiner Kindheit in den 80er Jahren, aus Ostrhauderfehn. Ich wollte immer Tiere! Ich habe meine Eltern so lange genervt bis sie schließlich nachgaben. Ich schleppte immer wieder Tiere mit nach Hause. Tanzmäuse und Sittiche hatten aber eine geringe Überlebenschance wegen der gefräßigen Minka. Die Entspannung beginnt ab der 26 Minute Schlaf Gut

Der Croque Laden in der Langen Reihe heißt La Famille. Köstlich! Für mich eine Gefühlskonserve , da hat sich nach 30 Jahren nix verändert. Hab jetzt noch den Geschmack der scharfen Remoulade im Mund. dann spreche ich mit Dir noch über ein Buch was ich gerade gelesen habe . Das habe ich in zwei Tagen weggelesen und denke immer noch darüber nach was ich in der Situation machen würde, wenn mein Todes...

Heute Plaudert ich einfach etwas über das was gerade viele Menschen beschäftigt. Hohe Preise , Sparen und sich trotz allem vergnügen. Mein Lebensmotto wird in dem Schlager "hurra wir Leben noch " von Milka gut beschrieben. Nach jeder Ebbe kommt auch eine Flut. Da Energie gerade so teuer ist wie nie wird auch das normale Leben und Lebensmittel immer teurer, ist eben dieser berühmte Rattenschwanz. M...