Anja Pötzsch

Einfach schlafen-dein Podcast zur Nacht

Health DE ↓ 114 episodes

Du kannst nicht schlafen? Mal klappt das mit dem einschlafen und dann liegst du wieder wach? Der Blick geht wieder und wieder zur Uhr, die Gedanken machen was sie wollen- nur eben keine Pause.... dann bist du in guter Gesellschaft. Dieser Podcast ist für meine schlaflose Schwester und alle anderen schlaflosen. Meine Kinder sagen, ich hätte eine einschläfernde Therapeutenstimme. Dann ist sie für dich möglicherweise genau richtig. Hör rein, lass dich überraschen und penn einfach mal wieder. Ich schlaf beim Hören auch ein. Ist das jetzt gut oder eher nicht 🤪 ...

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Author

Anja Pötzsch

Category

Health

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Latest episode

Apr 12, 2025

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Episodes

#49 Kapitel 3 und 4 aus Heimatlos #schlafpodcast #einschlafpodcast #schlafen #einschlafen #gutenacht #gutenachtgeschichten 20.09.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht - willkommen zu einer neuen Folge hier im einfach schlafen Podcast. Mit den Kapitel drei und vier begleite ich Dich mal wieder beim "runterkommen" und einschlafen. Also gemütlich gemacht und - auf die Ohren. Deine Anja P: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Deine Nachrichten und Wünsche erreichen mich per Mail...

#48 Heimatlos von Johanna Spyri Kap. 1-2 #schlafpodcast #einschlafpodcast #gutenachtgeschichten #schlafen #einschlafen #schönegeschichten 12.09.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht - willkommen zu einer neuen Folge hier im einfach schlafen Podcast. Mit einem "Bücherschatz" aus alten Zeiten überraschte uns Kinder meine Mutter schon vor langer Zeit. Ein Buch davon fand den Weg auf meinen Tisch und damit zu Deinen Ohren. Entdecken wir gemeinsam "Heimatlos" von Johanna Spyri. Der Schriftstellerin die "Heidi" erfand und somit unsterblich wurde...

#47 Die Rama Post, uralte Geschichten #schlafpodcast #einschlafen #einfachschlafen #gutenacht #gutenachtgeschichten #schlafen 02.09.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht - willkommen zu einer neuen Folge hier im einfach schlafen Podcast. Ich habe mal wieder die "alten Schinken" durchgestöbert und bin auf ein wirklich altes Buch gekommen. Es sieht schon ganz schön mitgenommen aus... Es handelt sich um die Rama-Post. Vermutlich eine Form der Werbung. Jedoch ein bunter Mix aus Leserbriefen, Geschichten, Gedichten und Bastelanleitu...

#46 letzte Folge Heinos Abenteuer in Südwest #schlafpodcast #einschlafpodcast #gutenachtgeschichten #gutenacht #einschlafen #entspannung 15.08.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht - willkommen zu einer neuen Folge hier im einfach schlafen Podcast. Heute gehts noch mal um alles. Werden die Beiden es schaffen, die Mine zu retten? Kommt Heino wieder gesund zu Hause an? Fragen über Fragen. Mach es Dir huschelig und kuschelig und dann gehts auch schon los. Gute Unterhaltung und Du darfst schon auf das nächste Buch gespannt sein :-) PS: Dir ge...

#45 Heinos Abenteuer in Südwest "erstens kommt es anders, zweitens als man denkst..." #schlafpodcast #einschlafenpodcast #geschichten #einschlafen #stressbewältigung #schlafen #gutenacht 08.08.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht - willkommen zu einer neuen Folge hier im einfach schlafen Podcast. In einem Sprichwort heißt es: "erstens kommt es anders, zweitens als man denkst und drittens in Afrika!" Was das mit den Abenteuern von Heino zu tun hat? Hör rein und dann erfährst Du mehr. Also nichts wie auf die Beine hoch und Ohren auf :-) PS: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere den Pod...

#44 "Heinos Abenteuer in Südwest" Auf dem Schleichpfade und beim alten Klinghardt #schlafpodcast #einschlafpodcast #gutenacht #gutenachgeschichten #einschlafen 27.07.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht - willkommen zu einer neuen Folge hier im einfach schlafen Podcast. So langsam nähern sich Heino und sein Onkel den Diamantenräubern und treffen den Entdecker der alten Mine. Ob er helfen kann? Neugierig? Dann nichts wie auf die Sessel, Beine hoch und Ohren auf :-) PS: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Deine...

#43 Heinos Abenteuer in Südwest "Unter Straußen und Antilopen" #einschlafpodcast #schlafpodcast #gutenachtgeschichten #einschlafen #schlafstörungen #geschichten 14.07.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht - willkommen zu einer neuen Folge hier im einfach schlafen Podcast. Mich hat das "Afrika-Fieber" gepackt. Jetzt bin ich ganz gespannt, wie es mit Heino weitergeht. Du auch? Dann nichts wie auf die Sessel, Beine hoch und Ohren auf :-) PS: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Deine Nachrichten und Wünsche erreiche...

#42 Heinos Abenteuer gehen weiter "Der Palmatogecko" & "Der Ritt durch die Wüste" #einfachschlafenpodcast #schlafpodcast #einschlafen #gutenachtgeschichten #gutenacht 10.07.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht. Noch immer sind Heino und Dr. Hart auf der Suche nach den Dieben. Und sie kommen der ganzen Sache ein Stück näher... Also ein kuscheliges Plätzchen suchen und auf die Ohren! PS: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Deine Nachrichten und Wünsche erreichen mich per Mail an einfachschlafen@gmx.de und wenn du den P...

#41 Heinos Abenteuer in Südwest gehen weiter #schlafpodcast #einfachschlafenpodcast #gutenachtgeschichten #schlafen #einschlafen #abenteuergeschichten 04.07.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht - willkommen zu einer neuen Folge hier im einfach schlafen Podcast. Kaum wurde Herr Grigoleit dabei erwischt, wie er Diamanten stehlen wollte passiert auch schon das nächste Unglück. Ein neuer Diebstahl in den Diamantenwerken. Neugierig? Dann nichts wie los. Mach es Dir gemütlich und auf die Ohren! PS: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere den Podcast und la...

#40 Pflanzenkunde Teil 7 Herbstzeitlose, Raps und Mohn #schlafpodcast #einfachschlafen #gutenachtgeschichten #schlafen #pflanzenkunde #einschlafpodcast 23.06.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht - willkommen zu einer neuen Folge hier im einfach schlafen Podcast.   Es wird mal wieder Zeit für einen Ausflug in die Pflanzenwelt. Herbstzeitlose, Raps und Mohn möchten gerne von Dir gehört werden. Also mache es Dir wieder bequem und schon kann es losgehen. PS: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. De...

#39 "Whisky, schwarze Perle" und "Herr Grigoleit und sein Liegestuhl" #schlafpodcast #einschlafpodcast #gutenachtgeschichten #einschlafen #schlafen #geschichtenzumschlafen #schlafen 13.06.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht - willkommen zu einer neuen Folge hier im einfach schlafen Podcast.  Heinos Abenteuer gehen weiter. In diesem Kapitel findet Heino einen neuen Freund und wird Augenzeuge eines Verbrechens. Also mache es Dir wieder bequem und schon kann es losgehen.  PS: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Deine Nachri...

#38 Heinos Abenteuer in Südwest - Heino lernt reiten #schlafpodcast #einschlafpodcast #gutenachtgeschichten #geschichten #schlafen #einschlafen 03.06.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht - willkommen zu einer neuen Folge hier im einfach schlafen Podcast.  Heinos Abenteuer gehen weiter. In diesem Kapitel lernt Heino reiten. Da es nur ein kurzes Kapitel ist, werde ich in der nächsten Folge die Pflanzen hinten anstellen und erstmal weiter die Geschichten von Heino lesen. Ich hoffe, dass ist ein Deinem Interesse. Also mache es Dir wieder beque...

#37 Pflanzenkunde Teil 6 "auf der Wiese" #schlafpodcast #einschlafen #einfachschlafen #gutenacht #geschichten #gutenachtgeschichten #pflanzenkunde 22.05.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht - endlich gibt´s es für die Pflanzenliebhaber wieder Neuigkeiten. Schlüsselblume, Sumpfdotterblume und Wiesenschaumkraut haben so einiges zu bieten. Also mach es Dir mal wieder huschelig und kuschelig und auf die Ohren - los geht´s PS: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Deine Nachrichten und Wünsche erreichen...

#36 „Heinos Abenteuer in Südwest“Kapitel 1&2 #schlafpodcast #einschlafen #geschichten #einschlafen #gutenacht #gutenachtgeschichten 14.05.2021

Ein liebes Hallo in die Nacht. Wie versprochen gibt es nach der Pflanzenfolge 🌱wieder eine Geschichte.  Im Buchregal meiner Mama habe ich wieder einen „alten Schinken“ aufgetan. Ein altes Kinderbuch. An dieser Stelle schon mal der Hinweis. In diesem Buch wird nicht gegendert und auch alte Ausdrücke wie Neger kommen vor.  Ich kann alte Bücher nicht einfach umschreiben und sie sind ja auc...

#35 Pflanzenkunde Teil 5 „In Anlagen und an Straßen“ #schlafpodcast #einschlafen #pflanzenkunde 08.05.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht. Hier ist wieder Deine Anja vom einfach schlafen Podcast. Wie versprochen geht´s heute mit der Pflanzenkunde weiter. Spannende Infos von Rosskastanie und Linde warten darauf von Dir gehört zu werden. Lass Dich verzaubern, mach es Dir wie immer richtig kuschelig und auf die Ohren :-)  PS: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere den Podcast und lass gerne e...

#34 "das unsichtbare Königreich" #schlafpodcast #einfachschlafen #märchen #gutenacht #einschlafen #einschlafpodcast #geschichten 01.05.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht. Hier ist wieder Deine Anja von einfach schlafen Podcast.  Wir machen eine kleine Pause bei der Pflanzenkunde und hören heute ein mir bisher völlig unbekanntes Märchen. Es ist wieder aus dem alten Kinderbuch "Der Kinder Wundergarten". Eine wirklich schöne Geschichte, welche zum träumen einlädt. Lass Dich verzaubern, mach es Dir wie immer richtig kuschelig...

#33 Pflanzenkunde Teil 4 "über das Anlegen von Gärten" #schlafpodcast #einfachschlafenpodcast #einschlafen #pflanzenkunde #geschichten #gutenacht 25.04.2021

Hallo Ihr Schlaflosen :-) Hier ist wieder Eure Anja vom einfach Schlafen Podcast. Es gibt jede Menge Arten von Gärten und wie man die so anlegt, das erfahrt Ihr heute. Also auf die Ohren und los gehts - Eure Anja PS: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Deine Nachrichten und Wünsche erreichen mich per Mail an einfachschlafen@gmx.de und wenn du den...

#32 Pflanzenkunde Teil3 Bohne und Kürbis #einschlafpodcast #schlafpodcast #pflanzenkunde #geschichten #gutenacht #einschlafen 16.04.2021

Hallo Ihr Schlaflosen :-) Hier ist wieder Eure Anja vom einfach Schlafen Podcast. Heute lassen wir die Bäume hinter uns und schauen bei der Bohne und dem Kürbis vorbei :-) Also auf die Ohren und los gehts - Deine Anja PS: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Deine Nachrichten und Wünsche erreichen mich per Mail an einfachschlafen@gmx.de und wenn du...

#31 Pflanzenkunde Teil2 Obstbäume #einschlafpodcast #geschichtenzurnacht #einfachschlafen #einschlafen #schlafpodcast #pflanzenkunde 07.04.2021

Hallo Ihr Schlaflosen :-) Hier ist wieder Eure Anja vom einfach Schlafen Podcast. Das ist ja wirklich toll, dass Euch die Geschichten zu den Pflanzen auch so gut gefallen. Daher mache ich mit diesem unterhaltsamen und lehrreichen Buch noch weiter. Heute erfährst Du mehr über Kirsch-, Birn- und Apfelbaum Also auf die Ohren und los gehts - Deine Anja PS: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere den...

#30 "Pflanzenkunde 1" mal was Neues #einschlafpodcast #schlafpodcast #einfachschlafen #gutenacht #einschlafen #geschichten 31.03.2021

Hallo Ihr Schlaflosen :-) Hier ist wieder Eure Anja vom einfach Schlafen Podcast. Ich wage pünktlich zu Ostern ein Experiment. Anstelle von Märchen gibt es heute Infos aus der Pflanzenwelt. Gefunden in einer Ausgabe von 1937. Interessant und lehrreich auf jeden Fall. Bin gespannt, wie es Euch gefällt. Daher unbedingt Feedback geben! Also auf die Ohren und los gehts - Deine Anja PS: Dir gefällt was...

#29 "Dornröschen" aus der Märchensammlung Der Kinder Wundergarten #schlafpodcast #märchen #einfachschlafen #einschlafen #gutenacht #einfachschlafenpodcast 21.03.2021

Hallo Ihr Schlaflosen :-) Wie versprochen gibt es heute wieder etwas Neues "Altes". Gefunden habe ich mal wieder ein uraltes Kinderbuch mit alter deutscher Schrift. Hier wurden von Dr. Friedrich Hofmann vor mehr als hundert Jahren Märchen und Geschichten aus aller Welt gesammelt. In diesen Schatz steige ich mit Euch ein und starte mit dem Märchen "Dornröschen" Also auf die Ohren und los gehts - De...

#28 Der Krieg im Argonnerwald B.Kellermann Teil 4 #einschlafpodcast #einschlafen #gutenachtgeschichten #schlafpodcast #kriegsberichte 14.03.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht. Der Winter will in diesem Jahr überhaupt nicht weichen. Wir haben bereits Mitte März und noch immer stürmt es draußen und graupelt es... Dieses harsche, kalte Wetter verbindet mich ein Stück mit den Kriegern in diesem Wald. Heute ist Endspurt. Die letzten Kapitel aus diesem Buch, warten darauf, gelesen zu werden. Freue Dich im Anschluss wieder auf etwas lebens...

#25 „Der Krieg im Argonnerwald“ Teil 1 B. Kellermann #einfachschlafen #schlafpodcast #erinnerungen 07.03.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht. Hier ist wieder Eure Anja vom einfachschlafen Podcast.  Die Zeit der Märchen ist erstmal vorbei und ich wage etwas Neues. Ich lese aus dem Buch „Der Krieg im Argonnerwald“ ... lasst Euch überraschen. Es wird echt spannend. Umso mehr, da es erinnerte Geschichte ist.  Also auf die Ohren und bis bald.

#27 "Der Krieg im Argonnerwald" Teil 3 B.Kellermann #einfachschlafen #Schlafpodcast #gutenacht #geschichten #schlafen 07.03.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht.  Bedrückend ist es in diesem Wald und was diese Pioniere, Männer und Offiziere erleben - es ist schaurig und ja unmenschlich. Krieg ist schlimm und wenn man diese Berichte hört, bekommt man eine Ahnung, ja ein kleines Stück davon zu sehen bzw. zu hören. Dennoch wünsche ich Dir gute Unterhaltung. Also auf die Ohren und los gehts - Deine Anja PS: Dir gefäll...

#26 Der Krieg im Argonnerwald Teil 2 B. Kellermann #einfachschlafenpodcast #schlafpodcast #geschichten #einschlafen #gutenacht 27.02.2021

Ein liebes Hallo hinaus in die Nacht. Spannend ging die letzte Folge zu Ende und spannend geht es weiter. Mach es Dir wie immer gemütlich und höre rein. Gerade jetzt wo es wieder kühl und regnerisch wird, ja bei uns schneit es sogar wieder.... da kann man erahnen wie es den Männern im Argonnerwald erging. Also auf die Ohren und los gehts - Deine Anja PS: Dir gefällt was Du hörst? Dann abonniere de...

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