Eetstoornissen, de ontbrekende schakel

In deze aflevering mijmeren we over het thema ‘onderlinge relaties’. Wij denken de ander te kennen maar waar kijken we eigenlijk naar/tegen aan? We denken te weten wie die ander is, maar is dat wel zo. Het is superhandig om hierbij iets essentieels te realiseren. Elke interactie, elke ontmoeting is volkomen nieuw. En bestaan er eigenlijk wel interacties of zijn het intra-acties? Op het moment dat...

Inzicht is wat anders dan een goed idee daar mijmeren we deze aflevering over. Een goed idee bestaat uit gedachten en inzicht is meer een verschuiving, een dieper weten/gevoel. We zijn in de westerse wereld een beetje gewend om dingen uit het hoofd te leren en ‘kijken’ zelf niet meer goed. De Drie Principes zijn de grondslag voor inzichten door simpelweg steeds meer te zien en te realiseren dat he...

In deze aflevering mijmeren we over ‘weerstand’. Er is een ervaring, een realiteit, en die willen we niet en daarvoor gebruiken we allerlei argumenten. We verwijzen naar Shakespeare’s quote “Nothing is either good or bad, but thinking makes it so” (er is niets goed of slecht maar het denken maakt het zo) die verwijst naar de rol van de ontbrekende schakel. Elke ervaring is een tijdelijke realiteit...

In de eetstoorniswereld wordt er vaak gesproken over een copingmechanisme wat in je in wezen ook zou kunnen zien als een oplossing ergens voor. Via het ‘proces’ van perceptie (waarneming), interpretatie (persoonlijke betekenis via gedachten) en projectie zoeken we naar een oplossing. De ontbrekende schakel speelt hierin de ‘hoofdrol’. Wanneer de interpretatie ‘auw’ doet en we zouden weten dat dat...

In deze aflevering mijmeren we over dynamieken. We vinden het intrigerend om te zien dat we doen alsof de dingen, waaronder bijv. labels, op zichzelf kunnen staan. We leven in een wereld vol tegenstellingen; zonder licht geen donker, zonder hoog geen laag etc. Om iets waar te nemen is er een waarnemer nodig. We mijmeren over welke dynamieken een rol  spelen in de eetstoornisproblematiek en daarbij...

In deze aflevering mijmeren we over loslaten. Wat is dat eigenlijk en is dat iets wat je kan doen? Vanuit inzicht in de Drie Principes verwijzen we er altijd naar dat er niks te doen is, wel te ZIEN. En het kan zijn dat indien er iets gezien wordt, het ‘loslaten’ als vanzelf gebeurd. De ‘ja maar hoe dan’ vraag verwijst weer naar de controle die we als mens willen. We praten over oorspronkelijke ge...

In deze afleveringen mijmeren we over inzoomen. Loes raakte geïnspireerd door een opmerking die iemand maakte toen ze foto’s aan het maken was: ’Wanneer je inzoomt verlies je feitelijkheden’. Ze zag hierin een mooie metafoor voor hoe er in zijn algemeenheid vaak ingezoomd wordt op bepaalde problematiek en hoe daardoor vaak het zicht op de feitelijkheden vertroebeld wordt. Er wordt ingezoomd op bep...

In deze aflevering mijmeren we over oordelen. In de eetstoorniswereld wordt er vaak en veel geoordeeld zoals bijvoorbeeld over de kilo’s op de weegschaal. Waar bestaat een oordeel eigenlijk uit? De quote van Shakespeare ‘Nothing is either good or bad but thinking makes it so’ verwijst hier ons inziens heel mooi naar. We hebben het over hoe Deep Listening als vanzelf ‘gebeurd’ doordat doorzien word...

Verbinding is een thema wat mooi aansluit bij onze verwijzingen naar de ontbrekende schakel waar het in deze podcast serie om draait. Een schakel is er tenslotte om verbinding te maken of om af te scheiden. We zijn ons als mens er niet bewust van dat het Denken een enorme grote rol speelt in al onze ervaringen. Het is DE grote gemene deler of wordt ook wel de grote gelijkmaker genoemd, in elke mog...

De belangrijkste pijler van de Drie Principes komt in deze aflevering aan bod. Je leeft en beleeft het denken. Elke ervaring wordt van binnen naar buiten gecreëerd. Er komen o.a. voorbeelden langs van mensen die in exact dezelfde situatie een totaal andere ervaring beleefden, PIP (Perceptie, Interpretatie en Projectie) komt langs en de vraag hoe woorden bij jou naar binnen kunnen kruipen. Uit het...

In deze aflevering mijmeren we over het toepassen van dwang rondom de behandeling van eetstoornissen. Het lijkt contraproductief te werken in de praktijk en er wordt gewerkt op het verkeerde niveau namelijk het gedrag. We verwijzen o.a. naar het boek van Koos Neuvel ‘De dwangbuis, een geschiedenis van beknelling en bevrijding in de psychiatrie’. Uiteraard komt de ontbrekende schakel ook weer aan b...

In deze aflevering mijmeren we over het concept tijd. Wellicht denk je wat heeft dat er nu mee te maken? Tijd is een handige tool, een meeteenheid, om praktische afspraken te maken maar we zijn er iets geks mee gaan doen waardoor het heel ingewikkeld is geworden. Wat blijft er van een ‘probleem’ over als je het niet in de tijd zou zetten? We denken houvast te vinden in het psychologische, door ang...

In deze aflevering mijmeren we over de ‘commentatorstem’ in je hoofd. Er is leven in uitvoering en blijkbaar is er een commentaar op dat leven. We vergelijken het met de voor- en nabeschouwing rondom een sportevenement waarin er voor- en achteraf van alles besproken wordt. Wat gebeurd er nu eigenlijk werkelijk? In het dagelijks leven doen wij mensen dat ook veelvuldig totdat je het door hebt. Hoe...

In deze aflevering mijmeren we op verzoek over ‘Overgewicht’.  Is overgewicht een algemener probleem dan anorexia? Welke rol speelt hier de ontbrekende schakel en wat is ook hier het misverstand? Als mens zijn we allemaal uniek. Wat maakt dat we gaan vergelijken en oordelen? Wat nemen we in alle onschuld voor waar aan en welke invloed heeft dat op ons eetpatroon? Genoeg ‘Food for thougt’! In deze...

In deze aflevering mijmeren we over het thema ‘Zelfafwijzing’. Een term (concept) die binnen psychologische stromingen veel gebruikt wordt. Vanuit de Drie Principes praten we vanuit een ander paradigma namelijk vanuit het besef van heelheid. Die heelheid is altijd aanwezig onder de gedachten en gevoelens die verschijnen in het bewustzijn van een mens. We praten over weerstand tegen bepaalde ervari...

In deze aflevering mijmeren we over een fundamenteel item namelijk voorbij het gedrag kijken. Vanuit het oogpunt van de Drie Principes is het heel logisch dat als je bepaalde gedachten en gevoelens hebt, je zogenaamd ‘eetgestoord’ gedrag laat zien. Als je daaraan wilt gaan knutselen zit je op het verkeerde niveau. Zowel Loes als Angela hebben ervaren hoeveel ruimte er kan ontstaan voor andere gedr...

In deze aflevering mijmeren we over de identificatie met gevoelens. In ons taalgebruik zit de identificatie verweven. We zeggen dan bijvoorbeeld ‘Ik ben bang’ alsof je de angst bent. Als je een banaan eet is er de smaak van banaan in je mond maar dan zeggen we niet ‘Ik ben banaan’. Gevoelens zijn eigenlijk ook een soort van smaakje. In pretparken gaan we in de rij staan om bepaalde gevoelens te ku...

In deze aflevering mijmeren we over hoe een luchthartige benadering van eetstoornissen het logische uitgangspunt is en hoe behulpzaam dit kan zijn. Sydney Banks de grondlegger van de Drie Principes gebruikte in één van zijn boeken de volgende metafoor: “Stress en angst zijn voor geestesziekten wat vochtig en donker is voor schimmels. Het laat het groeien. Maar liefde en luchthartigheid verhouden z...

In deze aflevering mijmeren we over de vraag of de eetstoornis een deel van jou is. We merken dat er in ‘eetstoornisland’ vaak gesproken wordt over de eetstoornis alsof het een deel van iemand is. Maar kan dat eigenlijk wel? En hoe voelt dat eigenlijk als je dat wel gelooft? Ben je dan slachtoffer van de eetstoornis en/of ben je juist schuldig? Er ontstaat een strijd tegen de eetstoornis. Je zou j...

In deze aflevering praten we over de connectie tussen lichaam en geest. Een begrip waar al langere tijd aandacht aan geschonken wordt omdat het best logisch lijkt dat lichaam en geest verbonden zijn. Je denkt wat je voelt of voel je wat je denkt? Het lijkt een soort ‘kip en ei’ verhaal: wat is er eerder?  Wij vragen ons in deze aflevering af of er eigenlijk wel sprake is van een connectie? Of is h...

In deze aflevering praten we over schuld en onschuld. In haar begeleiding komt Loes vaak tegen dat iemand zich schuldig voelt ten opzichte van haar/zijn omgeving die zich zorgen maakt om het verstoorde eetgedrag. Het lijkt niet te lukken iets te kunnen veranderen en dat voelt als falen. Hoe ontstaat ‘schuld’ eigenlijk en wat is het? Wat nu als er in alle onschuld van alles kan worden ervaren in de...

In deze aflevering praten we over het onderwerp angst voor voelen. We refereren naar de titel van één van de eerst gepubliceerde boeken vanuit begrip van de Drie Principes nl. ‘Somebody should have told us’ (Jack Pransky). Iemand had ons moeten zeggen dat je als mens een bewust denkend en voelend wezen bent en dat gevoelens menselijk zijn. In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het...

In deze aflevering praten we over het duo angst en controle. Vanuit gevoelens van angst lijkt het heel logisch om ergens controle over te willen hebben wat heel herkenbaar is in eetstoornis-problematiek. Het lijkt er echter op dat niet alleen degene die worstelt met de eetstoornis vanuit het mechanisme van angst en controle handelt. Angst is echter geen goede raadgever. Zien hoe de menselijke erva...

In deze aflevering praten we over de (eigen) wijsheid waarmee ieder mens geboren wordt en dat die niet kapot te krijgen is. Hoe zit dat bij een mens die worstelt met een eetstoornis en die in rap tempo afvalt. Dat lijkt weinig met wijsheid te maken te hebben. Die wijsheid is echter een gegeven, iets onderliggends, iets wat in elk mens leeft. En ook al is dat tijdelijk niet te zien, het realiseren...

In deze eerste aflevering praten Angela Mastwijk en Loes Huijer over de 'geboorte' van een eetstoornis. Wat is de ‘big bang’ achter het concept eetstoornis. Hoe krijgt zo’n begrip een eigen leven en hoe gaat het zijn eigen leven leiden.   In deze podcast wordt op luchtige wijze gesproken over het onderwerp ‘eetstoornissen’ bezien vanuit het paradigma van de Drie Principes (Sydney Banks). Z...