É Bom Pra Quê?

Como superar o medo de dirigir. Nenhum episódio de hoje O i9Podcast conversará com o especialista do tema. Colocar o cinto de segurança, girar a chave, engatar a marcha e acelerar. Essa seqüência de ações que fazem parte do cotidiano de muita gente é um verdadeiro transtorno para uma grande parcela da população que sofre de um mal: o medo de dirigir. São muitos os motivos que levam a esse bloqueio...

Todos os dias eu entrava e saia da academia e não sabia  porque, foi quando eu decidi pesquisar e descobrir vários segredos que envolvem este tema.  Como vencer o sedentarismo ? Vamos entender porque isso acontece.  A prática de atividade física regular é considerada um hábito de vida saudável e necessário para a manutenção da saúde. Sabe-se que pessoas sedentárias têm risco aumentado para o surgi...

Como