Du ser inte sjuk ut
Du ser inte sjuk ut
I podcasten "Du ser inte sjuk ut" pratar vi om allt som har med psykisk ohälsa att göra. Vi tar bland annat upp hur vi kan undvika att använda säkerhetsbeteenden och hur vi använt oss av exponeringsövningar. Stort fokus ligger också på emetofobi - en fobi som ofta är tabubelagd. Vi har en facebook-grupp där vi med psykisk ohälsa kan samlas för att prata. Det är mycket prat om emetofobi vilket kan kännas skönt, du är inte ensam. Gruppen heter Emetofobi & psykisk ohälsa. Vi som pratar heter Sara & Hannah - varmt välkomna att följa oss på vår resa!
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Install for free
Android almost 10M downloads · 4.8 rating
iOS soon
Episodes
EP 5 - Ditt nästa steg i att överkomma emetofobi. 11.06.2022 28:22
Idag pratar vi om vad ditt nästa steg är i att överkomma din emetofobi. Obekvämt och skrämmande, men ett måste.
EP 4 - Den där tröskeln. 01.06.2022 18:17
Idag pratar vi om hur vi ska våga utmana oss själva, hur vi ska komma över tröskeln som ibland är väldigt hög och skrämmande.
EP 3 - Sätt ett mål och jobba mot det. 20.05.2022 19:20
Idag pratar vi om målsättning och hur vi jobbar mot det. Vi pratar också om "tänk-om-tankarna".
EP 2 - Acceptans. 11.05.2022 20:52
I detta avsnittet diskuterar vi acceptans. Hur kan vi försöka acceptera vår ångest?
EP 1 - Säkerhetsbeteenden. 11.05.2022 34:25
I det här avsnittet diskuterar vi säkerhetbeteenden och hur vi kan göra för att släppa på kontrollen.
Similar podcasts
Listen to the Du ser inte sjuk ut podcast in Replaio
Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.
