Du Rouge au Renouveau — Reconstruction personnelle & Mindset

Angélique Grimm — De secrétaire médicale à tatoueuse de l'âme. Elle aurait pu rester là où elle était. Un travail stable, une vie correcte. Mais quelque chose en elle savait que ce n'était pas sa voix. Alors elle a appris à dessiner seule, le soir, devant YouTube. Sans diplôme artistique. Sans réseau. Juste une envie folle d'avoir confiance en elle. Aujourd'hui, des clients traversent l'Atlantique...

Reconstruction après séparation : 6 mois plus tard, où j'en suis vraiment — voilà ce que Michèle revient raconter dans cet épisode de Du Rouge au Renouveau. Dans les deux premiers épisodes, on avait parlé de la décision. Du déménagement. Du silence qui s'installe. Aujourd'hui, on est 6 mois après. Et c'est là que personne ne te prépare à ce qui t'attend vraiment. Parce que partir, ça prend un mome...

Communication et relations : tu crois que tu écoutes — mais t'attends juste ton tour de parler. Cette autopsie en direct de nos conversations va te faire réaliser quelque chose d'inconfortable. On vit dans un monde où tout le monde parle — et presque personne n'écoute vraiment. Et la science le confirme : notre capacité d'attention a diminué de 33% en 20 ans, et l'empathie a chuté de 40% depuis 20...

Sarah Joliat — Ce que la mort apprend sur la vie, c'est l'episode que personne n'a encore fait avec elle.   Tout le monde l'a interviewee sur les cercueils, l'humusation, les corbillards. Moi je suis alle chercher ce que les journalistes n'ont pas creuse.   Sarah Joliat est accompagnatrice de la mort et entrepreneuse de pompes funebres a Vevey depuis vingt ans. Elle prefere ce terme — parce que so...

Les relations à sens unique — pourquoi tu donnes tout à des gens qui te donnent rien. Cette autopsie en direct de nos dynamiques relationnelles va te faire regarder ton téléphone différemment. Parce que si c'est toujours toi qui appelles — si c'est toujours toi qui te déplaces — si après chaque interaction tu te sens vidé plutôt que nourri — c'est un signal que tu choisis souvent d'ignorer. Dans c...

J'ai failli tout arrêter — et ce film m'a remis les idées en place. Ce que j'ai vécu en sortant d'une salle de cinéma un vendredi soir — c'est une prise de conscience que je voulais pas garder pour moi. Une autopsie en direct de ma façon de communiquer, de créer, de me montrer au monde. On vit dans un monde saturé de contenu où tout le monde parle fort. Mais les gens ont perdu confiance. Pas parce...

Mathilde Roux a repris un domaine de 34 ans, dans un monde d'hommes, sans demander la permission — et en a fait l'une des caves les plus reconnues du Valais : 9 hectares certifiés bio à Fully, classée parmi les 150 meilleurs domaines suisses par le Gault & Millau. Elle aurait pu partir en Oregon. Le visa était prêt. Mais le destin en a décidé autrement — et c'est dans les coteaux de Fully qu'e...

Kristina Babina : entrepreneur suisse, résilience et mindset — on lui a prédit la faillite, elle a tout construit. Elle perd son père à 5 ans. À 13 ans, elle arrive en Suisse depuis la Russie sans parler la langue. Le système scolaire ne sait pas quoi faire d'elle. Les banques lui prédisent la faillite. Elle ouvre quand même — seule, à 27 ans, avec l'argent de sa mère. Aujourd'hui Kristina Babina...

L'effet miroir — pourquoi ton avance dérange ceux qui n'osent pas. Parce que quand tu avances, que tu te transformes, que tu oses — tu deviens un miroir pour ceux qui n'osent pas. Et certains préfèrent casser ce miroir plutôt que de se regarder dedans. C'est exactement ce qu'explore cette autopsie en direct de nos relations et de nos schémas invisibles. T'as déjà pris une décision courageuse et re...

# Episode 37 - Résilience : Céline Van Till — du coma aux Jeux Paralympiques, le parcours cash d'une femme qui a tout recommencé En 2008, à 17 ans, Céline Van Till tombe de cheval lors d'un stage en Allemagne. Traumatisme crânien sévère. Un mois dans le coma. À son réveil — elle ne marche plus, elle ne parle plus. Elle doit réapprendre les gestes les plus simples du quotidien.   Ce que tu vas ente...

Dans cet épisode, j'ai coupé les ponts avec ma famille — et c'est ça qui m'a sauvé. Parce qu'à un moment, quand une famille toxique te coûte plus qu'elle te donne, se choisir devient une question de survie. T'as déjà eu l'impression d'appartenir à quelque chose qui te pèse plus qu'il te porte ? De sourire aux repas alors qu'à l'intérieur — tu encaisses ? Cette blessure familiale silencieuse, elle...

Quitter un job toxique pour créer son entreprise, c'est exactement ce qu'a fait Mélissa — et elle raconte tout, sans filtre. Pas une success story lissée. Un parcours réel : le mobbing au travail, le harcèlement professionnel qui ronge, et ce moment de bascule où elle a su qu'elle ne pouvait plus rester. Mélissa est pâtissière artisanale. Aujourd'hui elle a son entreprise, sa liberté, ses clients....

Dans cet épisode du podcast Du Rouge au Renouveau , Jessica partage son histoire sans filtre. Pendant des années, elle a vécu en mode survie : travailler sans s’arrêter, tenir au quotidien, avancer sans vraiment respirer. Jusqu’au moment où elle a décidé de dire stop. À travers cet échange, on plonge dans un parcours de transformation personnelle réel, avec un travail en profondeur sur la cause ra...

On vit dans un monde où tout va vite. Trop vite. Ou on ne sait plus être seul avec soi-même Aujourd’hui, tu dors… mais tu penses à demain. Tu travailles… mais t’es déjà ailleurs. Tu manges… mais t’es sur ton téléphone. 👉 Et si le vrai problème… c’était que t’es plus jamais là où ta vie se passe ? Dans cet épisode de Du Rouge au Renouveau, on plonge dans une réalité dérangeante : 👉 on a perdu la...

Amra Sadikovic : entre blessures, doute et renaissance — l’envers du tennis professionnel On voit les matchs. Les résultats. Les classements. Mais on ne voit pas… 👉 les blessures 👉 la solitude 👉 la pression mentale 👉 les moments où tout peut s’arrêter Dans cet épisode de Du Rouge au Renouveau , j’accueille Amra Sadikovic, ancienne joueuse de tennis professionnelle suisse, passée par le circuit...

Attendre le bon moment : pourquoi tu repousses ta vie sans t’en rendre compte On se dit tous la même chose : 👉 “Ça ira mieux quand…” Quand j’aurai plus d’argent. Quand j’aurai plus de temps. Quand je serai prêt. Quand ma situation sera meilleure. Mais si tu regardes honnêtement… 👉 ce “quand” ne disparaît jamais. Dans cet épisode, je te parle d’un piège silencieux : 👉 l’attente permanente 👉 la...

Qui es-tu sans ton travail ? Quand on rencontre quelqu’un pour la première fois, la question arrive presque toujours très vite : “Tu fais quoi dans la vie ?” Comme si notre métier définissait qui nous sommes. Mais que se passe-t-il lorsque cette identité disparaît ? Dans cet épisode du podcast Du Rouge au Renouveau , je t’invite à réfléchir à la relation profonde entre travail et identité personne...

La prison dorée : quand une vie stable devient une prison invisible Pourquoi certaines personnes ont une vie stable… mais ressentent malgré tout une sensation étrange de blocage ? Dans cet épisode du podcast Du Rouge au Renouveau , explore un phénomène que beaucoup de personnes vivent sans toujours réussir à le nommer : la prison dorée . Un travail stable. Un salaire qui tombe chaque mois. Une vie...

Quitter, c’est un acte. Se reconstruire… c’est un processus. Dans cette deuxième partie de Du Rouge au Renouveau , la décision a déjà été prise. 👉 25 ans de vie commune derrière. 👉 Les repères sont tombés. 👉 La séparation est réelle. Mais la vraie question commence ici : 👉 comment se reconstruire quand tout le cadre s’effondre ? Parce qu’après le départ… il y a le vide. Le silence. La solitude...

La reconstruction après séparation commence bien avant le déménagement. Bien avant les cartons. Bien avant le changement d’adresse. Bien avant les décisions visibles. 👉 Elle commence à l’intérieur. Dans cet épisode de Du Rouge au Renouveau , Michèle raconte ce moment précis où tout bascule. Après 25 ans de vie commune, elle prend une décision difficile : 👉 partir. Pas dans le conflit. Pas dans l...

Partir, c’est une chose. Assumer… c’en est une autre. Dans cet épisode de Du Rouge au Renouveau , Lena Vleeschouwers raconte ce que signifie vraiment changer de vie. 👉 Pas en théorie. 👉 Mais dans le réel. Quitter un CDI. Fermer son activité. Dire au revoir à sa famille. Laisser un appartement derrière soi. S’installer en Suisse. Changer de vie, ce n’est pas seulement changer de pays. Ce n’est pa...

ll y a des vies qui semblent parfaites. De l’extérieur. Tout est en place. Un travail. Une stabilité. Un cadre rassurant. Et pourtant… quelque chose ne sonne plus juste. Dans cet épisode de Du Rouge au Renouveau , Lena Vleeschouwers raconte ce moment précis où tout bascule. 👉 Pas encore un départ. 👉 Pas encore une expatriation. Mais quelque chose de plus profond. Une prise de conscience. Parce q...

Et si aujourd’hui était la dernière fois que tu te rendais compte que tu es encore en vie ? Dans cet épisode, on parle du sens de la vie . Pas comme un concept philosophique abstrait, mais comme une question urgente, intime, presque dérangeante. Quel est le sens de la vie si nous passons nos journées à négocier nos rêves ? Quel est le sens de la vie si nous choisissons la sécurité au lieu de la vé...

Ce n’est pas un épisode feel good. C’est un épisode sur le licenciement , la perte d’identité et la reconstruction. Deux licenciements en une année. Un premier en mars, après 19 ans de parcours professionnel sans faute. Un deuxième en fin d’année, juste avant un voyage à New York. Dans cet épisode, je reviens sans filtre sur ce que signifie vivre un licenciement quand ton identité est profondément...

Il y a des personnes pour qui l’ injustice ne passe pas. Pas parce qu’elles sont trop sensibles. Mais parce que, chez elles, l’injustice n’est pas une opinion. C’est une valeur haute. Dans cet épisode, je parle de ce que coûte l’injustice quand elle devient un combat permanent. Quand porter une valeur justice forte dans des environnements désalignés finit par créer de la fatigue émotionnelle, de l...