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Du bist nicht alleine - Der Eltern-Café-Podcast

Kids DE ↓ 31 episodes

Hi ich bin Patrick 👋🏻Ich hab mich als Vater oft komplett überfordert gefühlt. Und ich weiß, dass es dir als Mama ganz oft auch so geht. Nächte ohne Schlaf. Streit und Uneinigkeiten mit dem Partner. Das Kind, das macht was es will und einen manchmal zur Weißglut bringtDie Frage: „Mach ich eigentlich alles falsch?“Genau deshalb gibt’s diesen Podcast. Hier hörst du echte Geschichten von Eltern – ehrlich, ungeschönt, berührend. Wir sprechen über Wutanfälle, Zweifel, Beziehung, Rollenbilder, innere Kindheilung – und das ganze Chaos dazwischen. Du bekommst das Gefühl - Du bist nicht alleine.

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Episodes

Du bist genug! DEIN stärkender Wochenstart 🥰 - 13.10.2025 13.10.2025 2:42

Du bist genug! Dein kurzer Impuls am Montagmorgen – für mehr Verbindung, Ruhe und Klarheit in deinem Familienalltag. Für DICH. Der Montag fühlt sich oft schwer an. Die To-do-Liste ist voll. Der Kalender sowieso. Und irgendwo dazwischen bist du. Du wirst überrascht sein, wie leicht es aufeinmal wird und wie gut sich alles anfühlen kann.

#004 Väter, wacht auf! Was dein Kind unbedingt von dir braucht. 12.10.2025 1:11:37

Spannend für Mamas & Papas. Ich spreche mit Witalij - Papa & Coach für Väter über was heute mit unseren Kindern passiert, vor allem den Jungs, wenn der Papa nicht wirklich präsent in der Familie ist. Wir sprechen außerdem über: Was innere Ruhe für unsere Kinder bringt und der erste Schritt dahin, auch in stressigen Situationen Der Perspektivwechsel der uns Eltern neu denken lasst. Was Eige...

#003 Kinderärztin wird Mama & teilt ihre besten Learnings 11.10.2025 50:59

In dieser Folge spreche ich mit Mia , Kinderärztin, Zwillingsmama und Gründungsmitglied im Eltern-Café. Wir reden darüber: ☕ Wie es ist, wenn eine Kinderärztin plötzlich selbst Mama wird ☕ Warum Zwillinge eine ganz eigene Herausforderung sind ☕ Wie Mia und ihr Mann mit unterschiedlichen Erziehungsstilen umgehen ☕ Welche 3 Learnings Mia aus den letzten Jahren jedem Elternteil mitgeben würde ☕...

#002 Warum ich fast gegangen wäre 10.10.2025 44:22

Komme ins erste Online-Eltern-Café & finde andere Eltern, die fühlen wie du: https://eltern-cafe.org Ich spreche mit meiner Frau Stina – über eine Zeit, in der ich fast gegangen wäre. Nicht, weil ich sie nicht liebe. Nicht, weil ich mein Kind nicht liebe. Sondern weil ich überfordert war. Getriggert. Und komplett rausgerissen aus dem, was ich „ich“ genannt habe. Wir reden über diesen Moment –...

#001 Vom ersten Date zur Elternkrise 09.10.2025 34:56

Komme ins erste Online-Eltern-Café & finde andere Eltern, die fühlen wie du: https://eltern-cafe.org In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich mit meiner Frau Stina über unsere gemeinsame Geschichte. Von der ersten Begegnung über witzige Date-Fails bis zur Überraschung: Wir werden Eltern. Wir teilen mit dir, was uns fast auseinandergebracht hätte, wie wir gelernt haben zu streiten, zu komm...

Du bist nicht alleine! 09.10.2025 1:16

Komme ins erste Online-Eltern-Café & finde andere Eltern, die fühlen wie du: https://eltern-cafe.org In diesem Teaser erzähle ich dir: Warum ich diesen Podcast gestartet habe. Was dich hier erwartet – und vor allem: warum du hier genau richtig bist, wenn du Mama oder Papa bist und dich manchmal einfach komplett überfordert fühlst. Schlaflose Nächte, Wutanfälle, Beziehungskrisen, Zweifel und da...