クジラオカのDrive Forward !

この先行き不透明すぎる時代だからこそ、対自分を見つめ直し、自分の感情や行動をマネジメントできる存在・・それは特にリーダー職にこそ重要になります。また、人にあれこれ言う前に自分を律するその姿を周りの人は見ていて、そこに影響されるものなのです。今こそ、「セルフコーチング」が必要かもしれませんよ！

この年末年始、ゆっくりと休みながらも、普段なかなか手を付けられなかった積読の本たちに触れてました。すると、今まで見えなかったこと・感じなかった箇所にピン！とアンテナが立つ現象が起こったりするものです。こうやって、今の自分に必要な情報に出会える読書も、乙なものではないでしょうか。

久しぶりに自社ブログをいじってみたところ、実装されているAIの精度の高まりに非常に驚かされました。かつてで言うと、ライティングスキルはそれこそ特殊技能だった訳ですが、この１年でいよいよそれが民主化されたかのような様相です。こんな時代だからこそ、改めてブログに代表される「自分メディア」構築に着手してみてはいかがでしょうか？ https://www.medicaresolution86.com/blog

先週から今週にかけて、自分としては珍しく体調を崩していました。生産的なことも出来ず、しいて言えば、年末年始のイベントに先がけてなっておいて良かったか…？ぐらいなもの。やはり改めて、「健康」を最優先事項にし、日々意識高く行動せねば、と思いました。

先日、満を持して認定理学療法士の資格試験を受けてきました。これなどもそうですが、よく「それ受けて、何か意味あるんですか？」みたいな物言いがありますよね？それでなくとも、昨今「タイパ」「コスパ」がとかく話題にのぼる時代です。その風潮について、自分がいつも思うことをお話ししたいと思います。

多くの人たちは、SNSは「見る専」なのかもしれませんが、こと発信に関しても、あれもこれも、ではなく、テイストに合わないものは潔く捨てる！というのも、より自分の本来のパフォーマンスを発揮させるためにも重要なことかもしれませんよ？

普段生活していて、別に話さない訳ではないけど、それ以上に深まる訳ではない。なーんとなく壁というか話しづらさを感じるケース、ありませんかね？この場合、自分の心から開いてみることで、一気に関係性が氷解していくことがあるのです。

私、ある方との月イチの１on１で、どうにも随所でのマウント具合が気になる訳ですよ汗　そんなん言う必要ないのにな、と思う訳です。内容はとても有益なのに、気持ちはポジティブではないですからね…　こういうところに、その人の本質って、表れるのかもしれませんよ。

私自身、今でこそ「あがり症克服」のセミナーを定期開催してるほどですが、今でも思い出すと身震いするような緊張の経験ってあるものです。 もし本当にあがり症を少しでも緩和させたいのであれば、やっぱりシンプルに取り組まなきゃいけないことってあるんですよね。。 https://www.motivation-communication.com/tag/a_e_kooriyama/

ちょうど先週、引っ越しました。生活する環境をガラッと変えること。そして、この環境を最適化するために、動線に合わせて、徐々に物が整ったり整理されること。これによって、気持ちが大きくリフレッシュされるのを日々実感しています。良くも悪くも硬直化する自分のマインドを一旦リセットさせる意味でも、色んな意味での「環境」を変えることには大きな意味がありそうですよ！

とかく仕事のシーンで何かを伝えようとする時に、思いつくまま喋ってしまい、何が要点なのかサッパリ分からない。ただダラダラと喋って、相手も飽き飽きしている・・なんてことがよくあります。そんな時、短くバシッと大事なことを伝えられることは、相手からの信頼度も、納得度も、まるで変ってしまうのです！ https://www.motivation-communication.com/tag/a_e_kooriyama/

私たち働いていて、時に「ダメダメ上司」に悩まされることがあります。最初はこちらもあの手この手でお伝えしたり打診したりするのですが、それも無効となると、いよいよやる気も失せてくるものです。よく周りを見渡すと、こういった能力不足のリーダーは珍しくないのですが、それには理由があるのです…

人が求めている根源的な欲求、というと「認められること」もそうですが、「自信」も大きなウェイトを占めるんじゃないでしょうか。この自信を高めるために特効薬的なものは無いのですが、日々の小さな習慣が、自己肯定感を高めることに繋がるのです！

私たち、毎日生活してますと、それは良いことも悪いことも起こる訳です。でも、ちょっとそれらの事象を俯瞰して見てみますと、どれもストーリーのように繋がっていることに気づきます。すると、一見、目の前の悪いことも実は次への布石・きっかけになってるのかもよ？ということなんです。

こと仕事上の悩みなんてのは大小色々とあるものですが、そこに真っ正面から延々と向き合い続けるのではなく、時に全く違う体験や事柄に身を投じるーつまり「フォーカス」を変える、ということですが、それによって、一気に物事が氷解し、クリアーになっていくこともあるのです。

#79でお話しした放送大での１学期の単位認定試験の結果が発表になりまして、そこからも新たな気づきがあったり、身近な所に大先輩がいたりと...驚　これはライフワークとしてかなり面白そうだな、という感触をひしひしと感じています！

今、多くの職場でいわゆる若手、Z世代の教育方法、扱い方に苦労されてると聞きます。まさに自分の子供世代なのですが、一筋縄ではいかなさを感じます笑　ただ、一口に「世代」で括るのは乱暴で、コミュニケーションで重要な要素はこれまでと変わらないですし、逆にあらゆる領域で「昭和スタイル」が時代錯誤になっている、こちらのスタンスを大きく変える必要があるのかもしれませんよ・・

ただ単にちょっとした褒めですら出来ないリーダーというのはいるものです。その「たった一言」で、部下のモチベーションも、部下からの信頼度もガラッと変わるのに、です。ぜひ今一度、「褒め」を見直してみませんか？

普段から様々な病院・クリニックの受付に行っているのですが、普通に「対応がいい」と感じる所はごくごく僅か。まだ実際の医療サービスを受ける手前の段階なのに、入り口でそう感じさせてしまうのは本当にもったいないことだと思うのです・・　

いよいよもって暑いですね、汗　熱中症の予防はもちろんのこと、土台パフォーマンスがガタ落ちするこの状況下、こんな時こそ、自分の身体への意識、マネジメント度合いが試されてるチャンスです。あくまで私は、ですが、こんなルーティンを大事にしてますよ！

よく、モチベーションの有無を行動しない良い口実にする人がいます。私自身、いかにもモチベ高い人間！という訳では全然ないのですが笑、常時、「少しだけ着手する」ことを心がけています。実はこの「少しだけ」がモチベに左右されない、行動化へのミソなのです！

よくフィードバックの重要性、なんてことを人には語るくせに、いざ自分が受ける側になると、必要以上に緊張したり、それを素直に受け取れなかったり、落ち込んでしまったり・・私にもよくあります汗　でも時にはこういった的確なフィードバックや感情というのは、とても大事なんです！

#82でのエピソード後、急に具合悪くなり、検査のつもりで行った5/27にそのまま入院。３週の闘病後、6/18に亡くなりました。何ともこの間、激動でしたが、一まず6/22に火葬を終えてきたところです。この間感じたことなどを何回かに分けてシェアしたいと思います。

人前で話すことは苦手だ、あまり得意ではない、という人は多いものです。何も上手によどみなく、とまでは行かなくとも、少しでも楽に苦痛なく話すことが出来たら良いですよね。実はそういった場面で、話し方そのものよりも意識することで、結果、いいスタンスで話せるコツがあるんです。知りたい方は、ぜひお聞き下さい！

人前であがらずに上手に話しをするにはどうしたら良いですか？とよく聞かれます。実は、あがりやすい人、話すことに苦手意識をもっている人には、共通のパターンがあるのです。その意識の矛先を、◯◯に変える必要があるんですね！ https://www.motivation-communication.com/tag/a_e_kooriyama/