Stefan Graf
Dreisheiten
Komprimierte Lebenserfahrung im Interviewformat..Ich spreche in diesem Podcast mit vielen interessanten Menschen über ihre Erfahrungen, Tipps, Tricks und Erkenntnisse aus ihrem Leben. Diese Erfahrungswerte verpackt jeder Gast in drei Weisheiten und stellt sie hier vor..Mehr Infos: https://www.dreisheiten.de
Author
Stefan Graf
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Latest episode
Nov 16, 2025
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Episodes
Florian D. Weber - Moderator - Lebenserfahrung & Weisheiten (#65) 11.08.2024 31:23
Ich spreche mit Florian D. Weber darüber, wie seine Neigung zu kreativen Arbeiten und zum Präsentieren, schlussendlich zu seiner Leidenschaft und seinem Beruf als Moderator geführt hat, was er alles in der Moderatoren-Schule gelernt hat, wie wichtig seine Persönlichkeitsentwicklung auch in Sachen Authentizität und Selbstwahrnehmung war, über die Bedeutung von Körpersprache (auch im Alltag) und nat...
Christina Obergföll - Gesundheitsbotschafterin der BARMER, Speakerin & Weltmeisterin im Speerwurf (#64) 04.08.2024 35:37
Ich spreche mit Christina Obergföll über ihre sportliche Karriere und was sie heute alles macht, ihr Engagement im Gesundheitsbereich, ihre Medaillen und Rekorde, wie es dazu kam, dass sie Speerwerferin wurde, wieso sie heute auf Bühnen steht, wie weit der Speer noch fliegt und natürlich über ihre drei Weisheiten.
Henrik Lehnhardt - HR Direktor, Coach, Mediator und Speaker - Lebenserfahrung & Weisheiten (#63) 28.07.2024 35:03
Ich spreche mit Henrik Lehnhardt über seine vielfachen Tätigkeiten und wie er diese unter einen Hut bekommt, seine Erfahrungen auf dem Jakobsweg, wieso Ruhe und Natur wichtig sind für die mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, was man von He-Man lernen kann und natürlich über seine drei Weisheiten.
Larissa Gräff - Vertriebs- und Emotionsexpertin, Geschäftsführerin & Mutter - Lebenserfahrung & Weisheiten (#62) 21.07.2024 32:51
Ich spreche mit Larissa Gräff über Herausforderungen und Vorurteile im Vertrieb, die Bedeutung von Emotionen im Vertrieb, ihren Weg in die Selbständigkeit, Vereinbarkeit von Familie und Karriere, Schwierigkeiten und Lösungen für Mütter im Berufsleben, persönliche Herausforderungen und natürlich über ihre drei Weisheiten.
Patrick Heller - Ingenieur für Brandschutz - Lebenserfahrung & Weisheiten (#61) 14.07.2024 19:22
Ich spreche mit Patrick Heller über seinen Berufsalltag, die vielen Reisen zu Kunden in ganz Deutschland, kontinuierliche Weiterbildung, wie wichtig kritisches Denken und das Betrachten von Lösungen aus verschiedenen Perspektiven ist und natürlich über seine drei Weisheiten.
#60 - Bahar Kizil - Sängerin, Künstlerin - Lebenserfahrung & Weisheiten 23.06.2024 37:01
Ich spreche mit Bahar Kizil über ihre musikalische Reise von der Zeit in der Band Monrose, den Auftritten bei Musicals und im Theater, bis hin zu ihrem aktuellen „Vollzeit-Job“ als Solo-Künstlerin, warum sie auf ein Management verzichtet und wieso die 24 Stunden an einem Tag eigentlich nicht ausreichen, über weitere Herausforderungen als unabhängige Sängerin und Künstlerin, persönliches Wachstum,...
#59 - Steffen Disch - Gastgeber & Sternekoch - Lebenserfahrung & Weisheiten 16.06.2024 32:56
Ich spreche mit Steffen Disch über das Konzept und die Philosophie seines Restaurants Kuro Mori, das asiatische und regionale Küche kombiniert, über seine Vorliebe und Begeisterung für die Aromenvielfalt und Leichtigkeit der asiatischen Küche, seine Reiseerfahrungen und wie man so als Koch reist, über Essgewohnheiten, eine typische Arbeitswoche und wie wichtig Leidenschaft für den Beruf als Koch i...
#58 - Chantal Kopf - Bundestagsabgeordnete Bündnis 90/Die Grünen - Lebenserfahrung & Weisheiten 09.06.2024 30:00
Ich spreche mit Chantal Kopf über ihr frühes Interesse an der Politik, ihr Engagement bei der Grünen Jugend, ihre ehrenamtliche Arbeit und den Übergang zur Berufspolitik, wie wichtig eine junge Perspektive und der Klimaschutz in der Politik sind, über das Leben und die Arbeit als Politikerin, die Herausforderungen im Alltag, auch in Bezug auf Freunde und Familie und natürlich über ihre drei Weishe...
#57 - Carsten Witte - Psychoonkologe (DKG) und Vorstand Jung und Krebs e.V. - Lebenserfahrung & Weisheiten 26.05.2024 31:37
Ich spreche mit Carsten Witte über seinen Weg zur psychoonkoligschen Beratung und Betreuung von Krebspatienten, wie seine eigene Erkrankung dazu führte, dass er den Verein Jung und Krebs gegründet hat und wie der Verein Betroffenen hilft, welche Momente ihm immer wieder Kraft geben, wie wichtig es ist, offen über die Erkrankung zu sprechen, über seinen TED Talk „Cancer: Behind the Mask“ und natürl...
#56 - Theresa & Ferdinand Schulz - Gründerin und Gründer von nordesign - Lebenserfahrung & Weisheiten 19.05.2024 33:20
Ich spreche mit Theresa & Ferdinand Schulz über ihre Idee von nordesign und wie sie aus Alltagsprodukten durch Design und Nachhaltigkeit Lieblingsprodukte machen, wie es ist, als Geschwister zu gründen, familiäre Einflüsse auf ihre unternehmerische Tätigkeit, den Umgang mit Herausforderungen, wie sie sich an die Themen E-Commerce und Einzelhandel gewagt haben, ihre persönliche Weiterentwicklung un...
#55 - Prof. Rainer Schmelzeisen - Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurg und Künstler - Lebenserfahrung & Weisheiten 12.05.2024 28:20
Ich spreche mit Prof. Rainer Schmelzeisen über die Verbindung zwischen Medizin und Kunst, wie sich diese Bereiche gegenseitig beeinflussen, über die Konzepte von Kunst und ihre Bedeutung, den kreativen Prozess und Inspirationsquellen, seine persönliche Entwicklung und die kulturellen Einflüsse von Japan, was Tischtennis mit langen Haaren zu tun hat und natürlich über seine drei Weisheiten.
#54 - Sarah Böning - Gründerin, Speakerin & Recruiting Beraterin - Lebenserfahrung & Weisheiten 28.04.2024 36:07
Ich spreche mit Sarah Böning über ihren Werdegang und berufliche Zufriedenheit, die Wichtigkeit von Mitarbeiterbindung, Technologien im Recruiting, Diskriminierung bei der Personalauswahl, Unternehmenskultur, Mitarbeitermotivation und natürlich über ihre drei Weisheiten.
#53 - Florian Städtler - Gründer und Verbündeter bei Spielplan4 - Lebenserfahrung & Weisheiten 21.04.2024 37:58
Ich spreche mit Florian Städtler über seinen Weg vom Musiker zum Geschäftsführer, die Herausforderungen für eine Kommunikationsagentur in den letzten 20 Jahren, insbesondere was COVID betrifft, wie wichtig langjährige Kundenbeziehungen und kontinuierliche Innovation und Lernbereitschaft sind, über seine persönlichen Schatzkammern und natürlich seine drei Weisheiten.
#52 - Sönke Meinen - Gitarrist, Komponist und Geschichtenerzähler - Lebenserfahrung & Weisheiten 14.04.2024 31:08
Ich spreche mit Sönke Meinen über die Herausforderungen eines selbständigen Musikers, kreative Prozesse und Inspirationen für die Komposition, über emotionale Momente auf Konzerten und wie Sönke den Regen gebracht hat, wie man am schnellsten Fortschritte beim Gitarre Lernen machen kann und natürlich über seine drei Weisheiten.
#51 - Phillip Grimm - Geschäftsführer der Grimm Water Solutions GmbH - Lebenserfahrung & Weisheiten 07.04.2024 35:08
Ich spreche mit Phillip Grimm darüber, wie geschlossene Räume ohne Fenster und ein Schlachthof zu seiner Gründung im Bereich Hydrologie geführt haben, warum Wasser für ihn eine zentrale Rolle spielt und wie wichtig die KI in diesem Umfeld ist, wie er mit Herausforderungen umgeht, wie er seine eigene Grenzen auslotet, wieso er so risikofreudig ist und natürlich über seine drei Weisheiten.
#50 - Marlene Körschges - Managerin bei der f.u.n.k.e. MITTELSTANDS GmbH und Gründerin von ADULTY 24.03.2024 34:24
Ich spreche mit Marlene Körschges über die Herausforderungen für Eltern in der Vereinbarkeit von Familie und Beruf, über den Wandel und die Flexibilisierung der Arbeitswelt (Stichwort: New Work), mutige Entscheidungen und deren Auswirkungen, Gründen im Ehrenamt und natürlich über ihre drei Weisheiten.
#49 - Fabian Döring - Behindertenradsportler im Nationalkader 17.03.2024 28:44
Ich spreche mit Fabian Döring über seine Erfahrung als Paracyclist und Hochleistungssportler, die Überwindung seiner Krebserkrankung, seine persönliche Entwicklung und die Verarbeitung schwerer Lebensereignisse, Motivation und Zielsetzung im Sport, über eine positive Lebenseinstellung und natürlich über seine drei Weisheiten.
#48 - Magarethe von Stern - Schauspielerin, Künstler, Autist 03.03.2024 33:04
Ich spreche mit Magarethe von Stern über ihre künstlerischen Ausdrucksformen wie Film, Musik und bildende Kunst, über Empathie und Narzissmus, Selbstschutz und Umgang mit toxischen Menschen, Kunst als Medium der Selbsttherapie, die Rolle der Gedanken und Worte in der Kommunikation und natürlich über ihre drei Weisheiten.
#47 - Michael Habighorst - Unternehmensberater, Weiterdenker und Autor 25.02.2024 30:04
Ich spreche mit Michael Habighorst über Projektmanagement und Optimierung von Produktionsprozessen, über Lean Management und Agilität, persönliche Entwicklung, Feuerlaufen, Rallye Fahren, Meditation und natürlich über sein drei Weisheiten.
#46 - Saskia Moes - Medienpädagogin & Projektleiterin von Gaming ohne Grenzen (Inklusion & Barrierefreiheit in Spielen) 18.02.2024 29:44
Ich spreche mit Saskia Moes über Inklusion und was das genau bedeutet, über Barrierefreiheit (in Spielen), welche Technologien dabei unterstützen, dass alle Beteiligten, also eben auch Menschen mit Behinderung, auf Augenhöhe miteinander interagieren können und natürlich über ihre drei Weisheiten.
#45 - Nils Cordell - Geschäftsführer Cordell GmbH, Event Evangelist und Autor 11.02.2024 29:22
Ich spreche mit Nils Cordell über seine drei Jahrzehnte Berufserfahrung im Bereich Events, sein Buch mit Fokus auf nachhaltiges Eventmanagement, Ideen und Innovationen für nachhaltigere Events, über Entscheidungsfindung, Reflexion und Perfektionismus und natürlich über seine drei Weisheiten.
#44 - Annika Gassner - Model und Moderatorin 04.02.2024 31:08
Ich spreche mit Annika Gassner über ihren Karriereweg zum Model und zur Moderatorin, über die Herausforderungen und Unsicherheiten im Modelbusiness, über falsche Freunde, die Bedeutung von innerem Wachstum und persönlicher Entwicklung, warum es wichtig ist, manchmal egoistisch zu sein und natürlich über ihre drei Weisheiten.
#43 - Dejan Mihajlović - Referent für Demokratiebildung und Digitale Transformation 28.01.2024 34:33
Ich spreche mit Dejan Mihajlović über die notwendige Transformation des Bildungssystems, innovative Lehrmethoden, den Einsatz von Barcamps, die Bedeutung des persönlichen Wachstums, die richtige Work-Life-Balance und natürlich über seine drei Weisheiten.
#42 - Daya Shadée - Influencerin für Selbstliebe 21.01.2024 28:31
Ich spreche mit Daya über ihren Weg zur Vollzeit-Influencerin, die Balance zwischen Perfektionismus und Selbstfürsorge, über ihre Einsichten in Selbstwert und die Bedeutung von Authentizität, wie wichtig Eigenverantwortung ist und natürlich über ihre drei Weisheiten.
#41 - Carlo Büchner - Maler & Cartoonist 14.01.2024 28:52
Ich spreche mit Carlo Büchner über seine vielseitige Karriere als Maler, Cartoonist und Trickfilmanimateur, seine Erfahrungen mit Herausforderungen und Rückschlägen, die Bedeutung von Humor und Kreativität, Umgang mit Ablehnung und Enttäuschung und natürlich über seine drei Weisheiten.
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