Guilherme Takassi

Dr Takassi

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Dr. Takassi | Saúde simples e acessível para todosSou médico com foco em medicina funcional e apaixonado por transformar o conhecimento sobre saúde em algo simples, claro e útil para o maior número de pessoas possível. Aqui no canal, acreditamos que a sua primeira riqueza é a sua saúde e que ela deve ser acessível a todos através de um conhecimento simples. Com vídeos baseados na ciência e dicas práticas para o seu dia a dia, vamos juntos construir uma saúde mais inteligente, melhorando sua energia, sua performance física/mental e sua longevidade.

Author

Guilherme Takassi

Episodes

Como acabar com o muco respiratório usando o sal 19.02.2024 2:29

Nesse vídeo você vai entender a importância do sal quando pensamos na solução do muco respiratório. Conheça nosso curso para você tomar controle da sua saúde e viver melhor: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://espiraldasaude.com.br/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mídias: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/drtakassi/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://twitter.com/drtakassi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ F...

Os primeiros sinais da falta de vitamina B12 18.02.2024 9:54

Nesse vídeo você vai aprender quais os primeiros sinais quando seu corpo apresenta falta de vitamina b12. Conheça nosso curso para você tomar controle da sua saúde e viver melhor: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://espiraldasaude.com.br/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mídias: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/drtakassi/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://twitter.com/drtakassi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Os melhores alimentos para limparem os seus vasos sanguíneos 17.02.2024 5:59

Nesse vídeo você vai aprender quais os principais alimentos para limpar os seus vasos sanguíneos Conheça nosso curso para você tomar controle da sua saúde e viver melhor: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://espiraldasaude.com.br/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mídias: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/drtakassi/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://twitter.com/drtakassi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Face...

O que cada caseína pode causar no seu corpo 09.02.2024 4:57

Nesse video vamos entender as diferenças entre os tipos de caseína presentes no leite de origem animal e como cada uma delas pode impactar a sua saúde. Conheça nosso curso para você tomar controle da sua saúde e viver melhor: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://espiraldasaude.com.br/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mídias: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/drtakassi/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ h...

Ferritina e gama GT aumentados: as consequências para seu corpo 05.02.2024 7:28

O que significa o aumento da ferritina e do gama GT nos seus exames de sangue Aprofundamento: Espiral da Saúde (conteúdo adicional - live 8 / live 50) Mídias e Site: Espiral da Saúde, nossa plataforma de aprofundamento nos conhecimentos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://espiraldasaude.com.br/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Site: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drtakassi.net/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagra...

Gordura abdominal: como reduzir a circunferência abdominal 31.01.2024 9:29

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Colesterol: porque acontece o aumento na menopausa 29.01.2024 4:38

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Grounding: um antioxidante potente, natural e gratuito 24.01.2024 6:03

Pressão alta: você retirou o sal e ela continua alta, entenda a causa real 22.01.2024 8:21

Será que o sal realmente é a principal causa de aumento da pressão arterial Aprofundamento: Espiral da Saúde (aula 2 e 3 do faixa azul / aula 2 do faixa preta), live 24 e 26 Acompanhe nossas mídias: Espiral da Saúde: ⁠⁠⁠https://espiraldasaude.com.br/⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/drtakassi/⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠https://twitter.com/drtakassi⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/drtakassi...

Coenzima Q10, entenda os benefícios desse suplemento 17.01.2024 10:38

Aprofundamento: aula 13 no conteúdo adicional da Espiral da Saúde. Capítulos: 00:00 Introdução 01:20 Produção de energia 02:40 Como ela atua na inflamação e oxidação 06:10 Processo envelhecimento e a coq10 07:30 Demanda maior de coq10 no corpo Acompanhe nossas mídias: Espiral da Saúde: ⁠⁠https://espiraldasaude.com.br/⁠⁠ Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/drtakassi/⁠⁠ Twitter: ⁠⁠https://twitter...

Açúcar: o que acontece quando você retira por 15 dias 10.01.2024 6:12

Um desafio que você vai se beneficiar muito com a retirada do açúcar por 15 dias Capítulos: 00:00 Introdução 01:05 Impacto da glicose e insulina 02:00 Efeitos da insulina em excesso 02:50 Ganho de gordura e aumento da pressão arterial 04:00 Açúcar e sistema nervoso 04:45 Glicose e queda dos hormônios Acompanhe nossas mídias: Espiral da Saúde: ⁠https://espiraldasaude.com.br/⁠ Instagram: ⁠https://ww...

Aprenda a construir metas em 5 passos 09.01.2024 31:11

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Você sempre tomou água da forma errada, por isso continua desidratada 03.12.2023 12:52

Apenas tomar 2 litros de água não é suficiente para conseguir ter uma boa hidratação Aprofundamento na Espiral da Saúde: aula 2 (faixa azul, pilar da alimentação). Acompanhe nossas mídias: Espiral da Saúde: https://espiraldasaude.com.br/ Instagram: https://www.instagram.com/drtakassi/ Twitter: https://twitter.com/drtakassi Facebook: https://www.facebook.com/drtakassi Mídias e Site: Espiral da Saúd...

Vitamina D ou hormônio D, imunidade, metabolismo cálcio e saúde da mente 28.11.2023 29:19

Live da Riqueza: acontece de segunda a sexta às 05:43h no instagram e no YouTube (link para ambos abaixo). Mídias e Site: Espiral da Saúde, nossa plataforma de aprofundamento nos conhecimentos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://espiraldasaude.com.br/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Site: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drtakassi.net/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/drtakassi/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://twitter.com/dr...

Oil pulling e os benefícios para sua saúde geral 21.11.2023 30:55

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Creatina pode dar queda de cabelo? Perguntas e respostas 14.11.2023 29:54

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Ganhei peso após o feriado, isso é real? 06.11.2023 32:15

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Gordura no fígado, metabolismo glicose, suplementos para melhorar a gordura no fígado 30.10.2023 35:24

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Óleos vegetais, gorduras saturadas, colesterol 23.10.2023 33:38

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Óleo de coco e os impactos positivos na sua saúde 16.10.2023 36:55

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O que você precisa fazer pela manhã para melhorar o seu sono a noite 09.10.2023 34:22

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Óleo de coco, sono, temperatura corporal e exposição a luz 02.10.2023 40:27

Nessa live falamos sobre: óleo de coco, sono, temperatura corporal e exposição a luz. Mídias e Site: Espiral da Saúde, nossa plataforma de aprofundamento nos conhecimentos: https://espiraldasaude.com.br/ Site: ⁠⁠https://drtakassi.net/ ⁠⁠ Instagram: ⁠⁠ https://www.instagram.com/drtakassi/ ⁠⁠ Twitter: ⁠⁠ https://twitter.com/drtakassi ⁠⁠ Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/drtakassi ⁠⁠ Se ins...

Ansiedade, depressão, linha do tempo da vida, omega 3 e muito mais 25.09.2023 41:13

Nessa live falamos sobre ansiedade, depressão, linha do tempo da vida, omega 3 e muito mais. Mídias e Site: Espiral da Saúde, nossa plataforma de aprofundamento nos conhecimentos: https://espiraldasaude.com.br/ Site: ⁠⁠https://drtakassi.net/ ⁠⁠ Instagram: ⁠⁠ https://www.instagram.com/drtakassi/ ⁠⁠ Twitter: ⁠⁠ https://twitter.com/drtakassi ⁠⁠ Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/drtakassi ⁠⁠...

Como seu intestino influencia seu sistema imune 06.06.2023 7:43

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Entenda a catarata e mude a saúde dos seus olhos 03.05.2023 7:59