DOPPELBIZEPS

Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen für über die Ben Wieder Classic mit Patrick Teutsch. Ist das noch natural möglich?  Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157  Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE&n...

Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir die ANBF 2022 für euch zusammen. Außerdem geben wir euch Eindrücke vom gesamten Aufenthalt in Wien :)  Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157  Meine Wettkampf Doku 2021: https://y...

Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es ein kurzes Update von uns aus Wien :) Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE   Folg mir auf Instagram: https://w...

Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über den vergangenen Rocky Lee Coaching Day und die Entwicklung meiner Athleten.   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE   Folg mir...

Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir off topic über den Trip in der Schweiz und Supplements die überbewertet/unterbewertet sind.  Viel Spaß mit der Episode 🙂   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkam...

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über die Welt der Supplements. Wo sollte man bestellen und vor allem welche Nahrungsergänzungsmittel braucht man?  Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157  Meine Wettkampf Doku 20...

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit meinem Athleten Dennis, über seine aktuelle Gemütslage, kurz vor Beginn der Herbstsaison.  Ganz viel Spaß dabei :)   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf D...

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über Dinge, die wir vor unserem ersten Wettkampf gerne gewusst hätten.  Eine Empfehlung für jeden, der sich für Bodybuilding Wettkämpfe interessiert.   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcas...

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über meine vergangene Woche, in der ich aufgrund von Magen Darm Beschwerden komplett flach lag.   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf Doku 2021: https:...

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über die Unterschiede von Hobbysportlern zu Wettkampfsportlern.  Worauf kommt es an und wie unterscheidet sich das Mindest oder die Zielsetzung.   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id162...

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über den Diätverlauf meiner Wettkampfathleten für die Wettkampfsaison im Herbst. Zudem verlieren wir Worte für den natural Status von Evo Athlet Yanis Karrer.   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/...

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Stefan über die Strapazen in seiner Wettkampfdiät. Außerdem sprechen wir über das Thema IFBB und die damit verbundenen Risiken und Chancen.   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 &nbs...

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel und RLC Athlet Dennis über die Gefahren in einer Wettkampfdiät und wie man diese meistert. Ein wirklich interessanter Bodybuilding Talk und Pflichtprogramm für jeden ambitionierten Sportler :)   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: http...

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über die wichtigsten Faktoren bei der Erstellung eines Trainingsplans.  Zudem fassen wir zu Beginn kurz einige Wettkämpfe der NPC und INBA zusammen.   - Ab Minute 24 sprechen wir über die Erstellung des Trainingsplans -    Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQO...

Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir unsere Erfahrungswerte in der Trainingskarriere zusammen. Themen wie das erstellen eines Trainingsplan und ein passendes Progressionsschema werden besprochen.  Ist auf jeden Fall ein must see für alle ambitionierten Sportler :)   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Appl...

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über unsere  den vergangenen Rocky Lee Coaching Day, zwei meiner Wettkampfathleten für die Herbstsaison & grundsätzliche Dinge über ein online Coaching.   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us...

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über unsere Off Season und die angestrebte nächste Wettkampfsaison. Zumute verlieren wir nochmal Worte über die GNBF und letztlich thematisieren wir kurz das Thema Bodybuilding und Dating. Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcas...

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Phil über den Weg zur IFBB Pro Card, die Entwicklung der Classic Physique Division und viele weitere Bodybuilding spezifische Themen. Viel Spaß! Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE   Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/  Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de  ...

Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir kurz die IDM der GNBF 2022 zusammen und verlieren einige Worte zur EVO Classic. Anschließend werden noch einige Zuschauerfragen beantwortet. Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE  Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/   Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de   Mikel IG:...

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Chang über seine Wettkampfziele, den Einfluss von Social Media in Bezug auf Bodybuilding und die Schattenseiten einer harten Wettkampfdiät. Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE   Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/   Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de   Chan...

Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über die Rolle des Geldes im Fitnesssport. Welche Supplements sinnvoll sind und darüberhinaus über unsere persönlichen Ansichten was finanzielle Bildung angeht.  Hier habe ich meine Depots:   Trade Republic (Aktien, BTC) : https://ref.trade.re/lnjmlct6  Comdirect (ETF, Fonds): http://www.comdirect.de/pbl/a.do?rd=/cms/lp/kwk-depot.html&...

Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über unsere Trainingsfehler zum Anfang unserer Fitnessjourney + die Rolle die Social Media in der heutigen Zeit in dem Aspekt spielt.   Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE  Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/  Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de  Deniz YT:...

Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über die anstehende Wettkampfsaison mit Dennis. Zudem thematisieren wir verschiedene Wettkämpfe wie die EVO Classic, GNBF und die ANBF. Abschließend sprechen wir über die Sinnhaftigkeit eines Coachings. Viel Spaß!   Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE  Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/  Coac...