Rocky Lee

DOPPELBIZEPS

Health DE ↓ 211 episodes

Yea Freunde,in diesem Podcast geht es in erster Linie um Fitness & Wettkampfbodybuilding. Auf Wunsch meiner Abonnenten lade ich die Folgen auf Spotify und Apple Podcast hoch. Wer die Videos zu den Episoden sehen möchte, kann gerne meinen Youtube Kanal abonnieren 🙂Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCF1EMv3JUsFnaeQi0aDptUwFolg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/Rocky Lee Coaching und Personal Training: https://www.rockyleept.de

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Author

Rocky Lee

Episodes

#43 Neue Ansichten auf Trainingsparameter 25.01.2023 34:10

Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über unsere geänderten Ansichten im Training. Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE   Folg mir auf Instagr...

#42 Absurde Fitnessmythen werden auseinander genommen 18.01.2023 36:25

Yea Freunde, in diesem Podcast nehmen für Mythen der Fitnesswelt auseinander. Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE   Folg mir auf Instagram: https://...

#41 Rocky Lee Coaching Day VI 11.01.2023 39:28

Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir euch den RLC Day zusammen. Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE   Folg mir auf Instagram: https://www.insta...

#40 Jahresrückblick + private Einblicke 28.12.2022 50:50

Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es einen Jahresrückblick vom Jahr 2022. Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE   Folg mir auf Instagram: https://ww...

#39 Mr. Olympia Recap 21.12.2022 22:19

Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir den diesjährigen Mr. Olympia zusammen. Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE   Folg mir auf Instagram:...

#38 Ich ging knockout & Olympia Talk 22 14.12.2022 46:23

Yea Freunde, in diesem Podcast geben wir unsere Predictions für den diesjährigen Mr. Olympia ab. Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE   Folg mir auf...

#37 2023 endlich mal durchziehen 30.11.2022 45:44

Yea Freunde, in diesem Podcast geben wir euch Tipps, wie ihr 2023 zu eurem Jahr macht und den Sport endlich durchzieht. Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157  Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE&nbsp...

#36 Update & Planung für das nächste Jahr 23.11.2022 22:50

Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es ein Update + die Zielplanung für das nächste Jahr von Mikel und mir. Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE   Fo...

#35 Die Höhen und Tiefen einer Wettkampfdiät 16.11.2022 28:41

Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es eine Zusammenfassung der Wettkampfdiät 2022 von Dennis :) Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157  Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE  Folg mir auf Instagra...

#34 Fabians Mindset im Sport, Gedanken zu ungetesteten Verbänden, Wechsel zur IFBB? uvm. 09.11.2022 1:02:50

Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es ein Interview mit Fabian Farid Spingys, der sich für die WNBF Worlds qualifiziert hat und sich nebenbei einige Gesamtsiege in seiner aktuellen Wettkampfseason sicher konnte. Viel Spaß!   Support für WNBF: https://www.gofundme.com/f/mission-wnbf-weltmeistertitel-2022  Fabian IG: https://instagram.com/fabian_farid?igshid=YmMyMTA2M2Y=  Fabian YT:...

#33 Patrick Teutsch holtIFBB Procard, Aufgabe eines Coaches & Wettkampf 2023 02.11.2022 40:00

Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über Patrick Teutsch, der sich am vergangenen Wochenende die IFBB Procard holte und damit Geschichte schrieb. Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157  Meine Wettkampf Doku 2021:...

#32 GNBB & GNBF 22 Recap 26.10.2022 27:23

Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir unsere Eindrücke von der GNBB + der GNBF zusammen. Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE  Folg mir auf Insta...

#31 EVO Classic Kritik & Recap 19.10.2022 49:54

Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen für über die EVO Classic 2022. Was eine Show 😁 Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157  Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE   Folg mir auf Instagram:...

#30 Patrick Teutsch rasiert auf NPC Wettkampf, ist das noch natural möglich? 12.10.2022 35:11

Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen für über die Ben Wieder Classic mit Patrick Teutsch. Ist das noch natural möglich?  Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157  Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE&n...

#29 Recap ANBF, Doping, Air BnB Story 07.10.2022 30:07

Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir die ANBF 2022 für euch zusammen. Außerdem geben wir euch Eindrücke vom gesamten Aufenthalt in Wien :)  Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157  Meine Wettkampf Doku 2021: https://y...

#28 Ein Update aus Wien #2daysout 30.09.2022 10:48

Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es ein kurzes Update von uns aus Wien :) Viel Spaß!   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE   Folg mir auf Instagram: https://w...

#27 RLC Day Recap, Athleten & die Entwicklungen 21.09.2022 33:38

Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über den vergangenen Rocky Lee Coaching Day und die Entwicklung meiner Athleten.   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE   Folg mir...

#26 Schweiz Trip, Supplements die überwertet sind etc. 14.09.2022 1:02:49

Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir off topic über den Trip in der Schweiz und Supplements die überbewertet/unterbewertet sind.  Viel Spaß mit der Episode 🙂   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkam...

#25 Wo sollte man seine Supplements bestellen? 07.09.2022 59:41

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über die Welt der Supplements. Wo sollte man bestellen und vor allem welche Nahrungsergänzungsmittel braucht man?  Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157  Meine Wettkampf Doku 20...

#24 So fühlt sich Dennis 5 Wochen vor der Wettkampfsaison 31.08.2022 17:36

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit meinem Athleten Dennis, über seine aktuelle Gemütslage, kurz vor Beginn der Herbstsaison.  Ganz viel Spaß dabei :)   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf D...

#23 Erster Wettkampf - Das hätten wir wissen sollen 24.08.2022 38:32

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über Dinge, die wir vor unserem ersten Wettkampf gerne gewusst hätten.  Eine Empfehlung für jeden, der sich für Bodybuilding Wettkämpfe interessiert.   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcas...

#22 Eine Woche Knockout, wer hat Auge gemacht? 17.08.2022 30:36

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über meine vergangene Woche, in der ich aufgrund von Magen Darm Beschwerden komplett flach lag.   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157   Meine Wettkampf Doku 2021: https:...

#21 Fitnesstraining nur als Hobby? Unterschiede in der Zielsetzung und im Mindset 03.08.2022 31:30

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über die Unterschiede von Hobbysportlern zu Wettkampfsportlern.  Worauf kommt es an und wie unterscheidet sich das Mindest oder die Zielsetzung.   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id162...

#20 Wettkämpfe in Gefahr, Bodybuilding & Mens Physique, Yanis Karrer nicht mehr natural? 27.07.2022 40:51

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über den Diätverlauf meiner Wettkampfathleten für die Wettkampfsaison im Herbst. Zudem verlieren wir Worte für den natural Status von Evo Athlet Yanis Karrer.   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/...

#19 EVO Classic, nach dem Wettkampf ins Krankenhaus, Wechsel in die IFBB? 20.07.2022 32:34

Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Stefan über die Strapazen in seiner Wettkampfdiät. Außerdem sprechen wir über das Thema IFBB und die damit verbundenen Risiken und Chancen.   Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:  Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 &nbs...