DOPAMINKLUBBEN

Anders har sat sig for at tale med Roald om venskaber og introducerer begrebet komet-venner. De der relationer, der kan være væk i lang tid og pludselig føles helt tætte igen. Hvordan fungerer venskaber egentlig, når man har ADHD? Er man en god ven, hvis man forsvinder i måneder ad gangen, og hvordan holder man kontakt, når hjernen enten er 100 % til stede eller helt væk? Samtalen kredser om dårli...

Roald og Anders kaster sig over tidsoptimisme og tidsfornemmelse og prøver at finde ud af, hvad forskellen egentlig er. Roald erklærer sig selv som mester i tidsfornemmelse, mens Anders uden omsvøb indrømmer, at tid kun eksisterer, hvis kalenderen siger det. For at sætte tidsfornemmelsen på prøve kaster de sig ud i den virale Whitney Houston-challenge, hvor ét forkert trommeslag afslører alt. Spør...

Det er 1. januar, og Roald og Anders tager hul på det nye år med benægtelse, lav puls og en bevidst kort episode. For hvem kan reelt overskue mere end en halv time, når hjernen stadig loader fra i går? Anders insisterer løgnagtigt på, at det er ægte 1. januar, mens samtalen bevæger sig forbi nytårsforsætter, forventningspres, ADHD-hjerner i nulstilling og den kollektive illusion om, at alt starter...

Julen er overstået, og Roald og Anders tager temperaturen på ADHD-julen. Med udgangspunkt i både sidste års jul og den, der lige er gået, prøver de at finde ud af, om der er blevet rykket ved noget siden sidst, eller om det hele gentager sig som en årlig tradition. De går igennem Instagram-følgernes svar på spørgsmålet: hvad er det mest ADHD-agtige ved din jul? Samtalen bevæger sig forbi glemte er...

Roald kigger sjældent tilbage. Ikke af sentimentalitet, men fordi der bag ham mest ligger afbrændte idéer, projekter og broer. Et liv levet i højt tempo har efterladt mere røg end overblik. Der opstår et behov for brandslukning. Ikke for at leve et helt slukket og bekymringstungt liv, men heller ikke et totalt care-free flammehav, hvor der startes nye brande overalt. Der må findes en middelvej. An...

Roald og Anders prøver at forstå, hvorfor helt basale opgaver kan føles som boss-levels, mens kreativiteten flyder fuldstændig uden friktion. Roald er i bund på energi og kæmper med alt fra mad og søvn til at huske at… trække vejret. Anders forsøger at definere, hvad “basic skills” egentlig er, og opdager hurtigt, at hans selverklærede evner til at rydde op måske kun rækker til den halve vej. Samt...

Roald og Anders tæller ned til jul med hver deres top 5 over gaveønsker. Roald går efter det praktiske og lige-til-at-købe, mens Anders bevæger sig mere ind i de følelsesmæssige lag, der sjældent kan pakkes ind og lægges under et træ. Samtalen glider hurtigt over i tidligere gaver: dem der ramte helt plet, dem der mislykkedes totalt, og de år hvor nogen glemte, hvad de allerede havde givet. Og ja...

Har Roald og Anders overhovedet ADHD - eller er det bare årtiers skærmforbrug, der har kortsluttet dopamin-receptorerne? For nyligt skrev Politiken en artikel om, at hver tiende nordjyde nu får en ADHD-diagnose, sender Roald direkte ned i kaninhullet: Findes der en ægte og en falsk ADHD? Debatten ruller, og derfor har de kaldt Ørnen ind som klog backup. Roald forsøger at bevise sin O.G.-ADHD-teori...

Nu skal der optursknald på! Efterårstungheden har ramt Anders, så Roald forsøger at give ham et kærligt spark op i energien med hurtige tips og et skud dopamin (ja, også navnet på den nye plakat i Dopa Shoppen). Lær selv en håndfuld fede måder at løfte humøret på. Ikke mindst det overraskende men altid effektive "Er du Hr. Suresen"-tricket som Anders hader at Roald afprøver på ham. Skriftestolen e...

DOPAMINKLUBBEN's stort anlagte julefrokostshow er desværre blevet rykket til næste år - men Roald og Anders nægter at droppe hyggen. I stedet har de inviteret til en eksklusiv intim julefrokost med den skønne musiker og skuespiller Thit Aaberg, som egentlig skulle have optrådt - og Peter Bisken, der bare skulle have været gæst til live showet. Der er ingen snaps på bordet – kun smørrebrød (som vi...

Roald og lagerkonen Miriam (aka Mulle) kan mærke, at magien i forholdet er blevet lidt svær at finde. Nu vil de have gnisten tilbage og går i gang med parterapi på egen hånd – med bogen Bol mig som guide. Anders følger nysgerrigt og lettere forfærdet med, mens Roald åbent deler, hvordan de kommunikerer og håndterer konflikter. For hvor Anders ser sit værste mareridt, ser de to faktisk en kærlighed...

Anders er blevet ramt af ensomhed og har brug for at vende følelsen med Roald. For bliver man egentlig mere ensom, når man har ADHD? Roald og Anders oplever ensomhed på vidt forskellige måder – men hvad er forskellen egentlig på at være alene og at være ensom? Og hvorfor føles det nogle gange ekstra intenst, når hjernen kører på dopamin og overanalyser? Der sniger sig måske en skygge af Manu Saree...

Julesæsonen er skudt i gang, og Roald og Anders ved godt, hvad det betyder: for meget snaps, for lidt selvkontrol og en ADHD-hjerne, der tror, "én mere" altid er en god idé. I dette afsnit planlægger de Dopaminklubbens helt egen julefrokost — en fest der gerne må gå amok, men helst uden at nogen mister både job, værdighed og kørekort. De to dopa daddies deler deres mest sindssyge julefrokostanekdo...

Hvordan kan man som ADHD’er hive idéer ud af røven – uden at have forberedt sig en skid? Roald & Anders dykker ned i kaos-kreativitet, impulsiv genialitet og den evige kamp mellem planlægning og total improvisation. For at teste teorien har Roald udfordret Anders til en omgang PowerPoint-karaoke, hvor de to skal improvisere historier ud fra helt tilfældige billeder. Og det går ikke stille for...

Roald og Anders har udgivet kogebogen ADHD PÅ MENUEN sammen med den legendariske ADHD-kok Hannah Grant. Måske har du set dem i Go’ Morgen Danmark – hvor der var fuld fart på ADHD-toget i køkkenet! Anders og Hannah var i chok over Roalds mildest talt tvivlsomme evner i køkkenet, hvor der bestemt ikke bliver sparet på saltet. Bøgerne bliver signeret live i podcasten, og der kan muligvis indgå spyt o...

Er Roald og Anders blevet afhængige af at udkomme? Dopaminklubben har nu rullet ugentligt i 1,5 år, og undervejs er projekterne væltet ind – senest Dopaminklubbens Kogebog , lavet sammen med Hannah Grant. Men hvad betyder det egentlig for deres venskab at bygge ting sammen hele tiden? Og hvorfor bliver der ved med at dukke nye idéer op, store som små – fra podcasts og bøger til en ged ved navn Kuk...

Roald går i clinch med mediernes dækning af ADHD-medicin og de såkaldt “eksploderende” tal, som måske slet ikke er så dramatiske. Professor Morgenthaler minder om, at medicin ikke altid er en mirakelkur, og vi dykker ned i både fordele, bivirkninger og hvordan statistikkerne bliver skævvredet i debatten. Hvorfor kaldes det voldsomt, at 2,3 % af danskerne får ADHD-medicin, når normalen ligger på 3–...

Anders slynger en kontroversiel udmelding på bordet: Er det de neurodivergente, der i virkeligheden er ved at smadre verden? Roald køber ikke præmissen uden videre, og så er scenen sat for en diskussion, der både stikker til de store spørgsmål og får plads til at være helt nede på jorden. Som altid er der ærlige takes, provokationer og grin. Og Logistiknyt fra lageret! >>> På www.dopamink...

Kan man være kedelig og stadig have ADHD? Roald har mødt verdens mest kedelige person – som alligevel har ADHD – og undrer sig over, hvordan samme diagnose kan opleves så forskelligt. I dagens afsnit dykker vi ned i de mange farver af ADHD, og hvorfor det især kan se anderledes ud hos kvinder. Anders har tegnet en “How to ADHD”-litografi-sten-tryk-plakat, der på humoristisk vis forsøger at fange a...

ADHD kan se ud på 1000 måder selvom Roald og Anders har troet, at de havde det på præcis samme måde. Det er gået op for dem, at de faktisk oplever deres samme diagnose på to helt forskellige måder. Anders må tage mange pauser for ikke at brænde ud, mens Roald suser afsted i så højt tempo, at han først opdager sin udmattelse, når han falder i søvn midt i aftensmaden. I denne episode bliver der vend...

P-bøder, rykkere, gen-indkøb af solbriller, udsmidning af mad glemt bagerst i køleskabet, dårlig samvitigheds-gaver til barnet. Og listen over ADHD-udgifter bliver ved og ved. For det er en bekostelig affære at have denne diagnose. Og særligt for én mand, er det rigtig dyrt. Dejskrabermanden har sendt os en stor donation. Desværre kan det betyde, at vi måske er nødt til at reklamere for noget vi V...

Så er der nisserier til dopa-folket! Er der mere mellem himmel og jord, og er der en sammenhæng mellem mystifisme og ADHD? Anders vil gerne have tips af Roald til at blive en god sektleder og hvordan ville juleevangeliet egentlig lyde, hvis det var Julemanden, der var centrum i historien? Roald og Anders taler om sammenhængen mellem vrangforestillinger og religion. Lyt med til endnu et legendarisk...

Roald og Anders får besøg af den flotte og kanon dygtige journalist Kristian Bech, som i øvrigt også ser rig ud åbenbart. Kristian hjælper dopa-drengene med at komme videre i deres fun crime-mysterium "Den Brændte Tændstik" om Roalds berømte norske morfars død. Men Kristian Bech afslører også, at han bruger DOPAMINKLUBBEN som mental-træning, hvilket straks giver Anders en mulighed for at diagnosti...

Roald overrasker Anders med en gammel liste over 10 firma-fails som Roald har lidt nederlag med i hans tidlige tid som iværksætter. Det synes Anders er sjovt, men det er kun fordi Anders selv godt ved, hvordan det føles når ting går galt. Få en hudløs ærlig lille guide til de fejl du IKKE skal begå, hvis du vil være entreprenør. Fordi livet med ADHD får dig hurtigt i gang med sjove nye forretnings...

Der er meget snak - både sjov og alvorlig - om livet med ADHD, men hvad fuck gør man HELT konkret, hvis man vil overkomme de lamme udfordringer som diagnosen kan give os? Roald og Anders (som ikke er til meget faglig gavn) har hidkaldt en nærmest ung psykolog ved navn Elisabeth Sejbak, som giver praktiske metoder. Og hvis du tror det lyder kedeligt, så er det fordi du ikke er vant til at høre DOPA...